【看到妳就覺得,人類還是有希望的】
對忙碌的現代人來說,解決不了的人和事成為我們羈絆,經常伴隨時間流逝成為無法彌補的遺憾,我們帶著倔強和失落來到離童年很遠的地方,裝作童心腐蝕,其實是被保護在連自己都無法觸碰的深淵裡。
幸好墮落的中途,波魯克遇見為他修飛艇的設計師菲兒。年輕是她最好的資本,使她熱情奔放,敢愛敢恨;隱約看見自己的波魯克不禁感嘆:「看到妳就覺得,人類還是有希望的。」
她成為他捍衛理想的人質,而他是她所嚮往的勇士。傍晚睡前,菲兒在一瞬間看見波魯克的人形,一喊他又消逝蹤影,後來的《霍爾的移動城堡》也用了類似手法在蘇菲身上——當夜裡的魔法跟著喧鬧的城市入眠,本該姣好的樣貌才得以露出喘息。
說不定這世界從來都沒有改變我們,我們只是太習慣用同一個角度衡量自己,而未發掘近在咫尺的出路。看波魯克為了保護菲兒的純真與未來時,不也同時拉了自己一把嗎?
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,要抽出時間來運動, 對習慣把家人需求放在前面的煮婦來說, 每天都在上演一場無限循環的拉鋸戰, 不止要對抗自己的惰性,還要考驗邏輯能力! “我也想悠閒的看一會兒電視打打電動啊!” 一天天的,時間就像被吸入黑洞! 回頭看!自己也沒有做出什麼有成就感的事! 要自我認同,該需要多少, 家人相處間,日常累積的...
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#Charlyn聊聊天:運動培養的心理素質💪🏻
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今天是8/8,除了是父親節,也是歷時15天的東京奧運順利閉幕的日子🇯🇵(還是農曆七月鬼門開🙏🏻)。
從7/23開幕以來,對開幕式的討論,Google首頁Doodle奧運限定合作小遊戲的加持🐱,再加上選手的優秀表現,這段日子台灣也吹起了觀賞奧運比賽的熱潮,而我當然也不例外。身為從小每逢奧運最先關注吉祥物,然後把報紙上的報導跟吉祥物都剪貼下來的我;電視上轉到比賽一定會看下去跟著讚嘆、跟著激動的我;頒獎典禮每次都忍不住跟著淚眼汪汪的我,真的很愛看運動比賽,還有什麼比運動更熱血的嗎?人的肌肉與身體是可以準確被訓練的,好吧,儘管有時候有點病態地在要求在操控了🙈。那是意志的體現,奇蹟的具現化。往往都很激勵人心,每次都感動到不行。
#難產的奧運
2017上半年到日本的時候就已經在期待2020東京奧運了,就算沒抽到票,也覺得一定有很多有趣的事會發生,感覺日本就會有很多新的東西出現。但是病毒打亂了一切,曾經抽到票的朋友大概更遺憾了。無論如何至少今天奧運順利結束了,希望每位選手都健健康康❤️。幾經波折,不斷更換最終拼湊出的開幕式,可能無法滿足所有人,但不得不說日本還是很強啊!煙火簡單但很美,場內打光也很舒服,配樂是遊戲音樂,場館位置用不同顏色遠看很像有觀眾一樣沒那麼孤單,最後的表演日本味回來了!超級變變變果然不會缺席!比起張揚舞抓,更需要節制的狂歡,是疫情下的妥協。
#自我認同的提升
還有什麼比體育賽事更能激勵人心呢?面對體育賽事,非常能提升對自我的認同感,我來自哪裡?我代表哪裡?我爭取榮譽的歸屬,各式各樣的議題都得以得到了關注跟討論。此外,還有一個就是很常被提起的,運動員的心理素質。
#心理素質的好與壞
筆記本上幾段寫寫停停、塗塗改改,關於運動提升心理素質的內容已經留在上面好長一段時間,最近因為奧運的關係,大家又開始把關注放到體育身上,突然覺得這是一個合適的好時機,終於可以把這些文字好好整理寫出來了✍🏻 (我很怪寫完常常不發🤭,就是要來感覺了才會把它送出)。
#體育教育是體驗人生的縮影
這幾天經常可以看到觀眾分享觀展心得的時候,常常會說到某位運動員的心理素質很強大;也因為奧運帶出的體育話題,看到一篇作者寫道體育教育教會的不只是運動本身而是透過體育教育讓你親臨體驗人生的縮影。
就我自身參與體育活動的經驗來說,對我而言其中一個很大的收穫確實就是這樣的。體育可以是單純的競技,也可以成為不同群體中之間力量的分派,有各式各樣的角度可以討論,這邊無法一一解讀,只談心理素質的相關。我高中讀的學校打排球的校風很興盛,首先有了背景因素,再來他是團體運動,對一開始選擇參與的人來說,主動參加體育活動也可以是一種,在來到新環境後對融入團隊的嚮往,直到後面個人打出興趣才會持續直到大學都有參與。
#建立自信的特效藥
