【畢業 / 學校篇 】
在即將畢業的這星期,
關於大學這四年,我想用文字記錄下怎麼走來的日子。
如果你有正在唸或嚮往大學生活的親人朋友,歡迎分享這篇💕
希望我的故事可以鼓勵你們!
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我高中就立下我大學想唸大眾傳播相關科系!
營隊也會選大傳系辦的那種去參加,可以說是感覺已經很有方向,在大家還不知道以後要唸什麼科系的時候,拉起風帆說『同學們!我有目標了!來造~開船而去這樣』
所以我一直以學測就上藝術大學大傳系為志向,當時好傻好天真的覺得…
我高中時辦的活動、因舉辦活動上過的新聞、演出的經歷等洋洋灑灑可以讓我在同樣年紀裡,稍微讓面試教授多一點印象吧?
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直到我踏進台藝大戲劇系面試的那天…
排我前面那位,在等待時看起來很文靜的女生,走到面試教授面前馬上撲倒在地上誇張演起僵屍…
我突然驚醒處處有高手,這就是人生啊!!!
200取10的機率落榜,
於是我開始和準備指考的同學們一起關在衝刺班過著每天念書的日子。
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分數出來的那天,填志願,
只記得列了一張志願清單,
我唯讀指著其中一行,
對著螢幕 襪~~~ 說:這什麼奇特的科系啊!!!!!
放榜,就是那被我襪襪襪的
『臺中教育大學-臺灣語文學系』
簡稱,台語系。
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最常被問的問題就是
Q : 台語系在學什麼啊?
台語系~主修台語,畢業門檻:中高級… ( 通常說到這裡會被打斷 )
『什麼!?台語也有檢定!?』
有喔,就像英檢那樣,台語有漢字有羅馬拼音,考聽說讀寫,酷到不行。
另外,還有修客語、日語、英文,畢業門檻分別要初級、初級、中級。
分成藝文組和語言組,我選擇的藝文組除了以上四種語言,也學習台灣傳統文化
所以我還修過歌仔戲,布袋戲,和學習有關台灣的民俗,
奇妙吧!
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當初報著對這科系也一知半解的心情當新生,
我雖然本來就聽的懂台語也會講一些,但說起台語…
在我的大學課堂上,
剛進這科系的我一切像是重新學習台語!
這科系,老師上課說台語!PPT內容是台語字!上台報告用台語!就連辦活動跳的舞也少不了台語歌!
從大一,我上台報告的不輪轉,到現在可以流暢的講完整句子
至少在我的努力下,台語中高級證照拿下了!
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在我的大學生活,其實四年來對在學校裡的印象不比校外深刻,
因為下課了我就要趕快搭車去工作,同學們約去哪我也因為時間的關係不太能參與,
到現在系上有些同學四年來跟我講過的話沒超過10句哈哈
好險我幾乎都有去上課不會讓同學們覺得我是保育類動物稀奇少見。
但該交的團體報告我準時交,該完成的功課我完成,
也謝謝從大一到現在的固定報告夥伴團隊:
姿、臻、萱,
我們四人完成報告的默契就像兩隻老虎跑步一樣快,像蝴蝶姊姊泥巴捏的一樣好,有妳們真棒!
關於課業,
我也在我能運用的時間上做平衡,
讓我在大學這四年,拿到不少校外獎學金。
老師在給我們的祝福影片說,
『恁畢業了後,無像佇學校仝款有教科冊教恁欲按怎做,記得愛佇生活內底去學習成長。』
---
四年過的匆忙也迅速
在這說小不小說大不大的校園裡,
還沒踏出校園,
我竟開始有點懷念我們在裡面度過的時光
致,畢業。
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結:https://pse.is/RG5NC 第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJ...
