外國解說,mRNA 疫苗如何造成免疫力。
另文:細胞廢掉一組 mRNA,過程大約需要45分鐘。https://www.sciencedaily.com/releases/2014/03/140320131139.htm
谷歌翻譯以上原文:(茂叔用 Google Translate,避免讀者擔心個人偏見滲入。)
RNA編碼在細胞繁殖中起關鍵作用的蛋白質,但是一旦這些蛋白質合成,細胞調節其去除的方式仍然是一個謎。北卡羅來納大學教堂山分校的研究人員解決了這一謎團,他們確定了細胞從細胞質中去除RNA的步驟。
了解RNA的基本功能將有助於建立對蛋白質和多種途徑的了解,這些蛋白質和途徑是正常生物學功能和遺傳疾病(如癌症)發展的核心。使用高通量測序,由UNC醫學院Kenan傑出生物化學和生物物理學教授,生物學和基因組科學整合計劃成員以及UNC Lineberger綜合癌症中心成員William F. Marzluff博士領導的團隊對數百萬人進行了分析。 RNA鏈鑑定細胞降解組蛋白信使RNA(mRNA)的過程。研究結果發表在“分子細胞”雜誌上。
“使組蛋白mRNA的量正確並使其以正確的數量存在是非常關鍵的。細胞使用的主要機制之一是在DNA合成停止時迅速清除它們。細胞這樣做或染色質弄亂了。” Marzluff說。
組蛋白mRNA製造染色質的蛋白質成分,這些蛋白質與DNA一起形成細胞核中的染色體。與所有RNA一樣,它由核鹼基鏈,腺嘌呤,胞嘧啶,鳥嘌呤和尿嘧啶分子構成,提供“字母”。遺傳密碼。在mRNA中,稱為核醣體的分子機器讀取核苷酸的順序,並使用該信息組裝蛋白質。
細胞嚴格調節組蛋白mRNA的水平。在細胞繁殖期間,隨著DNA的複制,mRNA的水平增加35倍,並隨著細胞開始分裂而恢復到正常水平。儘管研究人員已經了解了從細胞中去除RNA的一些步驟,但Marzluff的團隊是第一個觀察整個過程的人。
Marzluff說:“在正確的時間降解RNA與製造RNA一樣重要。降解的調控與轉錄的調控相同。” “我們可以衡量它正在被降解的事實,現在我們已經找到了其中的所有中間產物。”
當一串尿苷分子被添加到分子的尾端時,組蛋白mRNA的降解就開始了。這一過程稱為寡尿酸化。這表明被稱為外泌體的蛋白質複合物開始降解mRNA。當外泌體失速時,添加另一條尿苷分子鏈以重新開始該過程。當外泌體的前進被附著在RNA上的核醣體阻斷以合成蛋白質時,Marzluff發現了證據,即稱為Dom34 / Hbs1的蛋白質複合物將核醣體與RNA分離,從而使外泌體再次繼續存在。重複這些過程,直到mRNA完全分解。“博士後研究員Mike Slevin博士開發了一種分離所有這些分子並對其進行測序的方法。JanPrins博士的研究生Josh Welch,
整個過程大約需要45分鐘才能完全降解組蛋白mRNA。使用高通量基因測序儀,Marzluff的團隊能夠量化具有尿尾的mRNA鏈的數量,並將其與不具有尿尾的mRNA進行比較,在整個過程中對分子進行計數以確定降解速率。
儘管這項研究僅針對一種類型的RNA,但Marzluff表示,他相信許多類型的RNA可能會發生相同或相似的過程。研究團隊的下一步是使用相同的技術來測量整個細胞中RNA的降解。Marzluff於1987年發表了有關組蛋白RNA降解的第一篇論文,並稱讚了新技術的發展-低成本高通量DNA測序-該技術對人類遺傳學具有快速的先進理解,使這項研究成為可能,從而使研究人員可以將目光投向大範圍。這種情況下的RNA數量“這些新型測序儀實際上正在發生的事情是,人們正在尋找使用相同技術來問不同類型問題的方法。這只是準備樣品以向機器問您想要的問題,”馬茲魯夫說。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,更多新聞與互動請上: 公視新聞網 ( http://news.pts.org.tw ) PNN公視新聞議題中心 ( http://pnn.pts.org.tw/ ) PNN 粉絲專頁 ( http://www.facebook.com/pnnpts.fanpage ) PNN Youtube頻道 (...
