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東京奧運女子舉重49公斤級 第四名得主 #方莞靈 今天凱旋歸來
莞靈是來自嘉義阿里山鄒族，莞靈從小隨著母親離開原鄉到台南打拼，國中加入東山東原國中舉重隊，小時候就曾許下宏願想要進軍奧運，如今不僅達成目標更帶著奧運女子舉重項目第四名的好成績回到家鄉！莞靈不只是台灣的驕傲，也是我們台灣女子舉重的未來之星。
惠員與團隊執行長宗翰今天很榮幸可以到莞靈位在柳營的住家特別慶祝，並偕同柳營區汪慶龍區長一起致贈 #柳營在地農牧產品 大禮包給莞靈好好補補身體，祝福莞靈未來在舉重的國際賽場上能夠繼續屢創佳績！
＃奧運
#第四名
#凱旋歸國
相關報導：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210812004121-260403?chdtv
＝ 奧運佳音不斷，感謝每個扛起台灣的運動員 ＝
東京奧運陸續傳來令人振奮的消息
不論是拿到台灣首面柔道銀牌的楊勇緯
或是在舉重拿到第四名的方莞靈
都代表著台灣體育持續進步著
=== 選手得獎，是每天付出的累積 ===
雖然自己在今年擔任新營柔道的主任委員
但我也只是對柔道規則懂些皮毛而已
就像是選手默默的付出一樣
新營的柔道館沒有收費
卻教育著許多大新營區的中小學生
感謝楊勇緯一舉扭轉台灣柔道的重心
這是所有默默付出的教練、家長及學生的全勝
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另外是畢業於東原國中舉重隊的方莞靈
我相信對於未來的學弟妹們
這是一劑強心針
對於所有的訓練、要求還有生活管理
在得到成績之後似乎一切都得到了證明
或許人們只知道成績但不知道你的辛苦
畢竟只有你自己扛過這些重量
才會知道站起的意志力
是怎麼跟自己對話
人們因為現實
所以更能彰顯每個成績的得來不易
再次感謝您的堅持扛起一群人的希望
#台灣加油
#東奧加油
為何這傢伙才練3個月
前蹲75kg像喝水
求解🥺 @原力舉重
#東原國中 #東原國中舉重隊
#深蹲#硬舉#深蹲優化一堂解決#科學訓練#翹臀#馬甲線#女神養成#用槓鈴當男神#用槓鈴當女神#1對1私人教練#舉重
東京奧運羽球男雙金牌得主李洋與王齊麟，兩人雖在國中相識，卻到了2019年才組隊出賽。
原本隸屬合作金庫的李洋，希望能自我突破，跳槽土地銀行和王齊麟搭檔，承擔外界不少壓力，兩人也必須重新累積奧運積分、培養默契。
就在他們第一次搭擋參賽，希望向世人證明他們做的決定沒有錯，卻在決賽時敗給李洋的前搭檔李哲輝與楊博軒的組合，讓許多人更不看好麟洋配。
不過，這件事卻成了兩人認定彼此的起點，因為他們都願意在彼此低潮時，和對方說「沒關係，我罩你」。
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東奧精彩專訪在天下：
東奧女子59公斤級舉重金牌｜郭婞淳：我的堅持，希望你們有看見
https://youtu.be/qoEK67wgHIA
東奧全能體操前八強｜「亞洲貓王」唐嘉鴻：不為奧運金牌，享受活在體操裡的時刻
https://youtu.be/vB3whmSco40
天下雜誌video製作 製作人／李洛梅 採訪／張涵青、李若雯、盧沛樺 撰稿、企劃／張涵青 視覺統籌、攝影剪輯／俞子堯
#李洋 #王齊麟 #羽球 #金牌 #東奧 #麟洋配 #東京奧運 #羽球男雙
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目前就讀國立體大的李孟恩，從小就有著高人一等的身材，原本是籃球隊的一員，國中時因為跆拳道教練告訴他，打籃球不缺身材高大的人，一個人的實力也不足以影響整個團隊，但跆拳道只需要個人的強度。這樣的一席話，讓他義無反顧，決定一頭栽進跆拳道的世界。
109全大運將於10月31日至11月4日於高雄大學進行，共有田徑、游泳、體操、桌球、羽球、網球、軟式網球、跆拳道、射箭、擊劍、柔道、空手道、舉重、拳擊、射擊、角力、木球、競技啦啦隊等18種競賽種類，不少參賽選手也是東京奧運國手(如輔仁大學郭婞淳、師範大學唐嘉鴻等)，相信賽事絕對精彩可期。詳細資訊可見全大運官方網站：http://109niag.nuk.edu.tw/。
新節目訂閱》棒球看很大
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護膝、護肘之於關節訓練的重要性！【SBD怪獸講堂 S2 ep.7】
本集怪獸講堂，何博士要來聊聊有關護膝、護肘對於保護關節的重要性，關節與肌肉不同，關節沒有微血管，無法直接獲取養分，該如何使受損的關節復原？患有關節炎還能做重訓嗎？
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🚩本集怪獸講堂重點筆記：
🇹🇼 ➤ 膝蓋和肌肉於傷口復原程度差異。
🇹🇼 ➤ 護膝、護肘的功能性及重要性。
🇹🇼 ➤ 健力比賽選手與一般民眾選擇護膝的方向不同。
🇹🇼 ➤ 退化性關節炎，不能再做深蹲訓練了？
🇹🇼 ➤ 在訓練中，無痛訓練原則為何重要？
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😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
#影片版權所有請勿轉載 #盜版的人是奈米屌垃圾
