關於 更年期食療 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 改善更年期熱潮紅| 更年期食療- 營養師Gillian - YouTube

大部分的女性在45到55歲之間，因為女性荷爾蒙黃體素和雌激素的減少而面臨各種更年期的症狀像是失眠、煩躁、熱潮紅、容易感到疲勞、一部分的女性還會 ...

#12. 最佳食療：更年期食療 - 博客來

本書詳述了男性、女性更年期的生理與心理特征，將對應的實用飲食方法與特效中醫藥養生結合起來，提供了40多款食療菜譜，介紹了特效中藥及功效食材，幫助人們走出飲食誤區。

#13. 中醫看更年期綜合症（附食療）

1) 甚麼是更年期綜合症？ ... 3) 更年期綜合症食療（陰虛適用）. 甚麼是更年期綜合症？ 更年期綜合症是由於卵巢功能的衰退和雌激素分泌減少引起所致，一般於45-55歲之 ...

#14. 更年期食療| 誠品線上

更年期食療 ：本書內容高度概括了男性、女性更年期的生理與心理特徵，將對應的實用飲食方法與特效中醫藥養生完美結合起來，著重提供40多款食療菜譜，並介紹特效中藥及 ...

#15. 如何戰勝更年期– 食療 - 璀璨D30

女性更年期間可從食療調理好身子，包括大豆異黃酮和草藥。 大豆異黃酮. 不少研究都提出，大豆中的大豆異黃酮成份，是天然的植物雌激素(Phytoestrogen)。

#16. 【更年期】症狀不止潮熱、情緒差？中醫教你如何靠食療保養！

食療 可舒緩症狀？中醫推薦更年期保養飲食 · 可考慮加入熟地黃、山藥、茯苓、炙甘草、桑椹等藥材煲湯 · 可考慮加入當歸、覆盆子、枸杞、熟地黃、桑寄生等藥材 ...

#17. KO更年期不適！當歸、何首烏食補巧調理 - 華人健康網

陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，更年期一般好發在50～60歲之間，主要症狀包括：抑鬱、焦慮、失眠、潮紅、盜汗、容易疲倦、注意力不集中、視力減退 ...

#18. 甩開更年期不適！10大養生食療，讓妳50依舊一朵花

早安健康／歐陽英（食療生機養生大師）、徐凡】無論是男性或女性，都得面臨更年期生理上的轉變與困擾。以女性為例，平均會在四十八歲左右步入更年期， ...

#19. 更年期食療｜男性也有更年期？ - 註冊中醫師徐澤昌 - healthyD

更年期食療 ｜男性也有更年期？ 《黃帝內經》中記載:「人四十而陰氣自半也，起居衰矣。年五十，體重，耳目不聰明矣。」除了女性可出現更年期症狀之外， ...

#20. 更年期的食療養生::保健長青族

更年期 的食療養生. @更年期的飲食調養 更年期時，因為女性荷爾蒙的功能比較不穩定，而引起諸多的 ...

#21. 更年期食療（電子書） - PChome 24h購物

更年期食療 （電子書）. 更年期是成年進入老年的過渡時期或轉折點，此時期只要注意飲食及藥物的調治，加上適當運動，充足睡眠，平穩情緒，就可以減輕更年期的反應，安然 ...

#22. 更年期食療- 張群湘博士 - Google Books

更年期 是成年進入老年的過渡時期或轉折點，此時期只要注意飲食及藥物的調治，加上適當運動，充足睡眠，平穩情緒，就可以減輕更年期的反應，安然度過這個人生重要的轉變 ...

#23. 別再擔心「欲振乏力」！男性更年期您該懂得這樣吃6大類食物 ...

因此如何透過食物照顧好步入中年的身體，預防可能的疾病，同時維持良好的生理機能，是一件非常重要的事情。 更年期男性預防慢性疾病的6大飲食建議. 以下根據衛福部國民健康 ...

#24. 女性更年期（Menopause）之中醫食療保健@ 中醫護理部落格

煙酒、濃茶、咖啡、生冷辛辣刺激食物，容易進一步導致內分泌失衡，必須要節制。由於更年期的生理變化，飲食不當易引起營養問題，一定要多吃富含優質蛋白質食品，例如瘦肉、 ...

#25. 更年期食療by 張群湘博士 - OverDrive

更年期 是成年進入老年的過渡時期或轉折點，此時期只要注意飲食及藥物的調治，加上適當運動，充足睡眠，平穩情緒，就可以減輕更年期的反應，安然度過這個人生重要的轉變 ...

