【我有記得,只是……】
🔖忘東忘西大王
出版社:小熊出版
繪者:武田美穗
精裝
想入手往這兒👉https://www.books.com.tw/products/0010799342
🔖日版原文:わすれもの大王
這次過夜營隊回來的小子,很得意,東西都回來了一樣沒少
所以剛回來就念了這本故事一小段
想給其他小朋友們聽
小子聲音有點燒聲,可是還是想要唸
所以就不阻止他了
據說營隊回來好幾個孩子都燒聲,是在山谷裡大喊到燒聲嗎?
農場的動物們應該都很慶幸這群孩子回家了吧
(小子第一次念繪本,阿姨們按個👍吧)
營隊男老師說,
小子水壺一直忘記,老師一直在後面幫他拿
因為媽媽不在旁邊
營隊女老師也跟我反饋一些小子平常我就知道的小狀況
也有很棒的地方
放他自己出去,果然是對的決定
小子從小開始上幼幼班,常被說專注力不足
幼兒園就給醫生評估過兩次
結果就是都沒問題
醫生也有提到,這狀況遺傳也有一部分原因
家長也可以回想想看看,是不是自己現在、甚至小時候,也有類似的症頭?
小子在回憶自己,該帶、要帶、必須帶的這些事情上確實很費力
也很需要大人給他時間和耐心
醫生說是這樣說
但老師不一定都很有耐心
特別是無確診的孩子
醫生說「沒問題」在老師眼中不是這樣
所以相對的,讓小子能照顧自己,
這部分會比一般小朋友花更多心力
「我有記得,只是……」
小子很常描述他本來記得,但是最後忘記的原因
跟書裡的建太一樣
飲食上
我已經盡力了(周遭朋友看到這裡應該在狂點頭了)
有陣子用糖我甚至有點極端
還自己研究了那些糖成分可以不可以吃
還買愛素糖椰糖,自己作果醬棒棒糖
生活上
孩子會忘記的,都是很瑣碎的小事
和不在意的事
比如他會記得幾歲哪天玩具丟掉了
但不記得每次下車要把背包背好,手上的東西拿好
自己記得出去玩要帶哪些東西
平常上學上安親,回家都先翻滾,書包亂丟
文具課本書包水壺永遠是身外之物
身外之物透過提醒、練習
用小子容易記得的方式去記
有同樣症頭的孩子好友曾開示我過
#別的孩子講一百次我們的孩子就提醒一萬次吧
#練習久了就會慢慢改善
我們去過捷運失物中心、
坐🚌公車到遠在山上的公車總站拿回東西過
(上半年就去失物中心兩次了)
好處是,小子開始學會回想東西在哪裡可能消失
媽媽我也變得很知道怎麼找服務中心的電話找回東西
(母子倆練就這般能力,以後可以成為金田ㄧ了吧)
小子每次看這本時都一直說:跟我一樣也
問我當社長是不是比較強,比大王強
他以後也要當社長
(可以,但不要是忘東望西的社長好嗎)
忘東忘西大王的繪本故事很可愛
同學很有同學愛
我想,老師一定也很溫柔
只是繪本裡老師的方法我覺得有點風險
(老師最後也不用公開圖表紀錄了)
有些孩子會很愛面子,如果老師的態度不是很溫柔,用否定批評嘲笑
讓全班同學都幫忙關注孩子的行為
孩子會喪失信心,直接放棄自己
小子以前就是被幼兒園某位老師,
常一直公開講小子,甚至有一些負面言詞
小子被老師扣點扣到已經無所謂了
「反正又是這樣」
「反正沒點數也沒關係」
後來我用加點的方式,
他狀況就慢慢地越來越好
#孩子常被否定就不會變好
#當孩子覺得自己原來做得好就會在意自己的表現
#孩子自己會在意時比大人不斷地提醒還有用
過去的文:
→【正向激勵中養成生活習慣】https://reurl.cc/xZzogV
家長能做的,是讓孩子可以減少忘記的次數
有減少頻率,就有進步
畢竟大人自己也有忘記東西的時候
大家一起努力吧💃💪
想聽甜美版本的 #我們家的睡前故事
可以往這兒👉https://youtu.be/qjfgOU8GJ1A
#鄰家小書蟲 #小子的書單 #專注力 #注意力缺失 #生活習慣
#小熊出版
========以下是延伸補充==============
🧠成人注意力缺失的自測:
👉http://www.adhd.hk/web/subpage.php?mid=4
測驗完不要嚇自己,還是要找專業的醫生
以下是臺安醫院許正典醫生的影片,
讓家長們可以更了解孩子的專注力問題
小子很聽許醫生的話,
之前需要固定回診追蹤,醫生開導一次勝過媽媽講了七七四十九萬次
1️⃣平常的小事經常忘記,是記憶力問題還是專注力問題?
