關於 烤蔬菜地瓜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#森沐MSM #臺中美食
肥編愛店 #森沐 最近推出防疫餐盒🥡
5⃣️種主餐4⃣️種燉飯，任意搭配🆚
均一價 $150，還附飲品三選一🥤
另外，外帶原菜單餐點也享75折優惠🉐
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🔹豬豬小戰斧➕青醬燉飯 $150
小戰斧豬排切成剛剛好的一口🥩
口感有嚼勁還會越嚼越香～
配菜🈶️煎烤蔬菜、地瓜和水煮蛋🥚
搭配滋味濃郁的 #青醬燉飯 ，
豐富又好吃，一下子就吃光光🥳
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🔹香煎雞腿排➕松露燉飯 $150
肥編超喜歡他們家的 #雞腿排 🍗
香脆的外皮加上鮮美多汁的肉質，
搭配獨特風味的 #松露燉飯 ，
一口接一口，停不下口啊💯
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🔺附餐飲料🔸奶茶 🔸青茶
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#阿柚甲抵臺中👄
總評:🌟🌟🌟🌟🌟
📍 森沐MSM(原早安森沐）
⏰營業時間：10:00-15:00
🚷公休日：每週二公休
🏘地址：404台中市北區益華街79號
☎電話：04 2236 8008
💻臉書：森沐Msm
🔎IG：@msm_brunch
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#跟著crag吃透透 #crag優惠 #晨岩數位策略 @crag.service.v #台中美食 #早午餐推薦 #午餐推薦 #台中早午餐 #台中早午餐推薦 #台中必吃 #台中 #防疫餐盒 #防疫便當 #防疫 #台中北區美食 #台中北區 #中國醫美食 #一中街美食 #台中下午茶 #早午餐 #Taichung #台中美食地圖 #Taichungfood #台中網美餐廳

→ 高雄⚭VEGE TEJI YA菜豚屋 ←
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⚖︎ 喜歡度#太陽85分 ⚖︎ 再訪率：●●●●○ .
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⊵ 高雄店平日限定特惠套餐 $499／人
⊵ 痛風海鮮鍋 $99／人(加價升級)
⊵ 醬漬牛五花 $250
⊵ 蜜汁豬排 $190
⊵ 綜合莓果酥打 $100
⊵ 鮮榨檸檬柳橙 $100
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菜豚屋一直是我燒肉店的心頭好之一❤️
是一家介於日式與韓式之間的燒肉店舖
店家的桌邊服務讓你只動口不動手 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
近期推出#高雄限定的平日$499套餐 ✨
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套餐含有機生菜吃到飽、上等三層肉、創意調味肉、鐵盤烤蔬菜、配菜、豆腐滿滿韓式豆腐湯、濟州炒飯 。
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大口吃肉肉一定要配生菜 解膩又兼具營養
芝麻葉、高麗菜絲、蔥沙拉是完全沒有臭味的 超級鮮脆(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
#招牌上等三層肉
我大推推👍🏻絕對是經典
沒騷味的三層肉 不會有滿嘴的油膩感
豬肉新鮮品質好 煎到八分熟帶有肉汁不乾柴
#蔥醬三層肉
醃製入味(⁎˃ᴗ˂⁎)蔥醬肉肉香味四溢
很適合搭配生菜、黃瓜、蘿蔔絲..等
帶有微酸清爽的配菜 解膩又爽口(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
#秘傳味噌雞腿肉
幾乎燒肉店必有的一道肉食🥩
獨特醃製的秘傳味噌醬 滋味誘人
超嫩又夠味兒的雞肉 搭配蔬菜也不被搶走風采
同時保有蔬菜的鮮美口感(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)
#五種鐵盤烤蔬菜
地瓜、馬鈴薯、甜椒、青椒、杏包菇
蔬菜煎烤吸附豬油更有香氣耶！很好吃😋
適合搭配墨西哥薄餅包肉吃
清爽口感無負擔～(灬ºωº灬)♡
#痛風海鮮鍋
我們將豆腐鍋加價升級！
滿滿海鮮配料 鮮味十足
湯頭是味噌高湯很好喝😋還可以一直續加
因為海鮮太鮮美 最後把我很愛的濟州炒飯
換成煮到海鮮鍋的起司燉飯
真的爆炸好吃～超喜歡 💕
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#蜜汁豬排
一定要單點 我真實推爆它❤️
所有肉品裡最最好吃😋
肉質嫩到不像豬排的口感
醬汁偏甜卻不死鹹 調味非常棒
#醬漬牛五花
口味算是最重的一個肉品～(๑>ᴗ<๑)
油花頗多！建議要包生菜才不會太有油膩感
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店家資訊：
✍︎ 高雄市左營區明華一路166號
✍︎ 平日17:00-23:30 假日11:00-15:30、17:00-23:30
✍︎ 07-556-6696
分類：
#太陽吃高雄
#太陽吃肉肉
#太陽吃菜豚屋 .
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#高雄#高雄美食#合作#高雄燒肉#高雄韓式燒肉#高雄日式燒肉#左營區美食#菜豚屋 #vegetejiya菜豚屋

