【公益活動】你說.我聽
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很多時候,我們會覺得自己做不好,沒有自信,害怕犯錯、#到底要怎麼樣不去批判自己呢?我覺得這是一個不錯的問題!👍
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不批判自己,其實是一種愛自己的表現,最簡單的方式,#就是接受全部的自己,#了解真正的自己,#明白你是誰,你想成為誰
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自省是一件好的事情,但不應該是為了很多小事情去批判自己,也許只是說錯一句話,也許只是一次的表現不佳,也許只是不小心沒有控制好自己的情緒!😅😅
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如果你過度的苛責自己,也是阻礙你自己前進,因為你可能會告訴自己,什麼都做不好,因為我的這次失敗,或是多次的失敗,所以我沒辦法成功,沒辦法做好一件事?你要想想這是真的嗎⁉️
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本文轉發至IG,IG很多很棒的圖文歐!
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其實多數我們責怪自己,通常都是為了讓自己有更好的表現,記取教訓,從經驗中學習成長,我們看過太多失敗多次之後,最後成功,像是國父革命11次成功,失敗為成功之母,所以我們會誤以為失敗是好的事情,要有失敗才會成功,我們常常聽到別人說,要從失敗中記取教訓!✨✨
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當然,當我學習希塔療癒後,我明白不是一定要失敗才能成功,#我們是有機會輕鬆的成功的,不過,在沒有學習希塔前,我也曾有同樣的想法!🧐🧐
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不過現在很多人,只記得自己的失敗,沒有看到自己的成長與學習,所以你要想的是,你從中學習到什麼?而不是不斷的責怪自己,你回憶自己說錯一句話1000次,也不會因此改變當時的結果,#所以不如想想你從這個事件中學習到什麼呢?💪
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當你這樣思考時,沒有害怕、沒有錯誤、也沒有沒自信了,#因為每件事情都是為了讓我們可以變成更好的我們,也能夠讓我們更加明白,以及了解自己!看見自己在這個事件中,到底想要獲得什麼,這樣…我們就不會活在過去
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除了接受自己的過去,並從中有所學習以外,還有一個很重要,也常常被忘記的一件事,#就是要原諒你自己!也許有人會說,雖然我覺得我好像有知道我學習到什麼,但還是常常會批評自己,因為你忘了要原諒自己,原諒自己做錯的一切,不管多少的事情,多大的事情,只要你覺得你有做不好的地方,都應該好好的去原諒自己,至於要怎麼做原諒呢?
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在米雅心靈旅程的Podcast或Youtube有一集原諒,你可以去收聽那一集,你會知道如何原諒你自己 #原諒是最好的保護
點我收聽👉https://reurl.cc/KAb35R
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最後,#讚美自己很重要,我們很習慣批判自己,但沒有看見自己的成長,或是覺得自己做的好,做的對是應該的,你應該每天都讚美自己最少一件事情,也許是覺得自己很帥,很美,也許是覺得自己今天有好好的善待自己,也許是讚美自己做了一件好事情,或是讚美自己,今天比昨天進步了一點點,這些都是很棒的!🥰🥰
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#所以要如何不批判自己呢?
記得要愛自己,接受自己,了解自己,還要原諒自己,讚美自己,那麼你就能夠越來越不批判自己了,做到這一切會很難嗎?當然不會,不過你需要給自己一點時間,看見自己的成長!我相信,你會成為最好版本的自己!
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⚡️知道如何過著不批判自己的生活
⚡️知道如仃欣賞自己
⚡️知道如何看見自己的成長與進步
⚡️知道如何讚美自己
⚡️知道如何愛自己
⚡️知道如何原諒自己,原諒別人
⚡️知道如何相信自己
這些定義與Creator的定義一樣,你也知道這樣的感覺是什麼,同意的請留言YES
#你說我聽
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希塔療癒
基礎DNA 6/18-6/20
進階DNA 6/25-6/27
深度挖掘 7/03-7/04
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#希塔療癒 #成為最好版本的自己
同時也有846部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅tizzybacvideo,也在其Youtube影片中提到,Tizzy Bac 20週年演唱會「鐵之貝克 XX」 2019/12/14 at 天母體育館 特別感謝 Guitar:林維軒(杉特) Keyboard / Synthesizer:蘇玠亘(蛋) 嘉賓:方Q(宇宙人)、Twiggy(旺福)、弘禮(落日飛車) 𝕋𝕚𝕫𝕫𝕪 𝔹𝕒𝕔 𝟚𝟘𝕥𝕙 𝔻𝕣𝕦𝕞 ...
