延至6/28才能夠解禁...
應該有超多人跟我一樣覺得 很無奈吧
好想回歸正常的生活步調 正常摸鐵 正常教課
唉 大家在忍一忍吧
分享我在家的彈力帶 背部訓練
雖然不能上健身房訓練
但在家也別忘記維持一下唷
以免解禁後 夏天來臨 身材卻大走樣 那就不好了😨
另外非常推薦各位去購 門上單槓
無需打洞鑽孔
雖說一分錢一分貨 但我這支買298而已含運費
給你們個價格參考 免得成為冤大頭👍🏾
#跟我健身stchannel
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新莊健身 在 Facebook 的精選貼文
#跟我健身stchannel
我先承認在賽後這幾天,我吃得很狂😂
心中不免有極大的罪惡感
所以只要抓到空檔我就會做一些徒手式的訓練
貼心小叮嚀(動作開始前先把手腕暖一暖)
記住!伏撐的動作重心都要放在掌跟
避免手腕在運動過程中感到不適
歡迎存起來,當作你的罪惡彌補菜單🔥
我的健身工作室 @newsoul_studio
#徒手訓練 #健身 #健身教練 #fitness #新莊健身
新莊健身 在 秘密女孩Viki Facebook 的最佳貼文
最近要認真運動!
因為過年要認真吃!
ps.喜氣洋洋的紅襪被教練笑惹 🤣
回歸正題該不該上私人教練課?
剛開始健身的時候我也很疑惑
但我其實超推剛開始健身的女孩們
要上專業的私人教練課🏋🏻♀️
針對個人狀況量身打造運動計畫
才能真正符合需要
不會在運動上白白浪費時間!
我受不了辛苦運動結果沒效果
自己體驗 精實新莊健身房Solid Studio/一對一私人教練/團體健身課程
50分鐘的私人教練課真的很充實
每個動作都很正確完整~
上完超有成就感✨
一起往理想體態前進(ノ◕ヮ◕)ノ*:・゚✧
新莊健身 在 館長成吉思汗 Youtube 的最佳解答
什麼?老闆要你加班?這都不管你的事!我們只需享受當下激情之夜。
什麼?今晚找不到套?廣告看下去就知道布萊登是否有享受到激情之夜!
什麼?不用套?那只好明年父親節見囉嘿嘿。
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👍感謝名單👍
家禾藥局新莊店
CEO 專業洗衣
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新莊健身 在 廚爹的遊戲生活 Youtube 的最佳解答
感謝FB交易社團的Junior Huang提供素材
他在EZ Fitness 健身教室 新莊丹鳳館當教練,如果有需求的觀眾可以去看看
廚爹家就太遠了
克撒傳的價差真的是超級恐怖,幾年前廚爹也開過兩個現開包
出了大學院跟非瑞塔,心情上還可以
有其他上古神兵想要分享的歡迎聯絡廚爹!
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新莊健身 在 美女健身聯盟 Youtube 的精選貼文
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新莊健身 在 新莊精實健身工作室Solid Studio 的推薦與評價
一對一私人教練飲食建議運動矯正新莊區立信一街60號, Xinbei, New Taipei City, Taiwan 242. ... <看更多>
新莊健身 在 求新莊附近的私人健身教練 - Dcard 的推薦與評價
有推薦的私人健身教練嗎?小弟人在成吉思汗,但是考量到第一太貴第二上課間隔太短沒時間可以自己練習,有無在新莊附近(板橋三重等..)私人健身教練 ... ... <看更多>
新莊健身 在 [問題] 新莊推薦的健身房- 看板HsinChuang - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
之前因為住其他地區,家裡附近剛好有健身房
所以幾乎每天都會抽時間去健身,
但是最近剛搬來新莊,對這也不太熟,
然後也沒有時間一一去比較,
只好想請有在健身的朋友推薦一下附近或是自己所在的健身房,
我再去看看環境,
我是搬到新莊廟街夜市那附近,
稍微看了一下google map,
離我比較近的大概是這四間,
ez fitness
my fitness
c3 fitness
an fitness
需求是
1.希望距離近
(騎車大概5-10分內會到,太遠要花太多時間來回)
2.重訓為主
(對偏課程或團客為主的健身房較無興趣)
3.早上時段人少,可以盡情使用器材@@
(通常是早上6-11點這時段去,
所以不用擔心我搶到各位晚上的時段:P)
本來想去比較多人推的健身工廠或成吉思汗,但好像有點遠,
而且人也較多,時間有限,很怕要等器材
WG因為看過太多糾紛所以幾乎不考慮
有其他的也可以推薦唷
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※ 編輯: alwaysforget (220.129.151.147), 03/12/2018 20:42:05
※ 編輯: alwaysforget (220.129.151.147), 03/12/2018 20:42:46
※ 編輯: alwaysforget (111.248.164.54), 03/15/2018 21:38:09
※ 編輯: alwaysforget (111.248.164.54), 03/15/2018 21:39:28
※ 編輯: alwaysforget (111.248.167.148), 03/17/2018 23:12:59
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