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在水果分類表這個產品中，有460篇Facebook貼文，粉絲數超過133的網紅秀食光～，也在其Facebook貼文中提到， 牛仔莊園 🔺往旁邊滑➡️看更多，還有菜單～ 新北最新的景點來了🤩 疫情趨緩後終於可以稍微出遊踏青了 今天分享的是9/18才剛開幕的美式餐廳 餐廳從裡到外都充滿著西部牛仔的風格 很適合拍照的好地方😉 ✳️開幕活動：9/18～9/30 「有79折優惠」 - 這次品嚐的餐點👇🏻 🔸松阪豬青醬義大利...
　同時也有14部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅Smart Travel，也在其Youtube影片中提到，00:00 開始 03:46 今晚節目內容 06:46 與波叔家族成員, 識於微時 08:11 鄧成波成功之路 18:50 波叔少年時代 21:02 開始涉觸房地產 25:12 禾稈冚珍珠 43:56 2009年機遇再來 59:13 Jeff Chan 陳積榮 #娛樂八卦 #陳積榮 #鄧成波 #...

水果分類表 在 秀食光～ Facebook 的最讚貼文

秀食光～ By 秀食光～

2021-09-28 02:08:30 有 4 人按讚
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牛仔莊園

🔺往旁邊滑➡️看更多，還有菜單～

新北最新的景點來了🤩
疫情趨緩後終於可以稍微出遊踏青了
今天分享的是9/18才剛開幕的美式餐廳
餐廳從裡到外都充滿著西部牛仔的風格
很適合拍照的好地方😉

✳️開幕活動：9/18～9/30 「有79折優惠」

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這次品嚐的餐點👇🏻
🔸松阪豬青醬義大利麵💲420
🔸肉醬起司薯條💲280
🔸柚見夕陽💲180
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🔹松阪豬青醬義大利麵：松阪豬吃起來很脆口，肉質很可以
青醬的味道表現的中規中矩，醬汁偏油有點可惜

🔹肉醬起司薯條：肉醬跟起司就是絕配啊😆薯條整個份量也很足，吃起來很夠味，適合點了大家一起分食

🔹柚見夕陽：原本想點水果茶，但很可惜當天賣完了，就換了這款，是可爾必斯加葡萄柚，喝起來很清爽，還不錯

整體來說餐點部分表現的算是中規中矩，沒有到特別突出，但以主題餐廳的角度來說我覺得價格跟整個感覺還是不錯的
而且現在開幕剛好有活動，有興趣的朋友可以趁這個時候來看看
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👀觀看更多美食景點資訊⬇️
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@xiu_food_light
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❇️以上圖文皆為xiu_food_light 所有，請勿任意轉載哦～Copyrights reserved  如有需要可私訊小盒子📦 
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📌店名：牛仔莊園
🏠地址：新北市三芝區古庄108-1號
🕰️營業時間：週一～週五：11:00～20:00
週六、日：9:30～20:00
📞電話：02-2636-5666
💲低消：大人一份餐點or飲品 / 小孩一份飲品
身高100公分以下免低消
💁🏻服務費：10%
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秀食光～

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水果分類表 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-09-24 10:25:32 有 65 人按讚
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#讓小孩越玩越聰明 🔔 歐美三大玩教具品牌聯合開團
🔔 Learning Resource、Smart Games、Janod
➡ 團購表單：https://gbf.tw/ax3oi
➡ 雯章心得：https://yehyeah.com/lr/

我喜歡買可以玩很久的玩具，就可以看出小孩的進步，自己也會覺得很有成就感。這次國外三大知名玩教具品牌聯合開團，讓大家一次買足。

美國Learning Resources是專門開發設計教具的品牌，很多幼兒園、早療機構都使用，做為教學輔助的教具，更榮獲多項大獎。

法國Janod最有名的就是磁鐵遊戲書，丸柚學校暑期課程，也有買這個磁鐵書送每個小朋友，還有磁鐵世界地圖，真的很值得收藏。

比利時SMART GAMES最有名的就是童話故事桌遊，設計很可愛也可以玩好幾年。

我們家玩了兩年多，很多都沒有玩膩。不僅好玩，更可以促進多方面的發展。文章有詳細的介紹喔。
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✅ LR轉轉齒輪建構系列超好玩，齒輪除了可以平面延伸之外，也可以變成立體的。只要轉動一個齒輪，其他都會連動一起轉，超好玩！讓孩子認識齒輪連動原理，培養專注力、解決問題的能力。我覺得至少要買100pc才夠玩。寵物樂園多了動物還有摩天輪，丸子比較愛這組。

✅ LR超級水果派柚子很愛，玩了兩年還沒玩膩。有兩支小夾子可以夾水果。透過夾取的動作，可以訓練手部精細動作的靈活度，並且學習分類顏色、分辨形狀、數數…等等。

✅ LR溜溜軌道丸子超愛，可以自己拼湊磁鐵軌道，看球滾下來很刺激。可以吸在冰箱或是白板上，創造不同的軌道讓球滾到終點。

✅ LR我會看時鐘時針無法硬轉，要轉分針才會動。可以了解時鐘的運作。上面有標示秒數。有很多張活動卡，可以讓小朋友紀錄自己平常生活作息的時間。還有數字時間和時鐘配對卡

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Smart games把經典童話故事做成桌遊，小孩都很喜歡。從外觀設計到玩法，都有非常多巧思。每套都有附贈一本圖畫故事書，可以練習說故事的能力。

每款都有兩種玩法，有分不同難易度，可以從3歲玩到7歲。每款都需要動腦筋解題，可以訓練孩子獨立思考的能力，更能促進多項發展。像是空間概念、策略規劃、解決問題、邏輯推理、語言表達…