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明白你是誰 在 俠醫楊智鈞/ 苗栗大千醫院心臟血管外科 Facebook 的精選貼文
今天是 2019 的最後一天,同時也是我在中國醫藥大學安南醫院任職 4 年的最後一個日子。
首先我要感謝心臟外科陳偉華主任、以及導管室的全體同仁,提供環境讓我透過 2200 例的周邊血管導管手術、練就並且精熟傳統心臟外科醫師並不具備的導管能力。
再來我要感謝心臟血管中心李聰明副院長帶領的心臟內科同仁,於敝科陳主任業務繁忙無暇兼顧之際,願意在我這段工作的後期、將一半以上的心臟手術會診給我負責。透過 120 例、96% 以上成功率的成績,互相建立很好的互信合作基礎。
感謝心臟外科、以及外科部的專科護理師,感謝急診室團隊,感謝腎臟內科同仁,感謝病房團隊,感謝院外洗腎中心,感謝所有曾經信任我的病患與家屬。
我另外要特別感謝加護病房團隊,最後還拉著我拍了這張「構圖有點奇特、P圖有點靈異、又似乎搞錯主角」的照片。加護病房往往是心臟外科醫師除了開刀房之外,待上最久、也最容易與內部成員產生諸多愛恨情仇的單位... 我太太過去同樣就是重症加護單位護理師、而且一開始也是蠻賭爛我的,雖然我沒辦法再娶一位太太(什麼跟什麼?)、但我依然感謝大家的幫忙、以及諸多包容。
最後謝謝林瑞模院長對於醫院的出色領導。
想約吃飯的請私下聯絡,畢竟我下份工作三月才到職,一二月還算有點空閒😂
最後用兩句話總結四年的心得:
一開始,我們向外界宣稱誰是我,
到最後,時間讓大家明白你是誰。
祝大家一帆風順、後會有期!
明白你是誰 在 俠醫楊智鈞/ 苗栗大千醫院心臟血管外科 Facebook 的精選貼文
今天是 2019 的最後一天,同時也是我在中國醫藥大學安南醫院任職 4 年的最後一個日子。
首先我要感謝心臟外科陳偉華主任、以及導管室的全體同仁,提供環境讓我透過 2200 例的周邊血管導管手術、練就並且精熟傳統心臟外科醫師並不具備的導管能力。
再來我要感謝心臟血管中心李聰明副院長帶領的心臟內科同仁,於敝科陳主任業務繁忙無暇兼顧之際,願意在我這段工作的後期、將一半以上的心臟手術會診給我負責。透過 120 例、96% 以上成功率的成績,互相建立很好的互信合作基礎。
感謝心臟外科、以及外科部的專科護理師,感謝急診室團隊,感謝腎臟內科同仁,感謝病房團隊,感謝院外洗腎中心,感謝所有曾經信任我的病患與家屬。
我另外要特別感謝加護病房團隊,最後還拉著我拍了這張「構圖有點奇特、P圖有點靈異、又似乎搞錯主角」的照片。加護病房往往是心臟外科醫師除了開刀房之外,待上最久、也最容易與內部成員產生諸多愛恨情仇的單位... 我太太過去同樣就是重症加護單位護理師、而且一開始也是蠻賭爛我的,雖然我沒辦法再娶一位太太(什麼跟什麼?)、但我依然感謝大家的幫忙、以及諸多包容。
最後謝謝林瑞模院長對於醫院的出色領導。
想約吃飯的請私下聯絡,畢竟我下份工作三月才到職,一二月還算有點空閒😂
最後用兩句話總結四年的心得:
一開始,我們向外界宣稱誰是我,
到最後,時間讓大家明白你是誰。
祝大家一帆風順、後會有期!
