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關於 文山運動中心健身教練 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在文山運動中心健身教練這個產品中，有4篇Facebook貼文，粉絲數超過4,390的網紅耿葳 The Wei，也在其Facebook貼文中提到， 【耿葳市民健身班 百人戶外開課囉！】 ※※特別邀請 市長參選人丁守中 擔任客座教練唷 💪💪💪※※ •教練：專業教練James •時間：107年5月16日(三)上午9:30 •地點：文山運動中心前廣場 ---- 許多阿公阿嬤看到丁守中市長參選人的大型看板，常常滿臉疑惑地問耿葳，「做這...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#SBD怪獸講堂 #何立安 #肌督教 🔥全新SBD怪獸講堂第二季第零集！何博士來聊聊怪獸肌力及體能訓練中心的發展歷程與初衷，還有剛上市的新書【抗老化，你需要大重量訓練】適合所有喜歡訓練的一般民眾，軍警消戰術人員，健身教練，專業競技運動員。😎👍 我們在第零集先聊聊，讓各位多認識我們兩個機構，除了要支...

「文山運動中心健身教練」的推薦目錄：


文山運動中心健身教練 在 耿葳 The Wei Facebook 的最佳貼文

耿葳 The Wei By 耿葳 The Wei

2018-05-15 18:44:01 有 53 人按讚
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【耿葳市民健身班 百人戶外開課囉！】

※※特別邀請 市長參選人丁守中 擔任客座教練唷 💪💪💪※※

•教練：專業教練James
•時間：107年5月16日(三)上午9:30
•地點：文山運動中心前廣場
----
許多阿公阿嬤看到丁守中市長參選人的大型看板，常常滿臉疑惑地問耿葳，「做這個動作喜咩衝啥?」「趴在地上洗蝦咪意速?」，更有年輕朋友表示想要現場挑戰丁丁做棒式，證明未來丁市長的體力真正「五棟桃！」

因此，耿葳特別邀請勤練核心的丁市長擔任「客座教練」，到文山運動中心前廣場，輕鬆上一堂戶外「核心健身課程」，由專業健身老師James和丁丁教練一起教市民朋友核心４式，藉由每天短短15分鐘讓每位市民可以活出健康！

邀請大家明天一起來練核心唷～！

＃電話民調唯一支持耿葳
＃一起相挺葳力無限
＃民調就是明天晚上開始

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耿葳 The Wei

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『用創意改變城市．讓理性重拾力量』 We can find our way ---- 台北市大安文山議員 電話:(02)27297708#7030 有任何需要服務的地方, "Find The Wei" #深入鄰里社區 #燃燒生命服務 #FindTheWei
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文山運動中心健身教練 在 成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 Facebook 的最讚貼文

成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 By 成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心

2014-10-18 21:41:58 有 433 人按讚
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這位老師為多項馬拉松冠軍 很威的

陳靖怡 飛輪老師

證照
Johnny G SPINNING STAR 1 美國飛輪有氧一星教練證照

EōX®國際飛輪教練證照

CPR+AED訓練認證

肌內效C級認證

經歷
擔任飛輪老師兩年多，任教於World Gym、健身工廠、緹力士、比活力運動俱樂部、True Fitness、文山運動中心、新店高中運動中心、蘆洲運動中心…等各大健身房與運動中心。

2010 墾丁國家公園馬拉松，。馬拉松20-29歲組分組第1名。

建國百年國家公園慶祝活動 - 陽明山夏季馬拉松，全程馬拉松20-29歲組分組第1名。

2010 四季馬拉松 - 秋季金門環島馬拉松，全程馬拉松20-29歲組分組第1名。

Tags:
成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心

About author
我們擁有最頂尖的健身場地、最強壯的教練團隊、以及24H不間斷的營業時間，於新北市 新莊區， 蘆洲區，三重區，林口區，中壢區 正式為大家服務 全台灣最特別 ! 由真正選手平民出身的館長一手規劃.結合 綜合格鬥技 重訓 健身 健美 有氧舞蹈 飛輪教室 等等的一流場地 創造讓會員評價最好的健身房. 歡迎參觀
成吉思汗為全台灣 最高級平價 的健身館 結合各種專業訓練器材跟課程 包含綜合格鬥一律不另外收費包含在內 為全台灣唯一優良健身產業
266308 followers 264596 likes "https://docs.google.com/forms/d/1KGW1MoVx9z8FiQdlQzKGgZMEf0nd1VIc6d289RaMqy8/viewform"
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文山運動中心健身教練 在 成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 Facebook 的最佳解答

