【小氣主婦 自家量產品牌優格】
ㄧ回到日本我的花粉症就復發了,雖然回台前醫生才告訴我,日本杉樹的花粉(過敏原)通常四月初就會進入尾聲,我這一趟回台剛好可以避過。誰知道,今年花粉季似乎特別長,我也還是擺脫不了鼻涕直流的夢魘。
過敏和身體的免疫系統失衡有關,醫生建議我可以養成吃優格的習慣,裡頭的益生菌有助於改善花粉症帶來的不適。
講到優格,在日本眾多品牌中,大概是明治的R1和LG21最受矚目(廣告曝光量也粉多)。原因是這兩款優格都能改善花粉症外,各有強烈的機能性訴求,像是R1號稱可以增強免疫力對抗流感,LG21則是有效減少會帶來各種胃病的幽門螺桿菌,與多數其他強調口味、口感、用料的品牌相較,創造出獨特的市場區隔,吸引許多注重健康的消費者。
既然敢宣稱產品功效,R1和LG21的價格也很驚人,小小一盒112g的優格市價136日圓(約台幣37元),想要長期食用,也是一筆可觀的開銷,於是日本的網海掀起一波「在家量產R1」的風潮。
如果以一瓶1L150日圓的鮮乳,可以製成約10份R1計算,成本(扣掉優格機、電費)大約286日圓,相較10瓶R1就要高達1360日圓,在家自製優格只要花費四分之一。
小氣主婦如我,當然也深受這個議題吸引,立刻購入關鍵的工具——可調整溫度的優格機,開始投入實驗。
@在家製作R1或LG21優格的方式非常簡單:
1.沸水殺菌會用到的器皿和攪拌器具。我特別挑選可以將1L紙盒鮮乳直接放入發酵的優格機,一來方便,二來可以避免換器皿時的雜菌混入。
2.打開鮮乳倒出約100ml給寶寶喝掉。因為紙盒鮮乳容量有限,得先空出空間,才能在之後加入市售優格。
3.打開市售優格的包裝,倒入些許鮮乳調勻。先調勻優格,才能均勻混入鮮乳,避免發酵不均產生顆粒的狀況。(有媽咪建議可以直接使用液態的優酪乳,更為方便)
4.調勻的3倒回鮮乳的紙盒裡,並攪拌均勻。
5.將整盒鮮乳放入優格機,溫度設定在攝氏42度,發酵時間6~10小時。R1和LG21優格的最佳發酵溫度是42~45度之間,溫度過低會拉長發酵時間,溫度過高則會殺死乳酸菌。
6.做好的鮮乳放入冰箱冷藏,減緩乳酸菌的活性和保鮮,不過自製的優格保存期限較短,盡可能在3〜5天內吃完。
@市售R1和自製R1口味評比:
R1本身是比較黏稠,乳清也有點黏度的優格,自製的優格在外觀看起來相似度百分百,口味也非常相近,吃起來微酸、奶香濃郁,口感滑順。配上ㄧ點點果醬、果糖更適合小朋友當早餐食用。網路上分析,不同品牌、不同乳脂肪濃度做出來的優格都會不一樣,想要口味清淡的可選低脂鮮乳,喜歡奶香味濃的則可以用全脂鮮乳。
@注意事項:
1.理論上乳酸菌只要妥善保存,就可以當作下一次做優格的菌母無限循環,不過畢竟家裡和工廠裡嚴格的衛生環境不同,不確定會不會有其他雜菌混入,還是每次使用新的菌母比較安心。
2.不是每一種市售優格都能當作菌母。乳酸菌的特性不同,有的產品是做不出成功的優格。
3.製作的環境不同,自製和市售優格當然也不同。自製優格無法百分百複製工廠嚴格控管所生產出來的優格,內含的乳酸菌量可能會有差異。
_____________
做完優格後,我又順手做了被日本媒體比喻為喝的美容點滴「甘酒」,和萬能調味料的「鹽麴」。有了可調整溫度的優格機,手殘如我,竟然也零失誤地成功做出來,真的很方便,下次再和大家分享。
#小氣主婦
#自製優格
#菌活中
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅雅軒Kinki KB Lam,也在其Youtube影片中提到,大角咀$198 超新鮮粥底海鮮火鍋+潮汕牛肉追加!!! ▲雅軒試食報告 [[中字]] 極高質超多膏肉蟹!!!!八頭大連鮑+日本北寄貝 勁生猛超新鮮! 啖啖海鮮精華粥 重料超鮮甜~ 必食潮汕牛肉 試盡唔同部位 濃厚牛味 超好味! Facebook 留言「滿粥」再送時令海鮮一份 【FB專頁】 http:...
