【公益活動】你說.我聽
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很多時候,我們會覺得自己做不好,沒有自信,害怕犯錯、#到底要怎麼樣不去批判自己呢?我覺得這是一個不錯的問題!👍
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不批判自己,其實是一種愛自己的表現,最簡單的方式,#就是接受全部的自己,#了解真正的自己,#明白你是誰,你想成為誰
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自省是一件好的事情,但不應該是為了很多小事情去批判自己,也許只是說錯一句話,也許只是一次的表現不佳,也許只是不小心沒有控制好自己的情緒!😅😅
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如果你過度的苛責自己,也是阻礙你自己前進,因為你可能會告訴自己,什麼都做不好,因為我的這次失敗,或是多次的失敗,所以我沒辦法成功,沒辦法做好一件事?你要想想這是真的嗎⁉️
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本文轉發至IG,IG很多很棒的圖文歐!
訂閱IG👉https://www.instagram.com/miadsroad/
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其實多數我們責怪自己,通常都是為了讓自己有更好的表現,記取教訓,從經驗中學習成長,我們看過太多失敗多次之後,最後成功,像是國父革命11次成功,失敗為成功之母,所以我們會誤以為失敗是好的事情,要有失敗才會成功,我們常常聽到別人說,要從失敗中記取教訓!✨✨
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當然,當我學習希塔療癒後,我明白不是一定要失敗才能成功,#我們是有機會輕鬆的成功的,不過,在沒有學習希塔前,我也曾有同樣的想法!🧐🧐
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不過現在很多人,只記得自己的失敗,沒有看到自己的成長與學習,所以你要想的是,你從中學習到什麼?而不是不斷的責怪自己,你回憶自己說錯一句話1000次,也不會因此改變當時的結果,#所以不如想想你從這個事件中學習到什麼呢?💪
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當你這樣思考時,沒有害怕、沒有錯誤、也沒有沒自信了,#因為每件事情都是為了讓我們可以變成更好的我們,也能夠讓我們更加明白,以及了解自己!看見自己在這個事件中,到底想要獲得什麼,這樣…我們就不會活在過去
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除了接受自己的過去,並從中有所學習以外,還有一個很重要,也常常被忘記的一件事,#就是要原諒你自己!也許有人會說,雖然我覺得我好像有知道我學習到什麼,但還是常常會批評自己,因為你忘了要原諒自己,原諒自己做錯的一切,不管多少的事情,多大的事情,只要你覺得你有做不好的地方,都應該好好的去原諒自己,至於要怎麼做原諒呢?
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在米雅心靈旅程的Podcast或Youtube有一集原諒,你可以去收聽那一集,你會知道如何原諒你自己 #原諒是最好的保護
點我收聽👉https://reurl.cc/KAb35R
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最後,#讚美自己很重要,我們很習慣批判自己,但沒有看見自己的成長,或是覺得自己做的好,做的對是應該的,你應該每天都讚美自己最少一件事情,也許是覺得自己很帥,很美,也許是覺得自己今天有好好的善待自己,也許是讚美自己做了一件好事情,或是讚美自己,今天比昨天進步了一點點,這些都是很棒的!🥰🥰
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#所以要如何不批判自己呢?
記得要愛自己,接受自己,了解自己,還要原諒自己,讚美自己,那麼你就能夠越來越不批判自己了,做到這一切會很難嗎?當然不會,不過你需要給自己一點時間,看見自己的成長!我相信,你會成為最好版本的自己!
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⚡️知道如何過著不批判自己的生活
⚡️知道如仃欣賞自己
⚡️知道如何看見自己的成長與進步
⚡️知道如何讚美自己
⚡️知道如何愛自己
⚡️知道如何原諒自己,原諒別人
⚡️知道如何相信自己
這些定義與Creator的定義一樣,你也知道這樣的感覺是什麼,同意的請留言YES
#你說我聽
活動持續進行👉https://forms.gle/ziAna8vJrGAZzpFb6
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希塔療癒
基礎DNA 6/18-6/20
進階DNA 6/25-6/27
深度挖掘 7/03-7/04
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#希塔療癒 #成為最好版本的自己
同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過1,550的網紅解世博開講 哥跟你談銷售,也在其Youtube影片中提到,#疫情銷售衝擊 #疫情考驗 #健康防護 #心態建設 #銷售節奏 #銷售模式 #疫情防護 #愛的表現 #銷售正能量 #銷售節奏感 #銷售新模式 #沒被疫情撂倒 #勝出 抗疫即戰力| EP.11_銷售不能被疫情撂倒的四大警戒 |【銷售維他命特輯】 這一波疫情對大家衝擊得都不小對不對? 請教各位一...