#26. 更年期別怕！中醫師建議，萎縮性陰道炎的治療 - Heho健康

中醫師建議，萎縮性陰道炎的治療、食療、生活保健該怎麼做 ... 女性進入更年期後，會出現熱潮紅、盜汗、睡眠障礙等問題，然而，還有一個容易被忽略且 ...

#27. 【女性更年期食療】瑪卡可能係最有效的保健食品 - 大棧

【女性更年期食療】瑪卡可能係最有效的保健食品. 女性更年期(Menopausal) 徵狀 當女性踏入更年期，由於開始缺乏足夠卵巢卵泡，對腦下垂體分泌的刺激減弱，令雌激素及孕 ...

#28. 更年期會潮熱、心煩！ 中醫教你更年期食療紓緩不適| 女性健康

香港的女生壓力特別大，加上熱夜等習慣令肝腎陰虛耗，會加速更年期的到來。更年期是女性人生必經階段，也是女人大敵，不過跟著中醫建議的更年期食療補 ...

#29. 中醫師：2種食物和3種藥膳改善更年期症狀| 女性荷爾蒙| 大紀元

更年期 通常發生於45歲到55歲之間。醫學上一般認為，女性若在一年內沒有月經來潮，就是進入了更年期，也稱「停經期」。更年期就是卵巢機能持續下降， ...

#30. 更年期綜合症 - 芳姐保健湯餸

食療 的調養對更年期人士頗有幫助。今天介紹這款湯水，有滋陰補腎，養心安神及滋補强壯等作用，對陰虛，煩熱失眠人士及更年期男女十分有益。

#31. 如何快樂的度過更年期？ - 臺中 - 台中榮總

在門診中，常會看到病人很沮喪的問醫師：「我是不是更年期？ ... 食療也是更年期婦女要注意的，宜三少（少甜、少鹹、少油），五多（多吃五穀雜糧、多 ...

#32. 4道食療方，女人的更年期問題可以“吃掉”！ - 淘寶

4道食療方，女人的更年期問題可以“吃掉”！ Invalid date （來源：尤***神）.

#33. 中醫師推薦9種更年期滋陰食物！女人49歲後「滋陰降火」是關鍵

確診、流感、長新冠必備食療大全！「如何止咳化痰、緩解腦霧？」選對食材喚醒身體自癒力！ 紫色炫風 ...

#34. 如何看懂更年期血液檢查報告？血檢項目看這篇一次懂 - 亞尼活力

更年期食療 吃什麼改善？ ... 女性更年期停經後怎麼保養？ 更年期血液檢查項目. 更年期症候群的診斷，須抽血檢查。檢查項目包括有黃體刺激素 ...

#35. 女性更年期不用怕调理有四款食疗方 - 健康

女性更年期是需要重视并调理的，因此，首先要了解女性更年期的症状都有哪些，这样才能及时发现，尽早调理。今天，来为大家介绍一下中医调理女性更年期 ...

#36. 《食療》更年期不適，吃紅薯、豆腐改善 - 新北市藥師公會

缺乏女性荷爾蒙的更年期婦女，比較容易發生骨質疏鬆症，奶類、黑芝麻等含鈣食物，能夠延緩骨鈣流失速度；不加糖的蔓越橘莓，可以幫助改善泌尿道感染。

#37. 更年期, 骨質疏鬆, 心血管疾病, 三高, 食療, 失眠, 憂鬱, 熱潮紅

2022/10/06 【新知專欄】50歲的活火山聰明食療心更安. 不論男性女性，必定歷經”更年期”，過程就像一座活火山，因荷爾蒙與生理變化，在短短幾年期間，讓代謝、情緒迅速 ...

#38. 仁愛醫療財團法人- 男性更年期，其「食」要這樣吃！

許多研究也指出，低的睪固酮濃度與代謝症候群有高度的相關性。故建議更年期男性在這一類的食物更要選擇較健康的來源，飽和脂肪酸含量較低的「豆製品」、「 ...

#39. 燜燒罐美人湯：美女中醫直傳53道食療秘方！養顏、美容、抗老

涵蓋女人一生所需要的各種呵護！ 從25歲到65歲都適用書況：極新#悶燒罐食譜#煲湯購買燜燒罐美人湯：美女中醫直傳53道食療秘方！養顏、美容、抗老、瘦身、更年期調理， ...

