關於 有顏色的情緒中心 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

昨天 帶領夥伴時段，主題是有顏色的情緒中心
以下分享 空白情緒中心與有顏色情緒中心的大誤解！
聽聽有顏色情緒中心的心聲！

有顏色情緒中心說：
1.我們可以沒有原因的心情好，維持至少超過1個小時。
我們真的不知道為何空白情緒中心很難？

2.我們需要說說感受，說說就好了，為什麼別人要打斷或是幫我們想方法呢？
我有話想說一說，你聽我說就好了，真的說完就沒事了

3.當我心情不好時，我只想跟自己在一起
沒有動力工作
沒有動力說話
沒有動力吃飯
我只想自己一個人
可以不要問我 我怎麼了
我還要勉強自己吐出那幾個字『我沒事』，已經盡力了！
我還要安慰你說我沒事！
那真的很累，自己心情都提不起來了，我還得顧慮你的心情！

4.我可以聽你抱怨，雖然我知道那是你的情緒跟我無關，我也是會被影響

5.情緒波對我們來說，我們分不清楚那個情緒轉折，但是很低落的時候一定知道，我們有分情緒高低，並不是忿怒情緒和憂鬱情緒
就是情緒高低而已

6.我真的會突然本來還好好的，情緒就突然盪下去，沒有原因的掉下去，如果你忽然看見那樣的我，希望你懂

7.如果一個約會，我也考慮了很久也大部分時間想去，如果當天我突然情緒掉下去我真的會不想去，能不能體諒我？

認識人類圖後，身為空白情緒中心的我，雖然僅僅是一個中心，卻能透過場上分享，理解了自己，也明白了對方。

3/30 19:30-21:00
主題：情緒中心與49號閘門（帶領人：Jessica)

報名連結
https://www.surveycake.com/s/eMB6X

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我是Jessica
粉絲頁：人類圖守燈人
投射者 ，2/4，二分人，直覺權威，國際IHDS人類圖總部一階引導師、亞洲人類圖學院一階引導師

🌈Jessica & larry #人類圖小學堂line@☎️☎️🌈
https://lin.ee/AameG6m
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『關於四爻』人生角色探討

四爻的慷慨腐敗到底是什麼呢？
最近我們開了一系列關於人生角色的clubhouse，希望用很接地氣和生活化的方式
可以感覺其他人生角色對於四爻總投注
「哇喔」的感覺！

我來分享一下四爻給我自己的感覺，但不代表絕對
我是個2/4

1.我可以給
其實四爻是很有原則和固定的自己的想法和是不是自己人的區分
借力自己人之間的相互友好和資源共享，只有我才可以拿得到的方便會提供給你，為了友善！

2.自己人
四爻是四海皆兄弟，但是你是不是我兄弟我說的算！

他人也會投注『團體戰』的感覺望向四爻
只有自己人才能入團隊，其實底層的四爻是想撥開也撥不開的眼光，雖然我們總說我們沒有，但是資源共享互相從沒有停過！
相挺時，是有那種『你今天助我一臂之力，他日來日必報！』的義氣
我們的付出一刻也沒少過，甚至也許你不用還，說是樁腳，打手橫遍四面八方，其實對我們來說是情感的連結！

3.資源無所不在
除了資源也包含消息，四爻的密密麻麻的網絡，交情這件事，只要你不太犯錯，你不太有太大的問題，中間的灰色地帶是常常有的事！
是的！和諧，大家好好來好好去，『一起 』是信念和精神
但是四爻圈裡為了資源分配和彼此公平，衡量調節在四爻村在生活裡的隨時隨地！
四爻需要支持，但是這個世界上還有其他的356爻，我們就能有辦法在彼此互相教養照顧吃飯活動之間達成共識，伸手不打笑臉人在四爻村建立的互相和共存是自然存在的！