文化 大 傳 畢業門檻 在 K & C 凱勒與夏綠妹 Facebook 的最讚貼文
來發言小小的感觸。
我念了快八年的語言學校, 但是語言上的進步卻沒有實際上在當地跟人溝通一年後的效果好。學語言真的不一定要透過學校那無聊俗稱有系統的教學和考試, 語言的學習最好的方法無庸置疑的就是去到當地或是交當地的朋友和想盡辦法讓自己在那個環境下生活。但這樣的說法, 好像其實也只對了一半, 因為很多人花了錢即使去到了國外,身邊的朋友還是跟自己一樣文化, 跟自己說一樣母語的人, 那這樣, 即使去了國外好像也是白搭, 又或者要把外文學到什麼程度或是要到多專業都是因人而異。而我確信的是語言跟文化有很深的連結, 我們如果不懂所學習語言的那個文化背景, 是很難把語言學好的。 雖然我們可以自己去書局買本語言學習的書,或是去補習班上課或是找個家教, 但你學會某個單字,不代表你懂那個單字背後的意境。而語言上的”意境”是我個人認為在語言學習上最困難的。這個通常要累積很多經驗才能懂的。因為很多人常常不時丟訊息問我, 你是怎麼學中文的? 英文的? 日文的? 台語的?很多人知道我念語言學校,或是知道我父母是日本人or台灣人,就馬上給我一個 微笑說: 好,了解 意味著好像因為我是上語言學校,又父母傳授兩種語言,所以會中文日文好像是很理所當然的。但幾乎在台灣長大的我,可以說, 我除了中文比較有把握以外, 其他都是努力來的, 但我說的努力, 不是你們想像中那種苦讀單字,死背文法的那種努力法, 應該說, 這種努力我也有努力過, 因為要應付學校的期中期末考試和畢業門檻, 還有那一張應徵的時候可以用的語言能力證明書?但在這邊我指的努力是: 努力交不同國籍的朋友,努力擠進需要用到外語的公司, 努力去到那個被語言包圍的環境,你躲都躲不了的環境, 努力的看愛看的日劇美劇, 努力的享受外文的環境。就用一個很簡單的舉例來說, 在台灣時, 我會台語, 是因為跟親戚都講台語, 也讓自己每個週末都在台灣長老教會待著,那是一個說台語, 聽台語的好地方,一開始也許不太會講, 但只要你花時間不斷的去, 聽久就會了, 所以聽到很多台灣人說”我不會講台語內?”我只能說那些人是”不想學台語”或”不想講台語”因為在台灣這個環境中, 要學台語其實不難的。by the way, 我很喜歡台語, 我不希望這個語言因為將來沒有太多人使用而消失去。在回過頭來, 我要說的是, 在語言學校的時候, 我的語言能力其實是最差的狀態!!!!! 學校真的是抹殺了我學習語言的動力,和興趣。反而離開了學校以後, 我把自己放在一個逼不得已必須要講要聽要學習的語言環境和條件下, 我的語言能力就增進得非常快… 現在的我在美國的生活當中, 每天的語言環境就是跟小布講英文, 跟路人講英文, 跟老公家族的人和朋友講英文, 電視打開是英文, 廣播也是英文, 這是一種就算你不想學英文, 也逼不得已要面對英文的狀態, 即使還是覺得自己的英文很爛, 有時後跟美國人講完話也有很多挫折感, 但卻偶爾被在台灣的朋友聽到我跟老公對話, 就足以被稱為英文超厲害了! 但對我而言, 這些可能指是生活當中必須要去溝通的芝麻小事, 但我想, 我是有進步的。而至於日文, 我每天的工作中就是講日文, 就算我一個人待在那邊無話可說, 也會聽到主管,同事,客戶環繞在我身邊講日文,像廣播器一樣…所以說實在,要我現在日文變差比較難。而我的中文,大概已經剩下打文章的時候和週五跟台灣朋友相聚的時候用到而已了,但我還是不斷的在學習這三種語言的三種不同文化, 這是我覺得學習語言最有趣的地方。但也千萬不要因為學習了別的文化而忘了你自己, 語言只是一個跟別人溝通的工具, 所以我常常告訴自己我是Minami, 即使我跟不同國籍的人在一起, 用他們的語言跟他們溝通, 也千萬不要忘了自己。對於學習語言, 一定有很多更多優秀的專業人士可以給你很多不同的意見, 而至於我, 我的想法和經歷是以上, 有機會, 如果你可以出國打工遊學, 或是有機會認識一票外國人常常跟他們混在一起,了解他們的文化, 找機會讓自己在國外待一陣子, 或是多看喜歡的美劇日劇,把自己沉溺在那個空間裡, 相信會比你在語言學校苦學10年來的收穫多。形式是死的, 語言是活的, 只要你可以跟外國人溝通, 你就成功一半了!然後記得要講英文要跟外國人講, 旁邊不要有台灣人, 因為我們都是在死背文法的環境中長大的, 很會抓別人語言中的錯誤或是被別人狂糾正, 這會使你講外文的信心大減, 最好的方法就是只跟外國人對談, 怕自己講不好被瞧不起的時候記得你要跟對方說 English is my third language!!! 因為很多老外頂多只會英文和西班牙文兩種語言, 你已經很厲害了!!! 要相信自己!!
