這禮拜的失利,感觸其實很多,但撇除掉輸贏,我其實覺得蠻開心的
但文會很長.....如果有耐心的觀眾,感恩你們
先來談談排球吧~
排球看起來很簡單,好像入門門檻好像很低,只要有球、有人、有網子就可以玩得很開心
但真正接觸後,才發現排球入門門檻有夠高,光是低手對牆練習就可以練到讓人很惱火,花了一年的時間打基礎,到大二頂多有點樣子我就因為個人因素退隊了,然後就是整整10年沒碰排球。
所以這次能夠有機會再讓我重新感受打排球的感覺,又可以讓我再重新學一次,我已經很滿足了,但我更想要的是,能不能夠讓沒碰過的大家,在短時間去認識排球。
排球在攻擊方,就是要有接發球,舉球再來攻擊,那防守方就是等著攔網、接小球,再來又會回到舉球攻擊這樣無限循環,舉球員就是專門去處理接發球後的第二顆球給攻擊手打,
所以不管是接發球或者是每一輪的站位,我們都是設計過的,希望我們打起來可以更有組織。
每一次去幫鯨華女排或是北市大加油時,我也會不時的告訴鼓哥,舉球員在甚麼位置、該怎麼跑,大家為何又是這樣站位,鼓哥真的花了非常多的時間去練低手、去練高手,因為舉球員真的很不容易,其實我也跟牛姊討論過要不要我來舉球。
不過牛姊的意思是希望我的攻擊點能發揮,至少我的處裡球會比其他人來得穩定,那鼓哥很早之前就說過他想練舉球,因為他覺得把球舉給隊友打進去,非常的有成就感,所以我們就決定就讓他單舉,那剩下的功課就交給我們自己了。
回到賽場上,會輸,除了基本動作不夠好之外,第二就是心態上被打崩,有點像白熊效應。
當失誤不斷又一直被提醒失誤的時候,大家只想著不要失誤,所以球過來就只想趕快處裡過去。
所以所有的站位、舉球、攻擊,都只為了處裡球,很多東西當下就忘了,雖然我有發現但我卻沒能及時給予調整,因為第二局當鼓哥一被換下去的時候......我也慌了。
唯一的舉球手不在場,我們練習時完全沒有碰過這種情況,當下我是真的不知道該怎麼辦。
所以一開始場上真的一片混亂,一直到後面我才不斷提醒要敢打要敢接球,分數才慢慢追了回來,但是為時已晚。
我當然知道,初心者學打排球,穩,就贏了,不需要去學複雜的走位跟戰術,但如果只求穩,那就是接高、低手打過去,坐等對方失誤就好,要這樣贏得比賽,我除了覺得無聊也很難看,我不希望我們呈現會是這樣的比賽,只是很可惜的我們沒有打出該有的樣子,真的很抱歉變成了失誤大賽。
但同時透過這場比賽可以知道自己的弱點與可進步之處,才是難能可貴的,不過怕失誤的這個狀態仍然貫穿整天的比賽.........
桌球~呵呵呵
應該是我目前最怕的一個項目,我是真的很不會打,第一次有這麼不想上場的感覺,我覺得我大學應該在桌球課上多花點時間,不然才不會被我室友笑說我們的桌球老師在哭泣。
但比起剛碰桌球,我覺得我學到好多,以前真的看不懂各種旋轉球,現在至少理解了很多,但理解跟身體做不做得到是兩回事。
不得不佩服小8,雖然看得出她很緊張,跟在私底下虐我們的時候判若兩人,但最後那種要幫隊員carry的態度出現之後,8神終於回歸,也謝謝鼓哥在場上罩我。
最後是足球
足球是我們練習時間最短的一個項目,所以大家就是靠本能跟觀念去踢球,大家在進攻端不是很有把握的情況下,就先做好防守段,因為足球防守比進攻容易。
所以足球低比分很正常,因為進攻真的很難,這也就是為什麼看足球比賽進一球就慶祝得跟甚麼一樣。
回到比賽,我們的站位就是小8當前鋒,masha跟佑庭當中導,我當後衛,後衛就是負責防守反快攻,基本上不太會越中線去攻擊。
試著想如果我也參與進攻4個人都在前場,那一但沒踢進或被斷球,就是會被對方直接反快攻,不是被多打少就是被單刀,所以不是一昧的都衝去前場,每個人都還是有自己的位置。
那這天的比賽很可惜,我們雖然控球的時間多,但很多次進攻都沒把握住,而且體能消耗真的很大,佑庭的盤球能力其實不錯,而且傳球也都蠻準的,小8也表現得很好,很多斷球也有很多壓迫,刀哥守護神,真的幫我們守下很多球,最後masha這天的狀態很不好,除了腳傷,在心態上也是受到排球怕失誤的影響,蠻可惜的,但他的拼勁仍然十足。
