#拾回青春歲月
#睡不好的人必看!
拾春 : https://lihi1.cc/nXUlv
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近幾個月來,
因工作型態的改變+一些情緒干擾,
本來就睡不熟的我更變本加厲了🥲
號稱緊繃人1號的我常常思緒轉不過來
半夜好不容易睡著後,
因為一點小聲響就會馬上醒來!
(然後睡意全無🥴)
這段時間睡不好
讓我就算睡眠時間再多
每天起來也依然覺得好疲憊!
(平常的平均睡眠時間是10小時😆)
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前陣子跟大家分享日夜顛倒的我尋覓到一個好東西,完美調整了我的睡眠狀態🥰
好東西就是這個!
✨#拾春與鎂✨
使用的這幾週,每天躺在床上準備睡覺時心情都很放鬆,入睡的感覺非常深沉,就算透早郵差打電話叫我收信,醒來也不覺得疲憊!
最滿意的是,長期睡眠品質不佳漸漸變得憂鬱的情緒也好轉了🎉🎉
我好討厭吞錠片或是膠囊,但自從使用拾春&鎂之後,每天晚上都會自動3顆錠片2顆膠囊吞下去😆
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#什麼是拾春與鎂
💎拾春內含珍貴束絲藻
獨家乾燥技術100%完整保存營養!
💎獨特PEA苯乙基胺成分
刺激快樂因子釋放,獨特成分釋放壓力、安撫躁動不安情緒,給你運動完的舒暢愉悅感
💎營養成份指定為太空人食品原料
其中SOD活性稱作藻類之王,幫助平衡身心!
(跟太空人吃一樣的好驕傲😙)
💎屬於天然礦物質的鎂
是身體的潤滑劑,能緩和緊繃的身心,幫助睡眠 深層放鬆,跟拾春搭一起吃效果更佳唷!
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哇~
難怪這幾週穩定吃拾春&鎂,除了睡好,心情也好愉悅 (撒花)
吃了超級有感!
一起使用的朋友還笑稱她的脾氣變好了
(原本是多暴躁😆)
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如果你也有睡不好的困擾
這組折扣碼一定要使用!
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#sleep #sleepy #睡眠改善 #睡眠品質
#束絲藻 #拾現青春 #綠金 #治癒睡眠 #太空人
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過203萬的網紅5分でできる DIY,也在其Youtube影片中提到,健康的な睡眠のためのコツ ぐっすり眠ることより大切なことはありません。睡眠は一日のエネルギーを与えてくれ、体力を回復し、体のあちこちの軽い痛みを取り除き、筋肉群や内臓をリラックスさせてくれます。 ですがおかしなことがあります。睡眠が助けになるのは、睡眠障害がない場合だけです。健康を保ち、生...
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治癒睡眠 在 Facebook 的最佳解答
#拾回青春美夢
正職加副業常常忙到半夜三點
好不容易躺在床上準備睡覺
思緒卻不聽使喚一直轉😵
生活壓力大 身體不放鬆睡眠品質就會不好
很需要吃一些療癒身心靈的補品
於是我就找到了這款幫助睡眠的~~~
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🧡Lele1919
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#拾春
而這個被指定爲太空人食品的
#拾春,蘊含了束絲藻原料,
在體內可以建構原生藻,
治癒我們勞累的生心靈,幫助放鬆及睡眠
🌹 獨家藻類乾燥技術,縮短加熱乾燥時間,100%完整保存營養
🌹 拾春當中SOD活性被稱為「藻類之王」,平衡機能,賦活再生,拾現青春
🌹 含有獨特PEA苯乙基胺成分,刺激快樂因子釋放,活動力與注意力雙倍加乘
🌹 釋放壓力,獨特成分導入,安撫躁動不安情緒
🌹吃法也很簡單 : 睡前食用三顆拾春錠+兩粒鎂膠囊
真的是BACK TO CHILD
還原初始拾現青春
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#鎂 則是 #拾春 的好朋友
他是天然的礦物質,尤其女生更需要這樣的身體潤滑劑,才能永保青春(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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#拾春治癒睡眠 #拾現青春
治癒睡眠 在 Facebook 的最佳貼文
最近疫情趨緩~
很多人應該又要回歸到忙碌的生活了
生活一忙碌發條就上緊
一上緊😭😭😭
整個就會變得很緊繃連睡覺都變得很難以入眠也很難睡得好😅
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不過!我最近發現了一個法寶
拾春+鎂這個組合!!
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固定吃了好一陣子之後!
有沒有覺得我最近神清氣爽
連主管都稱讚我的工作效率變好了
那就是因為
拾春像建構在體內的打底原生藻一樣可以治癒身心靈,
吃了放鬆並且幫助睡眠
鎂是天然的礦物質,
尤其是女人很需要鎂這種身體的潤滑劑,
跟拾春搭一起吃效果更更好
拾春裡面束絲藻原料的單純與珍貴,
營養的成份甚至被指派為太空人的食品😆😆
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✨拾春成份懶人包
● 獨家藻類乾燥技術
可以縮短加熱乾燥時間
100%完整保存營養成分
● 拾春當中SOD活性譽為藻類之王
平衡機能,賦活再生,拾現青春
● 含有獨特PEA苯乙基胺成分,刺激快樂因子釋放,像運動完一樣的愉悅感
● 釋放壓力,獨特成分導入,安撫躁動不安情緒。
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是不是真的很厲害!
讓我可以擁有好的睡眠品質
面對忙碌的工作也可以好好的面對
不會因為忙碌而變得煩躁
甚至連睡覺也都在思緒不庭的運轉!
真的是我最近的愛❤️❤️❤️❤️
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#拾春治癒睡眠 #拾現青春
治癒睡眠 在 5分でできる DIY Youtube 的最佳解答
健康的な睡眠のためのコツ
ぐっすり眠ることより大切なことはありません。睡眠は一日のエネルギーを与えてくれ、体力を回復し、体のあちこちの軽い痛みを取り除き、筋肉群や内臓をリラックスさせてくれます。
ですがおかしなことがあります。睡眠が助けになるのは、睡眠障害がない場合だけです。健康を保ち、生理痛や頭痛、背中の痛みやその他の痛みを治すには、しっかり眠ることが必要です。その方法をご紹介しましょう!睡眠障害に最もいい対処法の一つはヨガです。
あなたに合ったアサナ(ヨガのポーズ)を見つけ、一連の動きを作りましょう。ハト、リボン、猫と牛のポーズ、背骨のねじり、チャイルドポーズ、サイドベンド、ウパヴィスタなど。好きなポーズでOKです!ぐっすり眠って健康を保ちましょう!^^
眠気を覚ます
それはもう一つの重要なことです。夜はしっかり眠り、仕事中や大切な会議があるときは起きていなければなりません。
そこで、眠気を覚ますコツをご紹介します。
‐ 明るいライトをつける
‐ エアコンをつけるか窓を開ける
‐ 頭頂部や首の後ろ、耳たぶ、ひざの下をマッサージする
‐ 普通に息を吸い、早く吐くのを10回繰り返す
夜ぐっすり眠ると、体重が減るってご存知ですか?
睡眠時間が少ないと、体は満腹ホルモンのレプチンが十分作らず空腹ホルモンのグレリンを多く作と、科学者によって発見されてます。
睡眠中は、成長ホルモンのソマトロピンも作られ皮下脂肪の燃焼を促進します。疲れを感じれば感じるほど食欲が増すということも分かりました。やせるためにはもっと眠りましょう!^^
楽しいDIY企画、クラフト、楽しいDIYを体験しましょう!
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