讚美自己很重要 在 V媽教室 Facebook 的最佳貼文
【 維琪夫人信箱 】
小嫩薑媽:
V媽妳好,我有一個剛滿五歲、中班、很有個性、很有主見、很有活力的兒子。前陣子母子倆在閒聊著以後的願望,兒子停了約五秒回答我說要當乖孩子。當下媽媽我回問他什麼是乖孩子,兒子說:就是學校哭臉少、笑臉多啊,這樣就是好孩子啊(學校老師給孩子們的鼓勵與處罰)!其實我聽了心裡很難過,原來這孩子很在意老師無意的『貼標籤』,一時間我沒有辦法回話,我只是緊緊的抱著他,非常認真的、清楚的告訴兒子,媽媽知道你不喜歡老師給的哭臉,但是要記住不管怎樣我是愛你的、我真的很愛你!當下兒子也給了我一個大擁抱。過幾天兒子跑來問我,媽媽如果得不到笑臉妳也愛我嗎....我又一陣難過..... 想請問V媽,兒子雖調皮但自尊心很強,我該如何讓他「懂得」「做自己」,該如何給他心理支持,讓他不要因為哭臉或笑臉來認定乖或不乖....感謝!
V媽:
小嫩薑媽媽,你做得非常非常非常好呀!我是認真的!家家真有本難念的經啊,有的爸媽擔心孩子太不乖、有的擔心孩子太乖,我很佩服你的覺察,很多大人很容易用『懂事』、『乖』來讚美孩子,或說來變相的壓抑孩子,某些孩子會為了討好大人、滿足大人的需求,而去忽略自己真正的想法與需求、壓抑真正的自己。我自己就是這樣的受害者啊,小時候大家都說我很乖、要當弟妹的好榜樣,中間偶爾有一點小小叛逆、但也都無傷大雅,因此剛出社會的時候,我常覺得自己是不會拒絕別人的大好人、我也常不太敢表達自己,等到自己有意識以後,我自己透過一次又一次的練習,練習去正視真實的自己然後努力鼓起勇氣鼓勵自己改變...當然,人生的路怎麼改變、怎麼走到最後、怎樣才叫滿足、自己如何對人生定義等這些問題,真是因人而異啊。但重點是,自己如何看待自己的眼光,這自我接納奠基于孩子小時候是否感覺到爸媽是「無條件的愛著自己、接納自己」的啊!
五歲的小嫩薑也開始為自己貼上乖和不乖的標籤了呀,想講一個故事給小嫩薑聽,『你很特別』(by Max Lucado,道聲出版),裡面也有提到貼標籤的事,我自己是在孩子一二年級時說這故事,因為小學會有比較多明顯界限(人與人的界限、小孩與老師的界限、自由與功課拘束的界限...等),一有了明顯的界限,孩子很容易會自己幫自己貼標籤...我以前到現在也常跟孩子說,『爸爸媽媽最愛你們了,我愛你坐著乖乖聽故事的時候,我愛你快樂唱歌的時候,我愛你傷心難過的時候,我愛你生氣的時候,只是你生氣的時候我會變得有點傷心,我但是我還是愛你愛得不得了呀!....』這話題,通常停不下來,小孩就會開始說「那我坐在馬桶上面便便很臭的時候,你也愛嗎?」「當然呀,不然你小baby的時候,誰幫你們擦屁股?」....之類的,讓孩子知道爸爸媽媽是那麼無條件的接納與愛孩子的!
突然想到上週我們家的早餐故事『大屁股女王』(by Phillip Gwynne,台灣東方出版)。故事是在說一個大屁股女王,她美麗聰明且受到愛戴,但是她唯一在意一件事就是她的ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ大屁股,她努力想解決問題、不恥下問全國人民以解決問題,她努力的嘗試大家提供的辦法,像是塗抹乳液、運動塑身...等等都沒效用,直到一位詩人出現,詩人每天寫一首詩讚美女王,女王連讀了三十天的讚美詩,她一點一滴改變了看自己的眼光,她意識到“美”不是唯一而絕對的,讓女王可以愛自己、懂得欣賞自己的美好!我們也是呀,透過無條件的接納與愛,讓孩子慢慢去意識到『乖』的定義並非絕對的,自己接納自己、懂得愛自己與讚美自己很重要!
