關於 新手跑步裝備 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

話說自從富士山🗻之後
有小小沉左船😛
雖然暫時在日本行山次數都未算很多
但已經計劃襯冬天前跟朋友再挑戰爬山露營多幾次
所以最近去東京時都常常逛登山用品店
在日本看山系用品真的很容易失手💸
作為一個登山初心者🥾
跟大家分享一下我新手入貨的常去地方

🔺Montbell モンベル
日本國民品牌(笑)
基本上在日本爬山時
不難發現登山者身上發現總有幾件Montbell
只要去比較大型分店
由衣物到用具 一應俱全
基本上初心者需要的東西都可以買到
價錢比起其他品牌也相對便宜
(但都是💸💸💸)
京橋店是都內最大的Montbell分店
而御徒町店也很大而且比較近我家
這2間都是我最近常去的

🔺神保町/神田
大家對於神保町的印象可能是古書店
其實這一帶都有不少運動用品專賣店
除了露營、登山用品
跑步、滑雪、單車等相關用品也有在賣
每次去這裡都會逛石井スポーツ跟Patagonia
我的rainwear跟防水褲都是在Patagonia買的
真的貴😮‍💨但是防水能力真的很好！
爬富士山下足2日雨
穿了Patagonia的防水裝備
身體完全沒有濕過！

🔺吉祥寺/三鷹
除了大家都熟悉的吉卜力博物館
跟雜貨小店之外
這裡也有不少Outdoor店
由大品牌到一些日本登山愛好者創立的店
超好逛！一不留神很容易荷包出血
還好吉祥寺距離我家蠻遠
不能太常去 可以避免破產😛

日本的山閒閒地都比香港最高峰大帽山要高
深山中未必收到電話
要登日本的山真的必須需要充足的準備跟合適的用具
看來要在日本當YAMA GIRL還要繼續燒錢下去🥲

想知道更多關於香港人在日本的生活
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問行山裝備的重要性？
#裝備撚 #開箱 #試用 #OspreyDYNA6 Reecho香港專業戶外裝備 #首個正式開箱文
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初期行山可說是零裝備，行山鞋是問媽子借的，行山袋是問爸子借的，行山用的相機是問哥哥借的💪🏻
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新手購置裝備，當時先買了人生第一對行山鞋，而後購入行山袋，就這樣開展了行山的旅程。
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行山鞋的這次不多說，行山袋對於體能不足的女生(比如我)真的行重要！原因有三：
一、好多行山袋都有分碼數，並有索帶調較鬆緊，像背心穿上的貼背設計，對肩膊負擔大大減低！行山時輕便舒服得多！
二、水袋設計可以隨時飲水，唔使成日停低除袋再拎水樽出黎！個人特別喜歡前水袋有水樽的款式！
三、人性化間隔設計，我特別看重背囊前袋設計，前袋一般用於放置常用物件，包括遮、防曬、充電器、蚊怕水、零錢，手機、水等等，基本上行山時需取出的小物件都會放在前袋，如非休息時間都不會除下背囊，基本上和自己融為一體🥰
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今次感謝reecho support 讓我們試用Osprey DYNA 6 ，Osprey 的露營背囊是我們的最愛，沒想到它的越野背心背囊同樣出色！無論比賽或平日行山訓練都非常合適。
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貼身的設計在拉緊索帶後非常穩定，跑步時也不會左搖右擺。我(Kylie) 用的是S碼，而Avis 的則是XS。個人特別喜歡隨袋附送的Osprey水袋，1.5L剛剛好，水管中間有連接位，方便隨時取出或放入水袋，而且吸嘴位置的磁性夾，可以隨時輕鬆地扣在背囊上，非常人性化的設計。
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背包看上去雖然很迷你，不過裝載到的東西卻不少，詳情可參看IG的影片🥰
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By Kylie
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ᴛᴏɢᴇᴛʜᴇʀ, ᴡᴇ ʜɪᴋᴇ👭🏻
ʟᴇᴛ’s sᴇᴇ ʜᴏᴡ fᴀʀ ᴡᴇ ᴄᴀɴ ɢᴏ🏃🏻‍♀️
fᴏʟʟᴏᴡ ᴏᴜʀ ɪɢ: @thehikipedi

