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在滾筒推薦這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過90萬的網紅486先生，也在其Facebook貼文中提到， 如果你家比較小，但是想找一台可以一次洗脫烘完成的滾筒，推薦你這台：https://pse.is/QKHZN LG TWINWash 另外還有這些容量可以選擇： • 獨家業界最大容量21+2.5kg：https://pse.is/QU5AT • 最新2020機種15+2kg：https://pse....
　同時也有88部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅啾c物理治療師，也在其Youtube影片中提到，椅子操是很常見的一種運動， 我把好用又簡單的動作，整理成椅子操三部曲， 這是第一集，頸部放鬆， 讓你邊看邊做，提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:54 第二個動作 - 頸部表層筋膜拉伸 3:08 第三個動作 - 側頸與斜角肌拉伸 4:20 第四個動...

「滾筒推薦」的推薦目錄：


滾筒推薦 在 486先生 Facebook 的最佳解答

486先生 By 486先生

2020-06-06 16:06:50 有 1,514 人按讚
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如果你家比較小，但是想找一台可以一次洗脫烘完成的滾筒，推薦你這台：https://pse.is/QKHZN

LG TWINWash 另外還有這些容量可以選擇：
• 獨家業界最大容量21+2.5kg：https://pse.is/QU5AT
• 最新2020機種15+2kg：https://pse.is/QUA2T

• LG TWINWash 常見15個 Q&A：https://bit.ly/3dEQxJg

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滾筒推薦 在 啾c物理治療師 Youtube 的精選貼文

啾c物理治療師 By 啾c物理治療師

2021-09-11 20:30:12 有 12,110 人看過 有 839 人喜歡
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椅子操是很常見的一種運動，
我把好用又簡單的動作，整理成椅子操三部曲，

這是第一集，頸部放鬆，
讓你邊看邊做，提高頸部活動度。

0:00 別坐太久喔
0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓
1:54 第二個動作 - 頸部表層筋膜拉伸
3:08 第三個動作 - 側頸與斜角肌拉伸
4:20 第四個動作 - 頭皮筋膜放鬆
5:16 第五個動作 - 胸鎖乳突肌放鬆
5:54 第六個動作 - 脊椎伸展
7:19 第七個動作 - 前後腳弓箭步前側筋膜放鬆
8:22 第八個動作 - 前後腳弓箭步腰部筋膜放鬆
9:16 第九個動作 - 墊腳尖
10:00 結語

下面是推薦影片
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手腕隱隱作痛？你可能會後悔沒有早點發現的疼痛訊號
https://youtu.be/tg4P5ejc6CI

透過輔具調整訓練強度，運動搖擺墊原來還可以這樣用
https://youtu.be/8v6nZOaWFeU

有關骨盆歪斜的答案，都在這部影片裡了
https://youtu.be/KgbjGncYBhI

打造完美頸椎，想怎麼低頭就怎麼低頭
https://youtu.be/gGiL3T64tww

手指麻麻的？可能是腕隧道症候群喔
https://youtu.be/ueLVNOuCocs

網球肘的復健指南
https://youtu.be/wN-XjCDx9Rg

保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘
https://youtu.be/bHBJkoteM8E

下背痛、膏肓痛的救星，上半身滾筒筋膜放鬆
https://youtu.be/IrQ8tdd603w

肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』，肩膀痛，別輕忽。
https://youtu.be/l7ojcgFNfCU

訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw

別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo

天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs

走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ

五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA

五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs

【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8

睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg

脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4

玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds

別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM

Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk

肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI

在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A

一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g

一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc

今天挑戰用八分鐘，用滾筒完整的放鬆你的下半身；從此之後，家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk

每天五分鐘，跟我一起做全世界最好的脊椎運動，保護脊椎不受傷，輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0

久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8

你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI

躺著也能訓練核心的動作，輕鬆到會不小心睡著？骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I

是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估，別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc

核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動，讓你能穩定身體，提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0

呼吸法真的存在，這些問題只要善用呼吸，就能解決，這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw

韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢？有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線！
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o

腰酸背痛，可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc


#啾c物理治療師
#物理治療
#運動治療

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啾c物理治療師

About author
我是肢正腔圓的物理治療師啾c 這個頻道能讓你淺顯易懂的認識自己的身體， 清晰的動作指令，以物理治療師的角度看運動， 徒手鬆動，擺位，誘發，訓練，改善不良體態造成的痠痛。
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滾筒推薦 在 啾c物理治療師 Youtube 的精選貼文

啾c物理治療師 By 啾c物理治療師

2021-08-31 20:00:11 有 118,871 人看過 有 2,051 人喜歡
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如果你手腕感覺有異常凸起，
合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛，痠痛，或是脹脹的感覺，
那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了，

再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌帶炎，
這些都是很難康復的症狀，

跟著這部影片一起放鬆和訓練，就可以在最早期時，化解手腕的黃燈危機。

0:00 手腕構造
0:51 疼痛原因
1:53 容易受傷的原因
3:36 腕屈肌放鬆
4:22 腕屈肌拉伸
4:56 旋前圓肌放鬆
5:34 肱二頭肌放鬆
6:11 手腕尺側穩定度訓練
7:03 總結
7:25 重點整理
7:48 網友問答




