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#產品用後感

謙謙一直都有食鈣片既習慣😃，每日飽飯後佢會自己去拎一粒食，自動自覺吾洗叫，而佢亦知道服用鈣對自己有咩好處，仲有一個原因係，加上最近選用了卓營方兒童助長增高鈣咀嚼片，因為呢隻鈣帶有香甜水果味同有吾同款既動物造型，佢會揀今日食邊款動物，而水果味小朋友會更容易入口 ❗

◼卓營方兒童助長增高鈣片為碳酸鈣
專為兒童及青少年而設
◼功效有以下：
🌠促進骨骼和牙齒的健康成長
🌠增強肌肉的協調和力量
🌠增強專注力及集中力
🌠維他命D增強鈣的吸收
🌠協助免疫系統對抗致病原
◼現在我每日都會俾小朋友服用卓營方鈣片

最近我俾佢試埋卓營方12益生菌，😊由六個月嬰兒開始已可食用益生菌，維持腸道健康，尤其是小朋友慢慢長大，開始咩都試食下，食得雜左，夏天又食多左凍野，要維持腸道健康仍然重要，呢隻12種益生菌係由100億菌落形成單位，味道為香橙味，每次可以倒一小包用來沖奶或其他流質食物中享用，簡單方便,而家每日小朋友都會直接沖水飲或者加落奶到飲，佢好鐘意😊

◼卓營方益生菌功效有以下：
🌠加強腸道健康
🌠促進排便，減少兒童腸胃不適
🌠提升及保持兒童的天然免疫防禦能力
🌠紓緩腸道敏感及消化不良

🔷而家做緊優惠，可以到以下地點購買：
屈臣氏門市/網店搶購： ️https://bit.ly/3kyozDH

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💪🏻事半功倍的瘦身計劃🔥
除左注意飲食，放假喺屋企做下workout
我最近都試咗 🔖 𝐆𝐋𝐀𝐌.𝐃 新產品🌱纖體燃脂沖劑

💛含有瑞士Lonza公司原料左旋肉鹼酒石酸鹽，有助分解及減少體脂肪
💛美味又清新的檸檬口味🍋每天一次沖水飲用，簡單方便又美味
💛配合適量運動時，會利用體脂肪作為能量來源，運動效果增倍

我會係運動前沖一包，幫助分解燃燒脂肪🔥 簡單又方便💕
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生命、一切源自於平衡
過去幾年都忘了這一點「平衡」
真的很重要
才會身心健康啊！

由內到外散發的Zinzino 純天然產品
Omega-3 都市人都缺少了😔
來自挪威的全球最高品質的
佢哋有多個不同功效嘅平衡油
簡單直接，沖水飲或者果汁
味道天然🥰

有助於維持骨骼關節、牙齒、眼睛健康；增強免疫系統、改善心血管健康，維護好你的大腦和神經系統💕好多功效，佢哋仲有一個產品可以平衡測試先💕看看你的體質所需啊！

相中拿住的係佢哋既肌緻精華。它的目標是细纖維網（由膠原蛋白、彈性蛋白和透明質酸组成），它决定了我們衰老的速度，還能系统地延缓皮膚衰老💙

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中醫的便秘，指由於腸道積熱、寒凝氣滯、情志不暢、氣血不足等原因令大腸傳導功能失常，引起大便不暢通、大便艱難、無力排便、便質乾結、排便時間增加的症狀。



許多人遇到便秘情況，首先都會想到多吃蔬菜、水果以保持腸道暢通健康，但原來這個方法未必對所有便秘病人都有幫助的。先看看中醫對便秘的分類，一般會分為熱秘、氣秘、氣虛秘、血虛秘、冷秘五類：



