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因為疫情已經在家怠惰好久,終於等到 #aj邱氏夫妻 的 #對蛙練健身房開始試營運了🎊🎊
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它們的健身器材採用世界前三大品牌Life Fitness與Hammer Strength,軸距設計更能符合亞洲人的身材,而且環境非常寬敞明亮,裡面還有淋浴間,運動完能馬上梳洗去約會,真是100個👍
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這裡有專業的教練團隊,可以指導動作及器材使用,不怕你不會就怕你不練🤣
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1️⃣ 入場優惠
🔺單次方案:75元(原價150元)
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🔺包年360日方案:7200元—平均一個月只要600元,最划算❗️(此方案為試營運限定優惠,正式收費無包年方案)
補充一:因試營運入場費為優惠價格,需購買後立即啟用,但之後正式營運的入場方案可自行選擇啟用時間。
補充二:之後系統廠商分鐘計費模組建立好會推出分鐘計費取代單次入場讓大家有更彈性的選擇。
2️⃣ 私人教練課程優惠
🔺凡儲值入場費贈免費諮詢體驗
🔺10堂特價14200元(原價15000元)
🔺20堂特價26600元(原價28000元)
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#對蛙練健身房板橋新埔店資訊
☎️ 電話:(02)8257-0777(8/1現場才會有人接聽唷)
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💈地址:新北市板橋區雨農路56號B1(近新埔捷運站1號出口)
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過6,670的網紅侯友宜 houyuih,也在其Youtube影片中提到,今年年初,侯市長與市府團隊設下「新北投資1-10,000」的目標,在市府經發局團隊與各界努力,截至目前與經濟部投資業務處等10個單位合作,列案服務近130件民間投資案,協助33件投資案通過許多重要關卡,落實投資金額達1,061億,創造超過23,000個就業機會,達目標2倍以上。我們繼續加油,努力拚新...
「板橋 農 會 課程」的推薦目錄:
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板橋 農 會 課程 在 Facebook 的最佳貼文
😍養生SPA+岩盤浴+美甲課程 😍
超殺團購價只要1100$ (原價3600)
開團時間只有:
6/17(四)00:00~6/22(二)17:30準時截止!!
使用期限可以到2022/3/31👌🏻
每人限購一組~送給媽媽姐妹女友真的再貼心不過囉🥰
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這次來到了💝Fresh芙瑞絲時尚美學💝
這裡是複合式的美容SPA中心
一二樓層是咖啡廳 有飲品和吃食
三樓則是SPA空間和美甲空間 真的好酷!😲
如果等疫情解封 我只需要在這裡待一下午 就能完成我的所有需求了!!🙌🏻
馬上來分享今天進行的內容:
🌟A.心靈咖啡食堂(淺焙美式咖啡/紅茶/綠茶擇一)+美國IBD專業足部深層護理+足部單色光療120分鐘一堂
👉🏻流程:足浴→修型→推&修剪甘皮→修磨指緣→足底硬皮處理→甲面前置處理→單色輕光療上色
→去角質(膝蓋以下)→足部舒緩按摩→熱毛巾舒緩放鬆→指緣油→乳液滋養
🌟B.心靈咖啡食堂(有機花茶)+全身岩盤浴 120分鐘+客製身體手技按摩+變波養生儀
👉🏻流程:全身岩盤浴→變波養生儀(頭/背/腰臀/腿/腹部/胸腔/臉 任選一部位)
適用對象:乳房乳腺堵塞、橘皮硬塊壓迫血液流通、久坐久站產生靜脈不適、頸部富貴包讓血液不上腦的頭痛
進門後映入眼簾的是很溫馨舒適的咖啡廳空間
老闆娘非常親切的招呼我
心靈咖啡食堂我選了有機菊花茶🍵
在三樓美甲空間邊做保養邊享用我的花茶
是現泡的唷!真的好香好好喝 而且還給了我一個熊熊大冰塊🐻
萌的我不要不要的 儀式感滿滿滿🥰
整個人心情瞬間就好了起來🌹
首先開始A療程
我的腳因為工作需要時常穿高跟鞋或包鞋
都會有許多硬皮和角質😭
店長棠棠非常專業的幫我處理和解說
腳指甲如果累積太多細菌或長年潮濕的狀態下🦠
沒去處理乾淨或者處理不當 是很容易滋生細菌造成發炎或是灰指甲的!!
我自己平常喜歡把腳指甲修短
但美甲師說過短反而會造成邊緣的皮肉過度增生
反而要有一點長度會比較好👍🏻
今天因為我平常愛穿包鞋不愛做足部光療
所以就把光療做到手上囉💅🏻
光療做到手上需要補差價唷😘
Fresh芙瑞絲時尚美學採用的是日式手法
真的有別於一般坊間美甲工作室那種簡易快速的處理方式
每一個細節 甚至連甲溝內的角質都清理的超乾淨又仔細!!而且不會痛~🙌🏻
若遇到手法粗糙的美甲師 形成傷口容易造成細菌感染
反而會越保養越嚴重唷!!
