[自律神經紓壓旋律?]
延禧攻略正夯,不過我卻注意到插曲「雪落下的聲音」,這首歌節奏慢慢,步調緩緩,無特別抑揚頓挫,聽的時候總特別想睡,不過陸虎的聲音已跟劇中場景做連結,聽了有些鼻酸,因此用自己的聲音試錄,睡前聽的結果,果然柔和到腦海的α波都被撩起了,綠鋼琴水晶音樂系列倒是無感🤔
兩種版本真人實測後,家父比較prefer女聲而非男聲(據他所說,這種柔情的樂音還是配上細軟的女聲好😆)
一般測試常用平均心跳、3種放鬆指數(低中高)來做量化,比較聽歌前後測試的數值。 不過還是以個人的感受和喜好為準,例如:莫札特使人平靜,貝多芬振奮人心,巴哈撫慰哀傷,工作跟休息適合的音樂不同,每個人最感到放鬆的曲風也不同,所以選擇自己聽起來最容易心跳放慢,神經放鬆的音樂,或可收興奮副交感神經之效~~但是音樂只是補助,真的有情緒嚴重障礙的人,還是建議找專業的醫師諮詢,尋求協助喔!
#野人獻曝希望不要傷了民眾耳朵😢
#下一步上廁所時聽試試治療便秘(誒這樣好嗎😅)
同時也有160部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【ASMR吟遊詩人】ASMR 秋天的美食 月餅 中秋節快樂 心靈治療助眠 入眠放鬆 車上睡覺 中秋禮物 大閘蟹 秋食 糕點師傅 做糕點 - #ASMR #輕音樂 #入眠放鬆 - 【ASMR吟遊詩人】 讓你放鬆心靈的輕柔聲音與舒服視頻。 - 【今日詩集】 白蓮出好藕,況出半塘西。 化液同瓊屑,含消...
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【今日詩集】
白蓮出好藕,況出半塘西。
化液同瓊屑,含消在瓠犀。
節疏冰易折,絲亂玉難齊。
為愛甘腴甚,朝朝踏紫泥。
——明•屈大均《藕》
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中秋鮮果列晶盤,餅樣圓分桂魄寒。
俱是閤家門不出,要同明月作團圓。
——清•沈兆煶《吉林紀事詩》
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