英國有研究指出 : 圖案填色活動有助長者預防及減緩 [柏金遜病 及 腦退化症] !
最為知名的例子, 就是英國插畫師Johanna Basford推出的《秘密花園》(Secret Garden),若加上 [腦健] 更能使腦細胞增生, 對 [柏金遜病 及 腦退化症] 有明顯幫助 !
現凡親臨巴打台門市即送 :
長者 [圖案填色畫冊] 及 [顏色筆]一套
( 數量有限送完即止 ! )
地址: 長沙灣永康街55號金百盛中心705室 (近港鐵荔枝角站B1出口)
星期一至六 10:00 - 18:00 (公眾假期及星期日休息)
查詢: 6907 8666
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅DJ Diary,也在其Youtube影片中提到,【DJ哥新頻道】https://youtu.be/6a76fvmGy40 天南地北無所不談, 多謝支持訂閱 [ 生活在一個地方幾十年,對所有事情文化人民都非常習慣,到了一個新的地方生活, 理解到,不是所有事物也是理所當然的 ] 透過mm2h計劃已經定居在大馬的香港人DJ , 透過youtube影...
柏金遜症預防 在 營養師 Annie Lee 李杏榆 Facebook 的最讚貼文
[#體檢二三事] 如何預防老退化
健忘 => 腦退化 => 認知障礙 => 老人癡呆
老友記,關於健康,有幾件事最擔心:老人癡呆,柏金遜,骨質疏鬆,關節痛。今次先講解認知障礙症,下次有機會再講其他。
認知障礙症,其實是因為大腦神經細胞病變而引致大腦功能衰退嘅疾病。患有認知障礙嘅老友記,佢哋嘅記憶、理解、言語、學習、計算和判斷能力都會受影響,亦會影響情緒、行為,及感覺等。
根據醫管局數字評估,在香港65歲以上的長者中,每100人便有5-8人患有認知障礙症,而80歲以上更加最每3人就有1人患有不同程度的認知障礙症。
認知障礙主要分三個階段:
早期的症狀包括:
~短期記憶轉差(例如唔記得啱啱發生過嘅事)
~表達力轉差 (諗唔起點形容事情)
~仍可以照顧自己,但有時需要別人提醒 (例如要帶鎖匙電話出街)
中期的症狀包括:
~混淆遠期記憶和現實情況 (例如以為自己仲未退休要返工)
~容易混淆日期、時間、地點
~表達能力開始出現困難,成日諗唔到需要嘅用詞
~需要別人協助照顧日常生活
後期的症狀包括:
~對日期、時間及地點失去概念
~記憶力下降,有可能連熟悉的人和事情也機會忘記
~表達能力困難,甚至有機會失去言語能力
~需要倚賴別人貼身照顧,包括大小便,以及餵食等
要減低患上認知障礙症的風險,和減慢老友記腦部退化嘅速度,以下幾點大家要留意:
1)多動腦 - 好多人都話打麻雀有助預防老退化,但係要睇吓你識唔識打,如果你已經係武林雀手,相對效果冇咁好,反而學習新的事物,例如學下點上網,打下機,或者學下琴棋書畫,對刺激腦部更加有幫助
2)定期做身體檢查,三高 (血糖、血脂、血壓)會增加心血管阻塞,腦中風,以及認知障礙症的風險
3)飲食中要少豬牛羊,多吃魚,雞蛋和不同顏色的蔬菜,以及轉用橄欖油
4)如果以營養素來說,就需要維他命B群,維他命C, E, 奧米加三脂肪酸,葉黃素和玉米黃素
5)戒煙和減少飲酒
6)保持開心正面心態
大家都要多關心身邊嘅老友記喔~
#呢個時勢大家要鬥健康鬥長命
#好多事情絕對唔可以忘記
#時間耐咗唔代表會沖淡一切
#第一次整長輩圖
#自己都笑咗
#健忘 #腦退化 #老人癡呆 #認知障礙 #阿兹海默症
#營養師 #Nutritionist #AnnieLee
柏金遜症預防 在 鑽石達人 Facebook 的最佳貼文