成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 By 成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心

2014-10-18 14:48:52 有 376 人按讚
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持續介紹本館師資 本館都用高手中的高手

李榮唐老師 Michael

專業資歷：
*葆體瑜珈師資研習合格
*美國瑜伽聯盟 200 小時登記合格瑜伽老師 (RYT200)
*2012 Maty Ezraty, Moving from the Outside In 研習課程
*2012 R. Sharath Jois, Ashtanga Yoga 研習課程
*2013 邱顯峰，瑜珈基礎哲學精髓講座
*2013 鄭雲龍，專業教練脊椎力學應用研習班
*2013 AFHA 銀髮族功能性體適能檢測員
*2013 WaterFit 國際活躍老化體適能指導員
*2014 Chuck Miller, Samastithi: Refine Your Practice & Teaching 研習課程
*2014 Richard Freeman, Detailed Meditative Flow/ Threads of Energy and the Palate 研
習課程
教學經驗：
*葆體瑜珈 -- 瑜伽老師
*PURE YOGA -- Mysore Assistant
*萬華運動中心 -- 瑜伽老師
*文山運動中心 -- 瑜伽老師
*AGOSS 健身便利館 (板橋四川館) -- 瑜伽老師
*比活力 Beverly 運動俱樂部 -- 瑜伽老師
*貝克漢運動健康世界 -- 瑜伽老師
*極限健身中心 -- 瑜伽老師
*台北愛樂合唱團 -- 瑜伽老師
*私人瑜伽老師
教授課程：
Ashtanga / 活力瑜伽 / 哈達瑜伽 / 古典哈達

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成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心

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成吉思汗為全台灣 最高級平價 的健身館 結合各種專業訓練器材跟課程 包含綜合格鬥一律不另外收費包含在內 為全台灣唯一優良健身產業
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文山運動中心健身教練 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文

SBD Taiwan 邱個 By SBD Taiwan 邱個

2020-06-05 12:00:26 有 85,786 人看過 有 2,513 人喜歡
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#SBD怪獸講堂 #何立安 #肌督教
🔥全新SBD怪獸講堂第二季第零集！何博士來聊聊怪獸肌力及體能訓練中心的發展歷程與初衷，還有剛上市的新書【抗老化，你需要大重量訓練】適合所有喜歡訓練的一般民眾，軍警消戰術人員，健身教練，專業競技運動員。😎👍

我們在第零集先聊聊，讓各位多認識我們兩個機構，除了要支持何老師的新書，也請大家多多支持我們SBD護具商品喔！❤️ https://www.sbdapparel.com.tw

【抗老化，你需要大重量訓練】全台通路正式上架！
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.
今年，
如果你只看一個新聞頻道，我只推薦： @范琪斐的美國時間 ❤️
如果你只能聽三個Podcast，我會推薦： @百靈果News，股癌 Gooaye，敏迪選讀。
如果你只能看一部電影，我一部都還沒看沒辦法推薦。
如果你只能訂閱一個Youtube頻道，當然是 SBD Taiwan。
如果你只能買一條健力腰帶，肯定是SBD經典腰帶。
如果你只能買一雙護膝.........修但幾勒，你還沒買SBD護膝？😱

🚩最後，如果你只能買一本書，我只推薦：
【抗老化 / 你需要大重量訓練】by 何立安博士 怪獸肌力及體能訓練中心
今年很榮幸能冠名推薦兩本書，另一本是外文翻譯的好用工具參考書【調控力量】。但是最好看，最值得一讀的，絕對是何老師這本【抗老化 / 你需要大重量訓練】。

