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過完生日，體重跟著直線上漲讓我心慌慌
看到小宅食袋供一周三餐的低脂減肥餐的廣告整個動心
讓我不用三餐都吃雞胸肉或煩惱又要買什麼低卡的食物吃
我實際好好吃飯了兩個禮拜，並記錄著體重與身材變化
從記錄照上看到那個肚子和腰真的有差!
🤞想看差別的可以到我個人首頁網址的BLOG 還有菜色更詳細記錄 🤞
收貨方式除了宅配到家，還提供了711冷凍超取
我訂購剛好遇到防疫居家的時間
所以這兩週的冷凍餐真的訂得很剛好
讓我不用冒著風險外出買飯或去超市買菜
收到一整箱是一個禮拜的三餐份量
最方便的就是想吃直接從冰箱拿出來
微波3到5分鐘就能吃 真的省下非常多的時間
以下就分享有記錄下來的菜色
這樣吃下來兩週覺得挺好的，除了身材改善外
吃起來少油少調味也是非常有感，幫自己口味沒這麼重
在洗盤子、洗碗上也不會油膩膩，很好清洗
而且在這疫情嚴峻期間更是要好好吃飯
來增強自己身體的抵抗力
加熱5分鐘就能⾺上享⽤的⼩宅⾷袋減脂餐
就算是忙碌到沒時間備餐，也能輕鬆做好飲⾷管理
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最近很紅的BTS麥當勞套餐肯瓊沾醬
就是這罐 配炸物簡直了🤩
辣辣奶奶的（我這樣形容有人聽得懂嗎？）
現在麥當勞要買雞塊肯瓊醬不容易😵💫
我們直接賣一整瓶的
吃炸馬鈴薯塊 雞塊 乳酪條 都給他沾好沾滿
雞胸肉減肥餐偶爾也可以放肆的沾一下
只有三個字= 一百分!!!!!!
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想減肥，水煮餐、低卡餐、吃素甚至是經期減肥是不是都已經試過，但卻是屢試屢敗………
快跟著好食課楊哲雄營養師這樣吃，破除減重的迷思與陷阱，更讓澱粉、脂肪成為減肥的助力，可以輕鬆吃健康瘦。
00:00 減肥常見迷思
01:00 認識抗性澱粉的健康功效
07:00 褐色脂肪對體重控制的助益
07:55 提升燃脂力好食物推薦
10:07 破解減肥5大陷阱
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這陣子躲在家裡超少出門的，天天三餐還需得有變化，總不能經
常吃泡麵^ ^ 今天開箱了鄧師傅的防疫在家開飯組合，真的是料好
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你知道吃甜點可以不用麵粉、不用糖嗎？只要用堅果種子、赤藻糖醇，就可以做出增飽足感、穩血糖、更健康的低醣烘焙，這些材料含有豐富的蛋白質、油脂、膳食纖維跟水分，可以供給我們每天身體的需要，又不會攝取精製糖，可以讓身體更健康。這次由低醣料理研究家田安石，來告訴我們什麼是低醣烘焙，再分享3道低醣抹醬+低醣熱壓三明治食譜！
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作者dladnruf(新生活運動)看板FITNESS標題[問題]請問有推薦的宅配低卡餐嗎？時間WedMay2303:47:242018正在實施減肥計畫中因為工作忙碌避不開三餐不正常還有常在不正常 ... ... <看更多>
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減肥餐 訂購 在 [問題] 請問有推薦的宅配低卡餐嗎？ - 看板FITNESS 的推薦與評價
正在實施減肥計畫中 因為工作忙碌 避不開三餐不正常 還有常在不正常時間用餐
有時候沒有時間出去買 乾脆就不吃
又自己一個人很難買食材跟根本沒有時間料理
所以 想要找低溫宅配的低卡餐
剛找到幾間 看起來都不錯吃
重點對我來說 蠻方便的樣子
但是 想要問問版上各位
有沒有推薦可以低溫宅配的低卡餐呢？
謝謝~
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