4.四爻一體兩面
雖說我是四爻，還是要說一下我們也有不好的地方
感覺平衡報導！

四爻的盲眼時期
四爻需要支持也可能自己打破支持
當初建立起的共識，當然也可能有天荒腔走板
身邊的支持其實跟當初建立起的架構有天也可能傾毀破滅
建立起來的圈圈核心，自己去打破那個核心，而讓身邊支持者或是朋友傻眼的蠢事！包含自身的原則信念和堅持甚至特質，打破一切關於圈圈建立起的信任！
盲眼期的四爻有出現睜著眼說瞎話的狀態，算是一種固執，也失去了求證和中立，
在慷慨與腐敗之間要拿捏的份際 也可能偏向腐敗的一邊

「我瞎」，但是我不認為我瞎的「固執」！

這時候身邊的支持者就有走一票的時期，

放心！尋找支持者是天性！
四爻還是可以再建立起一票新的！

四爻所建立起的支持，可能不單只是信念還有信任，還有彼此之間理念中間的協調，和接受彼此的資源時，接受也等於那多一份的情！

『以情講理』是四爻常運用的方式，也多少讓人覺得區分含糊不明確，建立支持中所需要的那份情的拿捏變成是四爻這輩子的功課！
學習人類圖更深入看自己了解自己！

人生角色太有趣！
你也想來聽一聽？
初初入門人類圖
想親自面對面聊。
來來來 350元/1.5小時

🔆台北報名連結👉https://www.surveycake.com/s/eMB6X
3/16 19:30-21:00 主題：投射者（帶領人：伊婷）

3/18（四）19:30-21:00 主題：有顏色的情緒中心
(帶領人：Jessica)

3/28（日）13:30-15:00 主題：生產者（帶領人：茱麗葉）

3/30 19:30-21:00
主題：情緒中心與30號閘門（帶領人：Jessica)

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今天是大年初四了，大家新年快樂～不知道大家這個年過得如何，我因為 #橡樹 花精的關係，過了一個很鬆又軟爛的年 😆😆😆

上次不是講到我在一個情緒的低谷裡嗎，其實那時候的我，知道可以用 #芥末 花精，讓自己從莫名的低潮中離開，但我偏偏不想喝。

可以有期限去感受有顏色的情緒中心，我覺得是件很浪漫的事～

其實我是個有點自溺的人哪，在憂鬱的時候，我會很明確知道自己黑金星的下降 64.6 正在運作中。腦中的畫面像煙火一般，不斷膨脹爆炸淹沒了我，然而我沒有想要梳理出什麼答案的意思，只是想盡情沈浸在那裡頭，是一種痛並快樂著的迷人感受。

同持我也覺得，這體驗或許能讓我更同理情緒權威的設計，更明白所謂與情緒共存是什麼，總之我就是刻意不想好起來，想看看這樣到底最後會走到哪裡。

那一陣子真的是生命動能到了最低點，每天大概只能躺在床上。腦子裡有很多該做的事，工作的準備、年前大掃除什麼的，但是一打開工作檔案就一陣心煩，走進該打掃的廁所竟然毫無意識嘆了一大口氣，很明顯身體是完全沒有回應，於是又走回床上。

忽然想到去盲抽一支花精好了，其實我很少會這樣，但那天就直覺該這麼做。

抽到的是 #橡樹，心裡萬分狐疑，橡樹針對的是過度的責任感，什麼事都扛上肩放不下的工作狂，我明明處在一個超級放爛的狀態，什麼事都沒打算要做，怎麼會給我橡樹？

把花精瓶子握在掌心，橡樹沈甸甸的厚實穩定能量，心輪馬上就有感覺...是該喝這支沒錯， but why？？？

想說就喝看看吧，沒多久我忽然腦袋轉過來了，啊是了，真的是橡樹，不是芥末，也不是針對 #以嗜睡逃避壓力的鐵線蓮。

因為我雖然身體躺在床上，沒有力氣做任何事，但是頭腦並沒有放下那些「該做的事」，對於沒有生產力，我其實充滿罪惡感，想著這樣真的可以嗎....

