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🅻🅸🆅🅴🟡【1111毒家購物節 】#全免費‼
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｜非非師姐 | 幼央師妹 | 藍鳳凰姑姑｜
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🟡【毒家購物時間】
▸2020/11/11 20:00 ~ 2020/11/16 23:59

🟡【毒家購物法】
1.👍👍本直播+🔄發
2.留下密語〔1分享1按讚1毒家好禮1非我莫屬〕
▸拿🟡【毒家好禮】
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🟡【毒家好禮】
▸Mycard150點 #抽5名
▸1111限定--時裝引春飛禮包 #抽15位
▸1111限定-----教主狂撒禮包 #抽15包
　　　　　　　
🔴【看直播㊕限定禮】#完成直播中指定互動
▸1111限量坐騎-湛江鰭　#送出3名
▸1111限定坐騎-惡來公　#送出10名
▸1111限定時裝-金風錦繡禮包　#送出10包
▸Mycard150點　#送出20位
▸PART必備-素猊頭飾　#送出5名
▸限定愛的禮包 #送出5包
▸五毒同樂包 #送出10件
▸Lucy's X 新笑傲江湖M聯名手鍊 #送出5條
▸吉野家牛丼C套餐兌換券 #送出5張
　　　
　　　
🟡【在線直播人數突破獎】#人人有獎
//直播中突破以下在線人數！直接掉落虛寶序號啦！//
▸100人：1111教主虛寶狂撒禮包
▸150人：1111教主樂透禮包
▸200人：加抽教主貓娃娃
　　　
　　　　　
🎟【毒家振興卷 | 使用方式】🎟
有參與粉專〔轉職大調查〕活動的玩家，直播結束後，憑【1111毒家振興卷】截圖貼在直播貼文下，可享有抽【毒家振興 | VIP禮】之資格。
　　　　　　　　　　　　　　
🎟【毒家振興 | VIP禮】🎟
▸Mycard150點 #抽5人
▸教主貓娃娃 #抽5位
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　
🟡 注意事項🔴
1.本篇直播【毒家好禮】【毒家振興 | VIP禮】獎勵將於2020/11/17在《新笑傲江湖 M》本篇貼文底下公布中獎名單。
2.【看直播㊕限定禮】獎勵將於2020/11/12在《新笑傲江湖 M》本篇貼文底下公布中獎名單。
3.『實體獎勵』得獎者於填寫中獎資料後，一個月內教主統一寄出。
4.如遇不可抗拒之因素，艾玩天地保有隨時修改活動辦法及獎項或中止本活動之權利。
5.本次活動所有獎品皆為機會中獎商品，消費者購買或參與活動不代表即可獲得特定商品。

📣【1111毒家購物節】就在今晚‼
#人人有獎 #晚上八點看直播 #光棍節不孤單
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▨本台接獲教主線報：
　
　▼1111毒家購物節的掌櫃們▼
藍鳳凰姑姑◉幼央師妹◉非非師姐
　　
為教徒們多爭取了一組序號福利！
還沒直播就先大放送給大家啦～～
　　　
　　　
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　　教徒們有想要什麼特別獎勵嗎？
　　　　　⬇方告知本台
　　後續活動就有機會加碼送哦！
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#全館免費 #今晚8點毒家購物節直播送更大
#錯過捶心肝 #一年一度只在這一檔
#拿毒家振興券看直播 #可獲得限定好禮
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2020-11-11　▨記者/幼央編　毒家爆導

📣本台大毒家📣【1111購物節送到脫褲‼】
#誰還在跟你免運 #太LOW了 #我們全館免費
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　　㊕序號大放送➤虛寶直播灑不停
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　　WHAT？！你以為只有這些嗎？
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#錯過只能跟你說聲抱歉 #因為你不來看直播
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2020-11-09　　▨記者/幼央編　　毒家爆導

#SBD怪獸Podcast #邱個Podcast #何立安
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#45 動漫腿又如何？我愛姐接～居家健身的12個方針｜Part 4.【SBD怪獸Podcast】

📍 8. 訓練『技術』 (各種技術學習)
➤ 深度練習概念：集中精神(冥想/入定)，只專注在技術控制訓練。
➤ Garbage mile垃圾里程？一再反覆
➤ 神經控制訓練：【神經髓鞘增生理論】專注熟練控制，神經傳遞效率提高。
➤ 技術被高品質的多次重複 = 取得技術。而技術越來越好，進而成為本能。
➤ 壺鈴訓練 (Practice)，技術在重量之前。
➤ 拓展技術版圖，趁這段防疫時期進修。
➤ 【一萬個小時理論】天才的特性，大量累積對的經驗過程。
➤ 技術學習，有其【黑洞】？沒有用的訓練區間？
➤ 建議：深蹲硬舉兩倍自體重，臥舉1.5倍自體重的目標。
➤ 建議：【精通某項運動】？Why？