#一起慢跑吧！
#新手裝備推薦
規律運動蠻長一段時間了，沒想到竟鼓勵到好多讀者
也開始養成運動習慣，甚至願意嘗試參加路跑
默默成了我與讀者間互相激勵的正面能量🥰
「原本完全沒有運動習慣，該如何開始？」
這種問題，我一律建議：「先從快走開始！」
上下班強迫自己多走點路，從散步變快走也是種運動
走著走著，相信大家都會慢慢跑起來的👍
而慢跑則是我覺得最容易入門與養成習慣的運動
不用在一開始就投入大量時間和金錢去學習和練習
時間地點也很彈性，需要的就只是一些基本的裝備啦：
#跑鞋
我推薦Nike Pegasus系列跑鞋，覺得很適合初階跑者
好穿、好跑、不太需要適應，而且價錢相對非常好入手
#運動內衣
女生跑步請務必穿著有保護效果的中、高強度運動內衣
#毛巾及水瓶
家裡都有不用另外花錢買
#帽子及髮帶
看個人習慣，我個人討厭瀏海亂飛的感覺
所以戴帽子或用髮帶才能讓我專心跑步
#運動GPS手錶
可有可無，也可用手機下載跑步記錄app即可
我覺得有跑步里程數據，會比較有成就感
也可以看看自己累積了多少努力和進步
#運動服
穿上喜歡的運動服，會更有動力運動喔（笑）
推薦韓國Betterthanlife Taiwan時尚機能運動服
給不容易流汗，或想達到快速排汗效果的人💦
平常當成防風外套或簡便雨衣穿去騎車也好看！
下班後直接套上，快走回家也能順便流汗運動
像我每次去健身房都覺得冷氣超冷
器材練了好幾個全身都還涼的，肌肉也硬梆梆
但穿這件外套後，做個動態熱身就已經進入狀況
不管有沒有在追求大量流汗，這件外套都可以入手
更多穿搭和介紹，以及 #慢跑5大優點
就請大家點進文章看囉：
https://bit.ly/3wZCrMo
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滿1000元以上就有10%折扣喔！
https://betterthanlife.tw/

#登山#知識#爬山
人在山上走跳 基本常識要記牢
這樣不只能保護自己
也能愛護這片美好的山林
這次輪輪又整理了一些覺得重要的觀念
來跟大家分享

00:00 片頭
00:33 開場
01:25 對自己負責
02:09 無痕山林
03:38 登山禮儀
04:27 GPX的使用
05:30 必要裝備
06:57 裝備取捨
07:56 為何要保持謙虛
09:33 迷路怎麼辦
10:47 下山比上山難
11:32 登山夥伴哪裡找

CRAFT裝備穿搭
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MERRELL裝備穿搭
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#公路車#新手入門#一輪

**錯誤更正**
公路車變速系統應為變把+前後變(無中變之名稱)
在此感謝車友指出

單車大家也許都會騎
但公路車入手想要騎得好騎得遠又安全
究竟再入手前後要知道哪些事情？
輪輪幫大家整理出十點我覺得重要的事！

0:00 花絮
0:57 開場
1:28 為什麼要騎車
1:56 公路車的構造
2:39 必備裝備
5:24 選車建議
7:05 用路安全
8:32 善用變速
9:06 練習抽車
9:39 上卡不上卡
11:18 其他訓練與拉伸
12:14 腿力才是王道

詳細的內容大家可以看影片中的說明
另外~另外
如果大家想知道輪輪常用的一些裝備哪裡買
可以參考以下的連結去看看喔

❣️輪輪粉專屬優惠❣️
BETO打氣筒
1. 折扣代碼： elun (八折優惠)
2. Air On Demand 直立型打氣筒 (https://beto.pse.is/3hakws)
3. EZ Preload Mini Pump 攜帶型打氣筒 (https://beto.pse.is/3jluc9)
4. 優惠碼使用時間： 即日起 ~ 2021/09/15
5. 注意事項： 優惠碼限 BETO 官網使用； 優惠碼活動與其他優惠活動不重復計算。
* EZ Preload Mini Pump
目前為預購商品，預計於 7/23 開始依照訂單順序出貨
實際產品出貨以 BETO 官網公告為準。

DOSUN自行車燈
1.AF800 自行車前燈
http://www.dosun.us/index.php?route=product/product&path=59&product_id=96
2.LR80 自行車警示智慧尾燈
http://www.dosun.us/index.php?route=product/product&path=60&product_id=98

PUHU 彪琥易卡鞋
1. 優惠折扣代碼：elun1020 (折扣300元)
2. PUHU彪琥-ADVANCED單車易卡鞋 男款2色/女款2色 ( https://reurl.cc/LbLZe7 )
3. 折扣碼使用時間： 即日起 ~ 2021/09/30
4. 注意事項： 折扣碼限彪琥PUHU官網使用( https://www.puhu.com.tw/ )
折扣碼活動與其他優惠活動不合併計

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#鐵人三項#戶外生活#運動
大家是不是覺得完三鐵的人有種說不出的魅力與帥氣啊？
我從2019年完成Ironman70.3的初鐵以後
沒多久開始當YOUTUBER
常常有人問我如何踏入三鐵圈?
如何讓速度提升?
為什麼喜歡鐵人文化?
想分享一點小經驗給你們
聊聊我覺得三鐵新手必須知道的十件事！

0:00 花絮
0:56 開場
1:53 什麼是鐵人三項
2:55 訓練不會膩
3:29 勤練游泳
4:23 規律的作息
4:53 紀錄訓練日常
5:53 熟悉比賽規則
6:29 練習吃
7:35 不使用新裝備
7:59 時時刻刻與自己對話
8:57 當鐵人的原因

//Bike//Merida REACTO IV
//Wheel//Vision
//Watch//Garmin Forerunner745

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