#運動按摩 #整復推拿
在強度高的賽事過後,習慣會去桑一下。自己在家用過滾筒、按摩槍放鬆,接著就是找師傅啦!💪🏾
聽說這家奧運選手指定推薦,一定要來朝聖!「勁化傳統整復推拿」採全預約制,店面不大但是裡面應有盡有~
我選的是尊榮保健課程,包含一小時全身放鬆+全身整復推拿;過程中師傅不斷確認力道,也會詢問有沒有需要加強或避免的地方。👌🏾
全身放鬆以後有另一位師傅加入,由一位固定,另一位負責復位;一開始非常緊張不斷在心裡尖叫,幾次過後發現並沒有想像中的不適。
調整過後師傅教我如何正確拉筋,這樣的方式讓我覺得他們非常用心,不單單只是按摩,而是真心希望你的身體得到舒緩,也學會如何自己放鬆。
離開前師傅特別提醒三天內不要激烈運動、盡量不要騎車。我好奇地問,為什麼連騎車都要避免?師傅告訴我台北路這麼不平,坑洞的震動可能會讓骨頭又回到原先的錯位。天哪!!!!連這個都提醒,真的很細心!!😳
整體來說師傅力道很夠,卻是非常溫柔,也很注重小細節。傳統的整復推拿,加上科學化的按摩手法,充滿了專業!記得要盡量提前預約,才不會約不到哦~
📍 勁化傳統整復推拿-師大店
✔️ 地址:台北市中正區羅斯福路三段100-15號
✔️ 交通:台電大樓站
✔️ 營業時間:13:00~22:00
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✨ 尊榮保健課程:包含一小時全身放鬆+全身整復推拿,價錢為$3500,全程大約花費90分鐘
#整復推拿 #台北按摩 #中正區按摩 #台北整骨 #按摩推薦 #台北按摩推薦 #運動傷害 #運動按摩 #奧運選手指定 #勁化傳統整復推拿 #勁化 #新北按摩 #新北按摩推薦 #板橋按摩 #板橋整骨 #整骨 #按摩
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅ソヨン SOYOUN,也在其Youtube影片中提到,✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*✰⋆。 大家好,我是韓國Soyoun 希望大家會喜歡我的影片和無厘頭的笑聲。 Based in Taipei🇹🇼 I speak Korean, English, Japanese and Chinese. I have a v...
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整復推拿台北 在 肉比波比媽的綠野仙蹤 Facebook 的最佳解答
關於大家瘋狂私訊我的 #撥筋
(以下文中所述,是我們身體在這段時間的反應,如實的紀錄下來,但不代表會發生在每個人身上,畢竟每個人即使是同一種病,病因不同,診治也不同,一定要根據醫師的診斷才能找到最佳的治療方式,任何其他的輔助,是協助我們身心靈能提升到更好的狀態,這樣應該更能事半功倍)
老羅身體一直是很緊繃的,自從之前疑似中風後更明顯,降血壓藥一天已經吃到6顆還降不下來,懷疑血壓無法單靠吃藥降下來可能跟身體緊繃有部分關係,加上我天天捧著一塊重達11公斤的肉球,手跟腰已殘,媽媽手和持續的腰痠背痛讓我活的很痛苦😖,當時催促著老羅幫我想辦法處理一下,老羅已經追蹤這間店很久了,想說就來試試看吧!
進去店裡時,身經百戰的我們(按摩店老手)😂覺得沒什麼特別的,一樣的按摩床,當我躺下去開始被處理時,我已經想烙跑了!!😱
媽媽啊!(心裡開始罵千百句髒話)實在太痛了!!我在現場就大叫了,我真的忍不住啊!生過小孩後沒這麼痛過⋯就這樣,我痛苦呻吟了一個半小時😅(其實不用為我覺得害臊,因為在場6個按摩床的客人,有5個都痛苦地叫出聲,最後1位是痛暈厥過去了😂),做完我頭都暈了,但身體被折磨完後卻出奇的放鬆!
老羅說 這是他幾十年來遇過最痛的手法,但也是目前以來放鬆筋骨肌肉可持續最久的,我們也不確定是不是撥筋的作用,但撥筋之後老羅血壓的狀況也不像過去動不動就起伏甚大(常常飆過200,還曾飆到249去急診,也曾掉到50,一直在這個區間上上下下),比較容易在減少藥量的情況下還能比較穩定,同時我們也遇上了一位神奇中醫(根本特異功能的醫生)釐清老羅生病的病因,兩個相輔相成,讓老羅身體越來越穩定!