主婦廚房神助手～燒烤神器三天快閃團
（https://meim.ai/943b70）
燒烤（烤魚）神器，是每個日本家庭主婦廚房裡必備的神器。而這台燒烤神器早在日本販售超過十年銷售Ｎ萬台，姐姐我當初也是為了烤出居酒屋店鯖魚才有的香氣跟口感，入手了這台神器。

廚房用具一定要求高CP的蘿小姐，為了讓神器不是叫假的，不只烤魚，也拿來做許多料理的變化，容易上手到都可以出一張嘴使喚小比和小志上菜。而且下方的儲水槽＋上下導熱管同時加熱的設計，讓烤時可以有效縮減一半，蒸烤的效果也讓烤的食材保濕度佳，吃起來juicy不乾柴。

現在，姐姐來整理一下我用神器做過的系列料理
（部落格文章有詳細說明：https://lorina.pixnet.net/blog/post/48209619）

1.烤魚料理（鯖魚、秋刀魚、柳葉魚、鮭魚、紙蒸鱈魚....）

2.低卡免炸系列料理（免炸豬排、鹹酥雞、銀絲卷、拔絲地瓜或芋頭）

3.烤蔬菜（地瓜、芋頭、馬鈴薯、南瓜、蘆筍、櫛瓜、花椰菜、皎白筍、四季豆、玉米筍、菇類.....）

4.烤海鮮：烤蝦、烤蛤蠣、烤小卷

另外若使用烤盤，就可以變化更多有湯汁或是焗烤的料理

5.烤盤變化～塔香蛤蠣、蚵仔絲瓜、三杯小卷、香料蘑菇、奶油玉米或金針菇、檸檬魚、焗飯焗麵、焗烤馬鈴薯、蒸烤蔥花（韭菜）蛋

6.烤吐司披薩和簡易麵包和甜點（培根鳳梨起司、香蔥起司條、焦糖烤蘋果....）

總而言之言而總之，廚房裡有一台，可以讓你舞刀弄鏟之際，還能不用顧快速幫你完成一道料理

這次不但能加購鐵網

大家等超久的烤盤，姐姐也終於幫大家找到這款適合神起使用，造型可愛顏色繽紛的日本製烤盤（不過是單人份，所以兩入一組）

之前沒搶到烤盤的朋友，這次可千萬不要再錯過囉！

｜920｜蘿瑞娜x 必敗商品
https://meim.ai/943b70
開團時間2019/09/18 00:00
結團時間2019/09/20 23:59
運費$80元 (滿 $3000元免運)
美賣網紅節期間，部分商品陸續出貨，部分商品於9/30陸續出貨。

【 推薦好物開心買，美賣機票開心送】
9/18-9/20期間，全站不限商品，凡下單滿 $2,000元 (不含運費) 就送桃園首爾雙人團體來回機票兌換券！(於10/31提供兌換)

【 好友分享連結，優惠輕鬆拿】
9/18-9/20期間，將你真心推薦的開團建立個人專屬分享連結，推薦給親友下單，成功累積消費金額即可兌換優惠金，當日累積金額前三名更贈送超值好禮！
#美賣網紅節 #美賣就愛你 #920美賣網紅節
活動詳情請看: https://bit.ly/2lSwgd4