但說到底該做什麼訓練，該如何隨身筆記這麼多的重點，【抗老化 / 你需要大重量訓練】這本書你絕對需要，SBD怪獸講堂只是一個肌力訓練的大觀念大方向，這本書就是需要伴著SBD講堂一起配溫開水服用的良方。

坦白說，集結一生所學的科學知識與教育經驗，將所有的高濃度知識轉化為淺顯易懂的文字，需要絕佳的邏輯與文筆，還要有懂得與普羅大眾溝通的超能力。除了閱人無數與演講無數的交流，還有培育無數的教練們所疊加的觀點，才有辦法寫出這樣的一本好書，

這本書我們絕對不會買來抽獎，有在練的都應該要自己買，這已經不是什麼業配了，書這麼便宜，重點是你高中畢業之後就沒在運動了啦！你已經跟我一樣在老化！如果我們還想活久一點看到Elon Musk送人類登上火星，你就應該要開始訓練。

任何人都不嫌晚，長輩也是。江惠的落雨聲歌詞說：”你若欲友孝世大呒免等好额“，你沒搶到江蕙封麥演唱會的票，真的沒差啦，但我們都該努力帶長輩訓練，抗老化！如果你只是買這本書送長輩，那真的就免了，還不如買燕窩人蔘給他們吃。

可以的話，請他們看下SBD怪獸講堂第一季，帶他們一起到健身房運動，你絕對有能力幫他買會員，然後激起他們節省節約的本能，讓他們多去健身房運動還有洗澡，也要讓他們推坑他們的好朋友一起加入，才有夥伴一起不孤單。

因為，在公園甩甩手，真的沒啥屌用。共勉之，邱grr 😎

同場加映：江惠 - 落雨聲
👉 https://youtu.be/h7_Z_U1UUiI
這歌詞方文山，曲是周杰倫，好屌👍

#SBD菁英體能教練 #SBDTaiwan #抗老化你需要大重量訓練
#肌督教 #SBD怪獸講堂 #何立安

【你的訂閱與分享是我們最大的支持❤️！每週更新！記得開啟小鈴鐺！】
【版權所有，搬運必究！🇹🇼別再下載影片搬去別的地方，要看來這裡看吧～～】
#影片版權所有請勿轉載 #盜版的人是王八奈米屌
#影片並未授權任何平台轉載或是翻譯使用 #請勿盜用

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SBD Taiwan 邱個

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社群媒體上有些相關的討論：

文山運動中心健身教練 在 Re: [問題] 有人在文山運動中心找過健身教練嗎- 看板Wen-Shan 的推薦與評價


作者bananayo (櫻)
看板Wen-Shan
標題Re: [問題] 有人在文山運動中心找過健身教練嗎
時間Thu Feb 23 23:51:56 2017

原文刪光光
手機排版請見諒

上次看到那篇文就寄信給底下回文的b612rose女教練
聊了一下覺得教練蠻可以用我能理解的方式解釋我的疑問
也丟給我他之前寫的文章 燃脂迷思https://goo.gl/h5qyEm
隔空諮詢都覺得理念很合
台北健身院也不遠就去找她上課了

目前上完第一期8堂課
終於選到適合的教練
之前也有上過其他教練
但不是講的深奧難懂就是感覺沒系統
上完好像沒有學到什麼 一切又歸零重新開始

除了喜歡這個教練的解釋方式
建立我的觀念 也很有耐心
我算是比較沒有預算的
但又希望可以學到正確知識以免走冤枉路
詢問教練大概要幾堂課可以學會自己練
教練說每個人身體條件不同
學習能力也有差 很難說幾堂課可以學會
但是會盡量教我 覺得我OK就會把我踢走 >_<
動作學習跟肌肉控制之後就是不斷的訓練跟累積
有問題或卡關再回來上課就好
不要霸占她時間幫助更多的人得到健康
很棒的是教練說她會讓醫生跟護理師優先上課
“照顧好這些人的健康就能讓更多人的健康被照顧”
我被這句話感動惹 T___T