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透過輔具調整訓練強度，運動搖擺墊原來還可以這樣用
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手指麻麻的？可能是腕隧道症候群喔
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網球肘的復健指南
https://youtu.be/wN-XjCDx9Rg

保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘
https://youtu.be/bHBJkoteM8E

下背痛、膏肓痛的救星，上半身滾筒筋膜放鬆
https://youtu.be/IrQ8tdd603w

肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』，肩膀痛，別輕忽。
https://youtu.be/l7ojcgFNfCU

訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw

別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
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啾c物理治療師

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滾筒推薦 在 啾c物理治療師 Youtube 的精選貼文

啾c物理治療師 By 啾c物理治療師

2021-08-13 20:30:12 有 69,796 人看過 有 2,440 人喜歡
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很常聽到有人問我，他覺得他有輕微的骨盆歪斜該怎麼辦，

聽到這句話的時候，我都會突然當機，
因為在我的認知裏面，我們在絕大部分的狀態下，
骨盆本來就不會在中立位的阿。

讓這麼多人聞之色變的骨盆歪斜到底是怎麼一回事呢？


0:00 骨盆的構造
0:37 所謂的骨盆歪斜
2:57 骨盆需要一直在中立位嗎
3:53 骨盆回正的能力
4:20 本體感覺測試1 - 單腳橋式
4:52 本體感覺測試2 - 骨盆與核心控制
5:27 本體感覺測試3 - 踏步測試
6:26 運動1 - 單腳橋式
7:49 運動2 - 臀肌誘發
8:49 運動3 - 弓箭步蹲‧拉伸
10:02 運動4 - 弓箭步蹲‧抗旋轉
12:12 重新測試本體感覺
12:40 總結
13:06 網友問答


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https://youtu.be/bHBJkoteM8E

下背痛、膏肓痛的救星，上半身滾筒筋膜放鬆
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https://youtu.be/OwESSKODNRo

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啾c物理治療師

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滾筒推薦 在 [問題] 想嘗試按摩滾筒有推薦的嗎？ - 看板FITNESS 的推薦與評價


作者Cunlites (浮華若夢)
看板FITNESS
標題[問題] 想嘗試按摩滾筒有推薦的嗎？
時間Wed May 22 21:29:35 2019

因為工作的關係幾乎整天坐在電腦前10個小時
回家之後也需要再用一下電腦
常常腰很痠，雖然不到痛...但總覺得身體緊繃
尤其洗碗會讓我的腰更痠(我大約160公分，家裡流理台好像偏低)，看復健科說 加強腹部
、腰部的肌力能改善些