✅ Smart games三隻小豬是要把不同形狀的房子放進遊戲板裡面，一種是要把小豬關進去，避免被大野狼吃掉。另一種是小豬蓋房子，小豬要在房子外面。需要花很多時間嘗試，很好玩。

✅ Smart games小紅帽是要把正確的路徑放到遊戲板裡面，幫助小紅帽走到奶奶家。進階玩法是，要讓大野狼跟小紅帽走到奶奶家，但大野狼路徑要比較短，因為故事裡大野狼是先到奶奶家的。

✅ Smart games睡美人是走迷宮遊戲，有四片拼板，有四種難易度。要讓王子通過荊棘迷宮到城堡救出公主。另一種玩法是，要把噴火龍擋住王子的路，不讓王子通過。

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✅ Janod磁鐵世界地圖真的很值得入手，我還沒看過市面上有類似的東西！上面有中英文地名，還有各國家特色與文化風情。運用拼圖的方式，讓小孩更容易記住地理位置。台灣也有在裡面喔！有繩子可以掛在牆上，不占空間。

✅ Janod磁鐵書的造型就是一本硬殼書，盒蓋就是磁鐵板，很精美。磁鐵厚實質感很好。有非常多款式。小雯最推薦有趣的臉、四季、交通工具、英文字母拼字、幾何創意拼。

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➡ 團購表單：https://gbf.tw/ax3oi
➡ 雯章心得：https://yehyeah.com/lr/
➡ 運費計算：本島滿1500元免運，未滿收$100，外島運費均收$280，國外不寄送。
➡ 付款方式：刷卡/匯款(虛擬帳號)
➡ 出貨日期：10/3 結團後陸續出貨
➡ 客服資訊：
客服信箱：morefuncreate@gmail.com
客服電話：02-22883985

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加入後才不會漏掉開團訊息
▶️ 團購社團：https://reurl.cc/Kkr4Qm

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水果分類表 在 2Q11～Your birth our growth Facebook 的最讚貼文

2Q11～Your birth our growth By 2Q11～Your birth our growth

2021-09-24 09:17:05 有 117 人按讚
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來自日本工匠的細緻工藝
近極圈的純淨 ,木匠們的內外兼具手工原木砧板 / 🆕原木刀架
最自然大地氣息的沐浴洗手用品
美食速成班- ”香料科學TASTEOLOGY“ ,闡述美味的新角度 , 甜甜落心田 瓊筵玉液 風味唐漿,已缺貨半年終於來了

<< 漫長的等待 ,心滿意足 ,值得的期盼 >>

＿

這次團購有新品有新的優惠組合喔：

＃新優惠組合： leif人氣商品之一 “洗手禮盒” “單瓶護手霜”，首次有任選兩盒的組合優惠喔!

＃新品 ：

🆕 ＃手工原木刀架--兼具外型與實用性, 意外好看的 （MADE IN AUSTRALIA)
🆕＃柳刃刀--也就是生魚片刀 (MADE IN JAPAN)
🆕＃筋引刀 --更進階版本 ,經典八角形把手，採用頂級水牛角製成，舒適好握，工藝的完美體現 ! (MADE IN JAPAN)
🆕 #食物研磨器 (MADE IN JAPAN)

＿＿

新品+補貨 現貨快閃團：9/24-9/28
👉🏻 ✔️訂購單：https://www.liqform.com/v/uln5cvlz 👈🏻

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除了新品版面上特別分享， 其他補貨商品大家都跟我ㄧ樣熟悉, 補貨再補貨, 就不贅述啦！
歡迎參考更詳細的分享文

這次所有商品的分享文在這兒～

【 近極圈的沈靜與純淨, 廚藝大師與學院的共同選擇 內外兼具的手工原木砧板 】
✔️分享文：https://qq2q11.pixnet.net/blog/post/350835769

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【 重溫日本刀具極致工藝 ,細心打磨傳承古法的手工鑄刀 MUJUN -MADE IN JAPAN】
【 切味 風味 境界 日本刀具&研磨器極致體驗 】
✔️分享文：https://qq2q11.pixnet.net/blog/post/353395236

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【 切入靈魂的美好 “橫掃市場”且”有嚼勁”的沐浴洗手用品 迅速擠身頂級產品 】～Made in Australia
✔️ 分享文：https://qq2q11.pixnet.net/blog/post/352512976

.

【 當料理藝術碰上”香料科學“融合美味與天然極受歡迎的Tasteology闡述美味的新角度 】
【甜甜落心田 風味糖漿純淨的瓊筵玉液 】
✔️分享文： https://qq2q11.pixnet.net/blog/post/351307000

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這次的新品

【 近極圈的沈靜與純淨, 廚藝大師與學院的共同選擇 內外兼具的手工原木砧板 】

🆕 意外好用好看的 ＃手工原木刀架 --主婦的強力推薦

主婦就是愛道具,每天都在用 餐餐都要用的刀具, ㄧ定很多把刀
一個好用適當的刀架也變得很必要

Bigchop原木手工刀架，難得的兼具 ＃外型 與 ＃實用性

外型, 可以當做個裝飾品

天然原木色澤，頂端採用侯恩松木偏向淡木頭色，底部採用桃木，棕紅咖啡色，些微對比又協調的搭配
頂部開口放刀，側身簡單整片桃木，遠看像是一整塊品質優良木塊，

相當容易搭配廚房擺設，家裡各個角落擺放上去都不顯得怪，還甚至滿好看的。

實用性
- 兩側無封口設計，可透風，無須擔心刀具濕悶鏽蝕。
- 上方多個開口，可置放數把刀具，甚至全家的刀具都可以放置於上。

加上採用來自澳洲塔斯馬尼亞原木，來自零污染的淨土，使用起來覺得很放心

10年多的主婦生活,從來未入手過刀架.....這是第一個 大力推薦大家手工原木刀架

因為密閉式的刀架設計 不敢想像用過ㄧ段時間後, 刀架裡的真面目
ㄧ個兼具外型和實用性外.....最擔心的那個點 也都完全不用在意了

.＿＿

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【 重溫日本刀具極致工藝 ,細心打磨傳承古法的手工鑄刀 MUJUN -MADE IN JAPAN】