煩死人了，生產者到底是有多愛生產啦 😂

所謂與情緒共存，所謂尊重自己的情緒，所謂接受自己在情緒的低點，原來我從來沒真正打開這個鎖。

我有坦然面對自己處在低潮的狀態嗎？我有真正以照顧自己為前提，去放下所有外在的需求嗎？我有辦法接受自己就是趴在地上這麼爛嗎？事實上，我只有頭腦告訴自己要尊重情緒，身體並沒有如實反映。

原來在這麼低點的狀況下，真的是完全沒有辦法做任何事的呀。沒有什麼好罪惡的，因為勉強自己，會碎成一片片的。

原來情緒權威的先生，有時會無來由整天躺床、話說不上三句，就是在情緒低點的時候了，以前真是都錯怪他了。

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從我學習到的知識裡提到，橡樹是與各種生物共存共榮的植物。他的身上，往往有許多植物寄生，或鳥類等小動物築巢，甚至是自己已經枯乾了，樹幹也不倒下，保持著形體，讓其他生物繼續依賴生存。就像需要橡樹花精的人，總是扛著大家，絲毫沒發現自己快撐不住了。

然而處在橡樹狀態的人，通常不會意識到自己錯誤的責任感，往往發現該喝橡樹花精的時候，已經是工作過頭倒下的狀況了，甚至此時還思考的是，該喝什麼花精來讓自己振作不偷懶，而不是明白這「偷懶」是必需的。

就像我在檢討自己為什麼不能工作，而不是檢視工作項目是否必需與急迫、是否能夠分工出去。

那些「該做的事」，仔細想想其實都是有餘裕與彈性的，也都有別人能夠代勞。

然後我就完全不勉強自己，全心擁抱軟爛，徹底放空直到今天了哈哈哈😌

在這段 19-49 接通、充滿家族能量角力的過年期間，祝願大家都能和我一樣放過自己，鬆鬆地活 ❤️

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BTW，關於 #芥末 花精與情緒低落，可以參考這篇 https://reurl.cc/2b8d6r

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#羅克西的巴赫花精入門課
#過年後開課最後催票
#週一平日下午班
#我要來準備教材數量啦

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🌿 時間：平日白天班，每週一 12:30-15:30，2/22、3/8、3/15、3/22、3/29 共五週（3/1 連假不上課）

🌿 地點：小樹屋大安復興D（近捷運大安站）

🌿 課程內容：
- 巴赫醫生理念 & 花精基礎原則介紹
- 從 7 種情緒分類認識 38 支單方花精 & 急救花精介紹
- 從生活實例說明情緒辨證的方式
- 情緒的覺察與自我療癒的起點
- 學習調製個人配方瓶在日常生活中應用

🌿 費用：$ 6800 含場地及教材費用

2020年底，當兒子七歲、老公中風甫滿一年多的時候，我拿到了夢想多年的IFBB Elite（國際健美總會）的健美賽事職業卡。意思是說，從那天起我不再是業餘選手，我可以更囂張地說：我是一個運動員。

我曾以為對一個成為母親的人來說，追求夢想是奢侈；
我也以為當家庭工作兩頭燒之餘，超越自己是不可能；

這一切的故事，就只是單純的，我成為一個母親開始。

在那之前，新聞系畢業，做電視節目，當到了製作人，以為一輩子都會在媒體圈工作。

2013年孩子生下來後，驚覺家裡入不敷出，加上嚴重的產後憂鬱持續了一年，那是我人生感到第二悲苦的日子。看到陽光卻不是陽光，內心早已忘卻了太陽溫暖明亮的感覺，日日夜夜焦慮的都是小孩子的健康與日常，還有厭惡著自己沈重痠痛難看的軀體。

我有一個想要飛躍的靈魂，想要展翅飛翔、想要自由自在，卻被現實禁錮著，成為一個照顧奶兒吃喝拉撒的母親，每天面對的就是餵奶、洗奶瓶、擠奶、換尿布、洗幼兒....的沈悶生活，我甚至懷疑一輩子就是這樣子了。

