疫苗。
接种covid-19疫苗前的几件事。
我和马先生这几天轮流接种疫苗， XiaoMa 小马 说心情就像Avengers复仇者联盟要去拯救世界的感觉。
#夫妻轮流 ，因为这期间我们是全职爸爸妈妈，两个小朋友都必须在家，一人外出一人必须在家；加上接种后的各种可能反应，一人完成后一人还能照料。
分享事前几件事，彼此可以提醒彼此哦！
➊. #打疫苗当天
🟢 出门前查看预约时间，确认系统无更新时间
🟢 手机充满电，check in自拍记录用
🟢 带上原子笔，现场填写资料用
🟢 选好穿上心情好的装扮，带外套现场冷
🟢 短袖或能轻松露出手臂给针筒靠近肌肤衣着
🟢 口罩+消毒液+远离人群，抗疫最重要三件事
🟢 正常饮水量 + 正常饮食
✅ 准备退烧药，让自己对任何反应安心
✅ 准备想吃的想喝的，奖励自己完成抗疫任务
⛔ 接种前不需要禁食，要不然会感到头晕或身体疲惫
⭐ 先给自己的心理疫苗，接受身体任何 #有或没有的反应
⭐ 记得如常作息，稳住自己，平常心面对
⭐ 若能，像做胎教般和身体或家人对话，激发内在免疫力哦！
“ #谢谢你 接受这安排， #对不起 需要一起面对这安排， #原谅我 平时忽略了身你，#我爱你 一起面对未来的一切。”
⭐ 我老师说，以上动作完成，整个人的能量与思绪会很稳定，一切都会更好。#相信的力量很大 <3
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➋. #注射过程快到你会忘记感受
马先生说一站一站直到完成注射的过程，会快到你来不及记录。#提前30分钟到，全程大概 20-30分钟就完成了，然后留在现场休息及自我观察15分钟。然后，回家，消毒，喂饱自己。
还有一件很重要的是，记得 #留意下一支接种日期。
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➌. #想回到从前现在唯一能做的事
一起完成新冠疫苗的接种，降低目前的三高（每日高确诊数字、高ICU数字、高死亡数字）。与其只能抱着焦虑的石头STAY AT HOME，不如一起登记接种新冠疫苗！这是当前期待着改变未来的我们，可以一起做好的事。
根据卫生部的种种数据，告诉我们接种新冠疫苗后，万一接近covid-19病毒的有效降低几率。
#有效预防死亡｜将近100%
#有效预防入院治疗｜75%至90%
#有效预防感染冠病｜70%至80%
#有效预防严重并发症｜将近100%
#有效预防任何并发症｜70%至90%
#有效避免传染他人｜50%
有效让你和身边人安心吗？
有效成为你说服更多人登记疫苗接种的理由吗？
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➍. #明年今日
去年，我们期盼着今年。
今年，我们继续期盼着明年。
有朋友的朋友整理了这些会说话的数字，
MCO ｜84天
CMCO ｜82天
RMCO ｜134天
MCO 2.0｜50天
CMCO 2.0｜65天
MCO 3.0｜25天
FMCO｜第4天
写这个post时，共 444天。
每天各种的“想”，出现脑海，想回乡、想看家人、想见同学、想去想去很久的国家旅行、想回去想去的国家走走、想孩子上学、想去游泳、想去看电影、想如常工作、想去同学婚宴、想看演唱会、想让营业额回升、想完成梦想、想........
看着现在管理我们国家的各种单位（有冒汗的有比赞的），看着前线人员面对这场战役，我们努力的想做好，更需要努力的传达正确的事、做好应该做好的事。
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#秋月四点记录 #生活0406
#TotalLockdown第四天（确诊病例：7748）
#马先生今日接种疫苗后天换我
#LindungDiriLindungSemua
#图为我家2K今天变身为DOCTOR
#老师用心设计假期班网课一起变装
#带孩子们了解前线人员的抗疫生活
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