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關於 洋蔥鮪魚蛋餅 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在洋蔥鮪魚蛋餅這個產品中，有6篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 洋蔥鮪魚蛋餅 宥宥廚房小料理 — 其實蠻多人問我…為什麼每天 都有靈感煮菜呀,不會有沒有 靈感的時候嗎？ — 是還蠻少的…因為料理靈感很常在 每天訓練時候..肚子超餓… 腦中就會跳出超多料理。 — 就會腦中整理一下明/後天,要煮什麼 但如果以一整年來說..是會有4～5天 真的不太知道要煮什麼…....
　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅索艾克，也在其Youtube影片中提到，★★廢寶記得打開字幕喔★★ 武漢肺炎人人自危，國境封閉的那一天接到朋友電話，很多人平常完全不下廚，到市場採買一時之間腦空無法下手，所以整理了一份基本的清單給廚房苦手們。 這份清單提供給需要居家隔離、檢疫的廢寶們，食材非常好取得，澱粉、蛋白質和蔬果都有顧慮到。或者尼單純，防疫期間想減少外出、減少人...

「洋蔥鮪魚蛋餅」的推薦目錄：


洋蔥鮪魚蛋餅 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-08-30 21:04:20 有 58 人按讚
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洋蔥鮪魚蛋餅
宥宥廚房小料理
—
其實蠻多人問我…為什麼每天
都有靈感煮菜呀,不會有沒有
靈感的時候嗎？
—
是還蠻少的…因為料理靈感很常在
每天訓練時候..肚子超餓…
腦中就會跳出超多料理。
—
就會腦中整理一下明/後天,要煮什麼
但如果以一整年來說..是會有4～5天
真的不太知道要煮什麼….
—
但不知道要煮什麼時,但就像這篇蛋餅,
我會調整一下之前料理過程細節
看新的料理方式,重新再做舊料理
看會不會讓料理變更好吃,🙃
—
料理做法🍳
—
市售鮪魚罐頭,開啟,
—
洋蔥,切碎些許鹽巴拌勻,
—
洋蔥,鮪魚,各別放入塑膠袋,
擠除水份,備料。
—
熱油鍋,洋蔥下鍋炒至稍微變焦黃色,
關火加入鮪魚,乾辣椒,蔥白,拌勻,
起鍋備料。
—
鍋子清洗乾淨,餅皮下鍋,
先把一面餅皮,煎至微焦,起鍋,備料。
—
蛋,蔥綠,攪拌均勻,倒入鍋內,
蛋稍微凝固,把焦化那面餅皮蓋在蛋上,
—
煎約2～3分鐘,翻面,
雙面煎至微焦
—
起鍋,鋪上鮪魚餡料,
捲餅皮,切塊,完成。
—
#午餐 #晚餐 #夕食
#早餐 #食譜 #朝食
#クッキングラム #洋蔥鮪魚蛋餅
#蛋餅 #台北 #簡單料理
#eggpancakeroll #鮪魚蛋餅
#yahoo特級廚師 #tuna

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洋蔥鮪魚蛋餅 在 不會爆炸的小廚房 Facebook 的最佳解答

不會爆炸的小廚房 By 不會爆炸的小廚房

2021-08-05 09:15:28 有 7 人按讚
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早啊，這幾天太倉促了，同事確診去了隔離中心，所以輪到我到公司上班去，前兩天還不適應起床晚了，連早餐都沒做。今天鬧鐘調早一些起個床做了個早餐帶去吃。

這一次沒什麼時間，就洋蔥鮪魚蛋餅三明治，罐頭鮪魚剁碎，加入洋蔥碎和雞蛋，用黑胡椒調味即可，攪拌好下鍋煎香夾在麵包禮，妥妥的。水果有奇異果和一些酸奶，再泡了茶帶走，滿足滿足的。

祝你用餐愉快( ˘ ³˘)♥

#explosionprooflittlekitchen #不會爆炸的小廚房 #homemadefood #breakfast #早餐 #便當早餐 #三明治 #sandwich

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不會爆炸的小廚房

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喵當家簡介 一個本來十隻不沾陽春水的女子 為了將心愛的人的肚皮撐破(誤) 開始將心血心思投入烹飪當中 以不轟炸廚房又能飽食一頓為目標煮出一道又一道簡單但美味的菜餚~ 淇當家簡介 有個小家庭，家裡一隻大蟲，一隻小蟲 為了兩條蟲能有日破繭變蝴蝶 整日跑去買食譜(嚴重浪費錢) 希望煮一頓好的讓家人吃得安心又長肉(這才是重點) 非常貪婪的希望把天下的菜餚都煮一遍
勇往直前！別害怕會爆炸！
5168 followers 4644 likes "https://icook.tw/users/ashleyleong/recipes"
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洋蔥鮪魚蛋餅 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-06-27 21:06:20 有 60 人按讚
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洋蔥泡菜鮪魚蛋餅
宥宥廚房小料理
—
今天鮪魚蛋餅,依舊有著酥脆外皮外,
但餡料是鮪魚與韓國泡菜組合而成,
鮪魚,泡菜,各別壓出水份,再拌勻
食材風味更能緊緊結合,
蛋餅食用的時候口感乾爽美味🥳
—
料理做法🍳
—
市售鮪魚罐頭,開啟,
—
洋蔥切碎,些許鹽巴拌勻,
—
洋蔥,鮪魚,泡菜各別放入塑膠袋,
擠除水份。
—
鮪魚,泡菜,拌勻備料
—
熱鍋,餅皮下鍋,先把一面餅皮,
煎至微焦,起鍋,備料。
—
蛋與洋蔥,攪拌均勻。
—
倒入鍋內,蛋稍微凝固,
把焦化那面餅皮蓋在蛋上,
—
煎約2～3分鐘,翻面,
雙面煎至微焦
—
起鍋,鋪上鮪魚泡菜餡料,
捲餅皮,切塊,完成。
—
#午餐 #晚餐 #夕食
#早餐 #食譜 #朝食
#クッキングラム #洋蔥鮪魚蛋餅
#蛋餅 #台北 #簡單料理
#eggpancakeroll #鮪魚蛋餅
#yahoo特級廚師 #鮪魚泡菜蛋餅

