2021第一場公開活動
祈禱疫情趕快過去 大家都平安
最近就是認真運動練吉他

#好像最近又瘦了 #猜看看瘦幾公斤？
#今天現場的你們都好熱情喔❤️❤️❤️
最近又瘦了 在 戴愛玲 Princess Ai Facebook 的最讚貼文
同時也有255部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅AiNa MEI・아름다움을 사랑하는，也在其Youtube影片中提到，來台灣我總共胖了快30公斤！ 最近開始認真減肥了😅 拍影片時的確是瘦了10公斤 但我現在又瘦了3公斤～ 之後達到瘦了20公斤再來分享一次ＸＤ 有在減肥的朋友們，歡迎來跟我分享呦😊 我這邊一樣會選出經典留言送出小禮物呦🎁 這次我會送出裡面提到的東西：） ⚠️ 本分享僅是個人經驗 僅供參考呦 ⚠️ ⚠...
「最近又瘦了」的推薦目錄：
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最近又瘦了 在 Jan Chin 秦雯彬 Facebook 的最佳解答
最近又瘦了😳😳😳
我自己都没想到这么有效！
这个 #Lady 很厉害😍 https://bit.ly/3oLUKzX
现代是个追求美的时代，身为主播，需要阅读大量资讯，难免接触到为了四寸细腰送上健康甚至性命的惨闻，以前我对减肥产品总有种刻板印象，认为想要瘦，唯一正途只有管住嘴，迈开腿。
直到两年前认识这 Dr.Lady 这个品牌，使用 #易轻窈 后发现非常有效。
现在有 #易轻窈强效升级版 https://bit.ly/3oLUKzX 怎么可以不来试试看呢？
这产品里面所有成分都是安全成分，其中包括：
🌈4大酵素+4大乳酸菌+22种青蔬萃取促进消化道代谢
🌈美国功效专利 Lepti Core 阻断对食物的想念
🌈茶花皂苷有效控糖油切，阻断食物高热量
🌈芝麻素提升老旧囤积燃烧力
服用 Dr.Lady 易轻窈强效升级版 这段期间，食量自然而然地变小，多补充蔬菜水果等高纤维食物，多喝水。
晚上睡觉前吃两颗，睡醒起来，肠胃就会发出“五谷轮回”的讯号，完成后通体舒畅，是体内废物被排掉的畅快感。
体态的健美一直是每一位女生不断追求的目标，
就这么简单、轻松，让你重拾自信回归健康。
友情提示：有长期腹泻状况者不宜食用，如遇多次排便情形，可与 Dr.Lady 客服联系，届时会有专业营养师协助处理。
详情洽询客服💬 m.me/dr.ladymalaysia
#DrLady #DrLadyMY #達特雷蒂 #达特蕾蒂 Dr.lady malaysia 达特蕾蒂马来西亚
最近又瘦了 在 馬可老師的地中海料理教室 Facebook 的最佳解答
#高代謝地中海料理
感謝推薦序+1
白美娜廠商好朋友親筆為新書撰寫推薦序～
馬可certainly要親自送書
來慰勞假日需要補上班的小編們
身心靈😆😆😆
與娜娜總監+小編一見面
雙方互道感謝再感謝
現場頓時變的有點像金鐘頒獎典禮般😂
下一秒，總監加小編立馬
跟我報告：
「老師我最近又瘦了幾公斤😄」
接下來的聊天過程
我們討論的話題竟然都是
「如何維持每天的運動計劃」
「如何為每天自己帶便當」
「如何吃夠食物給身體熱量維持身體的高代謝運作」
「如何運用好的橄欖油幫助身體啓動循環」
「如何在寒冷的冬天製作適合東方人的地中海料理」
這些如何的如何更是，讓我真心的感動😹
推廣地中海料理加上好橄欖油，已經正式邁入第七年
看到身邊的好朋友，都能開始面對自己的健康狀態及生活飲食
進而在愉快的聊天中，都能落實這一些觀念，頓時讓我覺得很榮幸❤️
希望有一天我能有腦力跟體力，寫到第10本書的時候🤣
還能夠更開心、健康的分享，給我身邊的你們
#Thankyouallforeverything
#感謝與珍惜
High-metabolism Mediterranean cuisine
最近又瘦了 在 AiNa MEI・아름다움을 사랑하는 Youtube 的最佳貼文
來台灣我總共胖了快30公斤！
最近開始認真減肥了😅
拍影片時的確是瘦了10公斤
但我現在又瘦了3公斤～
之後達到瘦了20公斤再來分享一次ＸＤ
有在減肥的朋友們，歡迎來跟我分享呦😊
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這次我會送出裡面提到的東西：）
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最近又瘦了 在 戀戀家 Youtube 的最佳貼文
＊🚩想要了解如何每天準備減醣211健康餐盤不會累，
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最近因為很喜歡這三道番茄常備菜，
吃了好多好多番茄：
早餐拿鹽趜番茄配沙拉，
便當菜可以拿它們當成涼菜，
小孩放學時可以拿一些出來當點心，
好用的很~~
//
這樣簡單又營養的方便小菜。
特別把這些吃法拍成影片記錄下來，
也一起分享給你們。
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#柚子醬漬番茄
牛番茄：320g
韓式柚子醬：50g
塩：2g
#鹽昆布漬番茄
牛番茄：800g
日式鹽昆布絲：15g
#鹽麴漬番茄
牛番茄：600g
鹽麴：50g
高梁醋：50g
最近又瘦了 在 Xiaoying Cuisine Youtube 的最讚貼文
今天為大家分享苦瓜的新吃法，做法簡單又營養。需要準備：苦瓜、胡蘿蔔、瘦肉、蒜、蔥、胡椒粉、食鹽、生抽、老抽、玉米澱粉、香菇、紅椒、香醋、香油。這樣做出來的苦瓜丸子連挑食的孩子都愛吃，搭配上肉末和香菇，營養非常豐富。
【小穎美食】苦瓜不要炒著吃和涼拌了，教你新吃法，連挑食的孩子都搶著吃
更多精彩視頻看這裡👇👇：
苦瓜好學會這樣做，上桌比吃肉還香：https://youtu.be/QR-1YZMlMUo
苦瓜最近火了，加一塊豆腐，出鍋連湯汁都不剩：https://youtu.be/GyWHLnihAhg
把苦瓜放鍋裡蒸一蒸，營養又解饞：https://youtu.be/3rMBR5PumGE
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See more exciting videos here👇👇:
Bitter melon is better to learn to do this, it tastes better than eating meat: https://youtu.be/QR-1YZMlMUo
The bitter gourd has been on fire recently, add a piece of tofu, and even the soup is not left in the pot: https://youtu.be/GyWHLnihAhg
Put the bitter gourd in the pot and steam it, nourishment and relief: https://youtu.be/3rMBR5PumGE
#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#苦瓜的做法
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最近又瘦了 在 哈孝遠- 我最近又瘦了…… | Facebook 的推薦與評價
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