明白你是誰 在 tizzybacvideo Youtube 的最佳解答
Tizzy Bac 20週年演唱會「鐵之貝克 XX」
2019/12/14 at 天母體育館
特別感謝
Guitar:林維軒(杉特)
Keyboard / Synthesizer:蘇玠亘(蛋)
嘉賓:方Q(宇宙人)、Twiggy(旺福)、弘禮(落日飛車)
𝕋𝕚𝕫𝕫𝕪 𝔹𝕒𝕔 𝟚𝟘𝕥𝕙 𝔻𝕣𝕦𝕞 ℂ𝕒𝕞 精選【安東尼 / Tissue Time / 我不想一個人睡】
▎COVER老杯難易度等級★★★★☆
▎關於這首歌......祖媽の碎語......
20週年演唱會的歌單當時討論很久,後來安排了兩段組曲,這是其中一段。
〈安東尼〉創作的靈感就是Red hot chili pappers主唱安東尼;〈Tissue Time〉是很早期我們還在唸大學、在熱音社練團室就寫好的作品,沒有放在第一張反而放在第二張,只是想用鋼琴寫寫看龐克歌曲會是怎樣;〈我不想一個人睡〉印象中是先完成了編曲,聽起來好像很性感,所以嘗試寫點成人取向的歌詞,MV倒是很好玩( https://youtu.be/UgppI7wDSZo ),我們還做了一個泰文歌詞版但是用google 翻譯的,完全是因為覺得畫面很泰、我造型也很泰,覺得很酷這樣。
#TB20 #鐵之貝克XX #DrumCam
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「鐵之貝克 XX」演唱會藍光BD
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【安東尼】
再來 我從來不曾放棄忍受
再說 怎麼說都沒有用
這個世界有的時候總是美好幻象太多 殘酷現實太難接受
hit me just prove it how you dare
hit me just show me how you care
hit me 看看你成了什麼模樣 掉進自己的陷阱了啊
我不想生活太過明明白白 那麼聰明 究竟是要給誰交代
這樣是對 那樣是錯 又如何 反正從來不曾認識真正的我
hit me do you think I really care
hit me I only want to hold myself
hit me 沈默固執 任性遊走 不讓任何人定義我
但唉 回頭看這過往 不能說這人生得足夠堅強
都沒有留下任何遺憾 只是快樂悲傷 最後我會遺忘
沒有例外 只剩這路是我確實經過
年輕時候默默流過的淚
伴隨說過的謊不停後退 帶走了最在乎的夢 錯過的該怎麼解脫
我又如何能夠再次安慰 所有靈魂超載的負累 只能一再相信
我還有不絕的力氣
【Tissue Time】
哭的時候忘記為了什麼遺憾
笑的時候卻又不知所為何來
所有情緒複雜狂亂沒人明白
但我的沮喪不安誰都看得出來
翻來覆去 難以成眠 自找麻煩
有沒有人願意和我一起發呆
聽你說著他和他和她的舊愛
但人來人很我卻懷疑是否有誰真的傷了心
But I don's wanna take all this responsibility
Can't you just be stronger for all your needs
cause you're like a baby sitting on the ground
and crying for someone to come to ease your bleed
so meet my army here and I'll carry you to whatever
where that you've never been
【我不想一個人睡】
好難吶 戒不斷這貪戀
對你成癮的我沒有藥可解
緩慢地 你手中裊裊的煙
好羨慕 我也想燒灼在你指間
淡淡的哀愁在撫慰 這痛卻更美
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
擁抱吧 親吻吧 末日前 佔有吧
真叫人無法自拔 在你懷裡融化
給我再多疼愛別放我荒涼
淡淡的哀愁在撫慰 這痛不很美?