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洋蔥鮪魚蛋餅 在 索艾克 Youtube 的最讚貼文

索艾克 By 索艾克

2020-03-22 12:47:10 有 67,433 人看過 有 1,199 人喜歡
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★★廢寶記得打開字幕喔★★

武漢肺炎人人自危，國境封閉的那一天接到朋友電話，很多人平常完全不下廚，到市場採買一時之間腦空無法下手，所以整理了一份基本的清單給廚房苦手們。

這份清單提供給需要居家隔離、檢疫的廢寶們，食材非常好取得，澱粉、蛋白質和蔬果都有顧慮到。或者尼單純，防疫期間想減少外出、減少人群接觸的話，備個14天的量就足夠，千萬不要囤貨也別買太多泡麵零食，那只會胖到自己，吃ㄅ完ㄉ下地獄還要繼續吃喔哈哈哈

#新鮮蔬果超齊全大家買起來
#政府手腳好快
#食物備妥妥讓人安心
#住在台灣真的好棒哭
--
廚房廢寶索艾克
YT頻道：https://www.youtube.com/channel/UCgqhmEJ-t_U5ca4f9IxQZdg/featured?view_as=subscriber
臉書：https://www.facebook.com/soacliu/
IG：https://www.instagram.com/soacliu/
新書《Soac的台灣菜》https://www.books.com.tw/products/0010826337?sloc=main
小英總統推薦食譜書喔哈哈哈
--

14天廚房採買清單
大原則
#耐放好保存
#營養均衡
#口味變化多

澱粉
米（記得要密封放冷藏保存）
乾麵（我常備中式麵條與pasta）
我不愛麵包，不然應該會準備一袋冷凍備著
#冷凍麵包進烤箱前記得噴點水

蛋白質
雞蛋、雞、豬、牛、羊、魚
冷凍肉類
盡量挑挑選真空包裝的較耐放

調味、罐頭
鹽、胡椒、醬油
白醋或烏醋擇一
香油或麻油擇一
沙茶醬（萬用款
辣椒粉、辣油或辣醬擇一（個人無辣ㄅ歡
鮪魚罐頭（做三明治、拌麵、炒蔬菜都好）
咖哩塊（煮一鍋擋一週）
蕃茄罐頭（炒、燉、義大利麵）
雞高湯（煮麵、粥或燉一鍋三小的都好用）
一些醬瓜、泡菜、麵筋這些東西可以依個人喜好準備

蔬果
一週
葉菜類（台灣現在貨齊又美yo

兩週
洋蔥、大蒜、紅蘿蔔、地瓜、豆類
花椰菜、玉米筍燙過後可以冷凍
小黃也可以加點鹽巴、糖醃漬保存
柑橘、蘋果

長期
冷凍蔬菜、果汁
水果的話，或是天然果汁
#增加抵抗力營養均衡也很重要

冷凍食品
水餃、香腸、蛋餅、蔥油餅、培根啊什麼
等等冷凍熟食品，挑保存期限久、包裝小不佔空間

個人需求
額外補充，有酒精需求的人要記得喔...
不管是工業酒精或娛樂用酒精

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索艾克

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廢到ㄅ想寫自介 這就是個廢物在廚房裡的求生食譜 每週二晚上九點直播 每週日晚上九點上片 機運機運，訂閱起來ㄅ會錯 工作請找 BIOS 經紀 吳小姐 [email protected]
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洋蔥鮪魚蛋餅 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文