所以想嘗試用練瑜珈的方式來提升肌肉強度
瑜珈墊家裡有姊姊已經遺忘已久的小粉

按摩滾筒想說買個幾百塊好用、小巧好收納的就好
畢竟我也不知道自己的毅力如何xD

有看了一些影片 很多動作感覺能練到一些核心
還能舒緩一些現在的文明病(本身有久坐的問題
想請教一下各位用哪一種的

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.150.111.121
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1558531777.A.ABD.html
推 cc0124: 迪卡儂 05/22 21:35
推 ABA0525: 電動迪卡儂 一次到頂。我有400滾輪也有電動 05/22 21:50
推 grower: 滾筒建議還是挑一下，但也不用買到破千的，我是用Lotus的 05/22 22:15
→ grower: 按摩滾筒材質上還不錯，用了很久也沒變形。而且顏色是 05/22 22:18
→ grower: tiffany綠超級美，整個少女心噴發 05/22 22:19
→ grower: 05/22 22:19
推 cami33: 先做伸展，吹風機吹熱患部，先用網球，試試 05/22 22:46
推 nsaidrx2568: 推迪卡儂，好用 05/22 22:48
→ a1121210: 迪卡儂組合包 05/22 23:03
推 lYingl: 我覺得迪卡儂的過硬欸 05/22 23:08
推 a1121210: 很硬的不會是拿到深層放鬆 類似狼牙棒那種吧 05/22 23:12
推 a1121210: PE泡棉平面瑜珈柱長+短>仿手指按摩滾筒EVA泡棉短>狼牙 05/22 23:23
→ a1121210: 棒黑短 最後那個軟軟的PE泡棉短的拿去送人了 05/22 23:23
推 uysnhoj: 跟樓主一樣坐整天電腦前，現在腰痠背痛外，睡一半腳會麻@ 05/22 23:25
推 tlt0211: 要硬的 然後比較凸的按摩才有感覺 05/22 23:55
推 s31388957: 不要用滾筒按摩下背 05/23 00:53
推 aboutmmm: 滾筒用便宜的即可、瑜珈沒有很ok 05/23 02:13
→ aboutmmm: 雖然感覺局部拉長延展，但過長跟縮短都無助增加肌力 05/23 02:13
推 kevin0113: 我滾筒都按不到下背的痛點 快氣死 05/23 06:51
推 kight91062: 下背要用花生球 05/23 07:57
推 gemihhy: 滾筒不用太貴的，平面硬度適中即可，不是要壓到「很有感 05/23 08:57
→ gemihhy: 覺」而是姿勢要對，壓對肌群，壓得很痛不代表有效，滾筒 05/23 08:57
→ gemihhy: 太尖或太硬，你無法在上面停留一下，身體無法產生反射， 05/23 08:57
→ gemihhy: 只是白壓而已 05/23 08:57
推 geniuswji: 有練瑜伽的話其實就已經有深層的伸展和放鬆了，滾筒可 05/23 09:04
→ geniuswji: 以先不用買。 05/23 09:04
→ Vivibb8989: 淘寶的 05/23 09:13
推 tingchan: 瑜珈只是肌肉的拉長跟伸展，滾筒是滾深層的筋膜還是很重 05/23 10:56
→ tingchan: 要的，我買迪卡儂黑色那隻覺得接縫很粗穿短褲滾的時候 05/23 10:57
→ tingchan: 很刺，不是很推，可能別隻會好一點 05/23 10:57
推 vison50: 05/23 12:35
推 MSG0705: 下背要用按摩球，不要用滾筒 05/23 13:21
推 sorsu: 請問在軟床上使用滾筒按摩是ok的嗎？另外有滾筒的示範影片 05/23 13:38
→ sorsu: 嗎？ 05/23 13:38
推 a1121210: 滾筒按摩影片水管跟網路很多嘎 05/23 14:27
推 cami33: 軟床不可 05/23 15:01
→ kumos: 我印象中滾筒不適合滾下背，因為沒有肋骨支撐 05/23 15:15
推 tingchan: 滾筒要滾下背的話要滾側腰 很有感 05/23 16:09
推 Beersheep: 記得傑夫說下背不能用滾筒 05/23 16:42
推 DoubleP: 我跟妳狀況一樣，迪卡儂按摩球小小一顆很方便，躺在床上 05/23 23:15
→ DoubleP: 或坐著靠背壓都很舒服 05/23 23:15
推 halulu: 我最近用rollga 給你參考 05/24 11:06
→ lohsuan: 很多人沒做過瑜珈就覺得瑜珈只是放鬆伸展 05/24 12:28
→ lohsuan: 其實很多很多瑜珈老師都有在做肌力鍛鍊 當然只是徒手 05/24 12:29
推 tingchan: 瑜珈很吃老師，同樣課名有的老師教就偏重伸展，有的老師 05/24 12:31
→ tingchan: 就會帶到肌力，我比較喜歡會流汗的瑜珈，至今依然無法完 05/24 12:32
→ tingchan: 成天堂鳥QQ 柔軟度太差了 05/24 12:32
推 ningru0930: 下背用按摩球球會很爽 05/24 14:18
推 loking: 覺得滾筒沒啥用，我用的是迪卡儂黑色版那支 05/25 08:47
→ ttyycc: 其實工作時每隔一段時間站起來走一走、拉一拉也很有用 05/25 23:53
推 bryman: https://efpctw.com/Funlacro 這支好攜帶，滾筒蠻佔空間 05/26 17:03
推 kevin83117: 05/27 09:40
→ kevin83117: 這個藍海曙光的好用 05/27 09:41
推 u189492: https://shopee.tw/product/3411381/9308802?smtt=0.0.9 05/28 07:40
→ u189492: 這家的棒款偏硬 滾起來超有fu 05/28 07:41
推 u189492: https://shopee.tw/product/3411381/11053663?smtt=0.0.9 05/28 07:47






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#3. 瑜珈/ 按摩滾輪 - PChome 24h購物

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#8. 【滾筒】2021年11月最新必買推薦排行榜｜生活市集

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#9. 洗脫烘滾筒洗衣機推薦精選Top 5-【2021年】

這時候家裡就非常需要有一台洗脫烘三大功能合而為一的滾筒式洗衣機。 ... 台灣推薦王聽見了許多家庭的心聲，精選五大品牌HITACHI日立、Panasonic 國際牌、LG 樂金、 ...

#10. 【按摩泡棉滾筒】 2021推薦評價最佳 - 松果購物

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#11. 最新2021按摩滾筒推薦~前10款高人氣按摩滾筒報你知 - 推薦王

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#12. 肌筋膜滾輪/按摩槍 - 博客來

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#13. 按摩滾筒- 人氣推薦- 2021年11月 - 露天拍賣

共有8570個搜尋結果- 露天拍賣從價格、銷量、評價綜合考量，為您精選和按摩滾筒相關的商品.

#14. 哪種按摩滾筒適合你？購買滾筒的3大準則 - 運動星球

無論跑者、健身人或任何項目的運動咖，按摩滾筒可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆（SMR）」工具。 ... 「真男人」張嘉哲推薦跑者穿上NIKE FREE.

