#一個人可以簡單弄亂一個家
#整理好一個家需要大家一起來
#無法完成的暑假作業
今天把荒廢很久的地方清出來讓孩子們當遊戲空間。
以前堆滿了箱子📦。
原來整理起來可以那麼舒服😌
鋪上土耳其買的地毯。上面放上給他們新添購的小沙發。
變成一個可以聊天,休息,玩遊戲的地方❤️
明天他們2個終於要正式開學了~
暑假作業今天全部補完~耶~
唯獨濤有一樣功課無法寫。
實地造訪 #台灣名勝古蹟⋯⋯哈哈哈
我:我們暑假不在台灣,沒有辦法寫台灣的名勝古蹟。
濤:可是功課⋯⋯
我:不然我們寫日本的不然歐洲的。可以嗎?
濤:功課說一定要台灣的。
我:那就空著去吧。
空著去吧。
一項無法完成的功課。
我也不想要假裝有去過然後隨便讓他寫寫。
沒有辦法去是事實。
如果老師可以接受國外的~我們可以補功課的!
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我們賣車有一個觀念,就是不希望你買了車後
一天到晚因為車的毛病而兩頭跑,花錢花時間花心力!
所以我們先把車從裡到外整理好,降低顧路率
告訴你真實的里程數和車況真相,也負責你的售後服務。
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以下公告
【影片中若有少許未戴口罩片段 ,部分是在空曠區域以及周圍無五人以上群聚情況下所拍】
【 影片中若未有做到100%配戴口罩 還請各位見諒 】
【 在往後的拍攝中我們將更嚴謹的面對防疫 】
【 正在觀看本片的各位--少出門 戴口罩 保持社交距離】
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除了在家,去哪裡都要全程戴口罩。
All members of the public are required to wear a mask at all times
except at home.
外出時は常時マスクを着用。
집을 제외하고 어디를 가든 항상 마스크를 착용해야합니다。
Memakai masker setiap saat terkecuali di rumah。
Trừ khi ở nhà, bạn phải đeo khẩu trang mọi lúc mọi nơi.
จำเป็นต้องสวมใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลาขณะที่อยู่นอกเคหสถาน。
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開始製作影片後才發現,一部幾分鐘影片的完成需要多少人員的努力與辛勤,絕對跟起初所想的不一樣。
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整理好一個家需要大家一起來 在 Zaoka Home Youtube 的最讚貼文
突擊媽媽家冰箱現場~
吃剩的食材亂七八糟~媽媽老是說明天就會吃掉惹?🤨
請金慧熙同學來幫幫忙 ➡️ https://bit.ly/3jZGwcn
媽媽竟然大膽地說出:我喜歡這種緊緊的感覺……
原來外型輕巧的 #金慧熙真空保鮮棒 雖然只有185g重;15X4.2公分,比手機都要輕~
但
真的很、會、吸 👏
充飽電後,把媽媽冰箱裡可以真空保鮮的東西,全部都用真空袋裝起來真空!
一袋一袋緊繃的食材,看起來超舒爽~
還順便做了一盒 #糖心蛋
這樣 #一直吸一直吸
結果還是電力充沛👍
媽媽說她真的很滿意~
冰箱變得清爽,更大大降低細菌滋生機會
趁這次
也給媽媽正確觀念
吃不完的東西絕對不是放冰箱就好~
因為反而會增加食物彼此污染的機會
也造成冰箱異味
利用真空袋除了可解決食物污染問題
更能有效保存新鮮、美味、口感
而用真空保鮮盒做的 #糖心蛋 因為透過真空加壓後
竟然不用一個晚上的醃漬時間就能入味
下次想再試試醃製其他肉品
還有做 #真空舒肥 雞胸
跟灶神媽媽一起買金慧熙 團購豪華價$1480 ➡️ https://bit.ly/3jZGwcn
唯一使用上需要注意的是
真空棒不防水~也不能進水
真空袋不能放入湯湯水水的東西
不然一吸~真空棒進水就GG惹
所以有湯汁需要真空保鮮的食材就用真空盒嚕
另跟媽媽確認
經過2、3天後真空袋也沒有洩氣的狀況
真的超會吸
大家還會用真空做什麼呢?
歡迎來分享
#媽媽第一次真空play
#真空好舒爽
#從此開始什麼東西都先真空再放冰箱
#一週也可以先把整理好的食材真空好要煮時就很快
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整理好一個家需要大家一起來 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的精選貼文
#居家運動正夯 #間歇運動提高心肺能力增強抵抗力 #高效瘦手臂
大家最愛的彈力帶運動又來了,
▍揮別蝴蝶袖運動:趕在夏天正式來臨之前,讓我們用少少的時間快速把手臂線條練出來,只要15分鐘讓你充分有感,早晚做一輪手臂緊起來。
防疫期間做什麼最夯?運動最夯!
但徒手運動做久了,總會想換口味,
這時候用彈力帶運動就對了,
運動CP值整個超高的🤘
準備輕、中、重三條就可以打遍全身肌群。
今晚我們就用彈力帶來趕走惱人的蝴蝶袖,
冬天長袖包緊緊,外加美食進補,
手臂線條有可能大走鐘😱
趕快趁著夏天正式來臨之前,
用彈力帶做一波肌耐力,
#沒有彈力帶也可以徒手訓練
加強雕塑我們的肱三頭肌,
15分鐘手臂充分有感,
還可以改成間歇訓練同時提高心肺能力,
更能幫助我們增強抵抗力喔!
☛揮別蝴蝶袖運動菜單
►跪姿扶地挺身
►俯身直臂後伸
►彈力帶胸推
►彈力帶橫向伸直
►立姿法式推舉
喜歡單組訓練的人,
可以每組做20下,
一共3到5組,組間休息不要超過90秒,
好好感覺手臂緊實的爽快。
對了~找影片很累人,黑媽寵愛你,
幫你整理好彈力帶訓練清單,
#需要黑媽這二年推出過的所有彈力帶運動教學請🙋♀
我再傳影片清單給你,
這樣就可以從第一支影片開始跟上了,
連假在家最安心,不如跟我一起運動吧!
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
#產後運動 #防疫運動 #蝴蝶袖 #彈力帶 #訂閱YT頻道
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整理好一個家需要大家一起來 在 收納幸福-廖心筠 的推薦與評價
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