《談飛蚊症高危險群 與 保養之道》
上ㄧ篇介紹什麼是飛蚊症,這ㄧ篇要特別提醒下列四個族群,如果有飛蚊症更要提高警覺喔~因為檢查起來是病理性眼疾的機率比別人高😱:
🎯1「高度近視」患者:目前的研究報告發現,近視100度到300度,罹患視網膜剝離的機率是正常人的4倍,300度到600度是10倍,600度以上更高達40倍!所以ㄧ旦有飛蚊症出現,要特別小心可能是視網膜剝離的初期症狀!而且,視網膜剝離的風險不會因為接受近視雷射手術而降低!
🎯2合併「閃電」症狀:閃電⚡️症狀是指在暗室中眼睛好像看到「流星劃過天際」或好像有「壞掉的日光燈ㄧ閃ㄧ閃」的感覺。這是由於玻璃體和視網膜拉扯時,在視網膜上所產生的生理性刺激。根據統計,飛蚊症合併閃電症狀的患者中,有15%檢查起來發現有視網膜裂孔。
🎯3曾經「眼睛外傷」:眼睛外傷之後會增加視網膜剝離的機率,而且發生時間從外傷當下到數年後都有可能。統計報告指出,外傷引起的視網膜剝離,只有12%發生在受傷當下,50%發生在外傷的8個月內,另外50%發生在外傷後的8個月之後,甚至數年後。所以,千萬不要輕乎眼睛外傷造成的後遺症!
🎯4「糖尿病」患者,尤其血糖控制不佳者:糖尿病視網膜病變是玻璃體出血的最主要原因,約占了發生率的ㄧ半(39-54%)!玻璃體出血的初期症狀就是飛蚊大量增加!
但說到底,想要確切分辨到底是玻璃體退化還是病理性眼疾,不二法門還是要接受眼科專科醫師詳細的視網膜檢查!尤其上述的四個危險族群,更建議ㄧ定要定期就醫檢查!🤔
如果檢查起來有眼睛疾病,當然要對症治療。但如果只是良性的玻璃體退化,那不會影響視力,不用太緊張,但也無法根治。就像發現頭頂上冒出了幾根白髮ㄧ樣,要試著練習和它們「和平共處」🤝~
以下提供幾項保養小建議:
1️⃣避免眼球撞擊外傷,如打球要小心。
2️⃣避免劇烈或急速運動,如高空彈跳、雲霄飛車。
3️⃣避免熬夜及用眼過度。
4️⃣適量攝取含抗氧化營養素的食物。
5️⃣半年到ㄧ年定期做散瞳後視網膜檢查。
依鐘醫師個人的淺見,「皺紋、白髮、和無害的飛蚊症」是人生智慧累積的三大象徵啊~❤️
#我身旁這位護理師也太可愛了吧!😊
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我165不到的身高加上50kg左右的身材
彈跳力摸不到籃板是正常的嗎??還是真的跳太矮了??
聽朋友說也有很多我這種身高摸的到板
想請問該怎麼練呢
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