隨著年紀增長，不少女性可能會發現，雖然體重沒有大幅變化，卻開始出現小腹，到底為什麼呢？
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更年期肥胖 在 Yahoo!奇摩新聞 Facebook 的最讚貼文
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更年期肥胖 在 常常好食Good Food Facebook 的精選貼文
過了45歲開始，整個人就像吹氣球一樣，尤其是脂肪都堆積在肚子，為什麼明明沒有吃什麼，體重卻一直上升呢？
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更年期肥胖 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
40歲後脂肪從臀部向內臟位移！醫：兩件事避免血管風暴硬化風暴
有人會發現，隨著年紀增長，即使體重和以前一樣，卻開始有小腹😭，不僅中年發福，還成了「中廣身材」。肥胖是攸關健康的問題，除了會加速老化，更會讓你疾病纏身❎！想要擺脫更年期肥胖，成功減掉危害健康的內臟脂肪？醫師的精闢觀點，不可不知！
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更年期肥胖 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳貼文
很多女生可能覺得，更年期好像是離自己很遠的一件事情，但是你知道嗎？其實女生在40歲的時候，已經開始有更年期的危機囉！到底要如何舒緩更年期的不適症狀，甚至說調解我們的女性荷爾蒙、改善更年期肥胖的問題，這些都可以透過飲食的保養去改善喔！
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更年期肥胖 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳解答
過了45歲開始，整個人就像吹氣球一樣，體重直線上升，尤其是脂肪都堆積在肚子，為什麼明明沒有吃什麼，體重卻一直上升呢？事實上，當女性逐漸進入45歲至55歲的更年期之後，因為女性賀爾蒙的減少，除了會影響脂肪的代謝，也會使得原本堆積在胸部和臀部的脂肪，開始容易堆積在腹部，但是，一旦未加以注意，而成為內臟型肥胖的小「腹」婆時，就有可能發生糖尿病、高血壓、心血管的疾病與腦血管病變等問題。想要遠離更年期肥胖的健康威脅，跟著中醫師陳曉萱這樣調理更年期肥胖問題。
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更年期肥胖 在 更年期肥胖- Explore 的推薦與評價
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