大概分享一下上課內容
第一堂課 主要檢測身體緊繃的問題
教練說我是很典型的上班族…骨盆前傾大腿前側緊繃 肩膀前旋
教我如何自己放鬆 叫我買滾筒跟按摩球在家自己按
不要下次來還這裡緊那裡緊上課要花30分鐘幫我放鬆 這樣她會把我fire…
還有學到呼吸 我都不知道20幾年來其實我都不會呼吸…慘
會呼吸之後做動作都變得比較輕鬆有力氣！
身體旋轉的角度也從45度便道可以90度！好神奇

第二堂課 教了我5個動作當回家作業
教練說是每天都要做的練習
有認真做會進步得比較快 她也能更快把更多東西教給我

第三堂課 進入到深蹲
整堂課就只教了深蹲…
因為我太多活動度問題要解決
教練先教我啟動屁股的力氣
讓屁股用力的比例多一點
才不會像她以前一樣都只練到腿
白練就算了腿還變超粗
後來增加髖的活動度跟核心的穩定之後 我才能好好進入狀況
做出比較好的動作 負重只拿到8公斤
但教練把我很多問題都解決了
我以為深蹲會膝蓋不舒服
是因為膝蓋超過腳尖 原來其實不是！

第四堂課 屁股還在痠… 只練了上半身
這是我第一次感覺到背在用力！
我以前上教練課就算用拉背機也感覺都是用手拉
我還測試了一下用手拉 教練馬上說這下背沒用力@@
學了很多練背的動作 雖然重量很輕但是真的很紮實感覺到背肌的動作

第五堂課 硬舉之日
主要訓練屁股跟腿後 當下沒什麼感覺
但是隔天酸的不要不要的 教練也說看的出來我有練習回家作業
所以身體穩定的很好

第六堂課 各種蹲跟背
除了深蹲之外還有深蹲加推槓? 不知道那個動作叫什麼名子
單腿蹲 還有負重踏木箱的動作 這才知道”臀中肌”的穩定那麼重要
臀中肌沒辦法穩定的話 光不負重的跑步膝蓋跟腳踝就很容易受傷
這堂也學到更多不同的背部訓練動作

第七堂課 加強核心
其實之前每堂課後面都有在訓練核心 但是都是很基礎的動作
這次練完臀腿之後花了更多時間加強核心 也學了更多動作
也利用滾筒跟半圓的求增加挑戰性 一下子就撐的我不要不要的了..

第八堂課 土耳其起立
整合之前學過的所有動作 串連成一套土耳其起立
讓我太驚訝了 之前所有學習的動作都跟這套動作有關@@
這就是我說這個教練比較有系統的原因

課跟課中間我都很認真練習學過的動作當作自主訓練
其實光是8堂上完 已經學到很多
教練也教我怎麼安排自主訓練課表
但是重量開始加重之後動作又會跑掉
跟教練討論過後 她覺得我下一期上完應該就可以試著放生我
變成一週只上一堂 週間的自主訓練有問題在上課提出來改善
對我的預算來說會是比較有效益的方式