我們一週去一次,第二週要去時,怕痛的我當然百般不願意!
老羅硬逼著我去,還利誘正在沮喪自己一直瘦不下來的我說 他直覺撥筋後身體暢通了,循環🔄可能會比較好,或許有機會變瘦⋯雖然我一直覺得他在叭噗,但老羅很堅持,他認為即使沒變瘦,但至少可以改善照顧小孩的諸多不適,我只好繼續忍痛⋯
每週去,師傅都無敵認真,每次都可以找到你身體不舒服的痛點(可以不用這樣認真好嗎😭),那些按過的點,再按真的比較沒感覺,而有狀況的點,按下去就會痛!每次被折磨過後,媽媽手跟腰痠背痛都改善非常非常多,又有強壯的身體可以再跟小惡魔肉比、波比再戰鬥1-2週!
跟師傅聊天(後來身體已經可以越按越不痛,可以一邊跟師傅聊天這樣),我覺得生完波比之後就瘦不下來,當時真的很沮喪,肚子像懷孕4個月瘦不下來,媽媽界的朋友們還一直以為我又懷第三胎了😱。😂師傅說 我的狀況 以他們的手法剛好可以處理肚子試試看!
我的狀況可能如下:
1.生產剖腹容易腸沾黏
2.吃飯吃太快
3.暴飲暴食
結果每次被處理肚子回家後,棒賽量真的超多的!
神奇的是,被處理肚子大約3回(每週一回合),
我的肚子竟然消風了!
我的肚子竟然消風了!
我的肚子竟然消風了!
(有感受到我想廣播📢的意圖嗎!)😂
一直逃避不想量體重,直到有次師傅跟我說 他覺得我瘦很多耶!我回家才去量體重,一量我不敢相信,生產完,過了7個月後我還是60.8公斤,撥筋3個月後,竟然變55.8公斤!!!(宵夜還是照常吃、兩小也是照常顧)
我不確定是不是撥筋的作用,但撥筋之後我的體重確實下降,也許撥筋剛好有調整到我瘦不下來的原因也可能適合我的體質,不一定每個人都適合喔!
我老爸 (就是 #爆笑肖阿公) 每次看到我就取笑我的肚子比他還大,現在換我摸著他的肚子笑他還生不出來喔!😂
每週見一次的媽媽朋友,也說你們夫妻每週都有感覺瘦一點,現在跟3個月前差好多⋯(科科)
我跟老羅都輪流顧孩子,輪流被撥筋,所以 #全世界最辛苦的全職媽媽們 不用擔心,邀約一位朋友排接續時段一起撥筋,先撥完的人就帶孩子去旁邊的公園玩,輪流顧這樣,大家皆大歡喜。
身體舒服了,自然心情輕鬆愉快,加上又巧合發現自己肚子消風,體重掉了4-5公斤!!讓我產後憂鬱症不藥而癒😂😂😂
若妳也想試試?
記得要耐得住痛喔!
撥個1-2次,不舒服的部位就有很明顯的改善,但建議要好全,可能持續多撥幾次,除了可以改善不舒服的症狀,運氣好還會有副作用(笑)!
傳授一個心法給你們,在撥筋很痛時,心裡想著「越痛越美麗」!🤣
我每次都跟師傅說 來吧!我撐得住!(然後再叫得鬼哭神號)
📷其他看照片故事啦📷👇
(大家關心的撥筋價格也在照片中,但是聽說四月會微幅上漲,所以價格僅供參考)
重點整理:
1.「撥筋堂」主要是鬆筋整復,這篇文章內容是我們個人親身經歷(我本身已撥筋達14次),除了鬆筋(放鬆緊繃的身體)、修理媽媽手、腰痠背痛、板機指、手痲僵硬⋯,至於副作用,我們也不確定是不是撥筋的作用,但撥筋之後確實有以下狀況:
☑️老羅血壓比較容易在減少藥量的情況下還能比過去穩定,從一天6顆降血壓藥減到大概ㄧ天半顆到一顆!