日本杉樹 在 妮妮在東京 Facebook 的最佳貼文
最近這一星期 ~ 已經開始有花粉飛散警報
據說症狀超級嚴重者兩週前已經開始流鼻血了@@"
可能因為最近都待在家比較多
而且家裡兩台空氣清淨機開24H
所以還沒有嚴重症狀出現
但昨日出門已經開始會持續流鼻涕 + 眼睛發癢症狀T_T
當然 ~ 我有戴者口罩
除了花粉以外 ~ 現在日本流感也是超嚴重的
孕婦好怕感冒 T_T
(( 大家搭電車時和人潮擁擠時也是戴個口罩比較好喔 !! ))
藥妝店裡面" 花粉對策 "的商品也漸漸多了
花粉症季節真的要開始了.....
但是讓我煩惱的是
今年春天還是孕婦身分不能像去年一樣用藥了
( 懷孕者/準備懷孕者/容易月經混亂者
==> 不能施打花粉症長效的藥劑 )
一般的吃,噴鼻腔,抹鼻腔,眼藥水,洗眼用藥水
也不知道醫師會不會開立給我 ??
藥妝店裡一些洗眼藥水也註明孕婦不可使用
想到接下來又要鼻水和瀑布一樣
然後眼睛發癢一直狂流眼淚不停 (( 會一直紅腫 ))
每晚要坐者才能呼吸睡覺
這個春天 ~ 會比往年難熬喔?!
稍微說明一下 :
日本的花粉症過敏原因不是因為花喔 !!
是" 日本杉樹 " 產生的花粉物質
每年的冬末春初會隨者風飄散於空氣之中
日本約有5~6成的人 ~ 有花粉症的困擾
外國人移居者通常住第一年也還不會發作
第二年後因為免疫系統已經認識那過敏源
所以部分人會發作(( 就像我-_-# ))
也有人是要住很多年後才會發作
也有人是不會發作的
馬桑目前沒有花粉症過敏發作過
不知道以後會不會有 ????
不過當然希望是不要有比較好
日本的花粉症過敏
和台灣海島型氣候的過敏不太一樣
而且那要長時間居住 ~
身體有產生過敏抗原才會有症狀出現
所以一般觀光客是不會有花粉症的問題
我在台灣居住時不會鼻子過敏
到是馬桑鼻子常常過敏的厲害
( 所以他每次回台灣就很辛苦了 ~ 噴嚏打不停 )
我在台灣實則是四季都會皮膚過敏和敏感
來日本生活後皮膚過敏情形大幅改善不少
馬桑也完全不會打噴嚏了
不藥而癒 ~
和生活環境還有生活用水之類的
應該有滿大的關係
然後因為花粉症會很嚴重
今年開始有販賣這種花粉全防禦的頭罩
馬桑說要買這個給我
但是我才不要戴這個上街啦
就算在家戴感覺也很詭異耶 T_T
http://japanese.engadget.com/2014/01/21/usb/
日本杉樹 在 雅軒Kinki KB Lam Youtube 的最讚貼文
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日本杉樹 在 浪哥Holiday Youtube 的最佳解答
新手向教學
今天在直播時順道介紹一下,如何在 24X24 格田(南瓜頭稻草人涼亭) 最大化種樹,
24X24田 中間有塊涼亭,,看了許多玩家都只放37~39根樹(杉樹大小)
解說一下輕鬆放下42根,,還有餘地種植其它作物,,
16X16田 一樣擺法 可以放下20根,,這些都是老方法了,,流傳很久,
感覺還是很多人不知道,,各位看看影片吧,,
祝各位玩家 發大財!!