【 切味 風味 境界 日本刀具&研磨器極致體驗 】

Made In Japan，日本製，這三個字往往就像是品質的保證

”日本製”固然好，但日本製的產品中，還有一個我個人認為像是寶藏一般的特色，就是”日本傳統工藝”

日本傳統工藝，不但有日本製的優良品質，
更擁有日本當地代代相傳、鮮少外流的技術，
而這日本限定的技術，往往代表另一層次的極致品質 !

傳統手法往往因為費時耗工、傳承不易，很可惜的在逐漸消失、被淡忘中

有鑑於此，一群日本熟稔的藝術家、工匠希望可以持續傳承日本傳統工藝，於是聚集起來，目標就是延續當地最具有代表性的技術，
其中之一，最具有指標性的日本傳統工藝就是：日本刀具！

．

--- 古物經典般的刀具 ＃盒子 ---

延續傳承刀具工藝的精神，
外裝盒的設計也別有用心，

霧面紙質感的盒子，搭配大地色系顏色
有深綠(Santoku三德)、草綠(Nakiri菜刀)、丹紅(Petty水果刀)、墨綠(筋引刀)

此外，外裝盒上白色標示也極富有特色，用毛筆書寫的感受，
加上大大猶如印章般的”漆”字，再次強調刀柄，天然樹漆上色的經典傳承手法。
讓人從觸摸到外盒就開始，就感受到濃濃的日本經典味道

.

--- 日本刀具 繁複細膩的功用 化繁為簡的選擇 ---

刀具，除了基本的切菜功能， 細微來看，對於口感、味道更有不可忽視的影響

一般來說，刀具常會分為三大類：中式、西式、日式。

日本刀具，與中式、西式刀具相比，
有個特點，一如日本人凡事細膩無比，這特點也反映在刀具上，分類極為精細，幾乎每種食材都有專門的刀具

不過對主婦來說, 反而最實用的是 把主要功能做個整合的
“ #多功能+#兼具專門功能”的日本刀具 更符合家庭主婦的需求

其中三款極受歡迎的日本刀具，

➰ Santoku (三德包丁)：多功能，各種肉類蔬菜
➰ Nakiri：多功能(偏切菜刀)，尤其適合蔬果(尤其含有硬殼的)
➰ Petty：多功能(偏水果刀)，尤其適合當小把水果刀
雖然都稱為“多功能”，但因為刀設計在形狀、大小、重量都有些不同，

所以還各自有些合適的功能。

MUJUN慎選日本最古老的鑄刀技術：日本兵庫縣鑄刀法，
精心鑄造出的這三款刀：Santoku、Nakiri、Petty
從外觀、手感、鋒利度，各方面都令人驚艷！

.

--- 高硬度抗腐蝕 ＃刀鋒 ---

碳鋼＋不鏽鋼材質組成，中和兩者優點而生。

#碳鋼：
提高刀鋒強度，保持鋒利，易研磨有以上優點，但相對不易抗腐蝕，於是加入不鏽鋼

#不鏽鋼：
已鋼材而言，有耐腐蝕性，其餘特性都比碳鋼差 兩者組合恰到好處

＊＊特別注意事項
柳刃(Yanagiba)極度鋒利、硬度高，含碳量也高，是許多專業世界名廚的必備品，

但是相對的，也需要保養，使用後若未擦乾容易生鏽，所以 ＃務必擦乾保養
這也是為什麼世界名廚都極度重視保養自己的刀具，
魚與熊掌不可兼得，這樣等級的鋒利硬度的刀具，成分上含碳提高，保養是必要的

.

--- ＃刀把-圓弧木製 日本傳統天然漆把手 ---

圓弧木製把手，再經由古法，刷抹上日本天然漆(Urushi)，漆樹的汁液生成的天然漆，除了形成一層保護，獨特的色澤更是難得

品項：
三德Santoku、切菜刀Nakira、水果刀Petty、柳刃Yanagiba

水牛角質八角形握把---筋引刀(Sujihiki)
經典八角形把手，採用頂級水牛角製成，舒適好握，工藝的完美體現

為什麼餐廳裡的生魚片特別好吃呢？
原因當然很多，其中之一，可能就是”刀具”的選擇，日本料理師傅，可都是會”切味”的！

.

最後再整理ㄧ下 ,這次的現貨快閃團, 新品：

🆕＃柳刃刀--也就是生魚片刀
🆕＃筋引刀 --更進階版本 ,經典八角形把手，採用頂級水牛角製成，舒適好握，工藝的完美體現 !
🆕＃食物研磨器 （和刀具ㄧ樣也是日本製）

【 切味 風味 境界 日本刀具&研磨器極致體驗 】

#切味，喜歡這傳神的描繪

源自日本，延伸至形容鋒利流暢的刀具，一刀而下，保留了食材水分與風味，原汁原味，品嚐食物最美的滋味

鋒利刀具切割後，食物光滑圓潤切面，造就舒暢口感，有別於不夠鋒利刀具的拉扯按壓拖鋸，破壞食材，

切割後，可以透過對比放大的照片，看見不鋒利的刀具，會破壞食物分子細胞壁，造成水分汁液流失，食材皺褶萎縮，這其中口感、光澤差異之大，嘗試過後，自然能體會

當然傳神的”切味”，不是隨意就能辦到，
一把鋒利好用的專門日本刀，是基本的配備

.