#15. 推薦40款按摩滾輪人氣排行【2021年最新版】

40款性價比值最高的按摩滾輪商品推薦給你 · 【Ushas】瑜珈滾筒按摩滾輪瑜珈柱拉筋運動健身美體瘦腿瘦小腹瑜珈(瑜珈按摩滾筒) · 【TRIGGER POINT】The GRID Foam Roller按摩 ...

#16. 健身滾筒的價格推薦- 2021年11月| 比價比個夠BigGo

健身滾筒價格推薦共10546筆商品。還有花王滾筒、東芝滾筒、壓花滾筒、健身褲女、健身鏡子。 ... 泡沫軸肌肉放鬆按摩棒實心滾輪健身瑜伽柱滾筒狼牙棒琅琊滾軸.

#17. 瑜珈柱 - Yahoo 購物

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#18. 家庭必備好幫手！LG、日立、國際牌...滾筒式洗衣機推薦top10

洗衣服真的好麻煩，若想找到省水、有效率的洗衣工具，當然要買滾筒式洗衣機才能讓你事倍功半！ShopBack整理了滾筒式洗衣機推薦top10，包括LG、日立、國際牌等大品牌， ...

#19. 狼牙棒？滾筒？傻傻分不清楚？運動滾筒分析比較

對的部分在於，按摩滾筒的確能夠有效的舒緩運動後的痠疼痛。 ... 另外，知名部落客「一休」曾推薦並團購的BLACK ROOL我不知道該歸類在此還是泡棉滾筒…

#20. 瑜珈柱 滾輪棒,瑜珈韻律特區,今日特殺! - momo摩天商城行動版

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#21. 運動滾筒推薦-價格比價與低價商品-2021年11月

台灣製造12吋實心瑜珈柱P080-612美人棒瑜珈棒.瑜伽滾輪滾筒滾棒.按摩滾輪棒.運動健身器材轉轉青春棒). 8 件 · 樂天市場購物網.

#22. 滾筒

最近跑步跑到足底筋膜炎復發，開始重視按摩，想順便按摩大腿和小腿，網路好像就Foam Roller有名，可是蠻貴的，那Alex或迪卡儂的呢？大家有推薦1000元以下cp值高的嗎？ 13.

#23. 如何選擇按摩滾筒狼牙棒(滾棒)運動鬆筋舒緩(筋膜按摩)

一般來說，挑選按摩滾筒可以以硬度、直徑及長度來挑選。 ... 如何選擇按摩滾筒狼牙棒(滾棒)運動鬆筋舒緩(筋膜按摩) ... 好習慣運動教室《胡孝新教練推薦！》.

#24. 【滾筒洗衣機推薦】懶人必備！超好用洗脫烘滾筒 ... - Mimi韓

但市面上滾筒洗衣機百百種，選購前除了比較Panasonic(國際牌)、LG(樂金)、HITACHI(日立)、BOSCH⋯等廠牌，還要考量容量大小、要不要洗脫烘、溫水浸泡、 ...

#25. 【2021】10大精選瑜珈-體適能伸展用品按摩滾筒推薦，值得你 ...

【2021】10大精選瑜珈-體適能伸展用品按摩滾筒推薦，值得你參考！ · 樂居家 · Tumaz 月熊 · TRIGGER POINT · 樂邦 · 泡棉滾筒 · The One · 狼牙棒 · 瑜珈柱.

#26. 5分鐘「滾筒減壓運動」！適合壓力大、常肩頸痠痛的你

跪姿後將雙手放在滾筒上，雙手下壓的同時將滾筒往身體滾，感覺背肌收縮，持續10秒；放鬆身體貓式伸展20秒。重複3∼5回。 以下我們也將同步推薦幾款 ...

#27. 瑜珈柱/棍/滾筒|瑜珈用品|ETMall東森購物網

推薦 各種瑜珈柱棍滾筒瑜珈用品例如實心瑜珈柱加長款45cm 狼牙款瑜珈滾輪按摩滾輪3D滾輪筋膜滾筒中空瑜珈柱加長款45cm 月牙款平牙款瑜珈滾輪按摩滾輪3D滾.

#28. 油漆滾筒刷介紹

滾筒 刷是一種快速塗刷的方便工具, 平均速度比油漆刷快約5-7倍左右, 在大面積塗刷時被普遍使用, 由於技術門檻低, 施工品質穩定, 也是非常推薦給初次接觸油漆DIY朋友們的 ...

#29. 小綠教練－關於按摩滾桶這件小事 - BLADEZ

首頁頁面 | 產品試用分享 | 按摩滾筒 | 小綠教練－關於按摩滾桶這件小事 ... 凸點都比較加深，相對的在按摩的刺激點上也比較加重， 很推薦給運動強度高或是已經是滾桶 ...

#30. 【2021年】瑜伽滾筒/按摩滾筒推薦比較與選購重點

... 我們伸展舒緩幫助身體復原的器具，為了達到效用滾筒表面也優不同種類的螺紋加深其效果，以下推薦幾款按摩滾筒的特色讓您更方便挑選適合的商品.

#31. 滾筒式洗衣機適合我嗎？直立式與滾筒洗衣機比較和洗脫烘衣機 ...

