❣️D·PARK愉景新城「盛夏探索之旅」❣️
今個暑假, D·PARK愉景新城打造充滿夏日活力和富知識性「盛夏探索之旅」😎
✨4大互動區域✨
❇️Donut 運動場
❇️Donut校園
❇️Donut劇場
❇️Donut開心營地
藉著四大互動區域發掘孩童多元智能,透過場內不同活動,全方位探索自我興趣和能力,令小朋友「愛運動、愛生活、愛學習」,進一步體驗親子互動樂趣,寓教於樂😍大家一齊黎D·PARK愉景新城真正與Donut & Ah Meow及其好友們展開尋找自我探索之旅啦😎
「Donut 運動場」舉辦由前港隊籃球神射手及現役港隊排球明星主理的籃球及排球訓練班💡同時更引入新興運動如地壺球、旱地冰球、健球及雪合球訓練班,激發小朋友運動潛能,發掘香港體壇接班人,成為將來站於國際舞台為港爭光既體育新星✨✨
D ‧ PARK 愉景新城 Above The Line
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,CrossFit看似很難很辛苦,但仍然有不少人會做,對鍛煉身體真的有效嗎?記者Henry就做了一個月的實試,看看有多少成果!先說自己的習慣,一星期大約有一至兩課排球訓練,飲食方面和平常人一樣一日三餐,亦沒特別在意甚麼營養餐單。至於說期望,就是希望一個月之後體能會有改進,打球不那麼容易累,力量可以強一...
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排球訓練 在 Mrs1am-ology : 一點小哲學 Facebook 的精選貼文
【#暑期活動 波~~一齊打到甲一!】
#跟港隊打波 #機會如此難得 #親子好去處
奧運已閉幕,香港隊嘅鼓舞成績,燃起了萬千運動之魂♡ 是日,首個室內多用途運動場地「Donut 運動場」正式登陸荃灣,重點是由 #港隊 及 #甲一運動明星 主理!零距離親身教學,小朋友們學得勁快,打得起勁,媽媽在場邊....羨慕!btw,唔好以為呢班彷彿高高在上嘅港隊好手只會嚴厲,oh no,佢地超級了解小朋友心理,又識用小方法,小朋友一學就識,睇得又打得!
其實今個暑假, D·PARK愉景新城打造充滿夏日活力和富知識性的「盛夏探索之旅」,於即日起至9月下旬,都會有4大互動區域,包括「Donut 運動場」、「Donut校園」、「Donut劇場」同「Donut開心營地」,目標令小朋友「愛運動、愛生活、愛學習」~
#Donut 運動場
我地最期待,當然係「Donut 運動場」,由多個運動專家包括沈聰教練(前港隊及甲一籃球名將)、蕭昌鴻教練(現役港隊及甲一排球明星、黃秋南(躲避盤運動協會裁判及教練)等等等等主理嘅籃球及排球訓練、地壺球、旱地冰球、健球同雪合球訓練班,我地就參加咗籃球班同排球班,估唔到短短一堂,就已經掌握到 #運球 #接球 #舉球 動作,媽媽表示好驚喜♡有關課堂時間表、報名方法及費用,請密切留意D·PARK愉景新城Facebook及Instagram更新。
「Donut 運動場」運動訓練及新興運動興趣班詳情:
日期 2021年8月中旬至2021年9月30日
時間 上午11時至下午7時
地點 D・PARK愉景新城 L1
年齡限制 3至12歲 (將有適合不同年齡之課堂可供選擇)
#Donut校園
近千款上學裝備,包括多款一直深受家長小朋友歡迎嘅繪本童書、中英文圖書、護脊書包、文儀用品、精品和學前用品等,盡情Shop,為開學做好準備♡
#Donut劇場
全港首個以多元智能(M.I.)為核心嘅多用途活動空間,暑假期間,就有小劇場工作坊、氣球扭扭樂、非洲鼓體驗班等,有關課堂時間表及報名方法,請密切留意D·PARK愉景新城Facebook及Instagram更新。
#Donut 開心營地
抗疫期間我諗不少家長都試過同小朋友室內露營,今次夢想成真啦!全港首個室內露營填色體驗~將營地重新佈置!油滿你喜歡嘅童趣顏色♡同場仲有人像速畫服務♡超神似!
D ‧ PARK 愉景新城
Above The Line
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排球訓練 在 小牛 鄧衍敏 Facebook 的最讚貼文
排球場到底有什麼位置?我適合打什麼呢?
這集由苡任告訴大家【排球場上的位置】,不同位置的功能和扮演的角色都不太一樣喔。希望大家跟我們一起在家學習排球!
❶舉球員 Setter
球場上的指揮官,(理想上)三球裡面舉球員至少會觸碰到一次球,由他決定球要舉給哪個攻擊手去得分。
❷主攻手 Spiker (=Outside Hitter)
一肩擔起隊上接球和攻擊的重要角色,當球隊一傳不穩的時候要處理 #修正球,通常是球隊攻擊次數最多的角色。
❸中間手 Middle Blocker
通常由隊上最高的球員擔任,主要負責 #攔網 和 #攻擊。中間手同時也有 #誘敵的角色,讓對手摸不清楚這球要給中間手還是其他攻擊手。
❹自由球員 Libero
扛下球隊所有接球和防守重任的角色。負責 #接發球 #防守 #掩護,是讓攻擊手可以專心攻擊的最強後盾。
❺副攻手 Opposite
與舉球員對角的位置,亦稱作舉對、副位。一五陣型(單舉)時會出現的角色,現在世界男女排有把王牌放在副攻手的趨勢。
相信大家在看完這集後對排球場的分工有更多的認識,你想成為什麼角色呢?是守護大家的自由球員?還是擔任指揮官的舉球員?可以在下方留言告訴我們!
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【居家運動服裝專區】有多種品牌的運動服飾
【居家防疫訓練專區】可挑選排球訓練會用到的訓練器材
真的好貼心都幫我們分類好了🤩
如果還有其他想知道的訓練項目歡迎在底下留言給我們!
https://www.youtube.com/watch?v=HjYHaERqNf0&t=2s
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《果籽》栽種品味,一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
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