☑️重量減少!產後挺著4個月大的肚子7個月之後,剛好在這時候消風,瘦了4-5公斤。
(或許是巧合,或許是我們倆個的體質配合,不一定每個人體質都適合喔!)
2. 撥筋堂與養身館的差異,個人的感覺是,養身館的油壓、指壓,處理的是比較肌肉表層,而撥筋堂處理的比較深層的。
#靠杯的痛靠杯有效
#很多的副作用
#老羅瘦的最靠杯
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3.在文章下面留言 「我也要撥筋放鬆啦!」並tag2位有同樣困擾的好朋友!
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1️⃣中獎的人請在3/31前來電永春店完成預約。
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撥筋堂-永春店傳統整復推拿
台北市忠孝東路五段372巷27弄19號(捷運永春站)
02 8786 9959
周一至周四 周六 10:00-22:00
周五及周日 10:00-18:00
🔥記得也與我分享你的受傷部位的復原狀況跟可愛的副作用喔!😍
P.S 想找按摩我的,請指定「簡師傅」!
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整復推拿台北 在 ソヨン SOYOUN Youtube 的精選貼文
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大家好,我是韓國Soyoun
希望大家會喜歡我的影片和無厘頭的笑聲。
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I speak Korean, English, Japanese and Chinese.
I have a variety of videos on my channel so I hope you can find a couple that inspire you or brighten up your day!!
Please subscribe, rate and comment😊
台北で中国語を勉強しています🇹🇼
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整復推拿台北 在 健美人生K教練 Youtube 的最讚貼文
你是不是每天都坐姿不良、翹腳、翹屁股阿!?
今天就由K教練帶你了解
● 整脊、骨科、復健、推拿、撥筋的差別 !
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● 整脊、整骨、整復又是什麼呢?
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🔺店家:馨田徒手保健工作室
📍地址:台北市中山區民生西路45巷5弄8號
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#K教練 #整脊 #徒手保健
#Thinker #Fitness #Health
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整復推拿台北 在 保生路2號 Youtube 的最佳貼文
#想要跟你玩個遊戲 #街頭求偶 #今天當我女朋友
向careless whisper致敬。
最簡單粗暴的一場遊戲,妳準備接招了嗎?
「我會聽妳的話,今天早點回家。」
今天當我女朋友vol.3
主題曲:想要跟你玩個遊戲
約會戰前會議
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比熊正式約會影片
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音樂製作
葉廷宇 音樂製作人
許緯業/葉廷宇 作詞
葉廷宇/許緯業 作曲
葉廷宇 編曲人
葉廷宇 演唱
葉廷宇 木吉他
葉廷宇 電吉他
葉廷宇 和聲
陳比熊 女聲/笑聲
許緯業 饒舌
李冠彰 混音
李冠彰 母帶後期製作
演員名單
陳比熊 女主角
葉廷宇 男主角
許緯業 饒舌歌手
影像製作
許緯業 影像製作人
許緯業 導演
許緯業 編劇腳本分鏡
許緯業 攝影
許緯業 影片剪輯
許緯業 影片後製
葉廷宇 MV封面
心亞 MV字幕設計
拍攝地點
臺北市兒童新樂園
一覺堂科學推拿整復工作室
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西門町網美餐廳 meat up
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筋師傅提供傳統整復推拿服務,深入處理長久累積的筋骨酸、疼、痛、麻的原因;並藉由深層的撥筋推拿,同時調理經絡阻塞情況。 羅斯福路二段7-1號, Taipei, Taiwan 106. ... <看更多>