--- 值得建立的日本專門刀 柳刃(魚刀) & 和筋引刀(肉刀) ---

日本刀具的講究，細分，應該是很知名的，

光是切魚的，就有分削骨的、去骨肉的、片魚肉的，不同魚種還有不同專屬的刀，像是專門處理河豚的等等

說真的，家庭主婦我 即便再喜歡這些廚房道具, 分太細我還是不行，但是兩把專門刀是我認為最具有代表性，
使用後差異明顯，對於想進階使用刀具的人來說很合適的，

但是家庭主婦ㄧ定懂...簡單來說CP值很高的兩把：柳刃、筋引刀

🆕★ #柳刃
也就是所謂的生魚片刀，專門用來做刺身的

因為刀形如柳葉，單側開刀(只能右撇子 or 只能左撇子)，非常鋒利！
基本上使用是不太需要出太多力，下刀後輕輕拉回即可，刀本身的重量就足以俐落切開魚肉

(主婦補充碎碎念：柳刃主要切生魚片，但不少也可用來切軟嫩的肉)

🆕★#筋引刀

外型有些類似柳刃，但是是雙面開刀(右撇子 or左撇子都能用)
功用上主要是，分離骨肉(將肉從骨頭上剔下)、分離筋和肉、片肉

(主婦補充碎碎念：和筋引主要切肉，但不少也可用來切魚)

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2Q11～Your birth our growth

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2Q11~Your birth our growth 2Q11代表著Q的出生年份（2011)和名字“Q" ,隨著Q的出生 將是初為父母的另ㄧ階段學習和成長 部落格: http://qq2q11.pixnet.net/blog
29332 followers 27513 likes "http://qq2q11.pixnet.net/blog"
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水果分類表 在 Smart Travel Youtube 的最讚貼文

Smart Travel By Smart Travel

2021-05-16 01:32:41 有 16,730 人看過 有 0 人喜歡
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00:00 開始
03:46 今晚節目內容
06:46 與波叔家族成員, 識於微時
08:11 鄧成波成功之路
18:50 波叔少年時代
21:02 開始涉觸房地產
25:12 禾稈冚珍珠
43:56 2009年機遇再來
59:13 Jeff Chan 陳積榮

#娛樂八卦 #陳積榮 #鄧成波 #SmartTravel #鄧成波離世 #傳奇舖王 #享年88歲 #霓虹光管學徒 #百億地產王國 #鋪王鄧成波 #生財之道 #藝人 #肺癌 #終年38歲　#2021年11位演藝界名人離世 #是日娛樂名人新聞重點推介


【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
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請用片右下角調4K睇片。

資深投資者鄧成波家族公布，鄧成波於2021年5月14日中午，在一眾家人陪伴下於養和醫院安詳辭世，享年88歲。家人將秉承鄧成波遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。

鄧成波的家人今日發聲明，指鄧一直奉行「高瞻遠矚，刻苦勤儉，審時度勢，隨機應變」的處世及營商哲學，重情義、講信用，深受敬重。家人將秉承其遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。

聲明又提到，感謝各界友好的懇切關心及慰問，以及養和醫院醫護團隊的悉心照顧。有關喪禮安排詳情，家人將適時公布。


鄧成波在高峰期於香港持有逾200項工商舖物業，因此獲得「舖王」之稱。

根據他家族旗下的陞域集團官網資料，該集團與鄧成波家族共同管理總值約730億港元的房地產組合，集團業務包括房地產投資及管理、酒店及餐飲服務、通訊服務、金融服務，以及社會創新業務The STILE所推動的安老服務及創業創新平台，旗下營運超過40個品牌。

不過喺疫情重創香港經濟之際，鄧氏頻頻沽貨套現，去年底傳出他計劃出售達1/4的集團投資物業組合套現，當中不乏以低市價沽出。

他與有關人士最近亦招標出售九龍城聯合道2至18號一籃子物業，意向價約25億港元，整個項目共涉及18個地段，總地盤面積約兩萬方呎，買家可選擇購買全部或部分物業。

他膝下育有5名兒子，由於近年退居幕後，業務多由孻仔耀昇打理，現為陞域集團行政總裁，亦被外間視為接班人。據悉，鄧成波的次子耀文亦有協助打理地產業務，三子耀輝於1995年創辦連鎖眼鏡店品牌尊貴視力，四子耀邦近年逐漸參與家族事業。

不如我哋一齊睇下 鄧成波 一生點樣創造佢嘅傳奇

香港地少人多，亦都擁有龐大旅客團，擁有傳統消費習慣的本地人，締造了一個零售業發達的大都會。


過往香港擁有強大的消費力支撐着高昂的租金，商鋪成為一種極具吸引力的物業。由此，又誕生出一批職業工商鋪炒家。

香港有很多位「鋪王」，鄧成波是名頭最響亮的一位。其縱橫樓市近40年，持有遍佈港九新界200多項工商舖物業，人稱「波叔」。

2016年以來，香港投資物業市場興旺，鄧成波亦表現得愈來愈積極。至今兩年內已投資超過160億港元換貨，重組資產。

2018，就有港媒作了一筆統計，表示波叔的目光已抵及新界東部西貢，短時間在當地重注了14億港元投資工廈及商鋪。

其中包括今年2018 3月份向購入四洲食品網匯中心全幢，作價2.5億港元；2017年斥3.65億港元購入實惠集團大廈，以及3.68億港元購入的四洲集團大廈全幢。商鋪方面，有2017年花費4.5億港元購下西貢花園一間巨型鋪面。