#40. 女性更年期吃什么好？试试5款食疗方|绝经 - 网易健康

试试5款食疗方,更年期,女性更年期,食疗,绝经. ... 过量饮酒容易影响睡眠，还可能导致肥胖、盗汗、潮热等更年期症状，因此，女性进入更年期后应注意少 ...

#41. 更年期甩開失眠、憂鬱！女中醫：喝玫瑰安舒眠茶 - 良醫健康網

女性更年期是門診常見症狀，中醫師指出，女性步入更年期， ... 在食療方面，要減緩更年期不適，除了飲食均衡外，可運用中醫從3方面調理五臟：.

#42. 更年期食療 - 圖書詳細

中文書名：, 更年期食療. 英文書名：. 商品編碼(BARCODE)：, 9789621442277. 國際書號(ISBN)：, 9789621442277. 出版社：, 萬里機構． 得利書局.

#43. 更年期食疗最佳食谱 - 知乎专栏

更年期 综合征的症状常常表现为面部潮热、心悸多疑、焦虑易怒、抑郁兴趣减低、耳鸣失眠、神经质、易疲劳、记忆力减退、发热、头晕、头痛、注意力不集中 ...

#44. 更年期症狀不只停經！更年期婦科檢查預防骨質疏鬆與癌症

更年期是女性必經階段，常見更年期症狀有停經、情緒不穩、骨質疏鬆及心血管疾病 ... 更年期食療以奶類和荳類為主，有助補充急促流失的鈣質；而山藥、 ...

#45. 更年期潮熱出汗、睡不著、情緒波動大？中醫推薦食療調理

黃帝內經‧素問‧上古天真論》:「女子二七而天癸至，任脈通。太衝脈盛，月事以時下，七七（四十九歲）任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通故形壞而無 ...

#46. 更年期腰痠背痛中醫授補膠質顧腎輕食療 - AM730

腰酸背痛，是骨質疏鬆症最早期出現的症狀，常局限某部位，後來可能散佈全身，當嚴重到一定程度就容易骨折。 更年期後的女性雌激素減少，停經後5年，每年會 ...

#47. 更年期綜合症｜更年期雌激素減少常煩躁易怒中醫食療調和氣血 ...

更年期 綜合症｜更年期雌激素減少常煩躁易怒中醫食療調和氣血改善失眠 ... 說到「更年期」，大家都應該不陌生，身邊的女性朋友、母親、姐妹或自己都有機會 ...

#48. 更年期腰酸背痛小心是骨鬆中醫師周宗翰授補膠質顧腎輕食療

更年期 後的女性雌激素減少，停經後5年，每年會流失3至5%的骨密度，5年下來可能減少25%的骨密度。中醫師周宗翰指出，男性與女性超過30歲， ...

#49. 《健康醫療》更年期如何補充荷爾蒙？ 選對適合的藥物

荷爾蒙指數下降，該怎麼補充荷爾蒙，才能改善更年期潮熱、睡不好、心悸的症狀？許多人想藉由補充荷爾蒙藥物 ... 推薦更年期的食療飲品安神滋陰效果佳.

#50. 她才20歲就更年期！ 竟然是因為......大徹大悟食療的重要性……

她，才20歲就更年期，透過食療救回一命！ 以下出自臉書：Mia自療筆記. 許多時候，人會不快樂，不是因為別人，而是因為自己， 更多時候，人會不健康，不是因為別人， ...

#51. 牛奶倒入鍋中，放入黑芝麻、花生仁、核桃仁，加熱煮沸即可 ...

有效消除更年期症狀】 55歲以上的女性已經步入老年期，卵巢功能衰竭，雌激素低落， ... 更年期飲食保養方法延年益壽食療方一：核桃花生牛奶飲材料：核桃仁50克， ...

#52. 更年期食療- 張群湘| Readmoo 讀墨電子書

《更年期食療》電子書- 更年期是成年進入老年的過渡時期或轉折點，此時期只要注意飲食及藥物的調治，加上適當運動，充足睡眠，平穩情緒， ...

#53. 男性更年期食療秘方大公開 - CCYP

因此鑽研「對症食療」建議，爸爸在進入更年期時，每天可多吃五種食物，包括薏仁、黃豆、山藥、牛蒡及蜂王漿（乳），其中薏仁和山藥，可加上地瓜、南瓜 ...

#54. 醫健：食療安神補肝益腎化解男士更年期 - 東方日報

隨着肝腎逐漸衰退、腎氣流失，他們比較容易出現肝腎陰虛，進入更年期。 中醫推介兩款適合更年期男士保健食療. 羅說，更年期男士一般會體力下降、 ...