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參考資料:
一、作者 林安妮、江睿智、黃靖文。《三倍競爭!28萬畢業生疫後求職》。經濟日報。
二、撰稿 製作人 方德琳、撰文 王炘珏、研究員 徐右螢。《網紅身價知多少?》。今周刋。
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🔥肌力訓練是什麼?為何需要提升最大肌力?【SBD怪獸講堂 S1: E4】
加入健身房運動,如果只是單純的流汗滑手機追劇,卻沒有一個有效的訓練方法,長期來看除了效率低落,肌肉骨質神經系統也不會向上適應成長,可能落入無效訓練。
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😎何立安,何博士
📗學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷:
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷:
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
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文化 大 傳 畢業門檻 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
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幸福長壽,卻提早失能!😱年輕人不需要肌力訓練?【【SBD怪獸講堂 S1: E3】
➤ "如果我們衡量訓練風險很高的話,不訓練,其實風險更高。“
➤ "重量訓練的身體難度門檻是非常低的,但是它有一個技術門檻,你要有教練來帶。重量訓練不容易自己隨便開始,至少在初期階段,但你安然度過初學者階段,因為這個階段最容易犯錯,這階段最容易出現中斷,或是受傷。“
➤ "每一個人,都可以藉由訓練,來改變他的人生。人出生後,唯一可反擊命運的機會“
➤ "平均壽命延長,失能卻提早。從30歲體力開始下滑,然後你可以活到90歲,那是一個長達60年的退化過程。“
➤ "我們不會去說,這邊有一間學校,看起來很難,我連進去都不進去。我們不會這樣看教育這件事情,但我們看肌力訓練原來將來會舉到這麼重,那我乾脆不要開始好了...."
➤ "等到長照黑洞一出現,年輕人乾脆兩手一攤,我不要繳稅了,反正我永遠養不起這個國家社會。“
步入中老年,隨之而來的就是體力退步,甚至可能因為滑倒而臥床不起!由引領臺灣肌力訓練以及大重量訓練的何立安博士,在他幽默風趣的談吐,以及循循善誘地以小故事或例子,為我們破解重訓的迷思及運動上的正確觀念。
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後記:
很榮幸能與 何立安學長/何博士一起開啟SBD怪獸講堂系列,這是我們今年與明年最重要的事情,亦是耕耘文化的基礎火種。
何老師教學能力強大到不可思議,除了超高濃度的知識密度,還有平易近人的故事舉例,絕對是多年功力實力腦力肌力與魅力,深不可測。但何博士卻又任重道遠,不糾結不扭捏的大方踱步推廣,才是我真正崇拜到心裡最深處,何老師請收下我的膝蓋吧!🙏🙇♂️
何老師為SBD台灣菁英聯盟之首,絕對不只是讚譽,是實實在在擲地有聲的桂冠。🏆
SBD Taiwan, 邱grr
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何立安, 何博士
學歷
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
經歷
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
運動資歷
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
選手經歷
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
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2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
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2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
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1998台灣區運動會國術擂臺第四名
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