最後在pk賽的人員調度,刀哥因為說他想踢球所以才會讓masha上去守門,而且不是masha守不好,是只有6公尺的距離球速太快他只能猜邊。
可惜了小8的進球,這天她扛了好多,然後我卻不能在其他項目上幫她分擔些甚麼,但至少在我心中,她是我的MVP
最後我想表達的是,我們並沒有輕敵,對我來說輕敵的定義是,看不起對方,在比賽場上很隨便,我們就是在心態上輸給了自己,害怕失誤、害怕打不好,所以這個心態貫穿了整天的比賽,才會導致這樣的低迷狀態與氣氛,但也有了這次的經驗,大家又成長了許多,我也是,所以我很開心。
至少排球我們有樣子了,桌球我們克服了勇氣,足球防守也有做出來,比起甚麼都還不會得我們大家都有進步,大家都可以透過這節目更認識運動是甚麼樣子。
謝謝小牛教練跟鯨華女排們花這麼多的時間教我們,也謝謝桌球教練要從瑞芳跑過來帶我們,也謝謝足球教練們如何在最短時間教我們觀念跟技術
但比賽就是這樣,有輸有贏,大家趕快再調整回來,剩沒幾次比賽了,大家要好好珍惜最後一起比賽的日子,不害怕失敗,無所保留,才能讓自己無悔
恭喜紅隊三連勝,恭喜回魂~~
#藍戒
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桃園臺產漸入佳境收本季第四勝 台電女排連追三成功逆轉勝
企業16年排球聯賽今(07)日於屏東縣立體育館展開第2日賽程,男子組賽事,同樣由桃園臺產出戰conti,女子組則是台電女排與極速超跑的組合。繼昨日,首場相同對戰組合二次碰頭,桃園臺產維持火燙的手感,雖在第2局戰況較顯拉鋸,後半局靠著略勝一籌的防守,終場以直落三(25:18、26:24、25:22),順利收下本週二連勝;另一場台電女排雖丟失前兩局,在最短時間內調整隊上攻擊策略,鏖戰五局(18:25、16:25、25:21、25:19、15:13),逆轉極速超跑,喜收對戰全勝。
連兩日相同對戰組合,開局conti鄭振堃就頻頻以快攻施加壓力,臺產依舊拿出嚴密攔網,搭配李尼希米、洪熙鈞砲火輪番搶分,順利先下一城。第二局開始,conti周冠宇挹注攻擊火力,越近局末點戰況越顯膠著,靠著陳政錡及劉鴻敏多顆精彩攔網,以26:24驚險拿下,取得局數領先。夾帶領先的氣勢,而conti也有較多的發球失誤,終場在李尼希米一顆斜線重扣鎖定決勝局,收下本二連勝。
「下半季球隊漸入佳境,除了有鴻敏的加入,我們在體能上也有特別加強訓練,努力備戰年後的比賽」執行教練陳克舟表示,因目前舉球員林謙的手尚未痊癒,在場下也能多觀摩學長李沛恩的技巧,增加自己的經驗。
另一場女子組的賽事,由台電女排對上極速超跑,一掃昨日吞下敗仗的低氣壓,超跑備足馬力,前兩局打出好手感,Cika及胡曉佩拿出高水準的攔網,劉雙菱及蔡幼群屢屢建功,第二局開始便打出一波7分攻勢,一路領先連下兩城。台電女排找回默契,短時間內改變策略上演追分大戰,靠著黃瀞萱、張秝芸及陳姿雅砲火多點開花,追回兩局,將戰線逼進決勝第五局。
決勝局雙方各有攻勢,比分緊咬,台電女排錯失兩次賽末點後,終場在陳姿雅一記強攻拿下對戰全勝。「尤其是Cika跟曉佩,前兩局的發球非常針對我們,導致我們的接發球一直被破壞,對我們攻擊的防守策略很成功」教練王前鑌表示,在第三局開始調整隊上陣容,改變攻擊模式來還擊。也不忘稱讚「小毛」張秝芸作為球隊靈魂人物,也用喊聲成功帶動球隊氣勢。
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由於最近班際排球快到了~高手發球一直練不起來(發不過網),所以決定用低手發ヾ(*∀*)ノ
但是低手發球發過的球真的很好接:o
而且偶然發過少數幾顆壓低的……但是又一直抓不到訣竅(?
所以想請問版上的各位,低手發球用哪個部位發、怎麼發才能壓低?
先謝謝大家了ˊˇˋ
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