#55. 女性更年期食療六大秘方 - linda6857的部落格

中醫認為更年期綜合征是腎氣不足，天癸衰少，以至陰陽平衡失調造成。 因此在治療時，以補腎氣、調整陰陽為主要方法。 女性更年期食療六大秘方. 赤豆薏苡仁紅棗粥

#56. 更年期更要懂得吃，才能幫老後打底！50後男女皆宜的飲食建議

醫女提示：實熱人不要吃補品，湯湯水水的食療都不合適。小孩青少年之所以不要吃補，就是這個道理。正常飲食均衡即可，也不需要全部吃寒涼食物，寒涼吃 ...

#57. 轉文-邁入更年期狀況多？更年期失眠吃什麼能改善？看這篇 ...

停經是女性必經的階段，女性在48~52歲因為卵巢功能衰退，連帶影響生活作息，其中失眠是許多更年期女性會遇到更年期問題。此篇文章針對更年期失眠情況 ...

#58. 女性45歲後邁入更年期，多吃這1道改善盜汗、失眠| 康涵菁醫師

睡不好、難以入睡，是許多邁入更年期階段婦女常有的困擾。 ... 中醫師表示，想要改善更年期障礙引起的失眠問題，善用中醫漢方食療及適度的穴位刺激， ...

#59. 「更年期綜合症」的保健食療 - gogau

「更年期綜合症」的保健食療 ... 易怒、抑鬱憂愁、心悸失眠、陰道幹澀灼熱、腰酸背痛等，被稱為「更年期綜合症」。中醫稱女性更年期綜合症候群為「絕經前後諸症」。

#60. 熱潮紅- 暈眩」更年期症候群該怎麼辦？日本名醫的食療秘方

三采文化／《長壽味噌湯：醫學實證！一天一碗，輕鬆喝出不生病的免疫力！》小林弘幸著 「大豆異黃酮」預防更年期症候群自律神經之所以失衡， ...

#61. 更年期婦女「症頭」多中藥食療調理可改善 - 早安健康NEWS

長庚醫院藥劑部藥師邱名榕表示，中藥調理更年期時，會依據症狀與體質來調整用藥，至於一般食療方，則是在沒有婦科疾病如子宮肌瘤與乳癌時，會建議吃些山藥 ...

#62. 女性更年期的好朋友：植物荷爾蒙4食材，護肝降膽固醇 - 愛長照

山藥：山藥的成分「薯芋皂苷」也是一種植物性荷爾蒙，《更年期調理就要這樣吃》就指出食用山藥能舒緩更年期不適。而山藥黏稠感來自水溶性膳食纖維，可以整腸健胃，《食療的 ...

#63. 易發脾氣、失眠、出汗…愈來愈多的女性提早更年期立即Check ...

中醫師呂澤康表示可以考慮以中醫治療女性更年期，因為有關治療具備長久歷史，或是可以食療改善、緩和更年期的各種症狀。比方說易健忘、五心煩熱者，在飲食上可增加 ...

#64. 更年期食療（推荐PC阅读） -- 張群湘，鄔麗妹

慢生活·健康·幸福. 序. 目录. 你我身邊的更年期. 更年期的自然食療. 居家食療方. 經典古方推薦. 索引. 0. 请购买后，继续阅读剩余章节内容。 34.99元.

#65. 熟女對戰更年期大手筆尋求補充療法 - NOW健康

更年期是生理、心理與生活形態的轉換期，不宜以疾病或老化來看待，專家建議應以積極 ... 至於「中醫食療」部分有幾道簡單的料理可以參考。 ... 都是不錯的更年期食療。

#66. 更年期皮膚變乾癢？藥師：補充雌激素！輕鬆保持水嫩肌

當面對更年期的肌膚問題，女性朋友第一個想到的絕對是補充流失的雌激素。 目前常被使用在更年期婦女相關症狀改善的食療是「植物性類激素」，是含有類似 ...

#67. 更年期症候群食療 - 禪修的部落格

關心女性健康大事紓「經」解「帶」 食療DIY 孫安迪女人一生有三個健康關鍵期：月經來潮時、懷孕生產時、停經更年期(新聞、網站)。很多女性常為月經的經痛及一些婦科 ...