施爸我寫這篇文章就是要來解決您對洗衣機挑選的疑惑和教您挑選最適合的洗衣機～文末還有滾筒洗衣機推薦喔！快來參考一下本文的懶人包吧！

#32. 【2021精選】直立式vs滾筒洗衣機怎麼選？熱門7款洗衣機推薦 ...

... 款洗衣機推薦要來介紹給大家，並包含Panasonic 洗衣機、TOSHIBA 洗衣機、LG 洗衣機等等熱門品牌，告訴你該如何選擇直立式或滾筒洗衣機推薦款喔！

#33. MEDISANA PowerRoll震動按摩滾筒實測八段震動更貼近使用 ...

整體來說，舒柔版比較推薦給初次使用震動按摩滾筒或是對疼痛較敏感的使用者，小編之前就有接觸過震動按摩滾筒且有固定運動習慣，所以本次選擇的是標準 ...

#34. 【2021年最新版】告訴你網路評價推薦最好的洗衣機是誰!

滾筒 式 · 優點：省水省洗劑、上下拋轉衣物較不易損壞、多功能（烘乾、模擬手洗等），滾筒的清洗方式有點像是以前古時候河邊洗衣服一樣，透過滾筒把衣服卷上來然後掉下來拍打 ...

#35. 洗衣機推薦：直立式、滾筒式、雙槽式，洗烘脫一次完成！

洗衣機是生活必備家電，洗衣機又分成省水節能的變頻滾筒式、容量大的直立式洗衣機及便攜的迷你折疊式等。下面推薦10款來自Panasonic 國際牌、日立三洋 ...

#36. 洗衣機/ 乾衣機線上優惠推薦- Costco好市多

直立式洗衣機為常見類型，轉動時，內部強而有力的離心力幫助洗淨能力清潔衣物；滾筒式洗衣機清洗力道較為溫和，優點是洗後衣服不易纏繞在一起打結，不傷衣料；洗脫烘滾筒 ...

#37. 2020 十大滾筒洗衣機人氣推薦款

隨著科技進步家電也推出越來越多不同的產品，各大品牌也相繼推出不同的滾筒洗衣機，挑選挑選洗衣機也成為一種煩惱，畢竟洗衣機的價格一台不便宜， ...

#38. 【家電推薦】LG滾筒洗衣機～洗脫烘一次到位，網路連線在外 ...

小家庭家電推薦品牌就選LG！我們家用了LG洗脫烘滾筒洗衣機就回不去了，價格合理，品質好，輕鬆好操作，是主婦媽媽們的好幫手啊！ 之前梅雨季時， ...

#39. 首頁>> 人氣推薦>> 在家運動好方便>> BOA藍海曙光Mr. Roller ...

『Mr. Roller人氣商品』硬度有感・獨家紋路 主要成分：外覆EVA、內管ABS規格：長度38公分X12公分±5%產地：臺灣注意事項：依正確方式使用，整支滾筒可耐重150公斤、單側 ...

#40. 【2021】按摩滾筒| 介紹你簡單且價格實惠的肌肉放鬆神器 ...

使用按摩滾筒時有哪些事項是需要注意的嗎？ 有什麼按摩滾筒推薦？ 在這篇文章中，我們將回答以上所有的問題，趕快 ...

#41. 2021洗衣機推薦比較ptt》10大直立/小型&滾筒洗衣機推薦

滾筒 洗衣機優點：省水省洗劑，水量約一般直立式洗衣機的1/3。由於滾筒洗衣機是把衣服卷上來然後掉下來拍打方式達到清洗效果，這種上下拋轉洗衣方式不易損壞衣物。

#42. LG 滾筒洗衣機推薦小空間家庭 - YouTube

#43. 懶人好幫手！ Hyperice by Vyper震動按摩滾輪 - 運動筆記

身為運動人，這裡酸那裡痛大概都是免不了的事情，總不可能天天去按摩，這時自我放鬆的好東西「泡棉滾筒」（Foam Roller）就開始在運動的朋友間口耳 ...

#44. 【2021】8款洗脫烘滾筒洗衣機推薦挑選排名 - 舵手選物Pickiller

洗脫烘滾筒洗衣機推薦 · 【國際牌Panasonic】14公斤ECONAVI變頻滾筒式溫水洗脫烘衣機(NA-V140HDH) · 【樂金LG】18公斤蒸洗脫烘滾筒洗衣機(WD-S18VCM) · 【惠而浦Whirlpool】 ...

#45. 上下雙能洗滾筒式 - 玉明電器

LG 10.5+2KG上下雙層滾筒洗衣機WD-S105VDW+WT-D200HW. NT$52,800; LG洗衣機WD-S105VDW,WT-D200HW ○AI DD™ AI智慧直驅變頻馬達○蒸氣洗衣99.9%殺菌除螨... 加入購物車.