2014年我們家太需要收入了，於是不顧著孩子小小的抵抗力差，就送到托嬰中心，開始了白天上班族、晚上奶娘的生活。下班後搭著壅擠的捷運灰頭土臉趕回家後，立刻著手弄孩子的副食品、陪伴照顧，最慘的是兒子當時周周生病，常常心驚膽戰的跑急診、監測體溫、洗他又嘔吐的床單......日復一日，我覺得自己很廢，當不了一個好母親，也無法在工作上衝刺展現。

2015年，這當中我還是抽空去考了幾張教練證照，也因為開始運動累積了一點點粉絲，毅然決然不顧大家反對，我放棄了媒體產業的資歷與穩定薪資，成為創業族，成為教練，成為一個可以自由掌控時間多點時間陪伴孩子的母親。這是這輩子第一次堅定地為自己做了勇敢的決定，只聽內心的聲音，不顧旁人的耳語......從此以後我開始更加相信自己，我知道，只有自己能為自己做出最美好的安排。

2016年，我才開始接觸大重量訓練與健美賽事，開始了跟老公筋肉爸爸一起的比賽。這時候我的兒子三歲了，生活稍微有了一點固定的形狀，歷經改變後逐漸穩定，我開始享受成為媽媽的生活，也開始學習多愛自己一點。

2019年，這中間幾年和老公到處征戰著、持續創業著、兒子上了小學.....我們的生活看起來幸福而穩定的時候，天外發來一筆的，筋肉爸爸中風了，於是，我的生活又像是被颱風掃過，亂成了一團。

我得成為一家之主扛家計；我得照顧孩子與老公的身心；我得更加顧好自己的健康避免倒下來；我所有的悠閒與懶惰都瞬間被剝奪了.....成為跟時間賽跑的女人。

我以為家庭巨變會剝奪了自己的夢想；
我以為時間不足會讓我內心變得狹隘；
我以為那些擔憂與害怕會真的實現；

結果，
原來精誠所至，金石為開。

#沒有人與現實可以去剝奪你的夢想除了你自己
#即使是一個焦頭爛額的母親也能開啟驚人潛能
#原來擔憂與害怕都是多餘的恐懼與自我情緒勒索
#努力去做強過空想1000萬次

2019後還有個最大的收穫，就是在家庭之餘，找到了契合的女生夥伴們一起健身比賽。彼此鼓勵彼此大吃彼此教學，讓人生的顏色更加繽紛了起來。

於是我知道了......
#即使你是母親也必須保有只屬於自己的生活模式
#自我一點不代表會虧欠家庭
#妳快樂了家庭才會更幸福

謝謝我的夥伴們，我的家庭們，我的好友們，與這次拍攝辛苦的攝影師了～～

每經過一塊聳立於道路旁的路牌，不論其顏色是藍、綠、黃色，不論被馬路的沙塵掩蓋、被陽光曬得褪色，抑或光鮮亮麗，對Gary而言，都盛載著不同的故事。他總能夠從路牌的顏色、字體、排位、中英文字元大小、路牌身處的位置等等元素，講出那塊路牌的特色、故事、演變歷程等等。

Gary自小就喜歡發堀埋藏於道路、路牌之中的故事，他更創立民間組織「道路研究社」，集合志同道合的朋友一起為道路發展出一分力。

這份熱誠，出自他多年以來對於香港道路的興趣與專注；這份專注，有一部份卻原來出自一個屬於自閉的症狀——亞氏保加症。

「巴膠」童年

「記得小學三年級時，一位醫生突然跟我說我有亞氏保加症，是輕度自閉症的一種。當時其實不怎麼困擾著我，因為年紀太小，根本不知道是什麼。」Gary憶述起自童年時代就出現的人生轉捩點，說得輕鬆平常，彷彿醫生只是跟他說他患了感冒似的。

據藥物教育資源中心於2019年的文章指，香港約有一到兩萬宗亞氏保加症個案，患者（有時被稱作「A仔」）大多在與人溝通、待人接物方面會有困難；卻同時會擁有高於常人的智力、記憶力等。目前尚未有藥物能夠根治，只能循緩解專注力不足、穩定情緒去紓緩症狀。