#68. 更年期潮热食疗方法 - 医学教育网

更年期 潮热食疗方法 · 1、多吃蔬菜和粗粮. 多吃富含纤维的蔬菜,如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等,有助于消化液分泌,增加胃肠蠕动, ...

#69. 讓青春停留多點時間！這樣吃延緩更年期報到 - 親子天下

更年期 的年齡約落在45-55歲之間，更年期指的是卵巢功能衰退，雌激素分泌急速減少，進而引發諸多毛病。而有研究發現，可以藉由飲食的改變來延後更年期 ...

#70. 更年期食療 - 第 2 頁 - Google 圖書結果

都市人食療更年期食療編著張群湘博士鄔麗妹策劃余紅霞謝妙華編輯李子攝影家家插 Ke|vin Chon9 示範梁綺玲資料搜集張克暘封面設計梁海婷版面設計劉紅萍出版者萬里機構一 ...

#71. 不吃藥解決更年期各種不適症狀，食療偏方得收藏！ - 每日頭條

女性更年期綜合徵多發生於40-60歲多間，由於生理和心理改變而出現的一系列臨床症狀，常見有烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂鬱健忘等。

#72. 以食療改善更年期不適(2020-08-27)

以食療改善更年期不適(2020-08-27). Self Photos / Files - safe_image (31). 早前香港乳癌基金會Facebook直播《乳癌‧你要知》網絡講座上，崔紹漢博士從中醫學角度 ...

#73. 别拿更年期不当回事！这4个食疗方法不可错过，美容养颜抗衰老

这4个食疗方法不可错过，美容. 现在的时代是快速发展的，工作效率在加快，往往会令更年期妇女紧张，致使自己会患更年期综合症，精神处于活跃状态， ...

#74. 更年期 - 高雄榮民總醫院

何謂更年期 指女性45 歲到55 歲之間，因卵巢的功能逐漸退化，產生女性荷爾蒙大量減少， ... 少食高膽固醇食物：動物內臟、蟹黃、雞皮、豬皮、蛋黃、肥肉等。 ♢食療：

#75. 缓解更年期综合征试试食疗吃对了没那么难熬！ - 凤凰网湖北

原标题：吃对了，更年期没那么难熬缓解更年期综合征，除了妇科专家提倡的雌激素替代疗法外，还可试试食疗方医学指导/广州医科大学附属第三医院临床 ...

#76. 食療與保健食品真神奇，有助舒緩更年期？ - 嬰兒與母親

除了飲食攝取，聽聞保健食品好像很神奇，不用吃藥就可舒緩不適，到底更年期女性是否需要保健食品呢？ menopause eating plan，食療與保健食品真神奇， ...

#77. 女性更年期食療(華)

女性更年期食療(華) · 補氣: 紅棗、淮山、花旗蔘 · 補血: 當歸 · 補陰: 百合、麥冬、玉竹、沙參、杞子 · 祛風濕: 桑寄生.

#78. 女性更年期食療保健 - 健康小屋- 痞客邦

含植物雌激素的食品有大豆、小麥、黑豆、扁豆、葵花子。 女性更年期症狀食療改善方有較好的效果： 鯉魚粥取約500克的活鯉魚1條，洗淨切片煎 ...

#79. 女性更年期食療六大秘方 - 養生小站

女性更年期食療六大秘方女人到了更年期，身體上各方面都出現衰老的跡象。而且抵抗能力也極具的有所下降，因此她們在飲食方面是更加不能忽視營養的調節補充。

#80. 更年期月經失調飲食法〜國寶女中醫對症推薦食材，加碼3個止血

更年期 的女性卵巢由於功能逐漸退化，開始出現不規律排卵的「亂經」現象，包括月經週期不規則、 ... 此外，國寶女中醫還提供3個私傳食療方，趕快收藏！

#81. 更年期盜汗食療

最常见的更年期症状就是心烦,焦躁和盗汗。 更年期盗汗怎么办三种食疗方解你忧_紫一商城. 中医认为盗汗主要是由于 ...

#82. 更年期盜汗食療

更年期 潮热盗汗食疗方潮热盗汗出是更年期症状之一,祖国医学认为本病多是阴虚内热,虚阳上亢,津液不固所致。 女性更年期盜汗的食療方法. 中醫認為， 水果質 ...