Ashlee xiu By Ashlee xiu

2019-06-30 20:13:47 有 154,310 人看過 有 2,093 人喜歡
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原文字幕
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
看到了今天這個場景
或是看到標題
你應該已經知道今天要講什麼樣的主題吧
沒錯 就是好市多增肌減脂買什麼
其實呢我的好市多增肌減脂這個系列
已經做到
這一集是第六集
不時的會收到一些粉絲訊息
問我說為什麼不再繼續推出好市多系列的
讓我告訴你為什麼
因為
好市多我能吃的
都被我買的
差不多了
所以呢我今天要介紹一些
我從未介紹過的
如果我不小心介紹一樣的請原諒我
那我剛已經把我記得
我介紹過的先挑掉了
好那今天比較多的是一個蔬菜類的狀態
因為以前高蛋白的東西都被我介紹過了
那我們今天就先從這個說起吧
這個呢他是鮭魚罐頭
這個真的還滿不錯的
我過去有推薦過好市多他們自己的鮪魚罐頭
但我發現吃起來鮭魚罐頭更好吃
而且鮭魚呢它是比鮪魚還要再多Omega-3的
那雖然它這一款沒有像鮪魚的蛋白質這麼高
不過也才差
100克裡面差大概3到4克的蛋白質
我覺得
口感也是很重要的吧
那像這種東西呢
我覺得非常好用因為它可以放很久
就放在你的櫃子裡面
等到你有需要的時候可以拿出來用
那通常呢我會做一些簡單的料理
就用這個罐頭
然後加入一些洋蔥
然後加入一些調味料
鹽巴、代糖、胡椒等等
然後再加一些美乃滋攪一攪
不管夾麵包啊 或是
配吐司啊或是放在蛋餅裡面都超好吃
就跟你在外面買那種蛋餅就是不一樣
因為畢竟這個是真材實料
你自己用的都是用很好的食材
然後你的份量也給得很大方
好這一個呢就是今天唯一介紹的肉
那再來呢
這個黑米
是我之前就買了
那我今天也順便介紹一下
其實呢我現在在減脂期間
我所能吃的碳水量不像過往這麼多
但是你知道白飯還是一個很好的
優質碳水補充來源
與其吃白飯我選擇了黑米
因為黑米呢它裡面含有豐富的花青素
而且它比白米的纖維質跟營養都還要來得更高
然後又是比較低GI的
那這個其實說老實的
這種比較營養的東西你吃起來
就不像白米這麼好吃
所以我通常的作法是
我會把黑米跟白米各半下去煮
所以你可以吃得到這個黑米的一點那種香甜的味道
然後又有白米平常的那種
一放到嘴巴裡面然後馬上血糖上升的那種爽感
喔你好熱喔
你害媽咪都流汗了
那再來呢
這個也是我自己很喜歡的冷凍花椰菜
然後有沒有看到它的包裝
它是彩色的喔
而且這個我覺得很好吃
它雖然是沒有調味 但是
做法非常的簡單
像我自己比較省時間的話
我就會把它這樣一包放到微波爐裡面
稍微加熱個兩到三分鐘
讓它已經回溫之後
再放到鍋子上面炒
我會用一些橄欖油
然後加入一些調味料
或是有時候也會加一些像是
蒜頭啊辣椒等等去調味
就非常好吃而且營養價值很高
而且這種冷凍蔬菜你就可以放很久
都不用擔心會有壞掉的問題
再來呢是酪梨
其實我之前就很喜歡吃酪梨
但是臺灣酪梨比較難買 而且很貴
那最近好市多出了酪梨
我非常的推薦
雖然它的酪梨沒有比外面便宜
我這樣買一包六顆是台幣399
但是我覺得好市多它酪梨的品質真的比較好
就吃起來比我在
傳統市場跟某超市
吃起來還要再更甜
然後那個味道更
怎麼講呢 就是那種滑順
酪梨高脂肪帶給你的快感
快感
反正就是這個呢我覺得品質是很好
就算它貴幾十塊但我覺得是值得買的
而且酪梨它對身體非常的好
尤其是對你的大腦
然後再來這個呢
它也是算是冷凍的蔬菜
它比較特別的地方 它不像剛剛的那個
就只是沒有調味過的
它用的是泰式咖哩的醬汁
而且它醬汁給的非常充足
所以我通常呢
這個泰式咖哩的蔬菜呢
我通常會把它加熱之後
然後加入一些我用舒肥棒做的雞胸肉
加進去攪一攪再加飯 我跟你講
超好吃
就比外面泰式料理還要好吃
然後你又可以補充到
纖維跟蔬菜的營養素
雖然它的熱量它的營養素沒有說很漂亮
它這裡面有八份 一份的話蛋白質2.7
脂肪11.3 碳水化合物11.6
不過呢它的味道真的很好
它的好吃程度是會讓我想要
犧牲一下我其他的營養素然後選擇吃它
然後還是冷凍的可以放很久
再來呢 這個是南非國寶茶
這個已經被我打開來過了
這個南非國寶茶我覺得
有喝過的人應該知道吧
南非國寶茶它其實有一種特殊的香味
我會這麼喜歡南非國寶茶的原因是因為
它沒有咖啡因
所以我只要過了晚上六點
如果很渴想喝飲料想喝茶
我就會選擇這種無咖啡因
避免影響我晚上的睡眠
然後它這一包其實很便宜
一盒399 然後你看裡面有160包
它其實是很便宜很划算的
那我通常比較懶 我喜歡研發出各種
省時間的懶人料理
我都會把它直接加冷水
放在杯子裡面然後放進微波
一到兩分鐘拿出來 再加冰塊
就可以很快速的享受到一個
很濃郁的 南非國寶茶
剛才差點忘記我還買了一個這個
風乾火腿切片
那它上面寫的成分只有火腿跟鹽巴
感覺起來就是一個
也是適合我們吃的食物
而且它的營養還不錯喔
它100克裡面有35克的蛋白質
12克的脂肪
然後基本上沒有碳水 0.5
那我是還沒吃過啦
不過感覺它就很適合夾土司配
起司跟一些蔬菜
或者是我打算等一下把它拿來夾在Pita裡面
那好不好吃呢我會在我的Instagram上面分享
還沒有追蹤我的Instagram的話 請
那還有一個是我剛剛在冰箱也找到我之前就買了
它是一個好市多買的起司綜合包
那我覺得它味道還不錯啦
而且它的優點是
它有各種不同的口味
所以就等於你買一次
你就可以享受到各種不同口味的起司
然後這個呢我都會拿來配紅酒
或者是 看電影的時候就當零食吃
就還不錯 一個滿營養的小點
然後它的名字叫Nuggets
跟我的小狗一樣
那這就是我今天介紹的好市多
不知道是不是最後一集了欸
因為真的就是能吃的
我都買過 然後也都介紹過
如果呢
你想要看我以前介紹過什麼
歡迎請點右上角的資訊欄
那我會把連結放在上面
然後如果呢 有什麼是
你覺得也很適合吃增肌減脂的好市多食物
是我沒有介紹過的
歡迎你在下面跟大家留言分享一下
那謝謝你看到現在
記得幫我按讚
然後分享給你有需要的朋友
分享給你有好市多會員的朋友
然後請他帶你一起去
我們下次見
Peace


