關於 油條碳水化合物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 油條成分

油條 屬于小吃、甜餅，油條的營養成分表中含有能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物（糖）、鈉、維生素、膳食纖維等營養素含量（即100克可食部食品中的含量）。

#12. 【578期健康飲食】營食系列油條高熱量 - 星島日報

在港式粥品店食到的油條（一條110克）可提供506卡路里、40克碳水化合物、35克脂肪及9.5克蛋白質。吃一條油條已相等於吃了約兩碗白.

#13. 早餐吃油條有營養嗎？#你吃對了嗎#？ - GetIt01

食用油條能讓人飽腹，也可為人體提供一定的能量。 從營養成分表中可以看出，在油條中含有比較多的碳水化合物、脂肪，還 ...

#14. 燒餅油條、蔥油餅熱量多少？中式早餐10大熱量地雷：一餐就破 ...

燒餅夾夾油條的熱量就超過500大卡，飯糰大小不一，包油條肉鬆的飯糰熱量可 ... 營養師建議可以試著以饅頭夾蛋配上一杯無糖豆漿，足量的碳水化合物與 ...

#15. 營養師認證「完美早餐組合」曝光！別踩3大地雷燒餅油條快戒

他表示，基本上以三大原則進行，就能吃得飽、不快餓又健康。所謂三大原則就是「碳水化合物＋蛋白質＋膳食纖維」，營養師解釋，碳水化合物是提供能量來源； ...

#16. 油条的营养成分详情

(油条)食物营养成分提供营养成分,(油条)营养成分表,(油条)营养成分表计算,(油条)营养成分查询,(油条)营养成分表查询,(油条)食物 ... 铁(1/毫克) · 碳水化合物(50.1/克).

#17. NG早餐大剖析，小心熱量高又爆醣 - 親子天下

米漿：米漿是由白飯、精緻糖、花生三種原料所製成，白飯與糖都是精緻的碳水化合物，而過量的花生熱量也超高，是一種不太建議的早餐飲品選擇。 紅茶和奶茶 ...

#18. 油條能給人帶來高熱量知道嗎？ - 每日頭條

把碳水化合物為主要成分的麵粉和以脂肪為主要成分的油脂組合在一起創造出的油條，是聰明的中國人的獨特發明，它讓人們從美味中吃出科學、從食品中得到 ...

#19. 油條熱量多少？我一天吃7 8跟 - 貝塔百科網

油炸的熱量不會低的，而且經常吃油條容易老年痴呆. 5樓：匿名使用者 ... 每100克油條含碳水化合物53.36克，脂肪19.84克，蛋白質6.59克，纖維素1.4克。

#20. 吃油條的好處和壞處油條的營養價值孕婦可以吃嗎注意事項

油條 里面含有一些礦物質成分，含有碳水化合物，脂肪以及蛋白質，是一種高熱量高油脂的飲食，油條里面還含有一定量的膳食纖維，吃起來還是非常香脆的。 油條的功效作用.

#21. 早餐吃油條有營養嗎？#你吃對了嗎#？ - 鳳梨問答

油條 含大量的碳水化合物、脂肪、鈉，僅含少量的蛋白質，早餐如果只吃油條，不能說一點營養也沒有，但營養非常不均衡，而且還有別危害，為健康計，最好不要 ...

#22. 「一條油條熱量」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

每100克油条包含的营养素：碳水化合物51.00克，脂肪17.60克，蛋白质6.90克，纤维素0.90克，维生素E3.19毫克，硫胺素0.01毫克。 ,热量：388 大卡（100克）.

#23. 蛋白質跟碳水化合物都有顧到的好 - Facebook

減肥時，西式早餐常常都太油，燒餅油條也不適合。早餐常常不知道要吃什麼比較好嗎? 提供大家一個好選擇。 就是全麥饅頭。比白饅頭更好的選擇。 全麥饅頭1顆約250~300卡 ...

#24. 避開超雷早餐，讓你控醣Number 1 | 瑞特血糖機| 商品網站

燒餅油條. 碳水化合物份量:熱量約500大卡，約4份的醣。 酥脆的燒餅，餅皮是層層裹上油，經過烘烤後，才會有酥脆口感，燒餅夾油條兩者加一起，只有『高 ...