推薦這個教練 真的可以學到東西
也不會都是教你做器材
反而可以有更多自由重量的訓練
更不會熱身跟按摩就花掉超過一半的時間
分享我的經驗給大家參考！

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.208.246
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wen-Shan/M.1487865118.A.AE7.html
推 JINGSHAN : 多用想像肌肉的發力位置去意識你正在使用的肌群02/24 09:45
推 deck : 教練好人 願教練一生平安 (ヽ′ω`)02/24 09:54
噓 aavene : 相同IP02/24 19:14
→ aavene : 教練跟推薦文，來源一樣@@02/24 19:15
→ aavene : 蠻傷心的，因為其實我有去找北院這個女教練上課02/24 19:15
→ aavene : 無法認同也無法繼續信任該名女教練02/24 19:17
噓 aavene : 一模一樣的台詞跟教學內容，這樣的PT課根本沒有意義02/24 19:22
很抱歉造成這樣的疑惑
在北院門口網路不穩教練借了我的網路
這樣會有關係嗎…
推 deck : 這不就是威寶ip嗎? 照這個邏輯這個人一堆帳號耶02/24 20:49
→ BlueClover : 又不是固定ip怎麼可能一堆人一樣...02/24 21:17
→ BlueClover : 但教練和這篇文同時同ip就蠻可議的......02/24 21:18
推 snowforever : 只能說這兩個帳號都很關注霓淨思洗臉機XDDDD02/24 23:14
→ snowforever : 當然也很有可能是他們在兩年前互相推薦洗臉機？XD02/24 23:15
只能說我從以前到現在都是一個預算有限的人
霓的洗臉機的確很高cp值 那時後美保版很多人推
推 NewNewBaby : 樓上XD02/25 01:18
推 Linus4season: 所以其實是業配?02/25 01:40
是因為教練人很好
還載我一起去好市多買乳清蛋白
已經很久沒花時間寫心得了沒想過會造成困擾
※ 編輯: bananayo (1.200.202.136), 02/25/2017 02:12:18
推 b612rose : 無語問蒼天哈哈 不過早知道你要分享我就會塞更多東 02/25 07:26
→ b612rose : 西給你了(誤 02/25 07:26
推 b612rose : a大 我對每個學生都是一模一樣的台詞跟內容沒錯 那 02/25 07:45
→ b612rose : 都是最基礎的觀念的動作在最初階就必須傳達給你們 02/25 07:45
→ b612rose : 的 同一個動作在不同人身上要調整的東西就是不一樣r 02/25 07:45
→ b612rose : ~~基礎動作模式跟肌肉控制的能力建立了 才有東西可 02/25 07:45
→ b612rose : 以組合去達到每個人不一樣的目標r~~ 02/25 07:45
噓 aavene : 早知道你是這樣的人，我們就會不去上課了 02/25 08:00
→ aavene : 好巧啊 半夜發文用同一個ip笑死了 02/25 08:00
→ aavene : 畢竟你是文山區團購常客，幫大家買乳清也是正常的 02/25 08:00
→ aavene : 本來不想公開批評你，沒想到你硬凹 02/25 08:01
→ aavene : 上課只會混時間，還一直跟旁邊的人嬉鬧聊天 02/25 08:01
→ aavene : 完全不會幫你排菜單，一小時之後完全不會跟你聊任何 02/25 08:02
→ aavene : 運動或是訊量狀況 02/25 08:02
→ aavene : 爛透了！！！！！！！一小時一千元 也收得下去 02/25 08:03
→ aavene : 這個教練叫做X喬，大家要找女教練一定要注意 02/25 08:04
→ aavene : 打著周博揚女弟子的名義，結果也不管每個人想上什麼 02/25 08:06
→ aavene : 基礎課混了四堂，收了五千五，完全沒有應人而異 02/25 08:07
→ aavene : 我會再發文 分享 的，我跟我朋友都覺得你超混時間 02/25 08:07
→ aavene : 一直推薦自己的文 噁不噁心啊 02/25 08:08
噓 aavene : 鐵X X喬 02/25 08:13
噓 aavene : 誰要分享，要分享你才會認真教嗎，後來用FB聯繫 02/25 08:15
→ aavene : 所以才不知道彼此，上完課才發現原來id是你 02/25 08:15
→ aavene : 好意思說要分享你才塞多點東西，團購團長好意思嗎 02/25 08:16
噓 aavene : 台北健身院新生店有wifi需要借網路？ 02/25 08:26
推 deck : 莫忘督割 卡一個看一下後續 02/25 08:37