👉https://youtu.be/_yZOW1fal7U
2️⃣注意力維持穩定的秘訣?
👉https://youtu.be/0d5DrpPeLAQ
3️⃣醫師對過動的評估標準是什麼?
👉https://youtu.be/ZMS2kLucD7c
4️⃣成人過動的三大核心症狀是什麼? 注意力對判斷力、思考力、記憶力有影響嗎?
👉https://youtu.be/G54mmdRNNaY
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Joe:「研究發現,貧窮會讓人處於分心和注意力不集中,忙著做其他事情,效率低弱,然後反過來增強貧窮的強度。」
貧窮和為錢傷神很費精力,讓人沒有充分腦力應付生活其他層面,這種精神壓力可能導致智商暫時降低多達13點,使當事人更可能犯錯和做錯誤的決定,擴大和延長他們面對的財務困難。
這項研究針對美國新澤西州一座商場的購物者,以及印度鄉村的甘蔗農這兩個非常不同的群體,研究人員在商場找了大約400個中低收入者,向他們提出各種財務情況,並測量他們的思考能力,測驗結果發現,面對大筆汽車修理費,財力窘困的人智商會降低多達40%,印度蔗農每年收成後才有收入。收成之前他們經常必須借錢和典當度日,收成後手頭變得極為寬裕,智商也比收成前提高25%,犯錯機率減少,反應時間則顯著加快。
美國哈佛經濟學家(Sendhil Mullainathan)說:「我們不是研究貧窮,而是研究為生活掙扎的人,財務窘困的人不只缺錢,認知能力也不夠用,嚴重的財務壓力會直接影響窮人的認知和邏輯能力,窮人並非比較笨,只是生活拮据會使他們的腦力因窮於應付生活需求而短路,因為如果滿腦子想著付不出帳單、房貸或房租,就很難專心做別的事情,情況有如徹夜失眠。」
以前的看法把貧窮怪罪於個人缺失或是環境,認為缺乏財務資源本身可能導致認知能力受損,這不是一般壓力所致,財務憂慮特別容易影響做正確決定的能力,窮人經常很擅長應付各種迫切問題,可是沒有多餘腦力用於其他方面。因此生活貧窮的人更容易犯錯,造成更大的損失,更難擺脫困境。
資源缺乏狀況下,人的思維方式會變糟,結論是:窮人和過於忙碌的人有一個共同思維特質,注意力被缺乏資源過分佔據,引起認知和判斷力的全面下降。
這個研究源於Mullainathan對自己拖延症的憎恨。他7歲從印度移民美國,很快就如魚得水,哈佛畢業后在麻省理工學院任教經濟學,獲「麥克阿瑟天才獎」后被返聘為哈佛終身教授。而立之年就幾乎擁有一切,他覺得惟一缺少的就是時間,腦袋裡總有不同的計劃,想把自己分成幾份,去執行「多項任務」,結果卻常常陷入過分承諾、無法兌現的泥潭。
Mullainathan把正在做的國際扶貧研究和自己的問題聯繫起來,竟發現他和窮人的焦慮類似,窮人們缺少金錢,他缺少時間,兩者內在的一致性在於,即便給窮人一筆錢,給拖延症者一些時間,他們也無法很好地利用。在長期資源(錢、時間、有效資訊)匱乏的狀態下,人們對這些缺乏資源的追逐,已經壟斷了這些人的注意力,以至於忽視了更重要更有價值的因素,造成心理的焦慮和資源管理困難。也就是說,當你特別窮或特別沒時間的時候,你的智力和判斷力都會全面下降,導致進一步失敗。
長期的資源缺乏培養出了「缺乏頭腦模式」,導致失去決策所需的心力——Mullainathan稱之為「帶寬(bandwidth)」。一個窮人,為了滿足生活所需,不得不精打細算,沒有任何「帶寬」來考慮投資和發展事宜;一個過度忙碌的人,為了趕截止日期,不得不被看上去最緊急的任務拖累,而沒有「帶寬」去安排更長遠的發展,即便他們擺脫了這種缺乏狀態,也會被這種「缺乏頭腦模式」糾纏很久。