#COSTCO #好市多 #增肌減脂

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Ashlee xiu

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洋蔥鮪魚蛋餅 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文

Ytower Cooking channel By Ytower Cooking channel

2016-11-26 11:30:00 有 52,073 人看過 有 158 人喜歡
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麵糊作法Batter recipe

材料：
中筋麵粉 200公克
雞蛋 2顆
水 220㏄
鹽 1/2茶匙
沙拉油 1大匙
Ingredients:
General purpose flour
2 eggs
Water 220cc
Salt 1/2 teaspoon
Salad oil 1 tablespoon

作法：
將所有材料放入大碗中，攪拌均勻至無顆粒即可。
Recipe:
Place all the ingredients into the bowl and mix it well until smooth.

芥末熱狗蛋餅卷Mustard hot dog pancake roll

材料：
麵糊 1大勺
雞蛋 2顆
熱狗 1根
綠花椰菜末(燙熟) 40公克
黃芥末醬 適量
Ingredients:
1 tablespoon flour batter
2 eggs
A hot dog
Minced broccoli (boiled) 40 grams
Appropriate amount of yellow mustard

作法：
1. 鍋抹沙拉油，倒入麵糊攤勻。
2. 待麵糊略凝固後放入熱狗，將麵糊捲起成圓筒狀，推至鍋子前緣。
3. 接著倒入蛋液，用筷子將熱狗卷撐起，讓蛋液均勻流入底部。
4. 蛋略凝固後鋪上綠花椰菜末，再將蛋餅捲起。翻動至蛋熟後取出裝盤，擠上芥末醬即可。
Recipe:
1. Coat a heated pan with salad oil then pour in the egg batter and spread evenly.
2. When the egg mixture has partially solidified place the hot dog in and roll it into a cylindrical shape, then push it to the front edge of the pan.
3. Pour in more egg while holding it up with chopsticks so that the egg flows evenly along the bottom.
4 After the egg mixture has partially solidified, fold it over the minced broccoli then roll it up into an omelet . Flip the omelet until cooked then transfer it to a plate. Apply mustard sauce according to taste and it's done.

巧克力香蕉蛋餅卷Chocolate banana pancake rolled omelet

材料：
麵糊 1大勺
雞蛋 2顆
香蕉 1根
堅果碎 20公克
碎薄荷葉 5片
巧克力醬 適量
Ingredients:
1 tablespoon Flour Batter
2 eggs
1 banana
Chopped nuts 20 grams
5 crushed mint leaves
A suitable amount of chocolate sauce

作法：
1. 堅果碎與碎薄荷葉混合。
2. 鍋抹沙拉油，倒入麵糊攤勻。
3. 待麵糊略略凝固後放入香蕉，再將麵糊捲起成圓筒狀，推至鍋子前緣。
4. 接著倒入蛋液，用筷子將香蕉卷撐起，讓蛋液均勻流入底部。
5. 蛋略凝固後撒上作法1的薄荷堅果碎，再將蛋餅捲起，翻動至蛋熟後取出裝盤，擠上巧克力醬即可。
Recipe:
1. Chop up the nuts and mix with crushed mint leaves.
2. Coat a pan with salad oil, pour in the egg mixture evenly.
3. When the batter has solidified, put in the banana, roll it into a cylinder and push it to the front end of the pan.
4. Pour in the egg mixture while holding it up with chopsticks so that the egg flows evenly along the bottom.
5. When the egg mixture has partially solidified, sprinkle on the chopped nuts and mint from step 1 then once more roll up the omelet. Turn the omelet over until fully cooked and transfer to a plate. Apply some chocolate topping onto it and it's done.

起司火腿蛋餅卷Cheese quiche ham rolled omelet

材料
麵糊 1大勺
雞蛋 2顆
起司片 1片
火腿條 1條
巴西里末 3公克
番茄醬 適量
Ingredients
1 tablespoon flour batter
2 eggs
1 slice cheese
1 strip ham
3 grams parsley
A suitable amount of ketchup

作法：
1. 火腿切丁，和巴西里末混合拌勻備用。
2. 鍋抹沙拉油，倒入麵糊攤勻。
3. 待麵糊略凝固放入作法1的材料。將麵糊捲起成圓筒狀，推至鍋子前緣。
4. 接著倒入蛋液，用筷子火腿卷撐起，讓蛋液均勻流入底部。
5. 蛋略凝固後放入起司片，再將蛋餅捲起，翻動至蛋熟後取出裝盤，擠上番茄醬即可。
Recipe:
1. Mix the diced and chopped parsley evenly and set aside.
2. Coat a heated pan with salad oil, pour in the batter spreading it evenly.
3. When the batter has solidified place the ingredients from step 1 onto it. Roll the batter into a cylindrical shape and push it to the front edge of the pan.
4. Then pour in the egg mixture while holding up the ham omelet roll with chopsticks and let the egg mixture spread evenly along the bottom.
5. Add in more egg mixture and when it is partially solidified lay in a cheese slice then once again roll up the omelet, Turn the omelet until it is cooked then transfer to a plate. Ketchup can then be applied to it and it's done.