想致富 先撸樹
#mmorpg #沙盒 #LinePOD #巴溫 #巴蕊
亞洲服新服!! 全忘光的感覺真好 ,,
3年前有玩個月,但都忘了,,就像就新遊戲
上古世紀台服已收攤打烊,,在LINE POD上面 官方直營了上古世紀R
和幾位朋友來回味一下,,
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我是浪哥 感謝各位
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個人遊戲經歷簡介 在這 https://reurl.cc/yO2YM
《上古世紀》(英語:ArcheAge)是一款由韓國人宋在京開發的大型多人在線角色扮演遊戲。2013年1月15日在韓國上線,隨後在中國、日本、歐美等地上線。2016年7月1日台港澳地區由雷爵網路宣布代理營運,預計2016年第四季上市。但都無進一步消息,2017年6月30日普雷威 Playwith 公司宣布取得經營權,2017年8月25日宣布約同年第四季會開放封閉測試。後續宣布在2017年10月25日開放封閉測試。
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《上古世紀》匯集了各界菁英共同合作,遊戲背景來自曾經著作知名線上遊戲天翼之鏈原著小說符文之子韓國有名的奇幻小說家全民熙的寫作的故事《上古世紀》為遊戲世界觀和劇情設定的骨幹,視覺美術總監「尹龍基」擁有20餘年視覺設計與美術特效經驗,曾參與電影鐵達尼號、楚門的世界視覺特效製作;遊戲配樂更由韓國教父級音樂人「尹尚」編寫譜曲,並由首屈一指的「韓國首爾愛樂樂團」現場錄音製作。
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劇情主要是善與惡的鬥爭,主角被設定為可以改變未來。遊戲中採用任選天賦組成職業的創新系統,10種天賦可變化出120種的不同職業,同時還設計了豐富的副本、任務活動與經商貿易等 PvE 玩法;PVP 玩法,像是陣營對抗、領地爭奪、戰場競技等也都可以在遊戲中體驗。此外,《上古世紀》還擁有少見的房屋與城堡建設、登船海戰、車輛駕駛、種植畜牧、製造組合等高自由度機制。
#巴溫 #巴蕊
▲ 種族聯盟
諾亞 諾伊聯盟
相貌端莊的諾亞具有與生俱來的高貴氣質。諾亞男性堅毅的臉龐散發出強烈的陽剛氣息,而身材高挑的諾亞女性則獨有成熟女性的知性魅力。
精靈 諾伊聯盟
夢幻般的美貌與神秘的氣質,成就了精靈在眾多種族間的獨特魅力。他們是高貴的伊弗娜後裔,遠古血脈造就了那淡泊的性格,也給予了他們強大的魔法天賦。
獸靈 哈里拉聯盟
獸靈是風神的後裔,他們以血緣部落為紐帶,在大草原上過著不斷遷徙的游牧生活。獸靈男性的身形強壯魁梧,高聳的鼻樑和顴骨使其如同猛虎一般。獸靈女性則擁有杏仁般的大眼睛,靈巧的耳朵和尾巴,張揚出一份自然的野性美。
哈里蘭 哈里拉聯盟
金麥色的皮膚使他們能驕傲地自稱“太陽的子民”,烈日下兩把交錯的彎刀是他們永恆的圖騰。哈里蘭,他們是熱情洋溢的冒險家,也是充滿野心的征服者。
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▲ 特性職業
格鬥 圓月斬、狂暴、英勇躍擊
使用破壞性的攻擊,同時應對許多敵人。
元素 閃電術、霜凍之徑、裂空星殞
使用火、雷、冰等強力魔法攻擊敵人,各派系的魔法相當平均。
野性 衝擊箭、騰空之力、狙擊
使用遠距離攻擊,一旦瞄準獵物,即使追逐到天涯海角也要消滅敵人。
生命 聖光洗禮、審判之槍、天使領域
通過治療,可以恢復目標的生命值。冒險隊伍中必不可缺少。
▲ 主要天賦
格鬥,野性,元素,生命,鐵壁,意志,幻術,暗殺,吟遊,死亡,
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▲ 120種天賦職業組合
秋之詩人,獅心守護者,死靈術士,冥土守護者,寒夜弦師,幽歌刺客,冬之琴師,戰爭術士,天行者,煉獄刺客,夢之守衛,天鷹遊俠,影子詩人,銀翼遊俠,頌歌遊俠,夜之守衛,地獄魔導士,劍刃遊俠,星之魔導士,幻羽法師,暗影牧師,夢境詩人,秘法武者,混沌支配者,角鬥士,黑夜詩人,攝魂使者,自然學者,聖堂騎士,光明法師,月華行者,天譴復仇者,春之樂手,亡者樂師,吟遊詩人,天啟鬥士,惡靈勇士,魔刃行者,狩魔獵人,野蠻裁決者,戰鬥法師,叢林獵手,暗月流浪者,神之使者,浪漫歌手,守望者,深淵行者,光之守衛,聖職者,聖諭護衛,結界法師,聖殿賢者,戒律詩人,流浪騎士,天之遊俠,遊騎旅者,嗜血修羅,狂野幻象師,神諭者,禱言法師,林中智者,聖歌賢者,蒼翼刺客,磐石祭司,冥域征服者