另一方面，2018 5月24日，鄧成波向佳源國際出售了位於新界葵涌、屯門的新合里物業，成功中心，以及菁雋住宅項目共三個物業，再籌得26億港元銀碼。

更早之前，在2017年9月份，波叔就曾將觀塘THE WAVE、銅鑼灣波斯富街多層巨鋪及鰂魚涌東滙中心地庫三處項目打包予中銀國際，估計一次轉手賬面賺約20億港元。


生財之道
「我叫啲鋪作靚女，每日都想睇，買唔買都睇。」

..........................
https://youtu.be/UxkmkbrAKa0

身體狀況雖然轉差，Jeff仍然保持正面心態，他指去年病發初時好積極學氣功，每晚9點入睡，清晨5點前起身吸取陽氣，令身體變得更健康。談到年初時咳到見血，情緒會否變得困擾？他堅定說：「我都盡量令自己舒服，我成日都覺得其實係控制唔到，可能轉頭擴散呢度，又擴散去嗰度，無嘢控制得到，學習接受嘅心態係好重要。但痛苦同辛苦始終係無可避免，當佢（痛楚）攻擊你，當佢（痛楚）嚟時候，盡量去學習點樣放鬆，有信仰就祈多啲禱，盡量令到自己心情平和放鬆，就已經係好止痛方法之一。」

咳到瞓唔到，但係睡眠係好重要，而家呢兩個禮拜就係個腸胃痛。」


患難見真情，好友孫慧雪及謝珊珊不斷支持、幫手，馬浚偉也於阿雪IG呼籲後第二晚，在網上開Live演出為Jeff籌集醫藥費。

建議啲歌手 我一個Zoom, 幾位歌手一齊湊錢


之前跟女友同住梅窩，平靜生活有利好好休養，但自從身體變差，Jeff的哥哥叫他跟女友搬到自己家住，好讓一家人多點相處時間，Jeff也可以多點陪伴年屆84歲有長期病患的父親，他說：「當然一家人感情更加好，但變相亦對哥哥、佢屋企人係一個負擔，因為本身要照顧一個長期病患者，多一個癌症病患者，係一件唔容易嘅事。」

受訪前，Jeff獲中醫師教導用按摩紓緩身體痛楚，他說：「感覺係舒服好多，但每日按摩，講緊每次要按40分鐘，咁係咪親人每日都可以花呢個時間呢？確實有難度，唔係願唔願意，係環境許唔許可，又要照顧你三餐，因為我隻手郁唔到，我煮唔到嘢食，洗碗都做唔到，想幫都幫唔到。」

....................
https://youtu.be/UxkmkbrAKa0

肺癌是本港癌症的頭號殺手，每年新症超過4,000宗。2017年全港有3,890人死於肺癌，佔所有因癌症死亡的人27.1%，高踞本港致命腫瘤的首位。由1981年至2017年，本港每年死於肺癌的人數，雖間中有輕微下跌，但大致呈上升趨勢，從每年約2,000人，增加至每年約4,000人。
患上肺癌的存活率，因診斷及治療時間而異。美國一項調查顯示，患者若能在肺癌第一期時發現，並及早接受治療，未來5年的存活率可達50%，但若在肺癌發展至第三期時才發現，未來5年的存活率便會降至約15%。
一般而言，肺癌對男性構成較大威脅。以每十萬人計算，2017年男性患肺癌的死亡率為76.5，女性死亡率則為32.4，相差超過一倍。若以年齡劃分，男女患肺癌的死亡率均由40歲起上升，當中男性的增幅比女性更高，85歲以後，男女的死亡率同樣相差超過1倍。
肺癌病徵
肺癌常見症狀​
肺癌早期通常沒有明顯病徵，但隨著病情惡化，周遭的組織會受到破壞，產生各種病徵，包括氣喘、持續咳嗽、痰中有血、聲音沙啞、吞嚥困難、深呼吸時感到肺部疼痛、胸肺反覆受感染或久未痊癒等。患者亦有可能出現食慾不振、體重下降及容易疲倦，雖然並非出現在呼吸系統，卻都是肺癌的症狀。
然而，癌細胞有機會在體內擴散，屆時患者除了上述病徵外，還可能出現頸部淋巴核腫脹、腹脹、骨痛、頭痛，或者頸、面及手部腫脹；嚴重者甚至出現局部腦癇或半身不遂。因此，一旦發現身體有上述病徵，應盡早求醫，診斷是否患有肺癌。