#25. 吃油條的好處和壞處 - 極客派

2，油條含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鉀等礦物質，是高熱量、高油脂的食物。 壞處：. 1 ...

#26. 豆浆油条、白粥馒头…...这4种“假早餐”，你吃了吗？

早餐只喝粥+馒头，营养确实不够！尤其是对要上学的孩子而言。 白粥馒头里全是碳水化合物，人体需要的蛋白质、钙质、膳食纤维 ...

#27. 请问一根油条的热量是多少?_www.caipu56.com

100克油条的热量为386 大卡。 每100克油条包含的营养素：碳水化合物51.00克，脂肪17.60克，蛋白质6.90克，纤维素0.90克，维生素E3.19毫克，硫胺素0.01毫克。

#28. 早餐越吃越肥！「5大黃金組合」專家轟假營養：正在毀損腸胃

專家認爲，經過高溫油炸的油條不只超吸油，還可能產生致癌物。（示意圖／資料照） ... 此外，麥片相較之下營養成分較單一，同樣會出現「碳水化合物」攝取不足的情況。

#29. 燒餅油條碳水化合物 :: 台灣豬豬真好吃

燒餅油條碳水化合物 長良連家古厝 泰興肉舖訂購單 泰興肉脯店價格 禾匠菜單天祥 高雄市梁社漢排骨-御廚三民義華直營店 一水牛排ptt 黑毛屋振興券 新竹站前小吃.

#30. 早餐吃什麼比較有營養？油條最致癌常吃這4種早餐讓你短命

受歡迎原因：很多美眉從小就在爺爺奶奶的帶領下，習慣瞭早上吃油條加豆漿的，不但 ... 牛奶加雞蛋都沒有足夠的碳水化合物可以提供，所以在選擇高蛋白質和高營養早餐 ...

#31. 请问一根油条的热量是多少? - 百度知道

每100克油条包含的营养素：碳水化合物51.00克，脂肪17.60克，蛋白质6.90克，纤维素0.90克，维生素E3.19毫克，硫胺素0.01毫克。

#32. 一根油條的熱量大概是多少減肥吃了油條咋補救- 飲食指南

油條 是一種高熱量的食物，其主要的原材料是澱粉，碳水化合物的含量是比較高的，100g的油條中，碳水化合物含量在51.00g，而且是經過油炸的，其油脂含量 ...

#33. 油条】的营养价值_食材百科 - 美食杰菜谱做法大全

油条 的营养价值. 油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂的食物 ...

#34. 糖尿病吃冰沙、糖尿病吃燒餅、糖尿病吃油條 - 糖尿病相關

034.糖尿病要避免吃燒餅，燒餅對血糖控制不利，燒餅熱量高、碳水化合物含量高、維生素含量低，不利血糖控制。燒餅特點就是高熱量、高澱粉，糖尿病食用後 ...

#35. 【油條】_功效與作用及禁忌_ 副作用_能吃嗎怎麼吃 - 大眾養生網

油條 含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鉀等礦物質，是高熱量、高油脂的食物。 ▸副作用(壞處). 油條含有鋁元素 ...

#36. 都吃錯了！醫揭「6早餐組合」不健康 - 奇摩新聞

豆漿跟油條可說是早餐屆的「黃金搭檔」，是不少人的早餐首選，不過數據 ... 早上吃雞蛋配牛奶能補充鈣質和蛋白質，但這種搭配缺少碳水化合物的攝入。

#37. 油条热量高吗会胖吗哪些人不适合吃油条 - MAIGOO

油条 是一种高热量的油炸食物，每100克油条含热量417大卡，碳水化合物53.36克，脂肪19.84克，蛋白质6.59克，纤维素1.4克。 油条是面粉做的，小麦粉本身的 ...

#38. 健康網》中、西式NG早餐大評比8款熱量爆表還沒營養

燒餅油條：600大卡。酥脆的餅皮撒上很多白芝麻+炸油條＝精緻澱粉+油脂。 ○山東大饅頭＝一碗白飯。一顆山東大饅頭等於4份碳水化合物，而且是沒有配菜 ...