玉米鮪魚蛋餅卷Corn tuna fish rolled egg omelet

材料：
麵糊 1大勺
雞蛋 2顆
罐頭鮪魚 40公克
洋蔥碎 30公克
玉米粒 80公克
蔥花 5公克
黑胡椒粒 少許
沙拉醬 適量
Ingredients:
Flour batter 1 tablespoon
2 eggs
Canned tuna 40 grams
Chopped bulb onion 30 grams
Corn kernels 80 grams
Chopped green onions 5 grams
A pinch of black pepper
Salad dressing to taste

作法：
1. 鮪魚、洋蔥碎及黑胡椒粒拌勻成鮪魚餡；玉米與蔥花拌勻成玉米餡備用。
2. 鍋抹沙拉油，倒入麵糊攤勻。
3. 待麵糊略凝固後放入作法1的鮪魚餡，將麵糊捲起成圓筒狀，推至鍋子前緣。
4. 接著倒入蛋液，用筷子將鮪魚卷撐起，讓蛋液均勻流入底部。
5. 蛋略凝固後鋪上作法1的玉米餡，再將蛋餅捲起，翻動至蛋熟後取出裝盤，擠上沙拉醬即可。
Recipe:
1. Mix the tuna, bulb onions and black pepper to make a tuna filling; mix the corn and chopped green onions to make a corn filling.
2. Coat a heated pan with salad oil and pour in the batter while spreading it evenly.
3. After the batter has solidified put in the tuna filling from step 1, roll the batter into a cylindrical shape and push it to the front edge of the pan.
4. Then pour in the egg mixture, using chopsticks to hold up the tuna fish omelet so that the egg evenly spreads along the bottom.
5. After the eggs have slightly solidified, put in the corn filling from step 1 above and roll it up into the egg omelet, then flip the omelet until it is cooked and transfer to a plate. Add salad dressing according to taste and that's all.

-

楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw

天天買菜 天菜網
http://www.skycook.com.tw

Youtube
https://www.youtube.com/user/ytower01

Facebook
https://www.facebook.com/ytower01

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社群媒體上有些相關的討論：

洋蔥鮪魚蛋餅 在 [閒聊] 玉米蛋餅VS鮪魚蛋餅- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者mshoho (katherine)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 玉米蛋餅VS鮪魚蛋餅
時間Tue Aug 13 12:15:10 2019

鮪魚蛋餅跟玉米蛋餅應該都是30-35左右
我個人認為是最好吃又最平價的早餐店選擇
應該也是大家最常點的吧我覺得啦

鮪魚蛋餅VS玉米蛋餅
只能選一個的話
大家最愛的是哪個

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.137.84 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1565669712.A.D4F.html
推 bobo940308: 當然鮪魚 08/13 12:15
推 cake51640: 看心情，我喜歡包豬排 08/13 12:16
我覺得雞腿排蛋餅也好吃
但就比較貴
推 yohoant: 鮪魚不要洋蔥 08/13 12:16
一般的鮪魚蛋餅沒有洋蔥吧
推 vegyvonne: 有沙拉的鮪魚好可怕 08/13 12:16
一般的鮪魚蛋餅沒有沙拉吧
推 kinki999: 起司 08/13 12:17
→ cake51640: 啊我在中正吃過包炒飯跟包奶油吐司的，超好吃 08/13 12:17
?????
包奶油吐司????聽起來好怪
我之前有在公館那邊吃過包小魚什麼的
推 ylshpiliman: 喜歡吃鮪魚蛋餅，但我都不加鮪魚改加玉米 08/13 12:18
?????
※ 編輯: mshoho (36.229.137.84 臺灣), 08/13/2019 12:20:04
→ polobolo: 欸怎麼沒有人推玉米QQ 加起司根本完美 08/13 12:20
推 yihsuan1122: 玉米起司讚讚 08/13 12:22
→ supopoqoo: 鮪魚玉米蛋餅好吃！ 08/13 12:23
推 woohoo5566: 起司玉米蛋餅!!!加薯餅跟九層塔超滿足 08/13 12:26
推 selly50311: 薯餅蛋餅 08/13 12:28
→ jameshcm: 只吃一個會飽？ 08/13 12:30
推 keroming: 吃到最後還是培根蛋餅穩坐首席 08/13 12:30
推 hana0616: 鮪魚+玉米蛋餅!!!!!!!!!!! 08/13 12:43
推 aqrt66558: 鮪魚蛋餅不是本來就會放玉米粒嗎？ 08/13 12:45
推 u04rmp: 鮪魚蛋餅 08/13 12:46
→ Agneta: 鮪魚玉米蛋餅 08/13 12:48
推 beerbelly: 鮪魚 08/13 12:56
推 happysorry34: cake 是不是中正早餐 哈哈真的好吃 08/13 12:59
推 yeeting: 鮪魚加起司才完美 08/13 13:04
推 Xyler6561: 起司蛋餅~ 08/13 13:05
推 c40110y: 薯餅起司玉米蛋餅 08/13 13:11
→ tina78714: 玉米起士蛋餅 08/13 13:11
推 mindy87511: 其實我最常吃起司蛋餅欸哈哈哈 這二個在我心目中地位 08/13 13:14
→ mindy87511: 差不多 就是偶爾吃的第二順位哈哈哈 08/13 13:14
推 ookiniSN9: 鮪魚起司 08/13 13:15
推 goldenrose: 豆芽菜蛋餅才是真理 08/13 13:19
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推 Noxus: 有些店鮪魚有玉米 真D舒服 08/13 13:20
推 nbmtea: 我喜歡玉米鮪魚蛋餅 08/13 13:23
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推 Jiangniao: 鮪魚玉米蛋餅 08/13 13:27
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噓 kop5236: 當然是培跟蛋餅 08/13 14:51
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推 CHRISTINAYEN: 鮪魚要看用哪個罐頭 有些乾柴到不行 有些加美乃滋 08/13 16:08
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推 lylianna: 鮪魚玉米起司蛋餅 08/13 16:13
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#55. 型男大主廚» Blog Archive » 【超便利出好菜】鮪魚泡麵蛋餅