尋找癌症原因
肺癌風險因素
患有肺癌的風險，主要取決於以下因素：
吸煙習慣
這是導致肺癌的主要原因之一，吸煙人士患上肺癌的風險是其他人的20倍。吸煙人士當中，約10%都會患上肺癌；而男性肺癌患者當中，則有約90%是煙民。
吸入二手煙
除自身的吸煙習慣外，二手煙也是肺癌的元兇之一，長期吸食二手煙的人患有肺癌的風險，比普通人高出兩倍以上。
吸入化學物料
長期曝露於某些化學品或建築物料，如石棉、鎳、鈾等，或者吸入大量廚房油煙、燃燒香燭的煙霧或累積在建築物的氡氣〔註1〕，都有機會導致肺癌。
不良飲食習慣
長期缺乏進食新鮮蔬菜、水果和其他含有豐富維他命A的食物，以及經常進食經燒烤或醃製的食物，都是引致肺癌的原因。
家族遺傳
這也是重要因素之一，患者家中的父母或兄弟姊妹同樣患有肺癌的風險較其他人高。
針對以上各種引致肺癌的原因，預防肺癌的方法有很多，例如從未吸煙的人應該拒絕染上不良嗜好，而已經有吸煙習慣的人則應該從速戒煙；同時應勸籲身邊的家人和朋友戒煙，或者減少前往酒吧等較多人吸煙的地方，避免吸食二手煙。至於有害物質方面，員工在工作場所應該遵守安全指引，例如配戴具保護功能的口罩，亦應定期檢查家中的氡氣是否超標。另外，如果從飲食習慣著手，可多吃大量蔬果，但避免服用過多維他命丸，以免對身體引致反效果。
身體影響
肺癌併發症及擴散風險
倘若患者未能及時發現患癌，肺癌病情有機會進一步惡化，釀成更多併發症。例如癌細胞持續長大，可能會堵塞氣管，同時導致大量液體堆積在肺部周圍，令患者在吸氣時，肺部難以全面伸展，呼吸出現困難。癌細胞可擴散至肺部內膜或身體其他部位，令患者感到身體疼痛、噁心、頭痛等。一旦肺癌擴散到其他身體部位，則變得難以治療。
常見檢查方法
肺癌診斷方法
如發現懷疑肺癌的病徵，應先向醫生求醫並檢查。醫生一般會為病人進行以下檢查：
胸肺X光片檢查
透過肺部的X光片，觀察肺部裏面有沒有腫瘤或其他異常的物質。
痰涎樣本檢查
利用顯徵鏡觀察病人咳嗽排出的濃痰，檢查是否有癌細胞。
支氣管鏡檢查
醫生利用軟管插喉，檢查支氣管內黏膜的情況，有需要時會切下有異常的組織作進一步觀察。患者在檢驗前須經麻醉，亦可服用鎮靜劑，方便軟管進入體內，過程約數分鐘。
除上述檢查外，醫生亦可能要求進行下列跟進檢驗：
縱隔鏡檢查
患者須接受全身麻醉，於頸的底部、胸骨上方開兩至三個小口，伸入內窺鏡，觀測肺部和心臟鄰近的淋巴結和胸腺。如果發現淋巴結腫脹，就會從另一個小口伸入手術刀，將其切除。手術需時約一小時，患者一般須繼續留院一至兩天。
電腦掃描
患者須注射或飲用造影劑〔註2〕，然後利用電腦掃描，為體內組織拍攝不同角度的X光片，構成立體影像。
超聲波內窺鏡檢查
醫生將附帶超聲波探頭的軟管，通過口腔進入食道。心肺反彈回來的聲波會經電腦形成影像，從而令醫生得知胸腔內的淋巴結有沒有出現脹大的情況。同樣，如有需要，醫生會切一小片淋巴結作檢驗。
醫生在仔細檢查後，會為患者的肺癌分類及分期。肺癌大致可分為三大類：
小細胞肺癌
佔所有肺癌個案的15%，大多由吸煙引起，增長及擴散速度快
非小細胞肺癌
鱗狀細胞
常見於氣管內壁，一般由吸煙引致。腺癌
由氣管內壁分泌黏液的細胞變異導致。大細胞癌
癌細胞體積大，形狀較圓。
間皮瘤
出現於胸腔和腹腔內壁，多由接觸石棉引致，但病例罕見。
在進行檢驗後，醫生會為患者的病情分期，大致可分為四期：


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水果分類表 在 BEMMa Youtube 的精選貼文

BEMMa By BEMMa

2020-03-20 21:00:11 有 59,919 人看過 有 1,142 人喜歡
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今天帶孩子們出來露營，打算來燉一鍋紅燒牛腩，配上馬鈴薯和青花菜就是今天的晚餐了。每次出來露營，孩子們免不了會要求喝的飲料，尤其是汽水。自從我們家有了這一台Sodastream自動的氣泡水機，孩子們對於市售含糖量比較高的飲料就不太愛了。那在開始做飯前，我們先來為自己準備一杯沒有負擔的檸檬氣泡水吧！

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全新電動款機型，輕鬆一鍵享用完美比例氣泡水。
自動扣瓶裝置，不用再手動旋轉鎖瓶子了，讓你不知不覺喝下更多水。

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紅燒牛腩材料
食材：
牛腩1000g、蔥25g、薑2片、蒜3瓣、草果一顆、月桂葉兩片、八角兩個
調味：
豆瓣醬20cc、醬油140cc、氣泡水800cc

水果氣泡飲材料
食材：甜桃、香吉士、檸檬
調味：水蜜桃醋、氣泡水

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雞肉料理 https://bit.ly/31KE5T2
年菜推薦 https://bit.ly/2NT43Nx
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水果分類表 在 BEMMa Youtube 的精選貼文

BEMMa By BEMMa

2019-11-14 22:30:01 有 277,176 人看過 有 5,076 人喜歡
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台灣的柳丁即將進入盛產的季節，支持本地水果，今天就來跟大家分享一道，用現榨的柳丁汁來做橙汁排骨，非常簡單又下飯喔！

橙汁排骨材料
食材：豬小排600g
炒糖色：少許沙拉油、冰糖50克
調味：醬油10 CC 、酒 10CC、柳丁汁300 CC、檸檬汁50 CC、二號砂糖30g

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幸福企業徵人【新北市五股區｜蔬菜水果分類工作】1111人力銀行網羅眾多知名企業職缺，求職者找工作可依照想要的工作地區、職務、產業，推薦您精準適合的職缺。

#60. 10種富含維他命E的食物，堅果、肉類、水果與蔬菜 - 血清素幫 ...