#39. 油條有沒有什麼營養價值呢？？？

油條 有沒有什麼營養價值呢？？？,1樓匿名使用者每100克油條含有417大卡的熱量53 36克碳水化合物19 84克脂肪6 59克蛋白質以及1 4克的纖維素。 油條.

#40. 油条 - 美食佳人

油条 ; 388(千卡)热量 ; 6.9 (克)蛋白质 ; 51.0 (克)碳水化合物 ; 17.6 (克)脂肪 ; 膳食纤维 ...

#41. 早餐吃油條有營養嗎？#你吃對了嗎#？ - 寶島庫

當前，大部分地區油條含有大量的鋁、脂肪、碳水化合物，部分蛋白質，少量的維生素及鈣、磷、鉀等礦物質，是高熱量、高油脂食品。

#42. 油条的营养价值及营养成分_功效与作用 - 美食天下

营养功效 · 食材简介. 油条是一种长条形中空的油炸面食，口感松脆有韧劲，是中国传统早点之一。 · 营养价值. 油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质 ...

#43. 早上吃了一根油条，一杯豆浆，他们热量总共是多少？会长胖吗？

每100克油条包含的营养素：碳水化合物51.00克，脂肪17.60克，蛋白质6.90克，纤维素0.90克，维生素E3.19毫克，硫胺素0.01毫克。拓展资料:注意事项:1.

#44. 糖尿病可以吃油条吗？(糖人健康网的回答 - 头条问答

但其实油条并不是健康食物，每100克的油条热量为388大卡，是白米饭的3倍多，其碳水化合物含量为51%，这个也就是它的含糖量，其升糖速度可想而知。油条还含有大量的 ...

#45. 一根油條的熱量大概是多少減肥吃了油條咋補救 - 養生百科館

油條 是一種高熱量的食物，其主要的原材料是澱粉，碳水化合物的含量是比較高的，100g的油條中，碳水化合物含量在51.00g，而且是經過油炸的，其油脂含量 ...

#46. 油條- 香港經濟日報- TOPick - 穀類及其製品- 麵包- D191014

碳水化合物. 50.1 g. 膳食纖維. 0.9 g. 蛋白質. 6.9 g. 資料提供: 食物安全中心. 營養標籤. 相關有營文章. 4月大BB發燒快速測試模糊疑呈陽性，港爸餵孩子.

#47. 一起來健檢！早餐健康得幾分？

富含膳食纖維及多種維生素的「地瓜」是非常好的早餐選擇，選擇複合碳水化合物的食物，能 ... 吃進一根油條即等於吃進了1.5湯匙（註：白色塑膠湯匙）的油脂，非常驚人！

#48. 简单的酮低碳水化合物花椰菜油条食谱 - ¿Es keto esto?

如果您想知道下周日早上的早午餐要做什么，这些脆花椰菜油条是一道极好的低碳水化合物、生酮菜。 此食谱最多可制作12 个油条，非常适合为一大群人提供 ...

#49. 油条热量是多少 - 小知识网

一根油条重量是60g，热量是231.6kcal，蛋白质和脂肪分别是4.1和10.5g。 这是每100克的油条成分. 营养成分含量（每100克）. 热量386.00大卡. 碳水化合物51.00克. 脂肪 ...

#50. 來自回憶殺的豆漿油條,一頓後,血糖這麼喜人?

濃濃香香的豆漿，加上炸的酥脆的油條，嗯，真是絕配。 ... 100克的油條就有51克的碳水化合物，吃完一根已經超過生酮的一天碳水量。可見，豆漿油條的 ...

#51. 營養師評現代人常吃的四類早餐 - 轻量博文

穀類食物是碳水化合物的主要，碳水化合物. ... 豆漿店賣的燒餅、油條、蛋餅、蘿蔔糕、煎餃等，都有油脂偏高的問題。不過像油條、蛋餅這些表面上看得見 ...

#52. 油条的营养价值，油条的热量，油条的作用与功效 - 喜蜜滋

油条 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质,是高热量、高油脂的食物。 油条的食物功效. 1. 太过油腻的食物可使人记忆力衰退,加速人体老化；.

#53. 早餐不能吃粥？我到底應該吃什麼...... - 劇多

早餐喝完粥再吃個包子油條，或者下一碗好消化的麵條，這是很多朋友的早餐標配。 ... 白粥主要提供水和碳水化合物，由於澱粉糊化程度高，升糖指數 ...