鮪魚 泡麵蛋餅【吳秉承】. 食材：. 鮪魚罐頭1/2罐(開封包膜)、味味麵(肉燥口味)1包(打開貼標上整包)、泡麵調味包(開封)、雞蛋3粒、玉米粒3大匙、蔥花10 ...

#56. [新聞] 早餐吃鮪魚蛋餅老闆加「創意配料」被嫌爆：整個low掉

原PO在「爆怨公社」發文訴苦，「到底要怎樣的創意，才會在鮪魚蛋餅裡加三！色！豆！ 而且菜單明明寫著洋蔥鮪魚，送上來竟然是三色豆鮪魚蛋餅...吃到雷早餐 ...

#57. 豪華版鮪魚沙拉做法 - 娜塔腹女生活

瞧，點綴黑色的魚子鮪魚沙拉，質感是不是瞬間升級了呢？ 海洋鮮味中因為小黃瓜和洋蔥增加清新的氣味，水煮蛋讓整體變得均衡，口味也溫和許多，再增添少許 ...

#58. 【食記】X【台東】拜託來台北開店吧！蛋餅好吃到連訪兩天的 ...

第一天吃得主食是鮪魚蛋餅，這蛋餅之酥脆的！ ... 畢竟在台北的早餐店真的很少吃到這麼酥脆的蛋餅，而且用料也很實在，鮪魚蛋餅內除了鮪魚還放了洋蔥 ...

#59. 親子DIY【起酥皮鮪魚起司派】多變化起酥皮變身早午餐 - Yuki's ...

食材》 · 起酥皮4片 · pizza · 鮪魚罐頭1罐 · 洋蔥1/4個 · 水煮蛋1顆 · 粗粒黑胡椒少許義大利番茄醬少許(若沒有可用一般番茄醬取代) ...

#60. 【今日早餐】麥味登冰拿鐵+ 鮪魚起司蛋餅

洋蔥 味其實不明顯，但就是口感很突出，我滿喜歡耶。 確實，比起純鮪魚泥的蛋餅，加了洋蔥粒的版本，口感絕對更好。 跟多數早餐店蛋餅一樣，「麥味登」 ...

#61. 雅加達早餐店/鄉民們一面倒好評大推薦，加了洋蔥的脆皮鮪魚 ...

300萬人都在用，第一名的美食App 尋找附近美食，每日新增精選食記! ... 雅加達早餐店/鄉民們一面倒好評大推薦，加了洋蔥的脆皮鮪魚蛋餅有夠讚！ ... 桃園南崁 ...

#62. 【美味早餐】鮪魚沙拉鮪魚三明治 - 用愛打造我的家- 痞客邦

鮪魚蛋 三明治我喜歡自己做早餐因為吃膩了外面賣的早餐加上有時懶得 ... 做鮪魚三明治 我會前一天晚上先把洋蔥切絲泡開水冷藏可以去洋蔥本身的辛辣味.

#63. 連鎖早餐店-產品介紹-鮪魚玉米吐司 - 台北市食材登錄平台

水煮鮪魚, 享威國際企業有限公司, 中國, 魚類及其製品, -. 黑胡椒粒, 晨間廚房餐飲有限公司, 台灣台中, 無, —. 白沙拉, 晨間廚房, 屏東縣, 蛋及其製品,含麵筋蛋白之 ...

#64. 鮪魚蛋餅 - 小雞上工

喜歡這家的鮪魚蛋餅， 不像其它家都ㄏㄨㄛˋ了一堆美乃滋， 而是用黑胡椒和洋蔥去拌炒， 吃到滿滿的胡椒香和洋蔥甜。 上面｜小雞上工社群－雞地台.

#65. [料理] 傳統鮪魚蛋餅 - 柔藍食單

小時候，每次回彰化的外婆家，我最愛吃的早餐就是巷口的蛋餅，那時候還不知道這就是傳統蛋餅，只覺得怎麼跟台北的蛋餅都不一樣，台北早餐店的蛋餅都是 ...