文章分類. 心理專欄 (21); 營養成分 (22); 自我測試 (5); 身心保健 (21); 食品 ...

#61. 水果蒸蛋滿意度及營養價值之探討－以三民家商師生為例作者

將水果加入蒸蛋中，在食用時，不只能攝取蛋白質同時也能夠補充許多營養. （阿波羅新聞網，2012）。 ... 表1 自製水果蒸蛋材料及器具 ... 表3 營養素之分類表.

#62. 四季推薦水果 - 世全水果行

其實順應著季節吃水果，才能真正的吃出美味、吃出健康，由於隨著四季的變化，台灣一年四季都能品嘗到水果，可藉由四季時令出產的水果去選擇想要的種類。 現今台灣大多數 ...

#63. 水果及蔬菜性質一覽表 - WO.DE.JIA

水果 = 寒涼性： 西瓜、楊桃、香蕉、奇異果、香瓜、柿子、柚子、李子、枇杷、梨子、草莓、葡萄柚、桑椹、蕃茄平和性： 梅、鳳梨、芒果、葡萄、椰子、蘋果、檸檬、甘蔗、 ...

#64. 水果操作設備| 哥倫比亞廣播公司 - Czech Brewery System

用於生產蘋果酒或果汁的水果包裝、拆包、移動、分類機器。 水果重量- 秤 · 原料秤. 用於稱量原料- 水果和其他生產酒精蘋果酒的成分的秤。 ... 水果手工分類表。

#65. 台灣蔬菜水果產季表[總整理]

台灣蔬菜水果產季表[總整理] ... 台灣好寶島，四季蔬果樂！ ... 吃當季，最美味！ 購買與食用新鮮、在地、當季的蔬果與作物，對環境環保，對人體養身。過早或過晚出現在市場的 ...

#66. BH營養保健室酪梨是水果還是油脂？ - 飲食與健康

有些人會注意到在食物代換表最後一個食材就是酪梨，但是仔細一看竟然是分類在油脂類，表是酪梨所含的脂肪是非常高的。 依據衛生福利部食品資料庫指出酪梨每100公克油脂 ...

#67. 保護品種！增列鳳梨等9種水果種苗共18項貨號出口須農委會點頭

臺灣研發改良多種水果品種，即日起有具體保護措施，經濟部國際貿易局公告自今（28）日起「中華民國輸出入貨品分類表」增列CCC0601.20.10.68-6「鳳梨冠芽，生長中者」 ...

#68. 水果類食物熱量表 - 飲食點滴

項目 食物名稱 單位 熱量數 (卡) 1 芭蕉 1根 40 2 荔枝 4粒 45 3 櫻桃 20粒 50

#69. 食物代換表 - 衛生福利部國民健康署

看完本篇主題後，您的感覺如何？ 非常實用; 實用; 普通

#70. 水果的種類

水果 分溫、熱、寒、涼、平性，您必須先了解自己的體質，才能選對適合自己的水果。我們將體質概分熱性、寒性兩大類，您可依下面的簡易體質自我檢測表來進行檢測。請依下例 ...

#71. 107年度水果農產品農藥殘留監測研究成果報告 - 農業藥物毒物 ...

田間水果種類名稱及件數於各縣市分布詳見表4。 本報告敘述樣品之藥劑違規樣態，包含「超量」、「未核准」及. 「同時超量及未核准」等3種。「超量」指該樣品違規原因為 ...

#72. 農糧署全球資訊網> 農糧業務> 果樹專區>水果外銷供應制度

國內果樹之生產涵蓋熱帶、亞熱帶及溫帶水果，栽培種類達30餘種，產區遍佈全國，栽培面積為185,296公頃，產量2,705,268公噸，年產值新台幣976億元。

#73. 水果列表

下列情形不為本表所收列：. 該植物之果實有劇毒而完全不可食用者，如海檬果、夾竹桃、毒番石榴、顛茄。 該 ...

#74. 食物代換表查詢食物圖書館-新食圖Newtrilib

輸入關鍵字查詢，例如香蕉、番茄、大豆、青椒等蔬菜水果名稱. 條件搜尋. 輸入營養素查詢，例如熱量500、蛋白質1.5、脂肪10. 分類搜尋. 直接選取分類尋找相關食品例如 ...

#75. 酪梨不是水果？！那它是．．．？

一般水果中不含脂肪，主要提供的是醣類，所以吃起來是甜的，但是酪梨可不同，它的果肉中有20%左右為脂肪，所以在食物的分類上，酪梨被歸類為「油脂與堅果 ...

#76. 世界水果圖鑑（精心設計果形、果色檢索表；並附產季速查表

介紹世界168種代表性水果，帶你進入色彩繽紛的水果世界 水果是指含有主食之外的營養素，可供鮮食的植物果實，在全球依照地域與環境的不同而有多元的種類。

#77. 台灣夏天有哪些水果 - Healthy Good - 痞客邦

桶柑、西瓜、梅、茂谷柑、荔枝、鳳梨釋迦、百香果、瓦崙西亞、葡萄、紅龍果、美濃瓜、小番茄、桑椹、金煌芒果、玉荷包、龍眼、土芒果、香蕉、楊桃、草莓、枇杷、李子、蓮霧 ...

#78. 茄子營養價值竟然這麼高？吃茄子7大好處報你知 - Hello醫師

茄子竟然是種水果？茄子屬於茄科茄屬植物，以營養學或一般人的食用習慣，茄子通常被當作是蔬菜，不過就以植物學分類來說，茄子應該是水果的一種。

#79. 水果分為【寒、涼、溫、熱】四種屬性... - 寶貝ING

女性體質偏寒，若吃多了含涼性的水果，可能會使人體能量代謝率降低，如此就失去了水果的美意了!因此，孕婦媽咪在吃水果時要盡量 ... 更多異想天開的水果分類 推薦文章.