#54. 吃完油條後吃蘋果好嗎,蘋果吃完可以吃吃蛋嗎 - 櫻桃知識

2，油條含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鉀等礦物質，是高熱量、高油脂的食物。 壞處：. 1，不衛生， ...

#55. 一根油條的熱量關於一根油條的熱量介紹 - 美容美體

2、每100克油條包含的營養素：碳水化合物51.00克，脂肪17.60克，蛋白質6.90克，纖維素0.90克，維生素E3.19毫克，硫胺素0.01毫克。

#56. 豆漿油條[食物] - 中文百科知識

因為豆漿總是和油條搭配食用，所以人們常常說豆漿油條。基本信息中文名：豆漿油條主要原料：黃豆、麵粉營養成分：維生素、碳水化合物適宜人群：所有人防腐劑：否豆漿 ...

#57. 早晨吃豆漿油條茶雞蛋，這麼多年居然吃錯了？少了關鍵1種搭配

我們傳統中式早餐，經過成百上千年傳承演變留下來的食譜，必然有其中的道理。僅以範圍最廣的豆漿、油條、茶雞蛋的組合來分析。油條主要原料是碳水化合物， ...

#58. 油條脂肪熱量 - 康健雜誌

很多人早餐最愛油條配豆漿，但消基會昨(6)公佈抽查台北市及新北市的中式早餐店、 ... 慎選碳水化合物、水果、優質蛋白與油脂等食物種類，注意攝取量與營養素、熱量均衡 ...

#59. 轉： 一吃就胖的七種食物@ Susan的食旅札記:: 痞客邦::

油條 的脂肪十分高，就好像中式薯條，其每根油條有220卡路里，大部分亦是 ... 薯條本身是碳水化合物的食物，只有很少脂肪，但一經油炸成薯條便是另一 ...

#60. 【中西式早餐熱量大解析】揮別「地雷早餐」！營養師Ricky

我推薦的像是鮪魚蛋餅、豬肉漢堡，這一類的食物「相對」的碳水化合物低， ... 油條作法為麵團丟入油鍋當中油炸，就是炸麵包的概念，高熱量又沒有營養 ...

#61. 油條、白粥、小籠包……早餐別再這樣吃，真的沒營養！ - iFuun

傳統的中國早餐里，白粥也要佔有一席之地。 但白粥並沒有太多營養，從營養組成上來看，白粥主要含有豐富的碳水化合物和水，其他營養素 ...

#62. 油條怎麼做好喫，江門哪裏有教油條麻圓球 - 雪花新闻

2018年7月1日 — 油条是我国传统的大众化食品之一，它不仅价格低廉，而且香脆可口，老少皆宜。营养分析：油条含、脂肪、碳水化合物，蛋白质维生素及钙、磷、钾等矿物。

#63. 糖尿病飲食 - 花蓮慈濟醫院

認識含有醣類(碳水化合物)食物的種類 。主食類、奶類、水果類做好這三大類. 之間的替換，並且養成定量攝取 ... 每份含有15克碳水化合物 ... 油條1/3個=小餐包1個(25g).

#64. 台酒購物網-【新品】經脆脆老油條(椒香麻辣)

商品熱量, 277.2大卡/50g ; 每份營養成份, 蛋白質61g、脂肪18g、飽和脂肪6.6g、反式脂肪0g、碳水化合物123g、糖9.3g、鈉263.2mg ; 內容量, 50g ; 食品添加物, 5'-次黃嘌呤核苷 ...

#65. 吃油条上瘾？一顿油条配稀饭，三天后测血糖13 mmol/L_脂肪

首先，糖友张大妈吃下4 根油条中所含有的脂肪，很难迅速转化成血糖；其次，油条中的碳水化合物与油脂混合后，胃排空以及消化和吸收的时间会延迟到2~3 ...

#66. 有糖尿病的人，想吃油条可以吗？怎么吃？吃多少？ - 腾讯

但糖尿病在饮食上是需要进行管理的，核心是每天通过三餐摄入的总热量不能超标，尤其是控制三大产热营养素碳水化合物、蛋白质、脂肪是重中之重，而且这三种 ...