【客服聯繫方式】
客服時間: 週一至週五09:30-18:30(例假日休息)
美賣官方粉絲專頁: http://bit.ly/2Qpj4HA
Line ID：@meimaii（或按此加好友：http://bit.ly/2PnUsgH ）

在家能放心使用、也不會讓家裡煙霧瀰漫的—— #日本Toffy無煙燒烤盤
🔗 https://lihi1.com/seaZs

中秋節就要來了！雖然說很多店家都開放了內用，
但去內用了以後發現，你跟家人除了擁有一個有著梅花座的距離，
還有一個透明隔板在你們之間😂 與其跟大家一起在外面人擠人，
何不在這次的中秋節，在家開啟自製串燒Party吧☺️☺️

吃燒烤絕對不能錯過的就是肉！尤其是超美味的五花肉捲大蔥、
還有各式各樣的培根捲蔬菜🤤但是只要有油脂，都會很容易有油煙！
但我只能說，這款Toffy無煙燒烤盤真的是存在對了☺️☺️

加上這個燒烤盤是 #可以控溫的，
一開始可以直接最高200度的溫度開烤，
後面可以根據每一種不同的肉種來調整溫度，
再搭配上紅外線加熱器&側邊加熱，整體使用上來說，
也可以更好的鎖住水份，烤起來不乾柴！

食品級的不沾塗層，高溫不害怕之外，
烤完的情清潔也很方便啊啊啊啊啊🥺🤍🧡💛
這款 #日本 #Toffy無煙燒烤盤 的大小很剛好，
對於2-4個人的家庭來說，非常方便，收納起來也不佔空間！
中秋就快到了，你還在等什麼！ 🔗 https://lihi1.com/seaZs

✨ Tips “
食材的部分，可以根據自己的現喜好去搭配，
竹籤的部分推薦20公分左右比較恰到好處！


➰


▴▴▴▴might be interested▴▴▴▴
・蘋果肉桂蛋糕 https://reurl.cc/Ake42Q
・南瓜菠菜丹波麵包 https://reurl.cc/pgjr9b
・地瓜小饅頭 https://reurl.cc/eE4LMW
・迷你小吐司 https://reurl.cc/2rkzQr
・迷你牛角可頌 https://reurl.cc/O08GmD


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小朋友當早餐、下午茶或是點心的好選擇是什麼
答案是：鬆餅粉+熱壓土司機
這絕對是許多媽媽心中的正解無誤!!
因為連我這個阿姨也是這樣做的(猛點頭

今天用的是 #九州Pancake_薩摩芋鬆餅粉
搭配 #義大利Giaretti珈樂堤熱壓三明治鬆餅機
換上可愛的鯛魚燒烤盤🐟
內餡是最近比較買得起的根莖類蔬菜➜地瓜🍠
當然你也可以換成其他口味
像是紅豆、卡士達醬、芋頭或是起司都是很不錯的選擇

很簡單的一道小點心，用家中隨手可得的食材就能做
步驟連小朋友也可以輕鬆完成
這個周末還想不到要和孩紙們一起做些什麼嗎
那就來做鯛魚燒吧~

備註：「薩摩芋鬆餅粉」添加的是來自熊本的薩摩芋 ，在日文，蕃薯叫做さつまいも(薩摩芋)，所以就是指地瓜口味，吃起來會帶一點地瓜微甜的口感，很適合做給小朋友吃唷!!

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✏️【材料如下】
九州Pancake 薩摩芋鬆餅粉 ...200g
雞蛋 ...1顆
牛奶 ...200ml
地瓜 ...適量

🍳【地瓜鯛魚燒的做法如下】
❶ 地瓜削皮切塊後，電鍋蒸熟後趁熱搗成泥，加入少許的牛奶和砂糖調整成喜歡的地瓜餡備用。
❷ 鬆餅粉200g+雞蛋1顆+牛奶200ml拌勻，鬆餅粉全面都沾附到液體即可，麵糊不需攪拌到太細緻，帶點些許顆粒感是重點。
❸ 使用熱壓土司機，搭配鯛魚燒烤盤，先倒入2/3的麵糊後，擠上適量的地瓜泥，再補上適量的麵糊將表面填滿，熱壓5分鐘左右即可出爐。

※一包九州Pancake 薩摩芋鬆餅粉(200g) 大約可做出10尾的鯛魚燒
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我是阿魚，不要叫我阿魚師，壓力太大
從不進廚房到天天下廚，完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學，學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧

