【八千里路雲和月|帶著藥箱去西藏?】
見到這張滿是藥的相片,你又有沒有被嚇倒?這的確是旅生帶去西藏的小藥箱,是當年年少無知的職業病,什麼都帶上,結果帶太多。
西藏,這樣近卻又那麼遠,神秘而吸引,但卻令人又愛又恨又怕,只因「高原反應」。但西藏的吸引力大於對她的懼怕,高原反應還是有藥可防的,今日就與大家分享一下預防高反的藥,以及其他建議帶的藥。
。
。
-----【預防高原反應】-----
預防高反的藥主要有三款,最為人認識的是中藥「紅景天」,和西藥「Diamox」,還有比較少人聽過和少人用的「高原安」。旅生與其他去過西藏的朋友都認為西藥Diamox比較有效,而且服用方便,不用提早很多日服用,不過Diamox的副作用也比較多。
。
。
<<中藥:紅景天>>
食法:膠囊,每日食5-6粒,出發前一星期吃
價錢:香港:HKD 270(90粒);深圳:RMB 20(20粒)
好處:少副作用
缺點:防高反作用不大,身邊去過西藏的朋友都說吃完還會出現高反
此網站有詳細介紹紅景天:http://www.shen-nong.com/chi/herbal/hongjingtian.html
。
。
<<西藥:Diamox>>
西藥:Diamox (Acetazolamide)(治青光眼的藥)
食法:藥丸(250mg/粒),每隔12小時食半粒(125mg );如出現高反,可增加劑量至每8小時服食一粒。登高前48hrs可以開始服用
價錢:~ HKD 4/粒(普通藥房有售,不用醫生處方)
好處:緩解高山症症狀很有用
缺點:利尿劑,四肢及口唇發麻,遇冷的皮膚都會感到麻痺(如:洗手後,被大風吹過後,都會覺得皮膚很麻痺,痺到有少少影響睡眠)
。
。
<<中藥:高原安>>
食法:膠囊,出發前兩日吃
價錢:HKD 1/粒,各大藥房及西醫都有
好處:有效
。
。
***備註***
高反其實因個人體質而異,有些人沒吃過防高反的藥也安然無事;有些人有吃,但同樣出現高反。所以...還是多休息,有充足的睡眠,令自己身體有足夠的抵抗力吧!
介紹「高原反應」的有用網站:
http://nepal.go2c.info/info/bigurine.htm
。
。
-----【其他建議帶備的藥/其他】-----
除了預防高原反應的藥,還有一些藥可以幫助舒緩高反,及其他不常見不適。
。
。
<<Panadol 必理痛>>
高反最常見的徵狀是!!頭痛!!小則赤赤痛,重則頭痛到爆炸(朋友的形容),服用了止痛藥,的確有助舒緩一點。
。
。
<<(不是藥)得力素>>
非廣告post!在超市/藥房/惠康等地方買到,是一盒盒正方形紙盒裝的得力素(像一磚磚砂糖的形狀)。為何要帶得力素?因為得力素聲稱可以瞬速釋放出可被腦部吸收的葡萄糖,覺得在低氧的環境,腦部一如以往地很需要葡萄糖去運作,所以吃得力素是有幫助??(利申,純粹個人推測,不知道有沒有Research support)。不過不知是心理反應,還是真有其用,吃了又真的有舒緩效果(重點是Panadol不可以狂吃,有時限,一日最多吃8粒,共4g,以防過度服用)。
。
。
<<喉糖,清熱氣的東西,如龍角散>>
西藏的飲食很重口味,七八成見到的餐廳來自四川/東北等地,即是又辣又油的食物。就算愛吃辣的旅生,多吃幾餐也想舉白旗投降,結果我們全部人都吃到喉嚨痛!所以喉糖和清熱氣的東西都很需要!個人推介「龍角散」粉,真的很有效!!!
。
。
<<感冒藥>>
西藏日夜溫差廿度!很容易患上感冒,所以如果可以的話,感冒藥也可以帶上。
。
。
<<腸胃藥>>
至於水土不服的問題,其實又沒有,所以帶了的止肚瀉藥都用不上,反而是食物太重口味,又少菜少生果,反正人人都便秘⋯⋯如果可以,可帶有助排便的「西梅」,或是更方便地在當地多買水果,多喝水。
。
。
<<暈浪藥>>
如果你不只是去拉薩,還想去前藏/後藏,而平日又容易暈車浪,建議帶上暈浪藥,因為⋯⋯
一來,車程數以十小時計
二來,路途頗為顛簸,最厲害的可以有如搭過山車般刺激(羊湖下山之九曲廿八彎)⋯⋯
-----------------------------
Instagram:https://www.instagram.com/atravellress/
【一個旅生】西藏 の 藥物篇:
http://agnesiupw.blogspot.hk/2014/07/blog-post_7948.html
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過67萬的網紅Crazy Man 瘋男,也在其Youtube影片中提到,【瘋男合作、代言其他洽談請寄信至】:[email protected] 以下相關連結------------------------------------------------ ★CRAZY MAN 瘋男 周邊都在這: https://www.wylife.com.tw/ ...