#80. 最新消息- 認識「進口水果上貼的數字標籤」

在蘋果、西洋梨、香吉士、葡萄柚等進口水果上面，常貼著一張橢圓形的 ... 或五位數，編碼通常以品種、顏色、大小/重量分類，有時也代表了產地和產期。

#81. 水果皮植化素含量多出現過敏反應不宜吃

水果 連皮打成果汁好入口. 可以連著果皮吃的水果很多，例如蘋果、葡萄、水蜜桃、奇異果、芭樂、水梨等，甚至於有人會吃芒果皮、檸檬皮和香蕉皮；如果覺得吃水果時連皮一起吃 ...

#82. 8開頭是基改產品？ 專家揭「水果標籤貼紙4大秘密」 - ETtoday ...

因此「特定號碼＝特別好吃」，其實是錯誤的觀念，PLU碼是作爲分類用，並非品質優劣！ 所有PLU碼由國際生鮮產品聯盟（The International Federation for ...

#83. 「酪梨」是最營養的「水果」？？營養師爆料：其實 - LINE ...

郵政醫院暨癌症關懷基金會營養師黃淑惠表示，酪梨在食物分類上是歸類 ... 歸類為「水果類」，但衛福部官網上的食品代換表仍將酪梨歸類為「油脂類」。

#84. 臺灣水果種類 - Alomsh

臺灣水果種類 · 臺灣水果 · 國內水果新品種簡介 · 【實用！】臺灣春夏秋冬的當令蔬菜水果一覽表！ · 吃水果也有時間表？營養師：吃大餐、運動族這樣吃最剛好.

#85. 當季好蔬果

當季好蔬果，提供您台灣最即時的蔬菜、水果、花卉行情，讓您掌握最全面市場資訊.

#86. 常見水果(英文名稱) - 尋找最初的初衷- 痞客邦

1. durian (榴槤) 2. pear (梨子) 3. peach (水蜜桃) 4. watermelon (西瓜) 5. mango (芒果) 6.

#87. 別輕易吃藥，哪不舒服，就吃哪種水果，收好這張表！非常實用！

所以在購買的時候也應該學會分類或. 者是區分才對，有一些水果吃多了. 的話可能會讓我們的癌細胞越來越多，. 所以儘量還是少吃一點。. 第1種就是荔枝，相信很多女孩子.

#88. 中國商標分類查詢

肉，魚，家禽和野味；肉汁；醃漬、冷凍、幹制及煮熟的水果和蔬菜；果凍，果醬， ... 某些植物類食品（查閱按字母順序排列的商品分類表）；——嬰兒食品（第五類）；——醫 ...

#89. 赴泰國訪查熱帶水果栽培、採後處理及水果加工產品現況

因此共可分為4 類，其中綠色果皮的兩個栽種較為常見，紫色種皮及另一果皮顏色較淺. (淺黃色) 之Golden Nang 栽培量較少。 表1. 泰國番荔枝主要栽培品系分類表.

#90. 傻傻分不清！「番茄」是蔬菜還是水果？大小番茄誰的維生素C ...

你喜歡番茄嗎？當你吃番茄炒蛋時，有沒有想過：番茄是水果還是蔬菜呢？根據台灣食品營養成分資料庫分類，「大番茄」是屬於蔬菜，而含有豐富維生素C ...

#91. 水果熟的價格推薦- 2022年4月| 比價比個夠BigGo

【頭手工具】水果熟成度計硬度測試儀果樹農場西瓜葡萄農會指針硬度表水果硬度計草莓水蜜桃 ... 《利器五金》水果硬度計果實硬度瓜果測試水果分類蘋果熟度水果加工培育 ...

#92. Vegetables & Fruits 常見蔬菜與水果英文單字整理表 - Boro ...

單字 音標 解釋 vegetable ˈvedʒ.tə.bəl 蔬菜 ginger ˈdʒɪn.dʒɚ 薑 onion ˈʌn.jən 洋蔥

#93. 台灣水果的前世今生 - 上下游

台灣正港的原生水果是…….？ 最近常在演講場合裡詢問大家，台灣究竟有沒有原生的水果種類？大家總是熱烈地回應著：「土 ...

#94. 水果和蔬菜：您能分辨什麼是水果，什麼是蔬菜嗎？ - Ask The ...

縱然香蕉長在草本開花植物上，它仍然是一種水果。事實上，它們在植物分類中屬於漿果。香蕉含有豐富的維生素B6，但鉀的含量其實沒有您想像的那麼多，反而菠菜和蘑菇裡的含量 ...

#95. 保護品種！增列鳳梨等9種水果種苗共18項貨號出口須農委會點頭

臺灣研發改良多種水果品種，即日起有具體保護措施，經濟部國際貿易局公告自今（28）日起「中華民國輸出入貨品分類表」增列CCC0601.20.10.68-6「鳳梨冠 ...

#96. 哪些是蔬菜水果– 蔬菜水果分類 - Ontargive

哪些是蔬菜水果– 蔬菜水果分類. 西瓜究竟是水果还是蔬菜，这引起了很多人的争论。很多人认为西瓜是蔬菜，这是为什么呢？具体内容如下为什么说西瓜是蔬菜西瓜是蔬菜还是 ...

#97. 世界水果圖鑑| 誠品線上

內容簡介一、 收錄物種最多本書介紹世界150種，共293個品種的重要水果，是市面上收錄種類最多、知識內容最廣的水果圖鑑。二、 超過1000張清晰圖片，大篇幅呈現果實及植株 ...