#46. 洗脫烘滾筒洗衣機推薦| 2021年11月 - 樂天市場

洗脫烘滾筒洗衣機推薦在Rakuten樂天市場中符合的洗脫烘滾筒洗衣機推薦優惠商品列表，歡迎來到Rakuten樂天市場選購您所喜愛的洗脫烘滾筒洗衣機推薦特價商品！

#47. 【詳細評比】推薦2020年人氣必敗按摩滾筒10選！【材質 - Linky

徒手拉筋能夠伸展的部位有限，此時可以利用按摩滾筒（俗稱：狼牙棒）來提高拉筋效果。此篇就詳細評比人氣按摩滾筒的排行榜 ... 3 推薦10大按摩滾筒人氣排行榜. 3.1 10.

#48. 【瑜珈滾筒推薦Lotus Fitness】｜Luna薄荷月亮女神,健身滾筒

目錄： 1、您還在忍受肌肉痠痛嗎？ 2、瑜珈滾筒多種用途｜隨時隨地可放鬆｜回彈性高3、深度按摩,搞定全身｜輔助器材｜環保無毒材質4、符合人體工學 ...

#49. 【2022最新版】10 大熱銷洗衣機推薦｜直立、滾筒、雙槽式 ...

滾筒 式在洗滌衣物時，水量不需整個蓋過衣物，因此在用水量以及洗劑用量上，都比直立式節省些；另外滾筒式擁有更多的功能、模式供洗衣，洗衣過程更是模擬 ...

#50. 一休運動心得分享Rumble Roller 狼牙滾筒分享 - 一休陪你一起 ...

適合深層的肌筋膜放鬆或疼痛點的按壓，表面凸狀(Bumps)的設計，按壓的角度的更深，更有效幫助舒緩肌肉痠痛及不適，推薦給有運動習慣或固定訓練的您。

#51. 蘿蔔腿、梨形身材缺點變優點！掌握6個滾筒按摩動作

做完大腿接著換小腿，滾筒放置小腿後側，一樣來回15-30次，痛點停留10-15秒，將小腿充分的放鬆，大家都可以擁有美腿。儂編推薦可以一次進行一隻腿， ...

#52. [問題] 想嘗試按摩滾筒有推薦的嗎？ - 看板FITNESS

標題[問題] 想嘗試按摩滾筒有推薦的嗎？ 時間Wed May 22 21:29:35 2019. 因為工作的關係幾乎整天坐在電腦前10個小時回家之後也需要再用一下電腦常常腰很痠，雖然不到痛 ...

#53. Pelieving - 滾筒上半身按摩滾筒是我很推薦的居家道具必備之一 ...

#54. 滾筒洗衣機推薦購物比價- 2021年11月| FindPrice 價格網

滾筒 洗衣機推薦的商品價格，還有更多北歐現代簡約棉麻萬能蓋巾滾筒洗衣機蓋布單開門冰箱罩微波爐布藝雙11推薦爆款相關商品比價，輕鬆購物，FindPrice價格網讓你快速 ...

#55. 運動按摩滾筒筋膜按摩方式+滾筒如何選擇+影片教學連結

運動按摩滾筒，你買了幾支？按摩滾筒對於放鬆肌肉有很好的效果，不管是否運動，真的可以買支滾筒保健！ ... 推薦一週運動計畫！

#56. 洗衣機體驗‧Panasonic日本製Cuble滾筒洗衣機@月薪嬌妻同款 ...

以前煩惱的衣服晾不乾、洗不乾淨、陳年黃垢、大衣臭臭等問題，現在全部都迎刃而解， 原來洗衣服可以更簡單、更有效率，原因只是選對了機種， 真心推薦給正在考慮選購洗衣機 ...

#57. LG 洗衣機給您全新洗滌體驗

... 洗脫烘款式烘乾護鞋功能，一機多用，LG洗衣/烘衣/乾衣機推薦給您！ ... LG洗衣機產品融合尖端技術和人性化需求，分為滾筒洗衣機和渦輪洗衣機兩大種類，您可選擇6 ...

#58. 【推薦2021】人氣熱銷的6款滾筒洗衣機｜怎麼買一次搞定(懶 ...

#1【SAMSUNG 三星】19KG變頻滾筒洗脫烘洗衣機(WD19N8750KP) – 最佳的洗衣機推薦 ... 如果你正在尋找價格實惠，有效且豪華的洗衣機，則應該選擇三星的這種型號。它配備了19 ...

#59. 滾筒洗衣機推薦｜省電省水，家庭好幫手《2021》 - 3c 未來室

洗衣機有分成兩種不同類型，第一種是在台灣非常常見的「直立式洗衣機」，而另外一種就是你看到的「滾筒洗衣機」了，如你所見，滾筒洗衣機基本上就可以 ...

#60. 10/23-11/6 德國BLACKROLL®滾筒系列85折團購！ @ 筋肉媽媽

進行功能性訓練(FUNCTIONAL TRAINING)：找回身體肌肉軟組織每個部位該負責的功能，是健身不可忽視的中心！ BLACKROLL®筋膜滾筒訓練師認證課程 ...