止肚瀉藥 在 Crazy Man 瘋男 Youtube 的最佳貼文
【瘋男合作、代言其他洽談請寄信至】:[email protected]
以下相關連結------------------------------------------------
★CRAZY MAN 瘋男 周邊都在這:
https://www.wylife.com.tw/
【Nick】
Instagram(crazy_man_nick):
http://t.cn/AiRNQ6Bn
Youtube(Crazy Man 瘋男 Nick):
https://goo.gl/Vu58e4
粉絲專頁(Crazy Man 瘋男 Nick):
https://goo.gl/8DWTfo
Nick服飾品牌(蝦皮賣場):
http://t.cn/AiRNRP8u
【華晨灰】
Instagram(crazy_man_jiaping):
http://t.cn/AiRNQ185
【Craz Man】
Instagram(crazy_man_ig):
http://t.cn/AiRN8UsJ
粉絲專頁(Crazy Man 瘋男):
https://goo.gl/NqapvD
贊助、斗內(PayPal):
https://www.paypal.me/nickcm1485
贊助、斗內(歐付寶):
http://t.cn/REQnKwa
★影片純屬娛樂,請勿模仿。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/NjYGacz2iVk/hqdefault.jpg)
止肚瀉藥 在 醫聊543 Youtube 的最佳貼文
Podcast收聽|Youtube觀看:https://taplink.cc/doctor16543
每次連假後來看腸胃炎的病人都變非常多,今年中秋連假接著國慶,一攤一攤的烤肉與聚餐,有的時候肉跟你裝熟,病從口入的結果,就是第二天來跟醫生報到啦。
常見的腸胃炎感染有分病毒型、與細菌型兩種,其中像是諾羅病毒、輪狀病毒都是惡名昭彰的超強傳染力,很常是一個人得、全家人中獎,常遇到爸爸媽媽看診時說:「有啊~我換尿布後都有洗手,怎麼還是中了?」,由於寶寶一克的糞便內,大約有10億隻的病毒,但是只需要10幾隻就能夠傳染了,所以叮嚀爸爸媽媽幫寶寶換完尿布後,一定要 #用肥皂徹底洗手
腸胃炎時,上吐下瀉也是身體的一種保護機制,要讓體內的細菌、病毒排出體外,但這個時候最要注意的是嘔吐及腹瀉造成「脫水」與「電解質不平衡」。如果寶寶還在喝母奶,那建議還是繼續哺餵母奶。如果小朋友沒有食慾,可以煮一點稀飯湯配點醬瓜汁,補充水分、電解質,也可以去藥局去買口服電解液來補充。不建議自行給小朋友服用止瀉藥物。
由於酒精對諾羅病毒與輪狀病毒的消滅效果比較差,如果家中有小朋友感染的時候,建議可以使用漂白水來消毒:
環境使用1,000ppm:20cc漂白水加到1公升清水中
嘔吐及排泄物使用較高濃度5,000ppm:100cc漂白水加到1公升清水中
#腸胃炎 #上吐下瀉 #拉肚子 #諾羅病毒 #輪狀病毒 #沙門氏桿菌 #podcast #泰德 #貝兒醫生
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/WSGW_wM1m3M/hqdefault.jpg)
止肚瀉藥 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最佳解答
*來這邊看"默默奉獻的灰姑娘藥師":
https://tw.iqiyi.com/a_19rrhwpq3t.html
支持蒼藍鴿持續製作優質內容:
加入會員享福利▶ https://reurl.cc/j7lLdn
訂閱方格子文章▶ https://vocus.cc/bluepigeonnn/introduce
購買蒼藍鴿新書▶ https://ppt.cc/ffUrkx
最重要的▶按讚影片並分享出去!
#心律不整 #電擊 #去顫 #化學治療 #化療 #腹瀉 #拉肚子
#肺炎黴漿菌 #癌症 #惡性腫瘤 #骨肉瘤
#日劇 #解析 #動畫 #漫畫 #動漫
#石原聰美 #西野七瀨 #默默奉獻的灰姑娘藥師
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者:http://incompetech.com/
【蒼藍鴿的熱門影片】
關於『癌症』的真相!
► https://youtu.be/tYKIhSoBIrg
大胃王吃了這麼多為何不會胖?網路真相揭密!
► https://youtu.be/StGteShJaLM
為何早餐店奶茶是「地表最強瀉劑」?網路真相破解!
► https://youtu.be/B37Dek2u1lY
實測挑戰!你看得懂醫生寫的病歷嗎?
► https://youtu.be/mgxRuDbSV88
失眠淺眠怎麼辦?這幾招讓你一夜好眠!
► https://youtu.be/28fdCrV6EKo
念醫學系真的好嗎?一路上的心境歷程有什麼變化?
► https://youtu.be/a9z4YK1qH38
癌症新療法「免疫治療」有多貴?原理是什麼?
► https://youtu.be/TJduprv5uhQ
【追蹤蒼藍鴿】
▶FB粉專 https://www.facebook.com/bluepigeonnn/
▶Instagram https://www.instagram.com/bluepigeon0810/
▶Twitter https://twitter.com/bluepigeon0810
歡迎蒞臨討論,別忘了按讚跟追蹤!影片也歡迎分享!
【關鍵字】
蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/健康/保健/蒼藍鴿聊醫學/工作細胞
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/g9F-UwGgz74/hqdefault.jpg)
止肚瀉藥 在 【四款腸胃止瀉藥推薦】 ... - Matsumotokiyoshi 松本清 的推薦與評價
【四款腸胃止瀉藥推薦】 炎熱的夏季你是不是吃完正餐馬上就吃冰、喝涼水呢? 而且高溫也容易讓食物壞掉,可要小心別吃壞肚子啦! 這次小編準備了四款 ... ... <看更多>
止肚瀉藥 在 腹瀉可不是都用止瀉藥解決的!處理日常腹瀉小撇步 ... 的推薦與評價
日常生活中很多情況都會造成腹瀉的發生但有什麼病就用什麼藥已深植人心常常一有拉肚子就拿出居家常備「止 瀉藥 」服用在這裡會跟大家介紹遇到日常腹瀉先 ... ... <看更多>