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整復推拿台北 在 [心得] 台北士林劍潭萬笙堂平衡傳統整復推拿- 看板Taipei 的推薦與評價
【萬笙堂平衡傳統整復推拿中心】
電話:02 2885 1441
地址:台北市士林區通河街179巷
營業時間:13:00–21:00
消費時間:2021年4月
每人平均價位:基礎全身調理1300
其他支付:信用卡
-------------
圖文網誌好讀版本:https://carlming.net/13756
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現代人工時長,又常加班,白天上班打電腦坐辦公室,晚上下班後又常追劇或低頭滑手機
,所以10個人中可能有9個人都有肩頸酸痛或不舒服的現象,像我自己就很多毛病,首先
是常頭痛,脖子連接到脊椎的地方也常緊繃到無法後仰(有點像落枕的那種感覺),或是三
不五時就覺得腰緊緊甚至有點閃到腰的痛感,雖然大概每個月都會去按摩放鬆一下,但有
時放鬆的效果有限,必須從筋骨的根本調理起。
所以今天就來到了士林通河街這邊,這裡都是民宅,竟藏身了一家全身平衡整復的工作室
,好好的從根本找出自己身體的問題所在,不然常這裡痛那裡痛,人生也很不快活。趁連
假時來調養一番,放假完畢才有精力能繼續打拼,當個稱職的員工(社畜)。
▼外部環境
萬笙堂的位置是在通河街比較深處的位置,從劍潭站出來步行約10~12分鐘左右,附近有
家麵線生意超好,有來整復的話可以順便吃。
這邊是人車較少的靜巷,如果有開車來的話,可以停門口,不過建議去之前可以先打電話
問看看,如果已經有客人停車,停河堤那走來也是蠻方便的。
▼內部環境
不知道大家有沒有去過比較傳統的國術館,有的看起來燈光暗暗,也不知道裡面是在做些
什麼,更查不到任何評價和資訊,所以都不太敢踏進去,這邊給我的第一印象是很乾淨、
明亮、舒適,感覺起來與SPA中心給人的感覺蠻像的,偏暖色的黃光,配上溫和的木質配
色,給人比較柔和、放鬆的感覺。
除了現金支付外這邊也支援信用卡。
如在等待的時間或是做完整復休息喝杯茶的時間,也可以看看店內有些保健相關的書籍,
店內也會提供菊花枸杞茶明目養肝一下。
店內也如同SPA的感覺一樣,有播放著淡淡的鋼琴演奏輕音樂,除了肉體上的放鬆外,心
靈也需要透過輕音樂沉澱一下,身心相連,許多身體上的緊繃有時與心靈的壓力也是息息
相關,因為這是不可視,也無直接透過酸痛感發現的病原,許多人會不小心忽略。
店內也有兼賣保養食品,像葉黃素,常看電腦和滑手機的我就還蠻需要的。
這邊的調理方式是有點中西合併,透過中式的穴道按摩與整復調理,視情況與需要配合西
式的儀器調理,像這台是西式的超音波機,有時像是扭到或深層的疼痛就需要透過超音波
機進行調理,當天也有個患者因為腳扭傷,所以就使用這台來進行調理。
▼診間環境
診間的部份,床位數不多,因為這邊是比較偏工作室類型的,所以不像有的中醫有配合推
拿,一間三~四個師父這麼多。
診間的環境也如同接待候診大廳一樣,給我的感覺是很乾淨舒適無其他異味,店內也有點
精油芳香,是比較偏木質調芳樟木類的調性,讓整個嗅覺感官也很舒適。
▼價目表
很多傳統國術館很讓人垢病的是價位不透明,怕進去一問就踏入黑店似的,這邊就很透明
,像我今天做全身的基礎調理這樣就是1300,另外如果有覺得局部哪裡不舒服,單部位可
以局部調理這樣600,如果像是運動或是職業性質的手腕、手肘、腳踝調理也可以,像我
剛剛提到的今天也有客人是來做腳踝的部分,因為扭傷了。
▼調理過程
今天是基礎的全身調理,其中包含三個項目
一、檢測:首先會先檢測身體哪裡有問題,像是哪裡突出了,或是哪裡歪掉了,或是哪裡
旋轉了之類,如果是去按摩,按摩店不會做檢測,只是用一個完整的套路再配合客人要求
進行按摩,主要是肌肉放鬆。這邊先檢測完會連結到後續的放鬆與整復作業的進行。
二、放鬆:再來進到按摩放鬆的階段,這是為了等等在整復時,先讓肌肉適度放鬆,到時
比較不會受傷,這也是萬笙堂與傳統整復略有不同之處,老師父通常都直球對決,熱血硬
漢的情節(誤)。
三、整復:經過按摩放鬆後才會開始整復,會針對剛剛檢測的項目對症下藥,透過骨頭位
置的整復,讓骨頭回到他應該在的位置,以避免肌肉因不平衡歪斜的體態,使身體產生負
擔。
▼檢測
頭歪斜,頸椎456節跟胸椎123節偏移有問題,已經歪掉了,整個往右側偏,連帶頭會痛,
還有時候會像落枕似的。
腰的幅度非常大,大到不太正常,其實就是骨盆前傾狀態,因久坐故前側髂腰肌出力緊繃
,會把骨盆往前拉,所以會酸到腰。這也是大多數上班族常有的問題。
前側髂腰肌出力緊繃把骨盆往前拉, 髂腰肌緊繃不會酸,只會酸在腰。
第2第3頸椎往右側旋轉,會影響到頭部,容易引發頭痛、睡眠品質下降,眼睛酸澀乾、頭
暈,這也是我最常出現的問題。
第4567胸椎往後凸影響到胸口,可能胸悶心悸,最近的確有一點這樣的情況。
骨盆問題比較大,右側骨盆上移,所以造成右腿短左腿長。
骨盆旋轉,一邊床墊距離比較寬,所以問題呈現在腰部上。
▼放鬆
這邊不會痛只是很酸。
痛:☆
小意思,哥常按摩,這點痛不算什麼。
痛:☆ ☆
跟泰式指壓差不多痛,還行。
痛:☆ ☆ ☆
感覺有一咪快受不了拉!!
