關於 準備今天來試試看 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#內湖騎到淡水
#來回
#達陣
既然幫孩子買了腳踏車
當然要測試一下這群人能耐和腳力
昨晚就請妞爸查一下
從內湖騎腳踏車到淡水的路線
#準備今天來試試看
沒想到單純得不得了
沿著河濱公園步道
約莫二個小時
就可以成功抵達！
老實說～
首次挑戰騎腳踏車
難的.....不是體力能不能負荷
而是怎麼處理這群偶有情緒的小人們😅（比較累😂）
#才騎三分之一就碎碎唸
#對於誰先誰後不滿意就奧嘟嘟
#看到前面烏雲密佈本想回頭
#還沒到就喊肚子餓臭臉迎人
還好父母不放棄處理這群孩子的情緒😆
還好媽媽不放棄一直想要達到本日設定的目標🤭
還好爸爸最後抵達淡水用大吃特ㄔ鼓勵眾人（餵飽他們一切好談）
咱們從中午十二時出發
到下午六點回到內湖
從白天騎到黑夜
從原本大熱天騎到淡水
（3:00吃完午餐）
遇到毛毛雨驅使我們
卯足全力拼命往回衝😂😂
最後回到家，餐桌上閒聊
#無ㄧ不喜歡今天的行程
#沿途的風景非騎車看不到
#還好我們沒放棄處理這群孩子的情緒
#孩子視野的大小
#真取決於父母的堅持
#妞爸就說他會念到台大碩士
#還真的是他媽的要求與堅持💪
#我們也會一直努力
#帶孩子探索台灣各個角落😉
#全家一起衝向前的感覺
#真好☺️

《堡貝王解憂雜貨店》
開團最後一天
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旋風氣炸烤箱：https://sansui1994.1shop.tw/yd6s20

一份不到200卡！金黃酥脆的無油氣炸版香料鹹酥菇🍄Crispy air fryer mushrooms！super easy and yummy! 184kcal/19C/7F/13P
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很多dear敲碗鹹酥雞的食譜
家裡剛好有一包美人菇
家裡自從添購了氣炸烤箱
很少吃炸物
因為自己手作就能變化出超多樣化的氣炸酥脆煎炸物了❤️
今天要來分享這道超美味
金黃酥香的氣炸鹹酥菇
給愛吃炸物又怕胖的朋友
沾上健康低卡的優格芥末醬
真的能一解想吃鹹酥雞的慾望！
不敢相信一份無油
不僅低卡還有13克蛋白質！
蛋奶素朋友也能放心享用喔❤️
試試看，簡單懶人料理
你一定會喜歡！

🍄食譜：
一包美人菇（或任何你喜歡的菇類）
一匙麵粉
一顆蛋
蒜頭
巴西里
海鹽
黑胡椒
卡宴辣椒
優格
黃芥末醬
零卡甜菊液或羅漢果糖漿
🌟
✔️氣炸烤箱優惠連結在首頁～相關食材也都一起整理在首頁，找不到的可以私訊索取❤️
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🍄作法：
先把美人菇切塊
把吐司放入氣炸烤箱烤到金黃酥脆
被我偷吃了幾口
放入塑膠袋中
敲打成粉狀
打一顆蛋
加入蒜泥
攪拌均勻後
準備一個新的小盅
加入一匙麵粉
黑胡椒
海鹽
卡宴辣椒粉
巴西里
攪拌均勻之後
將美人菇沾一層香料麵粉
裹上蛋液
最後包覆一層麵包粉
就可以送入氣炸烤箱
兩面200度各烤7分鐘
挖一匙特調的低卡優格芥末醬
就完成啦！
🌟
🌟
金黃香酥的鹹酥菇沾上這低卡優格芥末醬真的超美味！
低卡高纖，好吃又解饞的小點心，你學起來了嗎？
趕快試試看吧
記得關注我訂閱更多食譜唷！
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🍄RECIPE:
cut mushrooms into quarters
Bake 1 toast until golden and crisp.
Transfer the bread to a plastic bag.
gradually crush the bread into crumbs.
Beat 1 egg and minced garlic
Whisk in a small bowl
In another bowl,
Add 1 tsp flour
Black pepper
sea salt
Cayenne pepper
Parsley
Toss the mushrooms in the flour
then dunk it in the eggs
finally toss them in the breadcrumb
Push the basket into the fryer
and cook for 360°F 7 mins both side
Serve with this healthy yogurt mustard dipping sauce.
Air Fryer Mushroom pairs well with this dipping sauces
They are a low calorie and great source of fiber, too!
I’m sure you will love this easy-to-make appetizers.
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一個人的三餐，你都是怎麼打理的
很多時候我都是一碗飯或一碗麵就簡單解決
丼飯就是一個很不錯的選擇
吃膩了親子丼嗎
試試看今天這道日式碎雞飯
下飯程度基本上跟肉燥飯不相上下，一扒不可收拾
別怪我沒事先提醒你，請斟酌攝取😂

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✏️【材料如下】
雞胸肉 ...一份
洋蔥 ...半顆切丁
紅蘿蔔 ...少量切丁(主要是配色用途)
其他 ...醬油、黑胡椒、米酒、香菇素蠔油、太白粉

🍳【日式碎雞飯的做法如下】
❶ 雞胸肉切成小塊，加入醬油、米酒、黑胡椒醃製15分鐘。
❷ 熱鍋，加入適量的橄欖油，下洋蔥和紅蘿蔔炒出香味，加入雞胸肉炒至表面變色。
❸ 加入開水(食材一半高度)，煮滾後加入適量的香菇素蠔油、黑胡椒調整至喜歡的口味，起鍋前加入太白粉水勾芡至喜歡的濃稠度後起鍋(勾芡步驟可省略)，直接淋在準備好的白飯上即可。

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我是阿魚，不要叫我阿魚師，壓力太大
從不進廚房到天天下廚，完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學，學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧

料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統，是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰，做出來好吃&有人愛吃就好❤️

各位，整形級大眼化妝教學來了！今天準備了偽素顏感、妹仔感、厭世感3款不同的全臉妝容，平常上班上課、旅行約會都能畫，不管是新手還是想學一些特殊技巧的人，都可以試試看。

這次3款妝之所以都使用霧面色，最主要是霧面色可以製造出臉上自然的陰影，就可以畫出看似自然但其實有很多細節的妝。

簡單說今天教學的三款妝，就是低調但有心機啦，就這麼簡單！

當初我自己就是因為天生長一張很容易失手的濃妝臉，一般市面上的教學畫完就是會瞬間老十幾歲，才開始研究什麼妝適合自己，才變成女性時尚網紅，就這樣做了十幾年呢～