#處長的日常
#WellnessJourney
#芬多精吸好吸滿
#雲南跨域觀光這麼玩
趁著開學前繼續帶著雙C山裡走走,
探訪隔壁的溪頭,
感受大自然的美景,
以往總是往 #溪頭國家森林公園 跑,
今天決定走訪 #衫林溪國家森林生態區 ,
海拔1600公尺的高度氣溫約20度非常舒服,
沿著衫林溪- #石井磯 - 青龍瀑布 ㄧ路高聳入雲的衫木,
讓人忍不住要抬頭仰望,
整個園區儘是高海拔的蕨類植物,
邊走邊進行生態教育很棒,
輕鬆愜意抵達目的地- 青龍瀑布,
近距離觀賞大自然鬼斧神工之美確實震撼,
現場爆棚的負離子/芬多精,
身心靈非常療癒,
不過最讓我感動的是那水墨般流動的藍綠色河域(杉林溪),
以及伴著溪畔井然有序的水杉林樹,
加上藍天白雲的天空,
彷彿置身於歐洲⋯
若是秋天應該另有一番風味,
心想台灣值得探索的秘境還真多,
這裡步道與環境管理的很好,
遊客也沒溪頭多與雜,
仍保留著休閒度假園區自然生態之美,
可以做為我們 #草嶺石壁風景區 - #森林療育基地 觀光地區規劃的方向。
這個週末的山林健康旅遊,
首次試著從南投149-串接到雲林149乙-149甲直接到草嶺,
整個路線90分鐘左右,
今晚繼續住在山裏面- 草嶺~😌
把ㄧ整年的芬多精給補滿補足😜
親身感受 #雲南跨域 健康遊程的不思議➰😉
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel,也在其Youtube影片中提到,百岳單攻訓練預告短片 - 「雪山」 海拔高度:3886m 總公里數:≒21.9km 海拔爬升:2058m 海拔下降:1996m 百岳排名:2 備註資料:五嶽之一 所屬園區:雪霸國家公園 百岳別名:台灣眾山裡擁有最多名字的高山 雪崩山、西魯維亞山、次高山、興隆山、巴布哈蓋山、哈蓋山、馬哈馬顏山 在...
溪頭高度 在 Facebook 的最讚貼文
#處長的日常
#精準醫學療育基地
#雲東經典步道深呼吸
#姊吸的不是煙是芬多精
#2021雲林運動健康旅遊年
猜猜看我們嘴巴含著什麼?大家這麼陶醉~😌😌
2021年雲林文化觀光定調「運動健康旅遊年」,今天縣府ㄧ級主管行動主管會議ㄧ早來到了#草嶺石壁 #木馬古道,進行 #森林療育五感體驗 !
有鑒於 #臺大實驗林團隊 長期研究森林醫學,先前在溪頭進行的諸多實證研究中,已反覆驗證森林環境對人類心理及生理上具有正向的改善效果,尤 其在 #降低心血管 患者病發的風險上,更具有藥物替代性的能力。草嶺石壁地區自然景觀多元,且有豐富的生態環境,加上屬地質敏感區,適合低度開發,最適合 打造為森林療育基地,亦符合本縣永續發展(SDGs)政策。
為了打造 #雲林縣第一個森林療育基地,委託 台大農學院實驗林管理處針對草嶺石壁地區的「 雲嶺之丘 」、「 杉林步道 與「 木馬古道 」等區域進行生態資源盤點與環境監測,本區主要海拔高度介於 1,500-1,700 公尺間,偵測結果目前以木馬古道的負離子含量最高(下午為高峰時段),今天便安排大家於木馬古道進行before / after 的血壓、血氧及唾液澱粉(壓力)測試。
「 #森林療育」為近年討論度極高的議題,強調用科學的方式證明森林之相關功效,透過專人引領「森林療育活動」,在森林環境中逐步感受自然的力量,藉由身體感官與自然接觸的方式,釋放平時工作所累積的諸多壓力。
大家不妨趁著清明連假上山走走,感受沐浴在森林裡大自然生態的五感體驗。
溪頭高度 在 林大熊 Facebook 的最讚貼文
其實登爬 溪頭天文台 真的很累,絕不輕鬆。
•石梯路非常危險,需要保持絕對的精神專注
•海拔高度1780公尺
•步行距離來回15公里
•上坡鍛鍊大腿與核心肌群
•下山考驗膝蓋與腰椎的使用期限
•相信今晚可以睡得很好,明天要睡到自然醒。
#艱辛鐵腿森林浴的洗禮是中年人士的炫耀行為
#呼吸乾淨的空氣是空污都市人的奢侈精品
溪頭高度 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的最佳解答
百岳單攻訓練預告短片 - 「雪山」
海拔高度:3886m
總公里數:≒21.9km
海拔爬升:2058m
海拔下降:1996m
百岳排名:2
備註資料:五嶽之一
所屬園區:雪霸國家公園
百岳別名:台灣眾山裡擁有最多名字的高山
雪崩山、西魯維亞山、次高山、興隆山、巴布哈蓋山、哈蓋山、馬哈馬顏山
在國際越野賽、極地冒險都會使用手杖Trail Running Pole,
和登山的單仗不同,而是使用雙仗,碳纖維材質,
可以將爬升速度提高,更需要強大的心肺與肌力配合,
要求節奏慣性與推蹬協調,相當有技術要求
這次雪山單攻訓練時也使用手杖練習了一下
因氣象預報大約早上9點左右天氣會變差,
所以提前凌晨四點三十分抵達登山口開始訓練,
晨間黑夜訓練其實並不害怕,在極地賽事時早已習慣,
反而更能夠感受那寧靜感,以及日出的期待
經過369山莊時,一個左轉,日出陽光從山頂四射出來,