料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統，是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰，做出來好吃&有人愛吃就好❤️

大家好，平凡的姨日順利記錄到第二集，
這集我嘗試做了一些簡單料理希望大家可以一起做～
很推滷肉、麻藥雞蛋跟居家燒肉～～
白煮肉的部分也很推大家可以加入豬皮等，
就能宅家吃黑白切囉！！！

外送這週吃了麥當勞起司番茄嫩蛋焙果（我最愛還是豬滿），
MO配壽喜燒真的讓我小空虛，等疫情結束再去吃正餐！
頂呱呱是子凡最常吃的外送之一（只限中餐）。

這集出現了很多家電、食材或冷凍食品等，
如果我沒寫到但有興趣可留言詢問，我看到會盡力補：
烤箱：BALMUDA
鍋具：MODORI
砧板：MODORI
刀具組：Joseph Joseph
電烤盤：BRUNO
鍋鏟：carote
煎蛋圓鍋：carote
雞妹碗公：SPUTNIK
電子鍋：IRIS
果汁機：無印良品

貓貓衣：IG搜尋oo_loveletter
韓衣：蝦皮搜尋COVERNAT_official

燒肉：IG搜尋食食肉舖
肉桂捲：IG搜尋yu_dsrt
地瓜球：繼光香香雞冷凍商品

奶油組：搜尋LOUU（我還沒吃所以無法推薦）
韓國醬料/鍋：我都蝦皮直接搜尋想要買的關鍵字（無特定店家推薦）
桃園蔬菜：有時品質不穩定我就不特別分享。


✿滷肉食譜：
五花肉1.5斤/青蔥/薑/蒜頭（辛香料我都想吃多少放多少）
紅糖2大匙（冰糖也可以）/醬油150ml /米酒/150ml
1. 把肉切小（我都不汆燙），直接爆油煎至表面金黃。
2. 將紅糖炒至稍微棕色（或是有點融化）就把肉丟回去。
3. 接著加入辛香料爆炒有香氣後加入醬油米酒。
4. 在鍋內稍微上色後放入電子鍋悶煮可再加點醬油跟水（我怕明火要一直照顧很累）。
5. 電子鍋燉肉時間到既可吃惹。

✿麻藥雞蛋食譜：
蛋/鹽/醋/水
洋蔥120G/青蔥30 G /紅辣椒0.5條/大蒜20 G /白芝麻20 G/芝麻油15 G
醬油150/水150/糖100(糖可以用麥芽糖或果糖取代)
1. 將水滾後，放入雞蛋（依舊開火）六分鐘後關火，接著泡冷水。
2. 將辛香料切小後跟醬料們一起攪拌均勻後將蛋丟入。
3. 冷藏兩天後就能吃惹。

✿白煮肉食譜：
隨意肉部位/米酒/薑/蒜頭/蔥/一些鹽巴（也可後調味）
一起丟入水中滾，熟了後就可撈起，直接吃或放涼後再冰起來日後吃。

音樂：
本片音樂歌單：https://open.spotify.com/playlist/6jMVS8PMtF3CS98zfvazB7?si=1ddc37cf45c7455b
Centaur Decimiter https://www.epidemicsound.com/track/Yl0KZzB29U/
Lost and Found https://www.epidemicsound.com/track/RZQ0DoLyy4/
Music by Christine Nguyen & Justice Gbada - Regardless - https://thmatc.co/?l=085BB3CE
Music by Reggie San Miguel - 1120 - https://thmatc.co/?l=7F3B5823
Music by corner club - Manhattanhenge - https://thmatc.co/?l=AD1CE9C3
Music by Lucydafirst, Ej Hoffman - Window Pain - https://thmatc.co/?l=487A6F64
Music by VirgoZilla Beatz - Lovely Day - https://thmatc.co/?l=2F6FB44A
Music by Fiji Blue - Reasons You Should Care - https://thmatc.co/?l=F54CE8EE

攝影設備： @Sony Taiwan A7C
室外收音：【Saramonic】 blink500
室內收音：【RODE】Video Mic Pro plus
✿✿✿ 沈及其友人IG ✿✿✿✿https://campsite.bio/yuus2.0
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