#如何好睡眠 #提升免疫力 #免疫力是最好的醫生 #拾春好好睡 #綠蜂膠護體
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睡眠的重要性確確實實影響身體的健康!像露比貓我因為餵母奶的關係,真的不太能生病感冒啊😫!所以身體的變化,我最敏感也最緊張,因為只要有無法忍受的不舒服,看醫生服用藥物後,就要暫停餵母乳。目前寶寶依賴母奶多過於配方奶,讓身為媽咪的我怎麼捨得不餵奶呢?(超怕寶貝挑奶後餓肚子)
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而現階的社會大家生活壓力都很大,尤其疫情當道,若非必要真的不敢隨便往門診醫院跑,ㄧ來保護自己、二來儘量不要浪費醫療資源呀!因此提升免疫力就是非常重要。
露比貓育有兩個寶貝,對付六個月跟三歲的兩名小孩,常常超支體力😓,睡眠也常常不足啊!🤔是不是因為太擔心嫩嬰半夜哭哭?或是大寶半夜惡夢呢?
我也不知道,但失眠次數都不知道幾次了,更不要問我睡什麼深沈睡眠⋯⋯😞
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但免疫力就是最好的醫生👨🏻⚕️!
🌈新歡Green Gold拾春來確保睡眠品質
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● 內含獨特PEA苯乙基安,舒緩壓力。
一夜好眠後,早上醒來的好心情,壞脾氣out,自然陪伴小孩開開心心,晚上繼續好睡,好的循環持續♻️,自然免疫力飛天!
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● 獨家引進日本AF-08綠蜂膠,從500多種蜂膠中脫穎而出的頂級精華
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睡不好、淺眠、抵抗力差,都不是我們希望的,但至少懂得後天努力補充,除了我的育兒體能小秘密 #拾春和綠蜂膠 ,也需要多補充蛋白質、益生菌,多種水果,規律運動,才能保持心情愉快,這些都是提高免疫力的絕招!守住健康的最後一道防線,一起提升免疫力,拍咪呀給我退散out👎
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#防疫新生活 #免疫力upup
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疫情開始都待在家中
不知不覺就⋯日夜顛倒了🌚
(月亮不睡我不睡⋯)
然後就被念了⋯
晚上不好好睡覺,睡眠不足免疫力會下降🥲
所以就逼自己早起調時差!然後吃B群提神!
每天也都會在吃一顆Green Gold的綠蜂膠,作為抵擋外在攻擊的防護網!
蜂膠算是多數人都很認同的營養品!
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為什麼我特別推Green Gold的❓因為它是⋯
● 獨家引進日本AF-08綠蜂膠,從500多種蜂膠中脫穎而出的頂級精華
● 400mg蜂膠含量,高於原廠1.5-2倍
● 內含紫蘇籽油,其中的Omega-3含量高達50-70%,比一般魚油含量高
晚上睡前會吃Green Gold的拾春!!!
因為我滿常半夜起來上廁所的😅
吃了拾春雖然沒有神奇到一覺到天亮,但可以在如廁完後,迅速進入睡眠💤
而且拾春內含獨特PEA苯乙基安~
能刺激快樂因子釋放,舒緩壓力😌
撫平不安的情緒不要胡思亂想才能擁有充足的深層睡眠🥰
淺眠、天生抵抗力弱,這些先天狀況都不是能選擇的🥺但至少我們要懂得把握後天努力💪
除了拾春和綠蜂膠,還要多補充蛋白質、益生菌,水果多樣化❤️
規律運動,保持心情愉快,這些都是提高免疫力的絕招💕
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#免疫力是最好的醫生 #拾春好好睡 #綠蜂膠護體 #免疫力upup
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#淺眠 #鼻子過敏 #沒精神 #不要錯過這篇文章
疫情期間,最重要的就是身體防禦力
要有好的對抗外病毒的第一步,首先必須先有好品質的睡眠
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平常我很容易過敏,而且睡眠品質都不太好🥺
有時候工作壓力會讓我熬夜到很晚睡
甚至翻來覆去都睡不著🥲……………🐐 🐐
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我已經吃拾春➕綠蜂膠好幾個月了
➡️拾春給予充足的睡眠+綠蜂膠形成體內防禦網
雖然過敏在變天的時候依然會發生
而且只要過敏後,一定會感冒
現在變天頂多過敏,但不會嚴重到感冒!
加上過敏的時間比以前來的短
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睡眠品質上,長期食用 #拾春
讓我頭腦很放鬆,在睡覺時可以更入眠
早上起床讓頭腦更清晰,做事也更事半功倍😚
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拾春➕綠蜂膠🤚了解一下
☘源自克拉馬斯湖的一個極為珍貴藻類「束絲藻」,有強大的修復作用
讓睡覺的同時還修補身體受損。
☘獨特PEA苯乙基安,能舒緩壓力,撫平躁動不安情緒
還有我向來淺眠又多夢,常不知自己是睡了還是沒睡,睡前吃三顆,
睡眠品質好很多,心情也能平穩沒壓力,
工作起來更有效率。
綠蜂膠又號稱身體捍衛者當之無愧
☘獨家引進日本AF-08綠蜂膠含400mg蜂膠含量,高於原廠1.5-2倍
含紫蘇籽油,其中的Omega-3含量高達50-70%,比一般魚油含量高!
「好的睡眠品質」加上「內在防護」
這些連鎖的反應~就是我會持續吃「拾春」和「綠蜂膠」的關鍵嘍
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