祝福小嫩薑欣賞自己、表達自己、勇敢做自己!
V媽
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感恩蛋殼上裂縫的存在,因為有裂縫,光才能走進來~
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#疫情銷售衝擊 #疫情考驗
#健康防護 #心態建設
#銷售節奏 #銷售模式
#疫情防護 #愛的表現
#銷售正能量 #銷售節奏感 #銷售新模式
#沒被疫情撂倒 #勝出
抗疫即戰力| EP.11_銷售不能被疫情撂倒的四大警戒 |【銷售維他命特輯】
這一波疫情對大家衝擊得都不小對不對?
請教各位一個問題,你覺得這一波疫情,真正在考驗的是什麼?
解老師認為,這一波疫情在考驗的是誰先被撂倒!
什麼叫做誰先被撂倒?
第一:誰的「健康」先被撂倒
所以說防護、防疫很重要,為了防疫要準備全身的防護裝,
包括面罩、口罩、隨時用酒精消毒,
當健康一被撂倒的時候,有再多的才華或能耐,一切都沒搞頭,對吧!
所以做好防護,保護自己、家人、朋友跟客戶,這是「愛」的表現。
第二:誰的「心態」先被撂倒
雖然我們很幸運都沒被感染,但有的人可能在心態上已經被撂倒了,
像是說:「啊就疫情,我也沒辦法啊,只好等待雨過天晴啦!」
若你的心態是這樣的話,那也沒搞頭。
解老師即使在疫情或居家辦公期間,一樣把自己搞得很嗨跟正能量,
因為老師很清楚的知道,我們的「念頭」怎麼樣,我們表現或結果就怎麼樣。
第三:誰的「節奏」先被撂倒
平常,我們都按時起床、上班、作息,
在疫情居家上班期間,你的作息或節奏有沒有亂套呢?
銷售人,節奏感很重要,你有找到自己的節奏感呢?
第三:誰的「模式」先被撂倒
這一波疫情告訴我們一件事情,在這段時間,
過去的方法已經不適用現在這個期間了,
非常時期,一定要改變一些作法,這樣才可能玩出新花樣啊!
過去的銷售模式是face to face,可以面對面,
在防護警戒之下,你有找到自己新的銷售模式了呢?
當你的心態、健康、節奏與模式都沒有被撂倒的話,
恭喜你,在疫情過後,你絕對會站在高崗上。
只要我們以上四項沒被撂倒,我們總會有勝出的一天,加油!
00:00 - 開場+提問
00:32 - 誰的「健康」先被撂倒?
01:07 - 誰的「心態」先被撂倒?
01:58 - 誰的「節奏」先被撂倒?
02:30 - 誰的「模式」先被撂倒?
03:09 - 結論提醒
抗疫即戰力| EP.101_銷售不能被疫情撂倒的四大警戒 |【銷售維他命特輯】
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讚美自己很重要 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
(文中有抽獎資訊喔!)
我相信大家都會有一個困擾:雞胸肉吃得好膩啊~
所以!聽到大家的心聲了 牛肉 料理 來啦~
而且三道是完全不同的料理,有麵、飯、派
也用了三種不同的 牛肉 部位來 料理
滿足大家的喜好,也可以每道都做來吃看看喔~
(一)一碗牛肉麵:美國牛腱心
(二)蔥爆滑蛋牛肉丼:美國翼板牛
(三)牛魔王酒派(馬鈴薯牛肉派):美國梅花牛(也可以用美國牛小排混搭喔!)
牛肉的蛋白質含量高
含有人體所需的九種必需氨基酸
並且也含有鐵質(對女生很重要)、肌酸、牛磺酸
是很不錯的蛋白質來源~
今天是跟美國肉類出口協會合作!
平常我就很喜歡吃美國牛
會越嚼越香,口感上也比較軟嫩
(為此我還特地買了非美國牛的牛肉來比較~)
大家趕快看影片吧!
跟著我自己做出 滿滿蛋白質的 牛肉 料理
👏👏👏抽獎資訊👏👏👏
非常很感謝大家的訂閱和收看!!