所以我個人認為花在自己身上的錢 真的不能貪小便宜!!!!
完成之後真的覺得我的腳腳煥然一新了
角質硬皮通通掰掰👋🏻
指甲完全360度零死角耶
超乾淨又超嫩的啦🦶🏻
接下來是B療程
有舒適的淋浴間可以先沖澡🚿
沖完澡後躺了全身岩盤浴40分鐘
讓身體張開毛細孔出汗排毒 太舒服讓我直接躺到睡著了😪
活到這麼大真的第一次聽到和看到
👉🏻變波養生儀👈🏻
它是利用能量波去刺激到人體深層的穴位
達到真正放鬆和疏通經脈的作用
因為一般的按摩師手技按摩或者使用機器按摩都只能作用在表層
若是按摩太大力會造成肌肉受傷
但依舊無法刺激到深層的穴位❌
我今天選用的是背部
因為是第一次做👉🏻變波養生儀👈🏻
背部是最大面積的地方
首先疏通背部會讓我整個人感受改善最為明顯
做的時候會有痠痛感或者酥麻感
經過曾經受過傷的尾椎時刺痛感特別明顯!!!🥶
但是做完之後卻覺得舊傷部位超舒服超放鬆的
本來硬梆梆的肩頸和手臂
在做完之後柔軟度竟然提升也超多 太讓我驚訝了😱😱
變波養生儀 是全身上下都可以做的
人體就是這麼奧妙 只要血液循環正常疏通 經脈淋巴不阻塞
就會降低很多病變或生病的機率
現代人看似健康 實則隱藏很多內在毛病或淺在風險
都是因為血液代謝不好 身體經絡各種堵塞的緣故
在這裡我覺得除了變美和享受按摩放鬆之外
也是真正能改善身體狀況的養生課程
突然覺得以前花錢出去按摩都是花心酸的哈哈哈哈
有需要的大家可以到店體驗諮詢讓自己變的更好更健康喔❤️❤️❤️
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請於2021/02/28前預約完成,農曆春節01/22~02/05無法使用
🗓預約方法:採取預約制,預約時請主動告知為『星和你優惠』及『簡訊核銷序號』
☎️預約電話:02-82511852 或 Line ID:@pys0179z
📍地址:新北市板橋區文化路一段421巷10號3樓(心靈咖啡食堂樓上)
⏰營業時間:11:00~20:30-最晚預約時間19:30
📢若需卸甲,酌收300元
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板橋 農 會 課程 在 法鼓山 Facebook 的精選貼文
📰聖嚴書院佛學班、禪學班招生 6/1起開放報名
6/1上午10點起,法鼓山聖嚴書院佛學班、禪學班開放線上報名,預計將在2021年9月,於北投、大安、中山、文山、板橋、桃園、臺中、臺南、高雄,開設11個佛學新班;禪學班則在北投農禪寺、桃園齋明別苑招收新生,如疫情影響舉辦方式及時程,將在官網另行通告,歡迎把握機會線上報名(https://dbs.ddm.org.tw/)。
佛學班3年制共96堂課,課程以心靈環保為核心、戒定慧三學為主軸,介紹禪修、念佛、觀音法門以及菩薩戒的內涵等,邀請弘講經驗豐富的僧團法師及各地講師授課,注重生活中可以活用而利他的佛法,是許多學佛新鮮人心目中的「入門最佳指南」。
而以修習、弘傳中華禪法鼓宗為核心的禪學班,報名資格須為圓滿佛學班3年課程,並全程參加過法鼓山體系禪七以上的精進禪修活動。課程包含禪的概說、聖嚴法師的禪法教學、默照禪法、中國禪宗史、《六祖壇經》、話頭禪法等等,期盼透過解行並重、福慧雙修,將禪法真正精神落實在日常生活中。
禪學班結業的李寶珍分享,果興法師教授的《壇經》,讓她更明白禪與佛法的精神,而在學習默照時,她體驗到「默」的輕安法喜,也了解「照」是必須清清楚楚知道。擔任佛學班關懷員的阮煒婷說,一路從佛陀與弟子的故事入門,到三法印、四聖諦及各種法門次第解說,從課程中認識到緣生法流轉不息,讓她體悟到生命是如此寬廣。
#聖嚴書院
#佛學班
#禪學班
板橋 農 會 課程 在 侯友宜 houyuih Youtube 的最讚貼文
今年年初,侯市長與市府團隊設下「新北投資1-10,000」的目標,在市府經發局團隊與各界努力,截至目前與經濟部投資業務處等10個單位合作,列案服務近130件民間投資案,協助33件投資案通過許多重要關卡,落實投資金額達1,061億,創造超過23,000個就業機會,達目標2倍以上。我們繼續加油,努力拚新北好日子。目前新北市在「促進經濟繁榮」的進度如下:
💰 行動招商,主動出擊:推出「#招商一條龍」與「#投資任意門」協助廠商排除困難積極投資新北市。於6月成功向中央爭取修正放寬 #淡海新市鎮 限建規定、7月發布實施「#新北市都市計畫工業區更新立體化發展方案」並受理申請,解決產業缺地問題。
💰 公有地招商:#新北新店 #寶高智慧產業園區 將於110年啟用,提供120個廠房,年產值可達110億並且創造9,600個就業機會。 #新北淡水 #沙崙園區、 #新北八里 #臺北港產業專用區、 #新北林口 #國際媒體園區 也正陸續推動中。
💰 產業智慧加值:加強新科技與 #5G 應用,5月時與經濟部在 #新北林口 新創園已規劃5G資通訊實證場域,同時推動 #電商 人才培育,辦理「#電商二代星」計畫和「#Google數位學程」實體課程,協助企業邁向數位轉型。