1. 熱秘：過食辛熱、肥甘厚味致腸道積熱積滯，大便乾結，可伴腹脹腹痛，口氣口臭。

2. 氣秘：太多事情擔心、情緒抑鬱等使氣機混亂，導致腸道蠕動和液體不正常，可伴常常發噯氣、常常嘆息、胸脅滯脹。

3. 氣虛便秘：氣力不足，大腸傳送無力，排便困難，有無力感，患者多日間汗出嚴重、説話聲低不夠氣力、體力勞動後便秘加劇。

4. 血虛便秘：腸道失去濡養和滋潤，影響正常傳送功能，平素易頭暈，健忘、亦可見心悸、失眠。

5. 冷秘：寒性凝滯，血脈流動性減低，使腸道傳送失常，患者可見面色淡白、手足不溫、腰膝酸痛、夜尿頻密。



多吃蔬菜、水果能保持腸道暢通，特別有清熱生津功效的，對第一種證型熱秘很有幫助，但這樣的蔬果具有明顯寒涼之性，服食過多對第五種冷秘就有機會弊多於利，因此也要小心選擇，其他證型則要針對性地施以不同程度的益氣、養血、理氣、温陽的手段來調理或治療。

果籽 ：https://hk.adai.ly/appleseed

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#果籽 #便秘 #食療 #失眠 #夜尿 #中醫 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

在家做冰糖陳皮燉檸檬 （全記錄）電子壓力煲/慢煮棒食譜
Slow cooked “comforting syrup” made by Sun-dried tangerine peel, Lemon and rock sugar
完整食譜將會出, 以下是暫時食譜:
檸檬19個, 冰糖2500克, 陳皮60克
完整食譜︰http://www.passiontimes.hk/article/04-10-2020/61699

因工作關係，聲音易沙啞，喉嚨常乾涸，一開始咳就會手尾長，所以很喜歡潤喉的食物。

之前買過冰糖陳皮燉橙來沖水飲，心想如果自己都可以做到就好了，所以找食譜來試做，發覺原來要很多時間來熬煮，想試試可不可以用電子壓力煲/慢煮棒做，出來效果不錯，當然有改善空間，希望記錄這經驗同大家分享。

現在因疫情關係常留在家，也可以當作保健飲品沖來飲，做多了送給親友也是一件美事。
#冰糖 #陳皮 #檸檬
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人妻嘉慧煮煮看:
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課金連結(謝謝資助~):
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熱血時報食譜連結:
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謝謝收看! Thank you for watching~

#冰糖陳皮燉檸檬 #保健養身 #慢煮棒食譜 #電子壓力煲食譜
#燉品 #潤喉

[滋潤養生飲品]
⭐️川貝陳皮冰糖燉檸檬⭐️

慢工出細貨...又來切切切.....切切切.....
咁嘅時候，為身體好提高抵抗力，努力生產燉檸檬?放喺雪櫃看門口就好不過...

之前整冇落川貝，今次加埋效果更顯著☺另外再用blender打爛曬材料，飲嘅時候就可以完全食晒吾浪費?想方便吾沖水飲可以就咁食一細羮，可以舒緩喉嚨不適☺️??

?陳皮冰糖燉檸檬 ?
YouTube 食譜?? https://youtu.be/b_vDf1KFx3A

燉完blend爛曬??

✨好處及功效??
冰糖清熱潤肺、檸檬化痰止咳、清熱、有美白功效、清理腸胃、排毒及健脾等等...

材料：
新奇士檸檬 1200g (我大約用15個檸檬)
15年陳皮 25g
川貝 1茶匙
原庶冰糖 1200g
(檸檬：冰糖 = 1 : 1)

做法：
1）先用梳打粉開水浸洗檸檬，浸完30分鐘後清洗乾淨刷下佢，然後用廚紙抹乾；
2）將檸檬切開一半，然後去走白色芯，再切片挑走所有核，備用；
3）陳皮浸軟身，去囊、切絲後待乾；
4）將材料放入鍋內，一層檸檬一層冰糖再鋪上陳皮絲和川貝，蓋上蓋後放入蒸爐用95度燉18小時；
5）出爐後趁熱入玻璃樽內，擰好樽蓋後反轉(請看片尾)，可以做到真空狀態，待涼後可以放入雪櫃，大約可保存3個月左右

?溫馨提示?
1）玻璃瓶放入蒸爐用100度蒸15分鐘，然後風乾備用
2）陳皮最好用10年以上，味道更香更濃
3）檸檬中間白色的芯和所有核必須去掉，以免影響味(如果無去除，會令燉檸檬帶有苦澀味)
4）如用明火請用中細火隔水燉，切記要小心煲乾水
5）所有材料、器皿用具必須確保乾身
6）燉檸檬的稀杰度和顏色，主要視乎冰糖的份量和燉的時間而定

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