這次美國肉類出口協會特別提供「聲寶氣炸鍋一台」來抽獎~
抽獎方式:
1.到美國肉類出口協會FB粉專按讚
美國牛肉 原味享受 FB:https://www.facebook.com/gobeefus/
2.營養師Ricky's Time YouTube這則影片下方留言"美國牛肉是健身料理好夥伴"就可以抽獎唷~
截止日期: 抽獎活動到下週三(9/8)截止
趕快來抽獎唷😊😊😊
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:32 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉部位介紹
01:06 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉營養價值
01:40 (合作)營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國肉類出口協會
02:00 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國牛口感分享
02:20 牛肉 料理 材料、作法過程- 一碗牛肉麵:美國牛腱心
03:52 牛肉 料理 材料、作法過程- 蔥爆滑蛋牛肉丼:美國翼板牛
05:28 牛肉 料理 材料、作法過程- 牛魔王酒派(馬鈴薯牛肉派):美國梅花牛(也可以用美國牛小排混搭喔!)
07:07 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 試吃時間
09:41 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 料理如何換成減醣呢?
10:41 結尾
11:49 問題QA
牛肉 料理 超簡單營養師料理|牛肉麵、飯、派 補充滿滿蛋白質|營養師小廚房 feat.美國肉類出口協會
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■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
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▼ 相關影片 ▼
營養師教你速算蛋白質含量 | 高蛋白只是蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
備餐便當食材挑選 簡單快速 上班族也能自己準備 除了外食的新選擇|營養師小廚房
https://youtu.be/mBtTeeeoNNw
5道蛋白質料理 超簡單5種家電出好菜 零經驗也可以快速備餐帶便當|營養師小廚房
https://youtu.be/m2Uy3CpPjpw
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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方恩格最近在說台灣應該接收阿富汗難民之後,立刻遭到眾多 #塔綠班 出征,可是後來國際紛紛跟進了,是不是世界跟不上台灣?
方恩格的投書是這樣寫的,【台灣可以立即提出暫時收容 #阿富汗難民 ,等待他們搬遷到其他國家,台灣應該這樣做有幾個原因。這樣做的成本很小,但對台灣的好處可能很大。
首先,美國目前需要援助。在美國最近向台灣捐贈新冠疫苗之後,現在是台灣做出重大互惠姿態的理想時機,超越了新聞稿、社交媒體上的聲明、視頻或提供現金。
其次,台灣最近在援助難民方面也有類似的經驗。 2018年,台灣於2017年與澳大利亞達成協議,為被澳大利亞抓獲並試圖非法入境而被關押在諾魯拘留中心的難民提供醫療服務。由於諾魯難民被關押的條件,台灣參與該計畫引起了國際媒體的負面關注。台灣可以通過允許阿富汗難民暫時留在台灣來扭轉這種損害。
第三,近年來台灣政府努力將台灣作為馬來西亞、印尼和中東穆斯林旅遊的觀光地。通過幫助阿富汗難民,台灣可以向穆斯林世界表明,台灣真誠地尋求成為朋友,而不僅僅是一個觀光旅遊地。】
接著方恩格就被罵啦,說你接收個屁,幹嘛廢話,美國不會自己收嗎?
可是後來日韓紛紛跟上,【日本已經開始準備接收為其大使館和援助組織工作的阿富汗難民,這是在國際擔憂神學士掌權後會報復曾與外國政府合作的當地人之際,為難民敞開的另一扇大門。】,【曾為南韓效力的380餘名阿富汗人及其家屬明(26日)將搭乘韓軍運輸機飛抵韓國,南韓政府表示他們是以特別貢獻者的身份入境,這是韓政府首次將爭端地區的外籍人員大規模轉移至國內,同時目前境內434名旅韓阿富汗人也獲特別居留資格。】那到底該不該接收難民呢?還是繼續罵方恩格?