痛:☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 〒.〒
已哭,據說這邊肌肉越發達的話這一塊越痛。這邊就是在鬆髂腰肌。
按完屁股已陣亡,需要480秒~600秒CD時間復活。
▼整復
先調整骨盆旋轉問題
原本有長短腳的問題,整復完恢復了。
開始調頸椎456節,把凸出喬回去。
原本有一前一後的問題,整完差不多了。
調胸椎突出。
這個比較可怕,因為有頸椎旋轉的問題,所以要把右邊突出來的整回去,感覺是有點小怕
怕XDDD,不過相信師父的功力。
整復完了可以開始活動看看,全身動動,喝杯店內特制的菊花枸杞茶休息一會。
走上到接待大廳後,發現了有賣剛剛熱敷墊耶,剛剛用這個熱敷超舒服。
整復完有張小卡,是可以師父的LINE,有什麼問題都可以再詢問,也有小關懷,要多熱熱
敷洗個熱水澡,酸痛感會早點消失。
【簡單小評】
萬笙堂是一間傳承四代的傳統整復,整復的方式是有點中西融合的方式,把從進入會館開
始,就從聲音、氣味等讓心靈放鬆,整復的手法也不是只用傳統直來直往的方式直接進行
,首先會先透過全身的檢測,了解到身體哪些部位是有問題或是偏移,再透過按摩放鬆的
方式先讓等會需要整復的部位先活動一會,避免整復造成肌肉拉扯受傷,最後再進到實際
的部位逐步調理。
這次整體的感覺非常不錯,這邊沒有傳統國術館那種不易親近且昏暗的感覺,價位上也相
當透明,還可以刷卡。在調理的當下,放鬆的時候其實不太痛,大約與泰式按摩指壓的程
度差不多,太痛也可以反應師父會調整力道,不過髂腰肌的放鬆真讓我痛到流眼淚(但怎
有點爽難道我有M傾向…),雖然實際整復時看起來凹來凹去按來按去,但其實不太會痛,
但是瞬間出力和骨頭的喀喀感會讓人緊張和下一跳而已,但不會像各位夥伴想像中的恐怖
。
做完的確會如同小卡寫的全身酸痛,但是這痛感不會到不舒服或厭世,我自己約2天就幾
乎完全恢復,此時身體覺得真的放鬆許多,特別是脖子的部分,這是我的老症狀了,三不
五時就會偏頭痛頭暈等,約觀察1星期,不舒服的症狀好像舒緩了不少,整個人好像也比
較不會想睡覺,精神活力好像也好上一些。文中有提到的我最近胸口有點肋間神經痛的症
狀,1個星期的觀察下也舒服許多,不像之前常常抽痛。
如果有夥伴也常常全身這裡痛那裡痛,常常去按摩一陣子又覺得老毛病怎麼復發,那其實
我蠻推薦可以來這裡全身整復調理看看,畢竟有些時候是需要從結構體改善起,有些問題
是平衡或骨頭位置跑掉造成的,去外頭的按摩店雖舒服但效果有限,大約1~2個月做一次
維持身體平衡和良好體態,這樣酸痛不舒服的感覺,才不易找上身。
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卡爾茗 生活。美食。遊憩之點滴
https://carlming.net
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※ TW00500203:轉錄至看板 BigShiLin 04/13 22:29
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