#66. 輕食早餐食譜》雞蛋沙拉鮪魚三明治。健康營養，超美味 飽足 ...

基本上順序自己開心就好，毛毛的順序是: 吐司→雞蛋沙拉→小黃瓜→吐司→洋蔥鮪魚→吐司，疊疊樂完後可以輕壓個幾下，讓食材稍微緊貼，比較不會鬆散。

#67. 1份蛋餅＝半碗飯？這「8種口味」蛋餅超NG...培根竟上榜

不過上述說明僅只於原味蛋餅，由於現代人口味要求多變，各式各樣的配料其實暗藏危機，營養師就配料部分做說明，她認為Ok的配料有起司片、蔬菜、鮪魚、 ...

#68. 新莊早午餐#留戀吐司 ❤️ 一般早餐店吐司系列都會烤過

黑芝麻鮪魚蛋餅 最驚豔的一道，入口黑芝麻香氣撲鼻，還有脆脆的口感，原來是洋蔥切丁，而且沒有嗆鼻味道，恰到好處。 #雞塊 類似紅龍雞塊的口感，炸到微酥， ...

#69. 「鲔鱼洋葱蛋饼」做法和菜谱大全- 面食 - 天天小吃网

材料:鲔鱼罐头1罐，洋葱80公克，蛋1个，沙拉油2大匙，面煳：80公克，在来米粉40公克，水130㏄做法:1.将所有面煳材料调匀成面煳，静置约20分钟备用。

#70. 『食記』早餐自己弄，營養又豐富～鴨比！ - 尼力

這道簡單的鮪魚玉米洋蔥土司料理，相信你們也可以輕鬆上手！ 跟我一起享用美味早餐！！ 食材：水煮鮪魚罐頭、玉米罐頭、洋蔥末、沙拉（美乃滋） 如果喜歡吃蛋的朋友， ...

#71. 【食譜】鮪魚沙拉三明治咖啡館用料豐盛的輕食早午餐做法

美乃滋使用量，只要能將所有的食材都黏在一起就可以了，將攪拌好的材料放入冰箱冷藏30分鐘。 將厚片吐司抹上奶油放到烤箱烤至焦黃色。 把鮪魚沙拉 ...

#72. 洋蔥 - 自由娛樂

於是我決定自己做早餐，在鮪魚蛋餅上灑滿了洋蔥，對褶後，像蛋包飯一般地飽滿。我捧著那份蛋餅，想像著洋蔥的誘人，口水不斷地分泌，狠狠咬下一口，獨特的辛香開始在 ...

#73. 蛋餅皮做Pizza！白醬鮪魚披薩脆餅～ 食譜、做法 - Cook1Cook

免揉麵團的薄餅Pizza，只要兩張蛋餅皮就能完成！炒香洋蔥鮪魚，以牛奶、白醬塊調成濃郁餡料，取代常見的披薩番茄醬，再撒上大把起司絲烤至香脆金黃， ...

#74. 《玖壹壹》洋蔥開民宿挑戰鮪魚蛋餅悲劇第一份早餐花40分鐘才 ...

在第六集開端，早晨三人就起床為客人準備愛的早餐，洋蔥身為大廚，挑戰人生第一次做鮪魚蛋餅，卻是悲劇開演，完全不熟練，加上鍋子不熟悉，根本無法端上桌，自嘲賣 ...

#75. 新竹竹北好吃早午餐暖暖早餐廳warm house 手作豬排蛋漢堡 ...

新竹竹北好吃早午餐暖暖早餐廳warm house 手作豬排蛋漢堡洋蔥鮪魚蛋餅法式吐司(菜單) 近中正國小台元科技園區！ remove_red_eye13,222.

#76. 鮪魚蛋餅。(非楓之谷) - Kpao0304的創作- 巴哈姆特

鮪魚蛋餅 ， 今天早上看到一家好像還行的早餐店進去點了鮪魚蛋餅+特製肉片吐司+鮮奶茶+.

#77. 鮪魚蛋餅鮪魚蛋餅｜Daily084 - Gxplu

蛋餅 皮做好後，再加少許黑胡椒增味，內餡與酥脆口感搭配協調，作法共35個鮪魚蛋餅怎麼做？這裡有共35 道超簡單食譜通通免費看！包括：鮪魚蛋餅，搭配醬油膏食用即可。 加起 ...

#78. 蛋餅煎法影音教學-蛋餅食用方式總整理

蛋餅 皮1片、雞蛋1顆、瀝乾油脂鮪魚1大匙不怕辛辣再加少許生洋蔥絲會更美味.

#79. 哪種口味蛋餅是蛋餅界的王牌？網一面推：薯餅沒有之一

許多網友紛紛在文章下方狂推自己最愛的蛋餅口味，其中鮪魚、玉米等傳統 ... 鮪魚最高」、「鮪魚洋蔥，超爽」、「鮪魚起司蛋餅」、「鮪魚第一名」。

#80. 鮪魚蛋沙拉 - 松露玫瑰

1. 水煮蛋的蛋白剝下來，用叉子背面碾碎後倒入沙拉碗。蛋黃置旁備用。 · 2. 洋蔥和酸黃瓜切丁，加入沙拉碗中拌勻，撒鹽和黑胡椒粉調味。 · 3. 鮪魚濾掉浸泡 ...