根據紐約時報的報導:【美國人管他叫「麥奇」(Mikey),作為特種部隊的翻譯,他的作用不僅是彌補語言上的隔閡。無論是在與追隨塔利班的阿富汗當地人的談判中緩和氣氛,還是警告車隊避免一場伏擊,他什麼都做。
「麥奇不只是一名普通翻譯,」曾在特種部隊服役的得克薩斯人約瑟夫·托雷斯(Joseph Torres)上士回憶道。「他是我們的救命稻草。我們不管去執行什麼最偏遠和危險的任務,他都跟著去。因為他,我們才能在部署結束後活著回家。」
但在喀布爾落入塔利班手中的第二天,這名34歲的阿富汗人就陷入了孤立無援的處境。
下定決心離開阿富汗的他,帶著妻子和兩個年幼的兒子絕望地奔向機場,結果在想要逃跑的擁擠人群中遭遇了槍擊。他的妻子和六歲的兒子腳部都中了槍。】但最後這名翻譯還是帶著家人逃了出來,現在拜登的危機解決了嗎?連海軍陸戰隊的中校營長都在網路上罵提前撤離巴格蘭空軍基地是個愚蠢的決策,那麼這些愚蠢決策怎麼來的?
根據中廣的報導,【 #駐德代表謝志偉 連2天在臉書痛批,前民進黨立委郭正亮不再像當年捍衛台灣價值,文中提到台灣民意基金會董事長游盈隆,仍是他認識的「諤諤之士」,讚美游「作為知識分子,他仍是台灣牌的保溫杯」。不過,游盈隆發文回應,以「寧為芳草,不為蕭艾」8個字,與謝志偉共勉,文中暗酸謝「為仕途拼命護航」。】方恩格覺得很困惑啊,為什麼外交官好像重點不在外交,而在咬國內政敵上?難道台灣的外交部選外交官重點在國內戰力上,而不是國外的折衝嗎?
但說實話,這個不起訴處分我還沒有收到不處分書呢,所以方恩格堅持要評論這件事我只好讓他評論,就討論看看言論自由的問題吧,根據中國時報的報導【台灣新冠肺炎疫情爆發後,名嘴朱學恒今年6月初送了4個「花籃」到疾管署,附上卡片批評政府「爾俸爾祿,民膏民脂」等語,卻遭告發「侮辱公署」。朱到案否認犯行,強調他只是告誡為官者應為人民著想,台北地檢署調查後,認為朱應無侮辱公署犯意,27日處分不起訴。行政院長蘇貞昌當時在臉書上痛批,指朱學恒的行為很不恰當,是詛咒努力工作的人;朱更在同月30日,在臉書上發文揭露自己遭提告「妨害公務」,並自嘲自己正式成為一個「用嘴就可以妨害公務的男人」。】這個當時還出動蘇貞昌痛批的事件,結果後來不起訴啊,蘇貞昌是不是太激動了一點,方恩格又怎麼看呢?
另外,賀錦麗最近還去了新加坡,方恩格覺得她的演講對台灣有意義嗎?【
台灣政府應密切關注賀錦麗的講話。阿富汗和中東將繼續成為美國外交政策和軍事資源的焦點。賀錦麗呼籲在亞洲加強多邊主義,但這可能會導致台灣被排除在許多活動之外,因為除APEC和亞洲開發銀行外,中國阻止台灣參與大多數其他以亞洲為重點的多邊組織和協議。即使美國在2023年主辦APEC領導人峰會,蔡總統也可能被排除在外。也許對台灣來說最重要的是,儘管賀錦麗批評了中國,但賀錦麗並沒有呼籲東南亞國家與台灣進行更多接觸。儘管蔡政府大力推動「新南向政策」,但東南亞國家似乎仍繼續限制與台灣在貿易和文化事務上的接觸。】看起來新加坡好像得利了,但台灣沒有甚麼被提到啊?
阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD
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📍直播大綱:
00:00 開播
04:00 台灣接收阿富汗難民?
40:00 撤軍阿富汗 拜登重傷 川普班師回朝?
49:00 駐德代表謝志偉轟郭正亮
58:00 13殉職美軍歸國 拜登迎靈看手錶遭轟
01:10:00 朱學恒送花不起訴+社維法造成寒蟬效應?
01:24:00 彭博全球防疫韌性排名 台灣第41
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讚美自己很重要 在 用兩片「讚美」的麵包,夾著一片「批評」的內餡 - Facebook 的推薦與評價
這個三段式的意見回饋法,就像一個「三明治」,用兩片「讚美」的麵包, ... 有些人在碰到新的人、新的環境,會特別不安,需要很快藉由他人的善意來安撫自己的情緒。 ... <看更多>