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ph0uvwTgWGM/hqdefault.jpg)
明白你是誰 在 宇晨 Youtube 的最佳貼文
詞:向黑
被傷過的心不會再回來
我看透了你 想你也很明白
把手機關機對誰也不理睬
I do not care 反正也不期待
我知道你早就 已經把我給刪除
但我證據確鑿 只想看的更清楚
有誰會可憐我 會來當我的信徒
你管我說什麼 又有誰也會在乎
結果有誰又來看 我們笑話
我向天發誓再也 不罵髒話
我還是忘了你家裡的電話
幹 請求上天饒恕我吧
請求上天饒恕我吧
我知道你還沒放過他
反正一切也都沒差
我知道你還是愛著他
明明就還愛著他
我知道他很壞但是你卻很愛
對感情真的菜對你我真的乖
You know baby
你失去了我 也將不再擁有
別再迷失了自我
當思念暫停 濫情 酒喝了半瓶
祈禱著上帝對我審判對我判刑
殘留的爛命 虛偽的判定
如果能結束一切真實而不是幻境
一遍遍痛苦折磨讓我也心力憔悴
只想要真實的愛
不是那種虛偽的WORD PLAY
對是我不配 卑微到心碎
找一個對你好的人親口跟你說 你對
深夜為你寫的情歌 那是對你的獨愛
聽BEAT路邊停車 歌詞塞滿我的口袋
曾說過永遠都在 挽留卻變成無賴
空蕩的房間撕碎合照只留下了無奈
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/YiLO7Tky9hc/hqdefault.jpg)
明白你是誰 在 icyball 冰球樂團 Youtube 的最佳貼文
《 #三杯 》EP 全數位平台收聽:
https://icyballband.lnk.to/SayWhen
粉色的念頭在心中不停盤旋,身邊有個誰讓你隔日宿醉也甘願,一杯一杯再一杯,今晚已經不打算節制也不在乎後果了。火箭會如期升空嗎?天邊稀疏的雲朵會帶來滋潤嗎?高高舉起的期待,是否又要重重地受傷害?講出來不好意思的無奈,最後只能自己看著辦......
#冰球宇宙三部曲 ︴︴︴第三杯 ︴︴︴#結局揭曉
►第三杯下去明天肯定會炸裂,但有沒有six就看這一杯!
►三部曲收官之作,男子的失落日常,飄出淡淡的哀愁
第三首歌,第三杯酒。Friday night的酒吧,復古浪漫的音樂流瀉,微醺的氛圍和陌生的她,第一杯是這樣開始的。接著第二杯是試探,透過彼此的酒精濃度推測今晚續集的內容。我們都知道的,第一杯、第二杯都不算數,點到第三杯才是劇情發展的關鍵。兩人間物理與非物理的距離都越來越近,於是內心開始拉扯搖擺… 想著兩個人都喝三杯,不就是six嗎?醒來後再度迎來熟悉的失落感,那曾炙熱的期待已癱軟,而好事沒有發生的夜晚,沒關係,我早就習慣。
與冰球宇宙三部曲《三杯》EP同步釋出的收官之作-第三波單曲《No Six》,是無奈的諧音,也是男子的失落日常。icyball 再次以歌詞中滿滿的禮貌暗喻生動描寫男性們都明白的共同心聲,也完整了冰球宇宙三部曲跌宕起伏、帶有淡淡哀傷的故事線。歌曲開頭將火箭發射的倒數反轉,並刻意拿掉6這個數字,暗示火箭並沒有成功發射。《No Six》音樂風格延續了首波單曲《醉後喜歡我》的復古氛圍,讓EP首尾呼應,並請到擅長復古風格的The Weeknd 御用母帶處理工程師為歌曲進行最後潤飾。節奏組以合成器貝斯的跳動旋律、簡單有力拳拳到肉的鼓節奏,創造出復古的電子舞曲律動,加上前奏與間奏重複洗腦的合成器旋律,引領聽者進入腦洞大開的宅男宇宙。編曲使用濾波器自動化(filter automation),讓歌曲行進畫面豐富地轉換。尾段大量和聲及各種樂器的樂句互相交織、堆疊出千軍萬馬氣勢澎湃的交響舞曲,最後結尾嘎然而止,只留下故事中失意男子的孤獨。
►The Weeknd 御用母帶處理工程師加持 復古律動再升級
►《No Six》、《搖啊搖》MV 同一夜晚、雙重詮釋
《No Six》MV再度由掀起熱烈討論的第二波單曲《搖啊搖》MV導演賴禹諾執導,兩支影像作品有著同樣的場景、人物,卻有截然不同的解讀、風格。影像籌備初始,icyball、影像團隊、企劃團隊花了許多時間思考,並嘗試站在不同角度激烈辯論這較為敏感的內容,甚至找來周遭親友一同加入討論與提供意見。經過數月討論後,最終決定以兩支MV、兩種不同敘事來呈現男女視角的互相吸引、攻防拉鋸,以詼諧浪漫的方式描述這搭配三杯好酒,健康中帶點小性感的夜晚。
►三杯酒堆砌而成的故事,結局不是你想的那樣