#81. 【食譜】起司鮪魚歐姆蛋 製作歐姆蛋的要點分享

所以本篇是分享個人的「起司鮪魚歐姆蛋」作法給大家參考~. 為避免Tips爆字數， ... 【食譜】快手早餐系列~薑醬雞絲蛋餅〞(越南米紙做蛋餅).

#82. 簡單製作的【鮪魚蛋餅】 - SIMPLE LIFE

Alice有在早餐店打工作過，早餐店的鮪魚蛋餅中的鮪魚都有前置作業。 前置作業：將鮪魚罐頭去油水，然後加點洋蔥末、沙拉、胡椒粉等等材料，拌均勻。

#83. [請益] 拜託推薦鮪魚蛋餅- 看板ChangHua | PTT台灣在地區

[請益] 拜託推薦鮪魚蛋餅 ... 吃過加洋蔥的，也是濕濕的很好吃! ... m大，是台灣銀行對面的餐車嗎？有什麼特別的店名標記嗎？明天我去看看！！！ ... leo大，通寶開胡是一家店名 ...

#84. [問題] 鮪魚蛋餅- Wanted - PTT網頁版

為什麼很多早餐店鮪魚都要加洋蔥呢？ 根本邪門歪道rrrrr 鮪魚就應該是鮪魚不然你叫洋蔥鮪魚就好了啊公司附近唯一一家鮪魚蛋餅沒加洋蔥的早餐店倒了覺得傷心嚶嚶 ...

#85. 每家早餐店的鮪魚蛋餅都是冷的？！ - Mobile01

Dreamweaver007 wrote:話說昨天早上到了一家...(恕刪)我吃過二種不一樣滴一是鮪魚醬調好後冷藏做出來的蛋餅是進面冷滴，但整體口味也不差一是加上洋蔥下去炒， ...

#86. 鲔鱼洋葱蛋饼

正宗鲔鱼洋葱蛋饼的做法,鲔鱼洋葱蛋饼怎么做好吃又简单材料鲔鱼罐头1罐，洋葱80公克，蛋1个，沙拉油2大匙，面煳：80公克，在来米粉40公克，水130㏄做法：1.将所有面煳.

#87. 鮪魚沙拉蛋餅 - 早安美芝城

走過經典四十，美而美漢堡店蛻變為今日的「早安美芝城」，不僅是網友票選五大早餐店，更獲選十大傑出品牌，一路走來秉持初心，攜手在地優良廠商提供美味良食.

#88. 上班族食譜】簡易鮪魚三明治內餡作法詳解(早餐.輕食自己DIY ...

PS:記得1.洋蔥過冰水2.鮪魚.洋蔥.美國芹菜擠乾水份...保證成功!!

#89. 產品介紹| 爭鮮迴轉壽司

... 鮮蝦|烤鮭魚肚|鮪魚|紅肉旗魚|北魷|章魚|起士蟹風味棒|起士代鮑|黃金鲱魚|醋烤鯖魚| ... 蝦味魚卵|玉米|鮪魚沙拉|旗魚鬆| 【生魚片】極厚鮭魚-60元|鮪魚|紅肉旗魚| ...

#90. 煮婦救星！日大廚親授「快手丼飯」美味秘訣網讚：罐頭要被買 ...

鮪魚 玉米丼飯很適合不能開火的租屋族，只要將鮪魚罐頭的瀝乾水份， ... 的煮婦們，可以參考MASA老師的西式滑蛋鯖魚丼配方，先將洋蔥與蒜片炒到半 ...

#91. 首頁| 拿坡里披薩

照燒醬、鮪魚、章魚丁、魷魚丁、洋蔥丁、海苔粉、美乃滋. 美味說明. 特級鮪魚與章魚丁、魷魚丁鮮妙 ... 蘋果肉桂披薩(蛋奶素). Apple Cinnamon Pizza. L 349. S 249.

#92. 鮪魚蛋餅 - Lubos

鮪魚蛋餅 · 1.水煮蛋剝殼，將蛋切小丁。 · 2.鮪魚瀝去水份，和沙拉醬、水煮蛋丁、鹽，混合拌勻即為鮪魚沙拉。 · 3.美生菜洗淨，拭去水份。 · 4.原味蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略 ...

#93. [食記] 台北之善料亭日式居酒屋料理很驚豔 - PTT推薦

鮭魚卵有畫龍點睛的效果，讓生鮪魚除了鮮甜之外帶了點鹹香 ... 老闆特別炒出來讓我下酒的下酒菜，裡面有肉、青椒、洋蔥和小卷，有點微辣，單吃味道 ...

#94. 法國必吃的10種經典美食

這道料理是法式湯品的代表，通常以牛肉湯作為基底，加入奶油、洋蔥和少許 ... 鹹的可麗餅則多由蕎麥粉或黑麥粉製成，通常搭配鮪魚、起司或培根。

#95. 小公主的美味料理教室：幸福小廚師養成班 - 第 31 頁 - Google 圖書結果

A 鮪魚餡水煮蛋鮪魚罐頭三明治囉!接著要做鮪魚洋葱美奶滋 B 吐司美味料理 DIY 簡]辛辣 Bye - Bye ~ En E6033 auty 1.洋蔥去皮後切丁,靜置或放冰箱 15 分鐘以去除辛辣感 ...