#分享如何讓寶寶一夜好眠
很多媽媽最常問我的就是,為什麼兩兄弟這麼乖,他多久戒夜奶的?小孩會夜哭嗎?
其實以前我也是個新手媽媽,懷孕時我完全沒做過功課,也沒有看什麼育兒書。
小艾倫剛出生時,我還問過護士:通常寶寶多久才能戒夜奶?護士還和我說她家的是六個月,快的話是三四個月,我一聽差點沒昏倒,畢竟每天夜奶可是很耗體力的,這樣怎麼邊上班邊帶寶寶?
後來我告訴自己,別人的經驗不等於自己的,我決定把小艾倫當個大小孩來教
1早上不讓他一直睡:其實沒這麼殘忍啦!只是會盡量抽時間陪伴他玩和說話,盡量白天不要睡超過晚上的時間
2輪流照顧:一開始從月子中心出來時,我和林先生都變成黑輪眼睛了,因為我們每天輪班,他餵一點,我就餵五點的,持續到小艾倫快兩個月時,我心裡想想該讓他戒夜奶了,於是第一天讓他哭了半小時,沒想到奇蹟出現,慢慢的他晚上熟睡居然就沒夜奶了
3訂出作息表:第一餐是九點開始,第二餐就是一點,第三餐是五點,第四餐是九點,第五餐我會提早餵,通常是十一點半到十二點,但小艾倫通常十點多就會睡覺,我大約十一點多會抓他起來喝奶奶,剛滿兩個月要戒夜奶時,最大功臣是一件小毯子,他每天都會抱著它入睡,第二天他晚半小時想喝奶奶,我就先塞奶嘴,然後他就繼續睡,第三天發現他半夜想喝牛奶時,他自己吃毯子然後又入睡,其實主要是讓寶寶有安全感,睡覺時兩旁我會幫他固定好,他從出生到六個月,睡覺姿勢都很固定,我會兩邊換這樣也讓頭型變得很圓很好看,其實戒夜奶有個重點也是安全感,讓寶寶晚上比較不容易醒來
4白天和黑夜要分明:其實寶寶剛出生根本看不到,但是他可以感覺到暗與亮,所以從他出月子中心後,我就固定九點開燈,晚上十點關燈,養成習慣後,他很清楚的知道關燈就是要睡覺,有時候時間到了我還沒關燈他會精神很好,帶到房間關燈後他馬上睡著,所以習慣真的是很厲害的!
5最後一餐一定要固定餵以及餵飽:最後一餐真的要餵,小艾倫兩個月戒夜奶後,大約六個月時有天我看他睡很熟晚上最後一餐沒有餵,結果果然六七點就醒了,所以千萬不要少一餐,可以少夜奶這一餐,但是睡前一定要餵飽嬰兒,餵飽後醒來的機率就不高了
以上就是我摸索出來的方式,和大家分享喔!第一次讓他哭多少有點捨不得,然而為了更長遠的路,孩子哭一點也是可以的︿___︿
後來到了弟弟出生,一開始我也是手忙腳亂,
太久沒照顧新生兒,真的會忘記。
但,絕對不能被一個嬰兒打敗,於是我找回照顧
的感覺,弟弟則是更快,沒有滿月就被我戒夜奶了
畢竟,第二個了,還要照顧老大真的累不得!
這邊分享給大家喔!喜歡的話要留言給我
看還喜歡什麼育兒議題。
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滿月 嬰兒 一直睡 在 海倫日記Helen's diary Facebook 的最讚貼文
🎊胡蘿蔔終於在自己的小床睡過夜了🎊
因為一歲以前我們是全母奶寶寶,一開始乖乖瓶餵了一個月,滿月後自動放棄,擠奶實在太累惹!!(打從心底佩服瓶餵媽媽)
之後一直到一歲前都是親餵,而且冬天被窩實在太溫暖,要離開被窩餵奶真的無敵痛苦😖於是胡蘿蔔就從嬰兒床睡到媽媽旁邊,就這樣一直睡到了現在😂
誠心的建議媽媽們,絕不要因為一時懶惰就把寶寶放到旁邊睡,真的一睡就回不去了!偶爾想試試讓胡蘿蔔回到嬰兒床,但他半夜就會一直惡夢大哭,早上大家全成熊貓眼🐼
最後給胡蘿蔔買了張介於成長床和嬰兒床之間的床邊床,上面擺滿了他喜歡的玩偶,和爸媽浮誇的在他面前形容多喜歡他這張床,現在要睡覺還會自己跑過去!!
大蘿蔔一開始也是抱著「最後應該是我睡在嬰兒床上吧」的心態,抱持姑且一試的態度。終於喜歡有自己的床了,再來才能慢慢訓練自己睡覺,胡蘿蔔的一小步,就是我們的一大步囉🤝
#1Y5M
#胡蘿蔔自己睡第一階段成功
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