#61. 滾筒比較心得 - Mobile01

狼牙棒應該是滾筒界的明星選手，知名度最大，剛團購入手時會對其重量感到 ... 沒有接觸過按摩滾筒，我會推薦TP Grid搭配按摩球，以上是我的心得分享。

#62. 【健身工具】滾筒

長泡棉滾筒短滾筒今天要介紹的健身工具是『滾筒』。 滾筒的種類非常多，材質也不盡相同， ... 讓每個有疑惑的人都能獲得幫助！ 更多豪教練的霍爾健身好幫手 推薦文章.

#63. 【洗衣機推薦】日本製Panasonic滾筒洗脫烘洗衣機NA ...

【洗衣機推薦】日本製Panasonic滾筒洗脫烘洗衣機NA-VX88GL．除垢、除菌、除臭、除螨好幫手，難纏的小朋友衣物一次搞定!

#64. 【滾筒洗衣機推薦】滾筒式/直立式洗衣機怎麼選? PTT 五款滾筒 ...

滾筒 式洗衣機推薦：PTT 推薦的5 款人氣品牌 · 1. LG 雙能洗極窄美型版(蒸洗脫烘) WD-S12GV TWINWASH 12+2公斤 · 2. 日立HITACHI 擺動式溫水尼加拉飛瀑滾筒洗 ...

#65. 滾筒健身別亂用！一次學會伸展和訓練動作 - 華人健康網

冬天防血壓亂飆！ 中醫推薦菊花3茶飲及穴位輔助按摩降血壓 ...

#66. 滾筒健身別亂用！一次學會伸展和訓練動作 - 良醫健康網

經常上健身房的人，一定常看到不少人運動後，使用滾筒讓身體慢慢地隨著滾筒來回滾動，幫助肌肉和筋膜放鬆。不過，專家提醒，利用滾筒按摩要注意使用 ...

#67. 按摩滾筒—放鬆全身的好利器！ | Mr.Sport司博特你的運動夥伴

按摩滾筒（Foam Roller），是一種讓大家能方便執行「自我筋膜 ... SMR除了運動後放鬆外，也推薦大家在運動前做熱身用，因為它能促進血液循環的速度較伸展來得快，可以 ...

#68. 滾筒一定好？真實事件，後悔也來不及了！ - 486先生

買了滾筒後，生活的確輕鬆許多，洗衣不再需要看天氣臉色，即使是下雨天也能洗脫烘一次完成，但她發現，洗深色衣服、洗淺色衣服、洗襪子、洗毛小孩衣服、洗 ...

#69. 486團購網

... 優質售後服務，並設有北中南商品展示中心，即將推動全國實體門市，提供高CP值的空氣清淨機、掃地機、除濕機、滾筒洗衣機、吸塵器、智慧家電，享受幸福生活不必等。

#70. 【運動】muva迷彩舒筋膜滾筒-下班不再虛累累

有關於運動現在大家都越來越重視, 但是運動後的乳酸堆積大家會怎麼處理呢? 放著不理讓他痛一個禮拜?(每天走路都像活屍一樣XD) 其實LOLO覺得運動後的 ...

#71. 使用滾筒的6種好處

不論是運動前的暖身或運動後的主動修復，滾筒對於減少張力及增加肌肉長度十分有效。 ... 更多詮邦知識＋ 的ACE官網部落格文章 推薦文章.

#72. 好市多黑五第2天「最新優惠夯品」曝！一表看13品項下殺6折價

此外，好市多「黑色購物節」第2日精選優惠商品祭出TCL 65吋MINI LED QLED智能聯網顯示器、TCL272公升直立式無雙冷凍櫃、ELECTROLUX10/7洗脫烘滾筒 ...

#73. TF 11/19 更新（蜂蜜大富翁、黃金美術筆X、黃金滾筒刷X）

推薦 搜尋. 快速啟動 成就 數據 單機 掛機 自動釣魚 劇場 飛寵 指法 機率 ... [情報] TF 11/19 更新（蜂蜜大富翁、黃金美術筆X、黃金滾筒刷X）.

#74. Dyson台灣| 官方網站

76 與標準Dyson V8™ 軟質碳纖維滾筒吸頭相比。 77 根據IEC 62885-2 CL 5.11以強效模式測試吸力。 78 在標準吸力模式下。 79 與Dyson V8 Fluffy 吸塵器相比。

#75. 成功按摩瑜珈滾筒(初階用)............ - 志偉的部落格............

壓紋瑜珈柱45公分(18吋/泡綿滾筒/瑜伽棒/瑜珈棒/FOAM ROLLER) ... 倍麗森就愛挺腰背伸展針灸按摩紓緩拉背器-藍色-2020新年快樂哈囉鼠年送禮推薦年貨.

#76. 改善虛寒、水腫體質，不再手腳冰冷！4種症狀看懂吃什麼有用

編輯推薦：體溫下降1℃，免疫力降3成！ ... 改善方式：NHK節目「東洋醫學真正的力量」（暫譯）指出，可以使用滾筒按摩屁股肌肉的穴道「臀中」（屁股的 ...