,影舞賢者,星芒遊俠,夜翼狩獵者,命運舞者,冥界導師,夏之舞者,追獵者,祭魂者,白魔法師,暗黑騎士,魔法騎士,噬魂毀滅者,通靈師,影刃法師,幻刃殺手,聖劍賢者,大地獵手,詭術刺客,鬼咒師,風語者,暗夜祭師,沉默術士,奪魂琴師,鷹眼狙擊手,亡魂收割者,龍刃守護者,雲之放逐者,冒險家,浪漫騎士,風之獵手,禦魔使者,秘術師,夢魘騎士,魔影淨化者,銀月賢者,魔劍士,咒術薩滿,暴風策士,幻月舞者,幽影刺客,幻影遊俠,末日行者,幻境哨衛,刀鋒騎士,風暴追逐者,靈魂掠奪者,夢語先知,聖歌守護者,虛幻靈者,塔盾術士,靈魂術士,獵魂者,狂風術士,黑暗法師,黑魔法師,異端審判官,異端審判官,運動家,指揮官,格鬥家,
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▲ 主要技能
圓月斬,狂暴,英勇躍擊,閃電術,霜凍之徑,裂空星殞,
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▲ 地圖
埋骨之地,黎利爾丘陵,格威爾森林,索茲里德半島,碎石平原,白雪森林,瑪瑞諾普盆地,雙冠丘陵,十字星平原,黃金平原,珊瑚海岸,地獄沼澤,伊尼斯泰爾,古代森林,詠唱之地,黎明半島,摩哈特比,虎脊山脈,彩虹田野,獵鷹高原,棋磐石林,草原之脈,哈里拉廢墟,翡翠谷,光芒海岸,煦日之野,墟境之口,安息之地,西部海岸,地靈之界,諾伊聖域,黃金廢墟,寂靜之海,新月海灣,迷途之海,黃金之海,海域,原大陸,哈里拉大陸,諾伊大陸,東大陸,西大陸,里程碑,咆嘯島,夢幻島
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▲ 副本
風刃廢礦,燃燒之城武器庫,呼嘯深淵,王宮下水道,哈迪爾農場,毀滅之源,埃爾納圖書館,納查希伽爾,永痕之島,煙響之庭,迷霧戰爭,徵兆之痕,太初之力,
東南亞服
日本杉樹 在 果籽 Youtube 的最佳解答
|日本屋久島-合輯—人力揹50kg屎尿落山 日人自發守護森林 對抗伐木商守護森林 出發前你要知!交通、登山資訊:記得買廁所!
位於日本鹿兒島縣的屋久島,島上逾8成都是森林面積,樹齡上千年的杉樹多不勝數,最出名的莫過於7千年歷史的繩文杉。森林於1993年成為日本首個被列為世界自然遺產的地方,宮崎駿筆下的《幽靈公主》亦取景自這裏的苔之森,每年吸引超過30萬名遊客登山遊覽。然而,有人就有垃圾、還有排泄物。市政府只找負責市中心排泄物的人員,順道處理森林的部份。在沒有配套支援下,排泄物要靠人力搬運下山,人員或已上年紀,根本沒有相當的體力。「從前將排泄物倒在森林就可以,小島人不多。但自從成為世界自然遺產後,來這裏的遊人以極大幅度地增加,森林沒可能負荷這份量的排泄物。而且外來人的排泄物會帶來其他地方的養份,有機會破壞這裏的生態平衡。」64歲的寺田賢志在15年前自發組織搬運團隊,然而過程極辛苦,即使大家都有一顆保護森林的心,亦難長期以義工性質召集本地人幫忙。他積極向市政府爭取資助,雖然到頭來每次搬運的金額亦遠不及當導遊的多,但至少彌補成本,現在亦有固定團隊。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20181124/GLQGK2QX5INUETSCC2ICO665RU/
屋久島森林因滿是千年杉樹而為人所熟悉,然而這些「神樹」,過往是伐木商的囊中物。60年代島上的伐木業興起,政府與伐木商都看中這些屋久杉,紛紛來到斬樹。很多樹木被斬,泥土流失,長遠下去森林亦會逐步縮減。當時不少島民亦只視杉樹為生財工具,對森林問題無動於衷,然而來自東京的日吉真夫,卻為島上的森林參與捍衞戰,後來更創立唯一屬於屋久島的雜誌《生命の島》,在全日本推廣這過往無人知曉的小島。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20181124/TJJBOL4IUDSR5O6RCU3A7ARTIA/
屋久島是日本鹿兒島出名的小島,這裏8成以上面積都是森林,於1993年被列入為世界自然遺產,更是日本首個。每年吸引逾30萬名遊客前來行山,欣賞多不勝數的千年屋久杉。以下旅遊資訊,讓大家出發前好好準備旅程!
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20181125/LCQJUGJJ5OY6NKFUUJR4TVY5WA/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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