噓 aavene : 丟完自己寫的燃脂文章完全不討論 學生請教練幹嘛 02/25 08:41
→ aavene : 短短兩週兩個人 就被你千篇一律上課輕鬆混到八千塊 02/25 08:42
噓 aavene : 02/25 08:46
→ aavene : 自己連萵苣試用都嫌貴 只體驗免費健身房 02/25 08:47
→ aavene : 一小時給你一千 結過這樣混上課我們心有多痛！ 02/25 08:48
噓 aavene : 要賺錢也要用正確方式好嗎 從不關心學生的 02/25 08:54
噓 aavene : 所謂自主訓練就是口頭說這個動作叫回家做幾次這樣@@ 02/25 08:58
→ b612rose : 團購版的大家都是熱心湊免運免費幫忙扛沒賺錢的… a 02/25 09:07
→ b612rose : 姊姊 我自認上課認真 也沒有打混偷時間 不論目的是 02/25 09:07
→ b612rose : 什麼基礎動作還是要學會阿 你們上了4堂 放鬆呼吸、 02/25 09:07
→ b612rose : 作業、深蹲、硬舉 朋友有基礎但還是幫他調了很多動 02/25 09:07
→ b612rose : 作 姊姊活動度都比朋友好但是相對不會控制肌肉 如果 02/25 09:07
→ b612rose : 深蹲硬舉都不會 要怎麼因人而異… 而且我通常都會上 02/25 09:07
→ b612rose : 超過一小時 遲到的也是你們 也許你不清楚1對1的私 02/25 09:07
→ b612rose : 人教練就是要你感受到自己的動作 而不是一班百人的 02/25 09:07
→ b612rose : 團體課跳來跳去很喘 老師也不管你怎麼用力的就下課 02/25 09:07
→ b612rose : 了的 02/25 09:07
→ aavene : 前面遲到？所以後面活該少時間，一次被你賺兩堂 02/25 09:15
→ aavene : 我朋友要上free weight你自己蹲舉40無法教又怎麼說 02/25 09:16
→ aavene : line從頭到晚只有約時間 其他從不討論好意思說認真? 02/25 09:16
→ aavene : 明明三點還沒開始上課四點準時下課四點十幾分就 02/25 09:17
→ aavene : 在文山購物群組聊得很開心這樣叫認真？ 02/25 09:18
→ aavene : 朋友明明從八公斤壺鈴開始你硬要十公斤給我做 02/25 09:18
→ aavene : 來顯示很難你很會嗎 根本沒在考量學生身高體重狀況 02/25 09:19
→ aavene : 我已經觀察好幾次每次都準時下課 不管有沒有晚上課 02/25 09:19
→ aavene : 朋友遲到也算一小時內跟你講附近上課訊息也算 02/25 09:20
→ aavene : 除了第一堂講呼吸講一小時超過之外後面只會少時間 02/25 09:20
→ aavene : 從來才不會晚下課 你不要再騙了 02/25 09:20
→ aavene : 準時下課到不行 課前課後完全不鳥 更不用說規劃 02/25 09:21
→ aavene : 團體課意思是說你跟團體課一樣受下課前後沒在鳥學生 02/25 09:23
噓 aavene : 你自己才說過睡過頭沒上到課 我從來沒遲到過！！！ 02/25 09:25
→ aavene : 每堂上到四五十分鐘就開始教一些瑜伽動作XXXXXXXX 02/25 09:27
→ aavene : 不是自認跟開分身的人覺得你認真就夠了 02/25 09:29
→ aavene : 我們兩個人同時人永遠上一樣 同時覺得你會混時間！ 02/25 09:29
→ aavene : 同時段一人各上一小時 教練只要千篇一律教一樣即可 02/25 09:30
→ aavene : 上課會跟旁人嘻哈這樣叫做認真？受不了你的解釋 02/25 09:31
推 deck : 先問一下準時下課有什麼問題嗎？ 還是慣老闆嘴臉藏 02/25 09:31
→ deck : ？ 02/25 09:31
噓 aavene : 乾脆調錄影帶出來看時間 看你上課有沒有跟旁人聊天 02/25 09:33
推 deck : 好奇問一下你當初請教練是為了什麼目的 有成功嗎？ 02/25 09:46
推 k920187 : 路過想問23：51發文，課上這麼晚？教練借wifi給原po 02/25 10:35
→ k920187 : ，教練卻不知道對方推薦，是人不在旁邊？不在旁邊 02/25 10:35
→ k920187 : 怎麼借wifi？ 02/25 10:35
推 k920187 : 自己也有在文山購物團，一直覺得教練開團的東西， 02/25 10:52
→ k920187 : 跟其工作挺有關聯的…而且也沒有店家資訊什麼。。 02/25 10:52
推 k920187 : 02/25 10:55
→ k920187 : 02/25 10:56