💰 市場現代化:預計於111年打造8座品牌特色市場以及3座市場改建,今年已完成淡水 #中正美食廣場 、 #新北汐止 #金龍市場 改造,並且選定 #新北板橋 #黃石市場 、#新北新莊 #第一市場 以及 #新北金山 第一市場進行改建。
💰 行銷農漁特產:6月時打造 #深澳小卷 漁村品牌,與 #基隆 合作行銷。8月開始實施月月縣市週, #新北享家Bar台 、農漁精品展和電商平台3種模式聯合行銷農漁特產,並於11月啟用「#亞洲有機行銷智能中心」,使用科技化搭配漁、農業,發揮最高經濟產值。
💰 國際交流行銷:首創建置聯合國 #永續發展目標 (SDGs)網路平臺,7月率先全國公布SDGs #地方自願檢視報告 (VLR)。積極參與城市與地方政府國際會議,並赴北歐、東協考察交流。
我們會繼續努力,積極服務和協助產業投資新北市,在此也請中央統籌分配稅款和補助款卻最少,建設和施政都需要資金協助,財政實在困難,盼能多給予補助。雖然欠缺經費,該做的市府一定會做,大家加油!
#新北好貼心 #簡政便民 #安居樂業
-趕快來跟侯市長做朋友吧!-
☑️LINE@ https://page.line.me/youyi/timeline/
☑️ 臉書 https://www.facebook.com/houyuih/
☑️ IG https://www.instagram.com/hou.yuih/
板橋 農 會 課程 在 Sax Ruby Youtube 的最佳貼文
哈哈哈哈不要問我為什麼這麼多動物
因為一聽到披頭四這首歌就覺得好歡樂~
好像來到一個大農場的感覺
一起來聽歌放鬆一下心情吧🐷🐷
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❤️Ruby簡歷❤️
2004 高雄市附屬青年管樂團saxophone
2007 考取高雄市文化局街頭藝人執照
2007 於六合夜市街頭展演
2008 接受中天新聞採訪/接受日本電視台“瀨上剛in臺灣”採訪
2009 於婚禮樂團、外場活動做表演
2010 加入臺灣民謠爵士樂團
2010 固定於高雄黃金愛河咖啡廳演奏
2011 受邀至中視縱藝大哥大節目演出
2011 豬哥亮萬秀之王2巡迴演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2011 鄭進一請您的家後來聽家後演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2012 固定於高雄藍色狂想表演
2012 固定於高雄barcode和DJ做演出
2012 民視三星報喜孔鏘超級樂團薩克斯風手
2012 曾心梅台北演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2012 余天聽歌演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2013 蔡小虎眾星拱月演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2014 海軍第27屆國家音樂廳海韻音樂會特別來賓
2014 民視明日之星孔鏘超級樂團薩克斯風手
2015 李翊君新加坡演唱會孔鏘樂團薩克斯風手
2015 海軍第28屆國家音樂廳海韻音樂會特別來賓
2016 許富凱少年夢高雄巨蛋演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2016 黃品源台北國際會議中心演唱會薩克斯風
2016 余天華麗轉身台北高雄演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2016 民視王牌雙響炮孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 李翊君翊往情深台北國際會議中心演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 黃品源夏日狂歡高雄演唱會薩克斯風手
2017蔡小虎福虎生風幸福送乎你台北國際會議中心演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 翁立友 有你真好台北小巨蛋孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 李翊君翊往情深新加坡演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 黃品源東莞演唱會薩克斯風手
2018 華視天生王牌 孔鏘超級大樂隊薩克斯風手
2018 陳雷 「歡聲雷動」台北小巨蛋 孔鏘超級大樂隊薩克斯風手
板橋 農 會 課程 在 板橋農會家政班課程的問題包括PTT、Dcard、Mobile01 的推薦與評價
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