📍 9. 控制『身體組成』：以健康與功能表現為目的，不以符合某種美感為目標
➤ 姐接的腿會不會太細？邱個：不應該批評他人喜好，身材她自己開心就好，我不應該批評，邱個認真道歉🙏
❤️ 追蹤姐接謝金燕的IG：@jeanniehsieh___bbb ❤️
➤ 身材控制，主戰場在廚房，來自好的飲食。
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➤ 居家防疫期間，有責任/有時間挑選好的食材，減少外食，減少外出接觸。
➤ 你是全素派 (Vegan)？還是全肉食派 (Carnivore diet)？
➤ 萬物皆有毒？全肉食主義者的論點？植物有毒？
➤ Dan John說：『Anything Works, but Nothing Works Forever.』👍
➤ 研究理解之後，選擇適合自己的飲食方式。
➤ Eat Clean，多喝水，少吃垃圾食物。
➤ 身體形象操作的相對手法面向討論。
➤ BMI指標的偏誤說明。
➤ 英國/美國大力士比賽，強壯文化分享。
➤ 每年的世界最強大力士比賽(SBD World’s Strongest Man)都是在聖誕夜首播。
➤ 練武不練功，到老一場空？何博士對於訓練的延續性觀察。
➤ Louie Simmons 協助提升競技運動員的基礎最大肌力。

📍 10. 心智訓練
➤ 心智訓練是具體可操作的一套技術，可向上適應。
➤ 心理出狀況，如何觀察？
➤ 心智的強弱，也會影響肌力訓練。
➤ 增強心智之前，需要先取得增強心智的工具
➤ 先學習使用心智工具，才可藉由心智工具變強壯。
➤ 直銷團體喊口號：沒用！
➤ 未完待續～～～～～

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思浩大談中國上海折扣活動，啟動五五購物節，一日總消費百五億！(大家真瘋Show 2020)


為刺激經濟及促進消費，上海自周一（4日）晚上8時開始舉行「五五購物節」，為新冠肺炎疫情爆發以來，內地首個大規模消費節慶活動，將貫穿勞動節、兒童節、端午節等多個節日。全市各大電商平台、品牌等的商品都大幅減價，吸引消費者購買，上海市商務委透露，五五購物節啟動後24小時，上海地區消費支付總額已達156.8億元（人民幣，下同，約174.8億港元）。

相關影片:
1. 思浩大談中國人最想去嘅地方，力壓首都北京上海，武漢成為第一位！ (大家真瘋Show 2020) (https://www.youtube.com/watch?v=gxlvwGGAsy8)
2. 思浩大談中國酒店黃色飲料，冇為意一飲，先知係大整蠱屎尿茶！ (大家真瘋Show 2020) (https://www.youtube.com/watch?v=EHuQIdytDc8)
3. 思浩大談美國天后麥當娜染疫，隔離期間直播冇人理，大讚病毒成功平衡人口！ (大家真瘋Show 2020) (https://www.youtube.com/watch?v=DpICnab40o8)



#大家真瘋Show #2020 #中國 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

雙 11 跟雙 12 到現在應該蠻多人才剛收到貨吧，畢竟這一年中最大的二個淘寶購物節，真的是大家大採購的時機點，阿湯也挑了幾個雙 11 跟 雙 12 覺得還不錯的幾個東西跟大家分享，接下來是淘寶的聖誕狂歡月，還是可以一直買啦....

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1⃣ 雙層玻璃保溫茶葉茶水分離泡茶杯：https://s.click.taobao.com/ZyUn6sv
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2⃣ wisoap超聲波便捷式小型洗衣機：https://s.click.taobao.com/vQPn6sv
3⃣ 復古不鏽鋼創意機械鐘翻頁鐘：https://s.click.taobao.com/eNGn6sv
4⃣ UTOREX 牙刷消毒器：https://s.click.taobao.com/s78n6sv
5⃣ 家用磁吸雨傘架：https://s.click.taobao.com/DTsm6sv
6⃣ 折疊桌：https://s.click.taobao.com/pztn6sv
7⃣ MEET 全自動貓砂機：https://s.click.taobao.com/0xqm6sv

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背景音樂來源：YouTube Audio Library
影片剪輯軟體：Final Cut Pro
錄影設備：Fujifilm X-T2
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