#67. 油條加豆漿 早餐5大典型錯誤 - 毛毛的世界

健康TIPS：相比而言，早餐奶的營養均衡，更適於早餐飲用﹔純牛奶的碳水化合物比例相對較低，進食時最好能搭配一些澱粉類食物、堅果類食品。

#68. 健康指南：常見早餐搭配油條加豆漿最易飽

早餐中首先必須含兩大類食物，即碳水化合物(如粥、饅頭、面包等)和蛋白質類(如雞蛋、牛奶、豆腐等)，當然，如果時間允許，加上蔬菜和水果就更好瞭。

#69. 自制炸油条的热量? 请问一根油条的热量是多少? - 琴岛网

100克油条的热量386 大每100克油条包含的营养碳水化合物51.00脂肪17.60克，蛋白质6.90克，纤维素0.90克，维生素E3.19毫克，硫胺素0.01毫克。

#70. 四種早餐營養價值大測評，哪種最為健康？

... 的碳水化合物，不能滿足我們的能量需求，吃過之后會很快會感到餓。 ... 油條的油脂和熱量都偏高，在高溫油炸的過程中，營養價值流失，甚至還會 ...

#71. 油條的最佳搭配油條有營養嗎- 星女圈

適量的吃還是很好的，油條含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鉀等礦物質，是高熱量、高油脂的食物。

#72. 油条的营养成分-油条的热量-2345食物营养热量大全 - 2345实用 ...

介绍. 油条是我国传统的大众化食品之一，它不仅价格低廉，而且香脆可口，老少皆宜。在南方特别是杭州一带。 · 营养价值. 油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷 ...

#73. A47：「老油條」為不折不扣的熱量炸彈 | 健康跟著走

每100克油条包含的营养素：碳水化合物51.00克，脂肪17.60克，蛋白质6.90克，纤维素0.90克，维生素E3.19毫克，硫胺素0.01毫克。 ,一根油条重量是60g，热量是231.6kcal， ...

#74. 哺乳期可以吃油条吗 - 健康大百科

哺乳期应少吃油条。油条是一种中式面食，油炸制成，口感松脆有韧劲，常做早点食用，含有脂肪、碳水化合物、蛋白质、铝等成分，是一种高热量、高油脂 ...

#75. 油條怎麼做好吃，江門哪裡有教油條麻圓球

油條 是我國傳統的大眾化食品之一，它不僅價格低廉，而且香脆可口，老少皆宜。營養分析：油條含、脂肪、碳水化合物，蛋白質維生素及鈣、磷、鉀等礦物。

#76. 豆浆油条的热量,卡路里,豆浆油条减肥法_食物查询

每100克豆浆油条所含热量约为277大卡，低饱和脂肪酸,富含钾,有利减肥,钠盐含量过高,不利减肥. ... 当前位置：食品热量查询 > 炸 > 豆浆油条 ... 碳水化合物, 55%-65%.

#77. 吃油條對身體有沒有危害呢？ - 愛問問

儘管如此，經常吃油炸含碳水化合物的食物（油條，薯條，薯片等）會導致體內丙烯醯胺的累積，對身體有害無益。此外，油條商家使用的油的質量得不到 ...

#78. 這4種早餐組合被列入黑名單，多數家長仍在做 - 愛伊米

油條 的碳水化合物和脂肪較高，可以給人體提供上午所需的能量。 這4種早餐組合被列入黑名單，多數家長仍在做. 然而，油條本身又是“垃圾食物”。

#79. 来自回忆杀的豆浆油条，一顿后，血糖这么喜人？ - 澎湃新闻

而油条的主要材料有:面粉、鸡蛋、牛奶、酵母、玉米油、糖等。 100克的油条就有51克的碳水化合物，吃完一根 ...

#80. 油条的营养与功效吃油条有什么好处？ - 酷生活网

所以说油条是一种含有碳水化合物、谷类蛋白质和脂肪的纯能量食品，基本不含维生素。可以用来充饥和提供能量，没有过多的营养价值。 在油条的烹饪过程中，高油温会产生 ...