#77. [獨立套房] 崇德文心 秒殺套房 僅剩一間 - 591租屋網

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#79. 采用第五代AI直驅變頻電機，這兩款滾筒洗衣機不足3000元

所以經驗使然，當別人問洗衣機哪款好的時候，評價君還是推薦LG，雖然超出瞭很多人預算，但也算有個參考。 · 這款洗衣機內筒的容積升級，洗滌容量大，可以洗 ...

#80. T-SOX 室內自行車訓練台獲長庚大學育成中心推薦18日台北 ...

T-SOX 室內自行車訓練台首度由長庚大學育成中心推薦，將於2021.11.18(四)到2021.11.20 (六)為期三天之台北國際照顧科技應用展盛大展出，T-SOX 室內 ...

#81. 家樂福線上購物

家樂福線上購物提供24小時、當日配最快1小時到貨服務，一般訂單消費滿$800不分溫層免運費，立即加入新會員送$300折價券與$499免運券，生鮮雜貨日用品，方便買快速配！

#82. 好市多黑色購物節第2彈來了！7大下殺商品搶先看 - 旺得富理財網

... 烘滾筒洗衣機、黃金結婚套組、液體衛生棉組合包、連帽外套及精油香皂等，共7款優惠商品，將於明(23)日同步下殺。好市多黑色購物節從22日起一連7.

#83. 2021好事多黑色購物節價格整理》11/22~11/28 ... - 欣傳媒

Ailock電子鎖、8人份桌上型洗碗機、廚餘機、滾筒式洗衣機、空氣清淨機、鍋具 ... 氣炸烤箱推薦》12公升SANSUI山水氣炸烤箱團購優惠+氣炸食譜教學影片 ...

#84. Samsung 台灣| 智慧型手機| 電視| 冰箱洗衣機

重點推薦. Galaxy Z Fold3 5G · Galaxy Z Flip3 5G · Galaxy S21 | S21+ 5G ... 全系列產品 · 洗脫烘洗衣機 · 滾筒式洗衣機 · 直立式洗衣機 · 查看全系列.

#85. 黑色購物節搶好康！好市多明「7大優惠」品項曝光，洗衣機

昨（21日）公布電視、鑽石項鍊等8款商品之外，今（22日）搶先在官方APP曝光的有65吋4K MINI LED QLED智能聯網顯示器、10/7公斤洗脫烘滾筒洗衣機、272 ...

#86. 好市多黑色購物節！第2波優惠出爐電視黃金等7物大特價 - MSN

好市多傍晚於App公布第2日優惠商品，包括TCL 65吋4K MINI LED QLED智能聯網顯示器、TCL272公升直立式無雙冷凍櫃、ELECTROLUX 10/7公斤洗脫烘滾筒 ...

#87. 用戶服務 - 台灣大哥大

另提供話務分析、最適資費推薦等貼心服務，量身打造最適合您的通話與行動上網費率組合。 ... 2021/11/18. 獨家抽【SAMSUNG AI衣管家滾筒洗衣機(洗脫烘)】.

#88. 7-ELEVEN i預購

統一集團網購暢銷品推薦. 鮮拾 · 博客來 · 康是美 ... 生活好物!精選推薦. 一組6款各式刀具 ... 居家微運動↘️8折. 健身按摩滾筒. $419 $520 · 居家微運動↘️8折.

#89. [購物] 2021 Costco Black Friday 好市多黑五購物節 - 莉芙小姐 ...

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#90. 本月有氧課表| 有氧課程| World Gym世界健身俱樂部

馬上體驗 · 為何選擇World Gym · 會員推薦 · 會員權益 · 會籍升級 · 企業方案 ... 這是一堂主要由懸吊系統AIRFIT、壺鈴、滾筒組合的訓練課, 另外每堂課不定期 ...

#91. 衣服洗越乾淨？9大洗衣地雷幾乎人人都犯 - 風傳媒

不少人可能會倒醋清潔洗衣機、滾筒，或者有人甚至再加上漂白水一起來。 ... 只會讓衣服愈洗愈髒 · 2021韓劇推薦》年度收視率最高TOP10排行榜出爐！

#92. 滾筒按摩的十大健康益處 - GO GYM

放鬆肌肉如果在運動前跳過所有的伸展和按摩，可能會讓你感覺到肌肉緊繃不適，會導致運動效率下降，也無法有效地刺激目標肌群。滾筒按摩是極佳的運動前放鬆方式，確保運動更 ...

#93. Ubereats 優惠碼11月免運折扣整理，輸入「nickrenew」即享 ...

輸入Ubereats優惠碼享免運折扣，新戶輸入「nickrenew」折200元，外送/放在門口/自取外帶都方便. Ubereats信用卡優惠最高回饋推薦：新戶最高10%的花旗現金回饋PLUS卡(辦 ...

#94. 賺4萬！好市多黑五開門電視秒成交 - HiNet生活誌

價格落在3萬元左右的滾筒洗衣機、乾衣機、對開門冰箱等，都有不少消費者佇足討論。 △在黑五折扣名單內的0.50克拉圓形鑽石項鍊，有民眾靠櫃但沒人出手 ...