其實你只需要把自己往舒適圈外面推一把
聽到又封到7/26號😂😂
那就來來做一個75天挑戰吧🔥🔥
舒適圈外面有什麼..?
我們都知道一個人要離開舒適圈,因為很多人都說要離開那…你想的東西都在這外面
那麼我們理解一下為什麼人會喜歡待在舒適圈..?
因為一旦離開舒適圈,也代表「不確定」
而這個不確定會讓我們耗費更多的能量
而舒適圈裡有著很多「確定性」
人只要對於不確定的事情都習慣「暫停」
這也是人的一個bug😂
美好的東西本身就違反了一些人性
所以人們對成功才會這麼渴望,就是想要那麼與眾不同
#既然存在舒適圈好處那麼多幹嘛走出來..
因為我們的舒適圈如果沒有變大…
那麼我們未來就會很不舒服
那麼舒適圈外面有一個圈圈叫
「學習圈」也就是說我們大部分的時間要把腳放在這個圈圈裡
#學習圈會有什麼感覺…?
就是「陌生」「不確定」但是又有一種可能….這是一個非常耗費能量的一個圈圈
一旦習慣讓自己每一天在這個圈圈時,我們的舒適圈也會慢慢的往外擴大!
有沒有一個經驗?
當你想搞定一件事的時候…你總是可以想到辦法把它學會…然後搞定它!
之後你再也不會覺得這件事很難了👊
這就是透過學習擴大你的舒適圈
如果沒有把自己的圈圈變大,未來會想挑戰新鮮事跟鍛鍊自己的能力的意願度也會變的更小,這時我們就會越來越…..
不舒服,人生就會出現很多不得不的事了😂
#那麼所謂的高風險是什麼?
風險是一個相對問題
如果對於一個走在鋼索上的人,你可能會覺得風險極大。
但是太陽馬戲團的表演者可能還可以在上面騎腳踏車,因為這對他們來說是他們的「舒適圈」而對在一樓觀看的觀眾卻是高風險!
風險其實是相對的,時間在哪?成就在哪
多花時間在「學習圈」擴大自己的舒適圈
將來可以面對人生風險的能力也能相對小
在這我也做了一個
#75hardchallenge 挑戰
你知道的,如果沒有挑戰人生不會前進
這是一個75天的挑戰
規則是
一:進行一個飲食計畫(嚴格執行)不能有垃圾食物
二:每天運動2次(一次要在戶外)每次45分鐘
三:每天喝水4000cc#
四:每天閱讀書籍10頁
五:每天上傳一張進步照
如果有中斷就要重第一天開始🔥🔥
這看似是一個體態的進步計畫
事實上是一個「精神時光挑戰」
你會感受到內在世界的提升,讓自己沒有任何藉口,當然!體態一定也會有改變
就像是#我跟自己拼了 作者Erik Bertrand Larssen
這本書講的
讓自己每一天瀕臨崩潰,的後面世界是全新的能量,你必須自己突破👊👊
也希望這個挑戰對你有幫助,如果有興趣我們可以一起完成✅變的更好吧!
同時也有340部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅愛睏熊,也在其Youtube影片中提到,2021 《爐石戰記》大師職業賽 | 2021 Hearthstone Grandmasters 比賽影片來源:https://www.youtube.com/watch?v=Lr47rM-WhKg&ab_channel=%E7%88%90%E7%9F%B3%E6%88%B0%E8%A8%98 ...
時間在哪成就在哪 在 Cheng 奎爺 Facebook 的精選貼文
【時間在哪,成就在哪、效益更在哪】
腦袋的資訊再升級!
每當我教人一段時間,又會再想到新的東西更新系統資料庫!
★照片系統再升級
★規劃系統再升級
★教練能力再升級
★課程安排有方向
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不只聽到,還能看到、知道,還能感受到!
把所放送的資訊,結合規劃的理念!
將使團隊更強大,系統升級更完整!
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蒐集別人的習慣!
了解他人的優勢!
複製他們的系統!
拆解資訊並優化!
重新添加且試做!
全新樣貌新呈現!
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#覺醒健身
#系統健身
#Cheng奎爺
#沒有最好只有超越
#打造覺醒改變團隊
時間在哪成就在哪 在 虎克船長詹翔欽 Facebook 的最佳解答
#麻布山林
時間在哪 成就在哪
人走到哪 就帥到哪 😂
時間在哪成就在哪 在 愛睏熊 Youtube 的最佳貼文
2021 《爐石戰記》大師職業賽 | 2021 Hearthstone Grandmasters
比賽影片來源:https://www.youtube.com/watch?v=Lr47rM-WhKg&ab_channel=%E7%88%90%E7%9F%B3%E6%88%B0%E8%A8%98
本頻道剪輯各系列爐石戰記賽事精華,讓各位在短時間內了解精彩賽事內容,也希望頻道對整個遊戲環境帶來正面影響。
爐石戰記比賽影片版權皆屬於暴雪娛樂公司,分享爐石比賽片段,協助推廣爐石戰記電競賽事。
This channel has edited various series of exciting programs to let everyone know the exciting content of the game "Heartstone", and hope that the channel will have a positive impact on the entire environment.