核醣體 在 熱愛運動科學的營養師:謝朝傑 Facebook 的精選貼文
肌漿肥大💪
✅目前科學上認為肌漿肥大並不代表真正的肌肉成長,其誘發的原因推測有三種
1️⃣暫時性的肌肉水腫
2️⃣暫時性的機制幫助肌肉成長
3️⃣因肌纖維達到成長上限而傾向增加肌漿
✅雖然不能表示真正的肌肉成長,但以肌肉橫切面積來說,肌漿肥大也會使得橫切面積增加,故從外表來看,的確肌肉維度變大了許多,這也是為何運動後的肌肉充血(蹦感)會讓外觀看起來變大,但我們都知道運動後的蹦感是暫時的現象
✅為什麼肌漿需要肥大?
因為受限於原本的合成能力,需求已超出原有肌核的轉錄能力,新生的肌核還沒從衛星細胞分化而來,此時除了增加肌漿的空間以外,核醣體生合成也會增加。
✅科學上有在探討是先增加空間(肌漿)還是增加肌纖維?
#肥大的先後順序
#兩者均會使肌肉維度增加
✅兩種肌肉肥大假說
1️⃣肌漿擴張假說
肌漿擴張發生在肌核增加之前,而後才是肌纖維的蛋白增加,目的是要讓空間上、生物能量上、生物合成上都先做好準備。
使原有的肌核有效率地調控轉錄工作來達成。
2️⃣肌纖維擴張假說
肌纖維增加先發生(當新的肌核產生時,新的肌核區域可以促進新的肌纖維蛋白產生),而後才是肌漿的擴張
✅我的看法
多次的強烈肌肉收縮導致血液往細胞間隙跑,使得細胞內外滲透壓改變、細胞完整性受到威脅,進而啟動後續的恢復機制(包括蛋白質合成率上升),綜合以上看法,我認為肌漿的肥大是一種恢復的過程,細胞的腫脹是暫時的現象,目的是為了讓肌纖維獲得更多的資源,到底誰先發生,目前還無法確定,但對於初學者來說,多數研究均是看到肌漿肥大優先,而對於多年訓練的人來說,可能是因肌纖維成長達到上限,故傾向增加肌漿空間,所以肌漿肥大可能是過程也可能是結果,目前還無法確定
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#肌漿肥大 #恢復的過程 #暫時的 #肌肉纖維
#花一分鐘認識身體 #健身營養師 #熱愛運動科學
Reference: Sarcoplasmic Hypertrophy in Skeletal Muscle: A Scientific “Unicorn” or Resistance Training Adaptation?
核醣體 在 熱愛運動科學的營養師:謝朝傑 Facebook 的精選貼文
如何看待蛋白質合成率的增加
長肌肉= 蛋白質合成率>分解率
飲食上攝取蛋白質和運動訓練後(特別是阻力訓練)
均能使得蛋白質合成率上升
✅以往的看法是每次的進食及訓練使得合成率增加
每次的正平衡加總後使得肌肉成長 #肌肥大
因此在這觀念下運動後的立即進食變得很重要
#運動後合成窗口
✅新提出的看法為注重長期的適應結果
每次的訓練和飲食累積下來,使得身體的基礎(休息時)轉譯效率提升,並且”訓練造成的蛋白質合成率增加量”會逐漸減少
轉譯效率與轉譯能力皆與肌肉成長有關
此兩者的強化來自於長期的訓練適應和營養介入
⭕️名詞解釋
轉譯效率Translation efficiency指的是每個核醣體的轉譯速率
此轉譯效率與蛋白質合成率有關,故量測蛋白質合成率來回推
另一個名詞為轉譯能力Translation capacity 泛指所有的細胞內核醣體的量
此兩者皆會影響肌肉的成長
➡️經由訓練之後有些人肌肉成長相對較多,可能是因為此兩者能力的提升較顯著
#highresponder
✅營養師認為:
第一個看法與運動後的合成窗口看法一樣,但也有許多研究指出合成窗口其實不只30分鐘,目前說法為可以長達至少24小時,只是會隨時間增加合成能力漸減,但目前另一派不支持運動後的合成窗口也有提出相對的看法,認為不應侷限在運動後的合成窗口,我個人是偏向新的看法,長期的適應導致身體合成蛋白質的效率與能力提升,但是的確也不可忽視每次訓練後造成的刺激。
我最注重的是一整天的攝取量而非運動後的合成窗口,但也不表示我不同意運動後立即進食哦
哪個看法比較合你的胃呢?
底下留言你的想法👊
#花一分鐘認識身體 #蛋白質合成率 #轉譯效率 #轉譯能力 #核醣體 #肌肥大 #阻力訓練 #蛋白質攝取
#熱愛運動科學 #謝朝傑營養師 #健身營養師
Reference:
Revisiting the roles of protein synthesis during skeletal muscle hypertrophy induced by exercise..
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