#83. 更年期身體好多毛病，山豆教你更年期吃什麼來改善症狀

面對更年期的不適，中醫提供了一些解決方法，了解更年期吃什麼可以讓人在 ... 改善更年期症狀首先應養好腎，搭配黑色食物養生食療減緩更年期不適。

#84. 更年期盜汗食療[R6PDJM3]

更年期 盗汗吃什么中药推荐四款常见的中药食疗_知识百科-。 盜汗怎麼辦六款食譜幫到你- 健康; 心悸盜汗、熱潮紅!桑葚改善更年期3大症頭; 更年期症候群（ ...

#85. 更年期保養吃什麼？這5大類食物幫妳改善失眠 - 療日子

是不是沒來由的出現心悸或是頻頻盜汗？甚至會有頭暈失眠情況發生？且發作時間通常持續2-4分鐘甚至更久？療日子邀請Donna營養師來分享更年期保養…

#86. 更年期盜汗食療

以上几种食疗法对自汗盗汗都有效。 食療保健. 1、蓮子桂圓百合粥： 。 另外还有一些食疗方法,对于调理更年期盗汗也有很好的作用,如: ...

#87. 更年期盜汗食療

更年期 潮热盗汗食疗方潮热盗汗出是更年期症状之一,祖国医学认为本病多是阴虚内热,虚阳上亢,津液不固所致。 片，富含大豆異黃酮，有效緩解各類更年期症狀， ...

#88. 更年期盜汗食療

【更年期】荷爾蒙變化致汗多易怒食療補腎紓緩出汗少煩躁; 更年期盗汗食疗; 如何舒緩更年期症狀; 女性想改善更年期症狀，日常飲食應該這樣吃！

#89. 滴雞精 - 明報健康網

月經期過長原因2：更年期荷爾蒙失調女性進入更年期後，卵巢逐漸停止排卵和分泌 ... 滴雞精功效4：溫補，補中益氣，補精填髓在中醫食療角度來看，走地土雞能退虛熱， ...

#90. 藥膳對症食療事典 - 第 78 頁 - Google 圖書結果

更年期 是女性荷爾蒙逐漸停止製造,造成月經逐漸不規則,最後停止的現象,也是婦女的生殖機能逐漸降低至完全喪失的過渡期。一般而言,婦女大約45至50歲開始步入更年期。

#91. 常見病食療大百科：100種疑難雜症＋320種對症經典老偏方

更年期 症候群非女性所專有,男性也同樣會經歷更年期症候群,只是女性症狀更為明顯。諸如月經變化、潮紅、心悸、失眠、盜汗、抑鬱、情緒波動,以及注意力不易集中等。

#92. 滑溜食療的慢老奇蹟：增強免疫X遠離三高X預防失智，一天吃一份，讓你從根本變年輕

效果11更年期障礙重新檢視飲食習慣,健康度過更年期所謂的更年期是指因荷爾蒙失調而引起的各種身體不適症狀。主要症狀稱為「熱潮紅」、「潮熱」或「Hot flash」, ...

#93. 灭此朝食网

It uses a light version of jQuery mobile, navigate the slides by swiping with your fingers. It's completely free (even if a donation is appreciated).

#94. 更年期盜汗- 2023 - brought.wiki

台北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡表示，「更年期症候群」的發生年齡，普遍介 ... 更年期盜汗失眠超煩躁「2種食療+5大日常保健」改善.

#95. 更年期盜汗- 2023

台北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡表示，「更年期症候群」的發生年齡，普遍介 ... 更年期盜汗失眠超煩躁「2種食療+5大日常保健」改善.

#96. 內分泌失調的症狀，5個症狀較典型 - 康途健康百科

更年期 女性經常會出現一些脾氣變得急躁， 情緒變化較大的情況， 出現出汗、脾氣變壞等， 這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。

#97. 尿道炎食療- 2023 - probably.wiki

飲紅莓汁夜尿食療湯水推介1 中醫推介3個預防尿道炎的食療- she.com. ... 佢話唔知係咪因為更年期, 最近成日都尿道炎發作, 夜晚一個鐘要去一次廁所食左 ...

#98. 尿道炎食療- 2023

飲紅莓汁夜尿食療湯水推介1 中醫推介3個預防尿道炎的食療- she.com. ... 佢話唔知係咪因為更年期, 最近成日都尿道炎發作, 夜晚一個鐘要去一次廁所食左 ...

#99. 尿道炎食療- 2023

飲紅莓汁夜尿食療湯水推介1 中醫推介3個預防尿道炎的食療- she.com. ... 原帖由GLG 於10-8-16 19:00 發表我媽咪近排瞓得好差, 佢話唔知係咪因為更年期, 最近成日都尿道 ...