The copyright of the game video of Hearthstone belongs to Blizzard Entertainment. Share "Hearthstone" game clips and promote the "Hearthstone" game.
#爐石戰記
#比賽
#Hearthstone
#HSEsports
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時間在哪成就在哪 在 愛睏熊 Youtube 的最讚貼文
2021 《爐石戰記》大師職業賽 | 2021 Hearthstone Grandmasters
比賽影片來源:https://www.youtube.com/watch?v=xwUROj1e8hA&ab_channel=%E7%88%90%E7%9F%B3%E6%88%B0%E8%A8%98
本頻道剪輯各系列爐石戰記賽事精華,讓各位在短時間內了解精彩賽事內容,也希望頻道對整個遊戲環境帶來正面影響。
爐石戰記比賽影片版權皆屬於暴雪娛樂公司,分享爐石比賽片段,協助推廣爐石戰記電競賽事。
This channel has edited various series of exciting programs to let everyone know the exciting content of the game "Heartstone", and hope that the channel will have a positive impact on the entire environment.
The copyright of the game video of Hearthstone belongs to Blizzard Entertainment. Share "Hearthstone" game clips and promote the "Hearthstone" game.
#爐石戰記
#比賽
#Hearthstone
#HSEsports
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時間在哪成就在哪 在 韓國。黃太太 Youtube 的精選貼文
韓國 #Silicook 冰箱收納專家
匯聚了別人所沒有的冰箱收納獨家大絕招👏
快抗抗黃太太介紹這個 #箱 見恨晚的保鮮盒!
◼️除了收納,也更好分辨
🔸Silicook冰箱收納系列盒身使用SAN材質
🔸SAN材質特性為全透明材質
🔸可以一目了然看到內容物!
🚫改善了看不見內部的大缺點
🚫別說不鏽鋼完全看不到內部
🚫一般說透明的保鮮盒起霧、水氣就看不清
只能用猜的!
以為是芭樂打開却是青椒!😫
◼️瀝水設計強化保存力+盒蓋無膠條
🔸盒身底部的脊骨波浪設計
🔸可以有效隔離食材與盒身接觸面積
🔸除了隔離水份更多了空間讓食材呼吸
🔸有效加強保存功能
🚫改善了盒蓋多數有膠條
🚫膠條不拆洗會洗不乾淨
🚫拆了裝回去又漸漸開始不夠密合影響保鮮
現在內部保鮮更讚、盒蓋密合度也不被影響!
趨近完美的保鮮盒設計💯
◼️耐冷也耐凍
一般保鮮盒我們只留意到是否耐熱?
會不會釋放出毒素?
卻忽略了不耐凍也會釋放毒素😱
🔸Silicook使用SAN(盒身)+LDPE(盒蓋)
🔸皆可耐冷耐熱放心使用安全無虞
🔸除了通過韓國KCL檢驗無毒
🔸台灣送檢SGS一樣在各種耐熱、凍溫度下
🔸都不會釋放有毒物質、更不含BPA
改善了....我的...腦袋😳
因為,天啊!..........
我根本想都沒想過冷凍也可能釋放毒素😰
有了系統式的冰箱系統收納後
我發現好處非常多👇
🔹首先是煮飯的速度變快了!
食材都整理好了,打開冰箱拿出來就能煮
不用邊洗邊切真的省下很多時間💕
每天只需要把菜單想好球🥬
然後拿出食材丟丟丟丟到鍋裡等煮熟
就這麼簡單🥱
🔹冰箱真的沒有異味!
冰箱沒有臭味真的很棒(我們家有泡菜特有感
也不會去影響其他食材的味道
還不用去買一堆冰箱除臭的東西塞爆冰箱
就拿【Silicook】收納、再把蓋子蓋好就好啦!
🔹每天冰箱都跟新的一樣!
整齊的冰箱就是會讓人心情很好!!!
打開時超有成就感(連處女座黃先生都驚訝的地步)
還不用打開冰箱跟尋寶一樣🏴☠️
打開還要找半天⋯到底昨天買的辣椒放哪?😞
集資期間正是改變廚房的絕佳時機啦‼️
換冰箱,不如換上 Silicook 呢😍
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/uwG5SfPJ--s/hqdefault.jpg)