#81. 油条- 食物营养成分 - 便民查询工具

碳水化合物, 50.1 克, 维生素C, 0 毫克, 锰, 0.52 毫克. 膳食纤维, 0.9 克, 维生素E, 3.19 毫克, 锌, 0.75 毫克. 维生素A, 0 微克, 胆固醇, 0 毫克, 铜, 0.19 毫克.

#82. 油条的热量高吗？油条的功效如何？ - 九州醉餐饮网

1.油条主要是一种由面粉制作而成的食物，所以在其中会含有一部分有面粉当中所含有的营养价值，比如说蛋白质，维生素，钙元素，钾元素，碳水化合物，脂肪等 ...

#83. 油條怎麼做 - 康途健康百科

文章導讀油條是很多朋友喜愛吃的傳統食物。一般來說，人們喜歡用油條來作為早餐。不可否認，油條香脆美味，令人垂涎，還含有脂肪、碳水化合物、維生素 ...

#84. 一根油条的热量大概是多少减肥吃了油条咋补救 - 禅身心

油条 是一种高热量的食物，其主要的原材料是淀粉，碳水化合物的含量是比较高的，100g的油条中，碳水化合物含量在51.00g，而且是经过油炸的，其油脂含量 ...

#85. [問卦] 垃圾食物霸主是油條嗎- Gossiping板

打給喝我阿肥啦垃圾食物多的是但是垃圾食物的霸主是油條嗎用麵粉做的還拿去油炸有些不肖商人拿爛膨脹劑裡面還有鋁成分吃多還會失智除了碳水化合物及 ...

#86. 【閒聊】想瘦的人千萬不要多吃這8種食物！ - 哈啦區

01 油條1根油條=3碗米飯=打籃球49分鍾油條屬油炸食品， ... 話梅是一種高碳水化合物，不但配料多，糖粉鹽分大，還會幫助開胃，越吃越多!

#87. 一根油條的熱量大概是多少減肥吃了油條咋補救 - 養生百科書

油條 是一種高熱量的食物，其主要的原材料是澱粉，碳水化合物的含量是比較高的，100g的油條中，碳水化合物含量在51.00g，而且是經過油炸的，其油脂含量 ...

#88. 油条- 食材大全 - 菜谱中国

油条 的功效与作用油条的营养成份 1营养元素含量(每100克)营养元素含量(每100克)能量386cal水21.8g蛋白质6.9g脂肪17.6g纤维0.9g碳水化合物50.1g维生素A0mg ...

#89. 4大最危險的早餐食物大公開！ - 天下雜誌

一個包了油條、肉鬆的飯糰，或是一套燒餅夾油條的熱量都超過500卡，如果再搭配 ... 兒童早餐的內容至少包含三大類食物──碳水化合物（如麵包、饅頭、 ...

#90. 油条的营养成分 - 唤醒食物

油条 的营养成分；油条的功效与作用；油条是酸性食物；油条的营养价值；油条的食疗 ... 176 176 510 510 15 15 能量 蛋白质 脂肪 碳水化合物 粗纤维 0 250 500 750 1000.

#91. 油条的热量高吗减肥可以吃油条吗 - 5号网

油条 是我国特有的一种早餐小吃，在南方基本上很多人早上都喜欢吃油条配豆浆， ... 每100克油条含碳水化合物53.36克，脂肪19.84克，蛋白质6.59克，纤维 ...

#92. 請教一下炸油條的和麵和做饅頭的和麵主要區別在哪兒？

當前，大部分地區油條含有大量的鋁、脂肪、碳水化合物，部分蛋白質，少量的維生素及鈣、磷、鉀等礦物質，是高熱量、高油脂食品.

#93. 如何搭配營養低卡的早餐 - PTT新聞

營養方面，豆漿主要提供水、優質蛋白，油條和油餅主要提供碳水化合物、脂肪，還缺少維生素、礦物質、膳食纖維。 2-白面饅頭+白粥升糖指數高，缺少優質 ...

#94. 吃早餐心情好早餐店選擇大公開 - 狠綠嗨

早餐店中的燒餅油條、煎蘿蔔糕、蛋餅、鐵板麵等，其實含有很高的脂肪，以燒餅油條為例，1/4個燒餅(約20克)約一份碳水化合物，4/5個油條(約40克)約一份 ...