►icyball 式的色澀小幽默,《三杯》EP現正純釀中♡
創作大多自酒精中淬鍊,熱愛微醺氛圍的icyball ,歷經兩年休團再出發,作品即以酒作為核心開展。冰球宇宙三部曲《三杯》EP以三首歌曲串聯成一個跌宕起伏的one night小短篇,微醺的第一杯是《醉後喜歡我》,復古浪漫的單曲在網路平台造成一波嚴重暈船潮,也讓聽眾更加期待icyball的回歸;開始搖擺的第二杯來到男女對唱的《搖啊搖 feat. Limi》,充滿衝突感的歌詞搭配洗腦的旋律,加上「母湯」的影像助攻,讓更多人陷入icyball的宇宙中,而關鍵的第三杯-今晚沒打算要節制才會點上的第三杯,歌名《No Six》的諧音暗示了最後的結局。高高舉起的炙熱,輕輕放下的哀愁,情色中帶著苦澀的故事可能會讓許多人感到共鳴,笑著笑著就哭了。icyball 的歌曲中總是始終如一地帶著些許不正經,恰恰體現了「男人不管到幾歲,只要聚在一起就會變回男孩」這個跨越時空不變的真理,也正是icyball 式的風格。
《No Six》
戴上面具蜷曲著身體 就是不想出門
有個問題佔據著思緒 來自每個他們
Why
每段故事 美麗的開始 眼神在加溫
交換的信任慢慢衝動
梭哈的黑桃二 攤牌了跟不跟
妳說 今天也沒有六
1 2 3 4 5 7 8 9 10 No Six Oh No
1 2 3 4 5 7 8 9 10 沒有六 Wow
各種天氣同樣的結局 一點都不陌生
望著天邊稀疏的浮雲 奢求一點可能
生在晴天的雨衣 不能就這麽輕易放棄
就算全新的包裝裡 沒有六
Dancing with you nanana
Just dancing with you nanana
沒有六
[ 音樂製作名單 ]
詞 Lyricist|王昭權 Chuan Wang
曲 Composer|謝達孝 Siao.H、王昭權 Chuan Wang
製作人 Producer|謝達孝 Siao.H
編曲 Music Arrangement|icyball 冰球樂團
配唱製作人 Vocal Producer|王昭權 Chuan Wang、謝達孝 Siao.H
主唱 Vocal|王昭權 Chuan Wang
吉他 Guitar|謝達孝 Siao.H
貝斯 Bass|吳冠男 Nelson Wu
鼓 Drum|林士捷 J. Lin
鍵盤 Keyboard|蒙捷文 J.Meng
合成器 Synthesizer|蒙捷文 J.Meng、謝達孝 Siao.H
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement|李雅微 Shivia Lee、王昭權 Chuan Wang
和聲 Backing Vocal|李雅微 Shivia Lee、王昭權 Chuan Wang
人聲錄音師 Vocal Recording Engineer|謝達孝 Siao.H
人聲錄音室 Vocal Recording Studio|白金錄音室 Platinum Studio
混音工程師 Mixing Engineer|賴世凱 NiceGuy
混音錄音室 Mixing Studio|硬搞錄音室 INGO Studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer|Dave Kutch
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio|The Mastering Palace
[ 影像製作名單 ]
監製 Executive Producer|鳥兒映像 Birdy Prod.
導演 Director|賴禹諾 Yukno @鳥兒映像
副導 A.D.|周昀佑 Lgthree
製片 Producer|藍皓倫 Yooooalan
製片助理 P.A.|吳苡瑄 Yi Hsuan Wu
攝影 D.O.P.|左治 Jorch Ma
攝影助理 Assistant Camera|馬崇智 Chris Ma
攝影器材 Camera Equipment|鏡頭銀行 LensBank
燈光師 Gaffer|粘峻嘉 Chun Chia Nien
燈光助理 Best Boy|林晏均 Yan Chun Lin
酒吧燈光師 Gaffer|蘇志博(安東)So chi pok
燈光器材 Lighting Equipment|妄想機影音 Mirager Prod.