⭐TVB 上年去了台灣專訪 氫氣⭐
氫分子對美容的優勢:改善炎症癌細胞痛症
1. 去除自由基,預防過早衰老和皺紋
2. 抗氧化及抗炎作用
3. 對皮膚和身體更水潤化
4. 舒緩鎮靜敏感肌膚
5. 適用於所有的敏感程度
6. 有助於減少毛孔中的油脂
7. 在你的身體排除毒素,減少粉刺問題
8. pH為6.5至7.0
9. 無鹼,所以無漂白作用
10. 可使用於臉部和身體
11. 適用於嬰兒和成人
氫分子保濕美白功效
氫分子面膜不僅深層保濕和滋潤肌膚,它還能清除引起老化原因的惡性活性氧,因此可以有效清除暗沉,讓肌膚光滑靚麗,使肌膚恢復到原有的狀態。
濃度超高,高效吸收
9分鐘平均可達
3000ppb
一杯兩用,便於攜帶
精巧美觀,性價比高
氫水杯 · 吸氫儀特色:
1.氫氧分離更徹底
採用國際尖端的氫氧分離技術,氫氧分離更徹底,使用更安全,不讓臭氧及殘餘氯氣等有害物質危害健康。
2.氫溶存時間更持久
採用尖端氫氣溶存技術,將氫氣更多的溶存水中,且溶存時間更持久。
開啟9min制氫模式
1H後維持1600ppb
17H後維持1000ppb
3.材質更安全
頂級食品級材料
採用韓國進口頂級食品級材料 ,無毒無副作用且抗壓力性強。
4.電解更安全
電極板採用七層進口鉑金鍍層,最穩定的金屬
5.電解板壽命達3000小時
特制鋰電池,可使用壽命3-5年
每天三杯 高濃度氫氣水
每天 1.0 氫氣水相當於幾百個果蔬菜供給的抗氧化數值
45 棵菠菜、 756 隻香蕉、 38 個紅蘿蔔、 3.7 個南瓜、 516蘋果
長期飲用富氫水的臨床證實:
1. 修復腦部損傷、預防柏金遜症
2. 減低運動肌肉疲勞20%
3. 增加2倍膠原蛋白,去除皺紋
4. 減少骨質流失高達12%
5. 總膽固醇水平下降13%
6. 提高新陳代謝率10%
"氫"有驚奇的抗氧化作用。氫是分子最少,速度最快,滲透力最強的抗氧化劑,活性氫迅速被人體吸入,安全無副作用,活性氧和活性氫結合成為水分子H2O排出體外,活性氧被代謝排出,
可幫助睡眠,改善疲勞,幫助消化,養顏美容,改善肌膚,促進新陳代謝,使排便暢通, 亦可有效代謝自由基,達到維持健康的功效。
日本厚生勞動省已把呼吸氫氣納入國家先進醫療B類,並於2016年12月1日生效執行氫氣吸入療法心跳停止後綜合症。
富氫水功能:
1. 抗皺紋,衰老
2. 幫助肝臟代謝酒精,加強解酒功能
3. 有助減肥
4. 保護人體減低電磁波傷害
5. 改善腸道環境,增加腸道益生菌存活
6. 調節血液黏稠度
7. 輔助治療慢性病的療程,減低副作用
8. 抗過敏,提升免疫力
9. 預防癌症
10.排毒
11.改善不育
12.具有協助胰島素作用
健康從飲水開始
改變水質 改變體質
長期飲用富氫水的臨床證實:
1. 修復腦部損傷、預防柏金遜症
2. 減低運動肌肉疲勞20%
3. 增加2倍膠原蛋白,去除皺紋
4. 減少骨質流失高達12%
5. 總膽固醇水平下降13%
6. 提高新陳代謝率10%
無論你信與不信 市場也正在爆發中
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柏金遜症預防 在 DJ Diary Youtube 的精選貼文
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香港人 DJ 經歷 03年沙士一役,學會如何保護自己及家人,今次借咗頻道的力量分享給大家知,教大家如何控制病菌傳播。
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