推 pudding1209 : 之前幫忙代買霓家產品就覺得。。。可以查美保版對 02/25 14:01
→ pudding1209 : 那次特賣會的評價 02/25 14:01
推 k920187 : 可能很愛用霓的洗臉機，所以其他產品也很愛？特賣會 02/25 14:41
→ k920187 : 也很愛 02/25 14:41
推 sindy1988 : 路過 我自己覺得霓淨思超難用 毛超硬 02/25 14:43
→ sindy1988 : 那個吸入式助眠超詭異的 真的有人敢亂吃？！ 02/25 14:44
推 k920187 : 回樓上還真的快10個人買，個人也覺得超詭異 02/25 15:19
推 elims : 哈哈我有買！但...呃，買了之後不敢用XD 02/25 16:12
推 elims : 就...丟掉了（浪費錢啊～） 02/25 16:16
噓 aavene : 給deck從來沒有準時上課”卻“只有準時下課 謝謝你 02/25 17:58
噓 aavene : 想推薦自己教練卻不告知教練名稱也太奇怪了吧？？ 02/25 18:01
→ aavene : 不管晚幾分鐘上課不管前一個學生托多晚都準時下課 02/25 18:02
→ aavene : 只能證明學生程度差很多你卻拿一模一樣的東西在教 02/25 18:02
推 k920187 : 有告知教練ID阿，有人看到推薦可能就會私訊給教練了 02/25 18:11
推 snowforever : 周博陽女弟子...科科科... 02/25 18:52
→ snowforever : 承認開分身沒什麼啦 硬凹真的很難看 02/25 18:53
→ sindy1988 : 這年頭好像只要開團購就一定有人跟XD 02/25 21:49
噓 aavene : 02/26 12:43
→ aavene : 還以為遇到同好回信給推薦者櫻，沒回音才發現不對 02/26 12:44
→ ppptofff : 嘖嘖嘖 02/26 19:13
推 deck : 回去問一下 約定時間沒辦法準時上課是因為教練遲到 02/26 22:51
→ deck : 上面是說 好奇問一下 手機輸入按錯抱歉 02/26 22:52
推 k920187 : 好想知道後續（敲碗 02/27 01:38
推 k920187 : 一開始看這篇文章，還沒有底下的相同ip事件，就覺得 02/27 01:41
推 k920187 : 這篇有點葉。。上完八次課，還可以記憶這麼深刻，每 02/27 01:41
推 k920187 : 次上課內容都打的這麼清楚？ 02/27 01:41
噓 joe55688 : 呵呵 02/27 09:13
噓 batis : 哇塞 分身被抓包後還能繼續推文硬凹這麼久 不簡單 02/27 10:17
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推 aacs0130 : 這偏越看越扯，好多人在找女教練，要慎選呀 03/09 02:52
噓 aavene : 國稅局顯示台北健身院目前登記 非營業中 03/25 01:50
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#3. 文山運動中心

文山運動中心. 地址： 臺北市文山區興隆路三段222號. 電話：(02)2230-8268 / (02)7709-7339 (代表號). 傳真：(02)2230-8676. 電子信箱：[email protected].

#4. Re: [問題] 有人在文山運動中心找過健身教練嗎- 看板Wen-Shan

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台北市文山區興隆路三段222號 · 交通資訊 · 02-22308268 · 舞蹈教室 、 健身房(含重量訓練室) 、 飛輪室 、 游泳池(館) 、 撞球場 、 射擊場 、 兒童體適能館 、 舞蹈教室2 、 ...

#7. (已徵到) 游泳池救生員/教練- 臺北市文山運動中心 - 518熊班

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#8. [問題] 文山運動中心健身教練- 看板MuscleBeach - PTT網頁版

想要找1對1或1對2的健身教練看運動中心網站就有教練名單想詢問有比較推薦的教練或經驗分享嗎？ 感謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.11.17.124 ...

#9. 台北市文山區健身教練 - Toby

請問學生希望達成什麼健身目標？（可多選） · 減重 · 訓練肌肉結實度 · 增加肌肉力量 · 增加肌肉耐力 · 訓練柔軟度 · 有氧運動 · 其他（請詳細說明）

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