「小學時其實問題不大，尚未成長到需要擔憂學業的年紀，頂多只是怕考試考不好，父母會責罵；在社交上，當時也有志趣相投的朋友。」Gary以奇怪來形容他們朋友的圈子：「我們班上有某幾位同學喜觀巴士，用現在的話來說就是『巴膠』，於是我們自成一角，每天聚在一起聊巴士。」對於其他同學朋友，Gary沒有印象，亦滿不在乎。

成績欠佳的青年，到今日的IT男與社長

直到中學時期，因為先前參與社交技巧的工作坊，在與人溝通方面，Gary尚且能夠應付；「A仔」的身份與症狀，卻開始為Gary帶來學業煩惱：「好記得在學校有些科目，無論我多用功，把平常玩耍的時間都用在溫習之上，都仍然無法合格。」學校曾經叫他考慮退學，報讀職訓課程，早日為就業作好準備。然而，在職訓學校找不到喜歡科目的Gary，最後沒有聽從學校意見，輾轉之間到了澳洲升學。

Gary成功在澳洲取得大學學位，現在回流香港，從事資訊科技工作。回想到澳洲學習的經歷，他感覺鬆了一口氣：「當地的教育制度，比起香港更能照顧不同需要的學生，也有著更多比較有趣的科目，讓我也能找到自己的專長。」於是Gary開始放下心中成續久佳的顧慮，一邊修讀感興趣，亦力所能及的科目，一邊開始自己研究起港、英、澳三地不同的道路規劃。直至今日，Gary與道路研究社的伙伴，經常會解答市民大眾的疑難、也會就著設計、擺位欠佳的路牌向路政處、運輸處投訴。他們去年更出版書藉，科普道路標誌及交通設計的基本知識。

可以說，因為遠行澳洲，讓Gary走在一條相對平坦的道路之上，在就業市場、在社會上，都能找到自己的崗位。

香港融合教育的處境

澳洲的高中課程，有著法學、環境研究、多媒體研究、心理學、工作室藝術、舞蹈、戲劇、訊息系統等三十多個專業且分類仔細的範疇供學生選擇；反觀香港，即使政府為SEN（特殊學習需要）學童推行融合教育逾二十年，當初校方給Gary的建議，卻仍然是「不如退學去讀職訓局」。這不單是學校的問題，畢竟香港大部份中學，學生能夠選讀的科目，不外乎文、理、商、工四個大類別，與上述澳洲教育的豐富及仔細程度相去甚遠。

在今日的社會中，Gary最終尋找到自己立足之處，閒時亦能以路牌、道路研究的興趣與專長、以「道路研究社」創辦人的身份貢獻社會。Gary未曾想像過，要是當初沒有赴澳留學，今日會過著什麼生活。然而，香港SEN學童的處境，在融合教育的大方向下，他們的需要是否真的被照顧到，抑或有更多例子，是他們沒有如Gary一般幸運，能找到自己的方向與崗位，而在力不從心的位置上苦苦蹉跎、舉步維艱？

人生總是需要面對各種問題，
我們可藉由開啟脈輪的能量，
來回到自我的中心，
因為每個人都是宇宙，
療癒自己就是療癒全世界！

其實療癒能量的各式法則，與生活方式息息相關，
因此我將我對於脈輪的了解分享給大家，
希望朋友們都能夠從影片中，
得到更寬廣的視野與美滿的人生！

這次要跟大家分享的是七脈輪中的臍輪，
掌管創造力、自信心、安全感等等情緒。
🔸療癒方法 : 泡溫泉、泡腳、喝能量水、跳舞
🔸能量顏色 : 橙色

七脈輪來自於瑜伽科學，對應著人體的全身氣場能量交會點，
每個脈輪有不同的名稱和顏色，與身心有密切關聯。
七脈輪 : 海底輪、臍輪、太陽輪、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