慢慢劃過整個山脈,溫暖的陽光照耀到身上,
全身的疲累都消失,等待的,就是這美好一刻,
帶著微笑,繼續前往主峰山頂訓練
⛰️雪山:台灣登山的百岳入門之一
也是我認為越野訓練很好的高山路線
雪山有許多種路線可選擇,
但要特別注意自身體力與登山能力
⛰️雪山主峰往返 :21.8公里
⛰️雪山聖稜線O型:41.3公里
⛰️雪山聖稜線I型 :59.2公里
⛰️雪山聖稜線Y型 :69.9公里
⛰️雪劍線 :52.9公里
⛰️百岳別名:台灣眾山裡擁有最多名字的高山
【Sekoan雪翁山】泰雅族祖先打獵時,稱碎石和山溝地貌的山峰稱作Sekoan,音譯雪翁
【西魯維亞山】1867年英國軍艦「Shiluvia」航行台灣海面時,看到雪山雄偉的山勢,取用了他們軍艦的名字命名
【次高山】明治天皇的昭和皇太子來台時,目睹高過富士山的雪山雄姿,玉山已於1897年由日皇改稱為新高山,昭和皇太子只好改雪山為次高山
【興隆山】先總統蔣公巡視中橫,經過梨山時,遠眺雪山壯麗的山容,慨嘆雄偉矗立的氣勢,又更名為興隆山,象徵國運昌隆
【哈蓋山】雪山東麓溪頭蕃稱為Babo Hagai,Babo是大山,Hagai指崩塌裂開,意為本山冬季因積雪深厚而逐漸崩塌,音譯稱為「巴布哈蓋山」或「哈蓋山」。
【馬哈馬顏山】泰雅語也稱雪山為「Mahamayan」,譯作馬哈馬顏山
所屬山系:雪山山脈 / 最高峰
這次和三條魚一起單攻訓練,
也學習到許多山的知識
大家期待的百岳單攻訓練影片終於出來啦,
總共分為5支短片、1支長片,
將於每周三晚上10點播出喔
#登山技巧
#百岳
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#雪山
#雪山單攻
#單攻
#百岳單攻訓練計畫
#紐崔萊
#山也行GOMT
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溪頭高度 在 News金探號 Youtube 的最佳解答
02:40 溪頭自然教育園區
海拔1150公尺,面積約2500公頃,屬於台大實驗林場,種植紅檜、銀杏、扁柏等珍貴樹種。三面環山,經年氣候涼爽,如人間仙境般的氤氳竹林,搏得眾人鍾愛,一年四季遊客絡繹不絕。
23:45 杉林溪森林生態渡假園區
位於南投鹿谷溪頭風景線,屬於阿里山支脈,海拔高度介於1600~1800公尺之間,夏季平均溫度僅20度,冬天不下雪,舒適的氣候搭配佔地廣闊的杉木林,造就了最豐富的森林浴場。
園區內全年花開不斷,春天可賞山櫻、杜鵑、牡丹花;夏季則有波斯菊、繡球花;秋天滿山楓紅;冬季臘梅飄香,是國內知名的避暑勝地和賞花盛點。
07:03 日月潭
擁有全台唯一的水陸空3D遊程,環潭公路被美國有線電視新聞網(CNN)旗下生活旅遊網站CNNGO選為全球十大最美自行車道,潭區著名的有拉魯島、文武廟、慈恩塔、拉魯島、玄奘寺、向山、永結橋、同心橋、耶穌堂、梅荷園、九族文化村、蛇窯等景點,環繞潭區的14條步道更是賞景與活動的好去處;週邊特色遊憩區有:鐵道懷舊之旅的集集、車埕;原鄉之旅的地利、雙龍;紅茶陶藝之旅的鹿篙、澀水;自然生態之旅的埔里桃米、頭社活盆地。
28:35 武界部落
是布農族卓社群的原住民社區,也是台灣布農族分布最北的一支。全村約1百餘戶,人口約8百人,多以務農為主,是個民風純樸的美麗部落。坐落在武界山和干卓萬山之間,並有濁水溪與栗栖溪穿流而過,形成山高谷深的峽谷地形,由於清晨都有雲海湧現,而被稱為「雲的故鄉」,加上未經人煙雜沓,保有原始風光及布農族最純真的年代,猶如人間淨土。
#金探號台灣 #金探號行程 #金探號PK #南投景點
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主持人:王軍凱 呂佳宜
電視首播頻道:非凡新聞台
每週六日晚上:22:00-23:00
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溪頭高度 在 溪頭自然教育園區(溪頭森林遊樂區) - 鹿谷鄉- 南投縣 - 旅遊王 的相關結果
溪頭 自然教育園區(溪頭森林遊樂區)位於南投縣鹿谷鄉鳳凰谷山麓,因位於北勢溪源頭而得名,海拔1,150公尺,面積約2,500公頃屬於台大實驗林場,種植紅檜、銀杏、扁柏等珍貴 ... ... <看更多>
溪頭高度 在 溪頭自然教育園區> 南投縣 - 交通部觀光局 的相關結果
架高的空中走廊全長約180公尺,最高點距地面22.6公尺,相當於8層樓高。樹上著生蕨類與蘭科等植物,同時常有白耳畫眉、冠羽畫眉、黃腹琉璃及赤腹松鼠等 ... ... <看更多>
溪頭高度 在 關於園區- 溪頭自然教育園區 的相關結果
地型. 溪頭自然教育園區為一三面環山的凹谷地形,海拔最高為南面的嶺頭山2,025m, 其向北延伸為鳳凰山脈,構成本區東界山稜,向西延伸為內樹及山脈並轉而向北,構成本 ... ... <看更多>