主演 Starring|吳敬恆 Jing Wu、林千煦 Qianxu,Lin、小飛 Fly Liao、潘信叡 Repan、某某某 and more…
造型 Stylist|張佳媛 Beryl Chang @我沒空有限公司、 鄭婷 Ting、 林毓秀 Ashley Lin
妝髮 Hair & Make-up|林瑀萱 yuma lin、張允 Yun Chang
美術 Art Director|張芳綾 funny、周昀佑 Lgthree
剪接 Editor / 調光 Colorist / 特效 VFX|賴禹諾 Yukno
標準字及歌詞設計 Graphic Designer|張芳綾 funny
平面側拍 BTS Photo.|吳宗哲 WuWuZZ
動態側拍 Video D.|王柏林 Berlin Wang
企劃 Marketing|顏靜萱 Ka Ka Yen @VH
特別感謝 Special Thanks|Jumi Tavern - Gyoza & Champagne Bar、洗衣店
出品 Presented by 何樂音樂 Pourquoi Pas Music
關於 ⓘⓒⓨⓑⓐⓛⓛ
騷到內心的勾人音色、氣味挑逗的字字句句、恰到好處的搖擺groovin‘ ,這是一個進可攻退可守的邀約:來我家…聽音樂嗎?數位的皮裝著類比的心,icyball的歌曲就像現代化的愛情,演化得精美但本質仍然單純直覺。想說的還有很多,我們輕輕帶過,別有壓力,音樂裡飄飄醉著就行。
icyball 將自身熱愛的七零、八零年代具有 Groovy 精神的Funk / Disco / Acid-jazz / R&B /Regga /Swing 等經典風格,融合新時代電子元素與表現方式,詮釋出令人耳目一新的模樣—— 屬於當代的、屬於icyball 的華語流行歌曲。
主唱昭權,善於詮釋歌曲情感故事,嗓音精緻、充滿渲染力
吉他手達孝,擅長彈奏放克、R&B等曲風,主導編曲製作
鍵盤手蒙,精於音色使用,技巧穩健,亦主導編曲製作
貝斯手Nelson,貝斯音色質樸細膩,不可或缺的溫暖存在
鼓手士捷,涉獵曲風多元,轉化成獨特的個人表現風格
除了持續共同創作,五名團員也各自在音樂圈耕耘,累積能量。2020年底,他們將團名由舊有的「Icy Ball」更改為更加俐落的獨有單字「icyball」,睽違數年再度推出新作的他們,不論是音樂、視覺、內容,都以更精緻成熟的面貌和聽眾見面!
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![post-title](https://i.ytimg.com/vi/tH4SMx_-5As/hqdefault.jpg)
明白你是誰 在 林志炫- 你的樣子『我聽到傳來的誰的聲音』【動態歌詞Lyrics】 的推薦與評價
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... 你是 造物的恩寵02:15 我聽到傳來的誰的聲音02:18 像那夢裏嗚咽中的小河02:22 我看到遠去的誰的步伐02:25 遮住告別時哀傷的眼神02:29 不 明白 的是 ... ... <看更多>
明白你是誰 在 林志炫『不明白的是為何你情愿,讓風塵刻畫你的 ... - YouTube 的推薦與評價
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您可以隨機播放播放列表中的歌曲以獲得更好的體驗。 隨機播放按鈕位於播放列表的左上方。You may shuffle play the songs in the playlist to get ... ... <看更多>
明白你是誰 在 你的樣子--林志炫動態歌詞Lyrics『我聽到傳來的誰 ... - YouTube 的推薦與評價
林志炫你的樣子作詞:羅大佑作曲:羅大佑編曲:Tony Smith我聽到傳來的誰的聲音像那夢裡嗚咽中的小河我看到遠去的誰的步伐遮住告別時哀傷的眼神不 明白 ... ... <看更多>