例如,美國共和黨認為窮人之所以窮,是因為他們不努力;民主黨認為,貧窮根源來自社會不平等,國家應主持再分配來支援窮人。Mullainathan卻證明兩黨都錯了:窮人不是不努力,而是因為長期貧窮,失去了擺脫貧窮的智力和判斷力,這種狀況不變,再努力也是白費;而如果僅是簡單地分錢給窮人,窮人的「缺乏頭腦模式」也會導致無法利用好這些福利以脫貧。
所以一個合理的社會流動方式應當是,建立最基本的社會安全體系,同時保有社會競爭上升管道,資源入口向全社會開放,使得個人能保持正常思維。
我們每天都處於資訊過載中,很多人被微博資訊轟炸得無法判斷問題,在一個嚴重缺乏公開資訊的社會,一旦技術帶來部分的資訊開放,會造成「餓漢吃自助餐不知如何選擇」的問題。同樣,我們的頭腦還處於有效資訊缺乏的時代,有「看到字就覺得很重要」的毛病,尚無法處理高濃度資訊,最好的解決方式不是回到資訊匱乏狀態,而是建立輔助性資訊篩選機制,幫助自己挑選重要資訊。
http://news.cnyes.com/Content/20140123/KIT3CG8AFSKIA.shtml
http://www.worldjournal.com/…/article-%E7%82%BA%E9%8C%A2%E5…?
注意力缺失症測驗 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳貼文
治療ADHD藥物 傷害大腦?【聯合報/王亮人/基隆長庚醫院精神科醫師】
「注意力缺失過動症(ADHD)」特徵為注意力不集中、活動量過大、衝動性高,致影響學習成效及人際互動,其治療方式如下:
1.藥物療法:
臨床上常使用的藥物包括利他能、專思達、降保適、思銳等等,文獻相當充足,其中最常被引用的一項「多元化治療模式研究」報告,是將ADHD孩童分成:1.例行性社區照護,2.單用密集行為治療,3.單用藥物治療,4.合併治療等四組。結果顯示ADHD者的過動、衝動的症狀及因而發生的焦慮和憂鬱症狀,合併治療和單用藥物的療效一樣好。
ADHD患者大腦前額葉皮質區體積較小,有研究發現服用精神刺激劑的ADHD孩童,其白質體積較大,接近正常孩童,故推論服藥可能有保護神經作用。
2.感覺統合療法:
1977年的研究顯示,接受知覺訓練的孩子6個月後在過動指數、閱讀能力測驗顯著優於對照組,但除此之外,一直沒有系統性的資料顯示對注意力缺失過動症的療效。
3.認知行為治療:
在人際互動,社交技巧及親子衝突方面,以行為治療的效果較佳。
4.其他輔助療法:
必需脂肪酸EFA:是指人體內不能自行合成的一些多元不飽和脂肪酸,如omega-3、omega-6 fatty acid、EPA、DHA等等,其中有些是細胞形成的重要成分。由於魚油中含有上述成分,故近年來服用魚油相當盛行,也有一些研究支持EFA對ADHD的療效。
避免含糖食物:許多家長表示,ADHD孩童吃了糖果或巧克力後會更過動;但研究顯示,過動可能是來自觀察者的預期心理,臨床實驗結果並不支持此項假說。
食物過敏:至少有兩項臨床實驗顯示,去除食物色素、防腐劑後,確實對ADHD有改善。
近年家長的疑慮多是對藥物治療有些擔心或誤解,並質疑其必要性;也擔心藥物是否傷害大腦,希望上述資料可以提供家長參考,運用現有科學證據協助孩子的治療。
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