在場上領先、落後、追趕、超前、失敗、成功都在一個體育賽事中體驗完畢,人要不斷調適自己符合當下的情況,還要抵抗正以現在進行式來襲的壓力,逐漸培養個體適應能力的最大值。我很喜歡那種嘗試控制自己的感覺,即便那不容易也經常事與願違;然而一旦能控制自己的緊張,順利拿下一分的時候,那仿佛就是建立自信的特效藥。
#接納失敗享受當下
排球是團隊運動,相互的配合、默契,習慣性地觀察彼此,記下每個人的喜好去配球,彌補彼此的不足,很多能力並非天生,但可以被訓練的。參與跑步的賽事也是一樣的,配速只要配錯了,前面緊跟著領跑的人,到後面卻失去該有的均速(是的,當年比800我就是配速失敗的小傻瓜😛,還因為好玩丟過鉛球比賽🤣)。所以才說人生不到最後都看不到結果啊!賽場上無論成功跟失敗都必須即刻面對,接受自己的不足,甚至到最後你也可以坦然覺得無需力爭獎牌,而是給好好地完成比賽的自己一個愛的鼓勵👏🏻。
這種從運動競賽中得到的心理素質其實不知不覺,也默默地跟著你一直到人生其他的戰場上。過去那些我花在體育活動中的時間,無論長短,只要曾經投入其中,不僅是存入身體肌肉的記憶,還轉化成其他的養分,滋養長大成人的我❤️。
#Tolyo2020 #東京奧運
#晚上一起看閉幕式🏹🏓🏸🥋🏋🏻♀️🥊🏌🏻♂️🥇🥈🥉
#然後讓我們約定好2024巴黎見🇫🇷🤙🏻
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📷:照片是2018年,巴黎為了宣傳即將主辦奧運而在市政廳週邊舉辦了一系列的活動,當時我也寫過專文分享🙌🏻。是用讓大家參與來了解各種運動項目,特別有意思。我當時有好好走完全程紀錄現場,還下場報隊打了排球🏐️😆。
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奧斯卡/完整得獎名單 「游牧人生」 奪三大獎成大贏家
https://stars.udn.com/star/story/10090/5413601
第93屆奧斯卡獎於台灣時間4月26日早上8點正式舉辦,台視從上午6點30分起同步HD Live播出星光大道與頒獎典禮實況,因應新冠肺炎肆虐,典禮也會以最高等級防範疫情,並於洛杉磯聯合車站和杜比劇院同步舉辦,主題是「Stories Matter」(故事的重要性),典禮當天串連每位影人的故事。
第93屆奧斯卡獎得獎名單
最佳男主角:安東尼霍普金斯《父親》
最佳女主角:法蘭西絲麥朵曼《游牧人生》
最佳影片:《游牧人生》
最佳原創電影歌曲:Fight For you《猶大與黑色彌賽亞》
最佳原創電影配樂:《靈魂急轉彎》
最佳剪輯:《金屬之聲》
最佳攝影:《曼克》
最佳美術設計:《曼克》
最佳女配角:尹汝貞《夢想之地》
最佳視覺效果:《天能》
最佳記錄長片:《我的章魚老師 My Octopus Teacher》
最佳記錄短片:《科萊特 Colette》
最佳動畫長片:《靈魂急轉彎》
最佳動畫短片:《無論如何我愛你 If Anything Happens I Love You》
最佳實景短片:《遙遠的陌生人 Two Distant Strangers》
最佳音效:《金屬之聲》
最佳導演:趙婷《游牧人生》
最佳服裝設計:《藍調天后》
最佳妝髮:《藍調天后》
最佳男配角:丹尼爾卡盧亞《猶大與黑色彌賽亞》
最佳國際影片獎:《醉好的時光》
最佳原創劇本:《花漾女子》艾莫芮德芬諾
最佳改編劇本:《父親》克里斯多夫漢普頓、弗洛里安澤勒
珍赫蕭特人道精神獎:美國電影與電視基金會
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要抽出時間來運動,
對習慣把家人需求放在前面的煮婦來說,
每天都在上演一場無限循環的拉鋸戰,
不止要對抗自己的惰性,還要考驗邏輯能力!
“我也想悠閒的看一會兒電視打打電動啊!”
一天天的,時間就像被吸入黑洞!
回頭看!自己也沒有做出什麼有成就感的事!
要自我認同,該需要多少,
家人相處間,日常累積的情感庫存!
我算過一天的時間都花在哪裡⋯⋯
沒錯!蒼天普愛眾生,
男女一天都一樣是24小時!
睡覺六到八小時、就算八小時好了!
(其實女人要保鮮有些得睡足九小時)
如果三餐都煮,含買菜備料到收拾廚房,
算四小時不為過吧!
(採買分裝的時間是歲月啊!也要算進去)
化妝置裝洗漱,一天一小時算俐落了吧!
洗衣折衣貓奴時間也一小時完成唄!
要滑手機吧!社交時間犧牲會憂鬱症的!
(女人平均一天要講兩萬字有根據的)
還要上班呀!工作加班女生沒有特權!
生理期呢?要換棉!不小心還得要洗血衣!
不要算照顧小孩的時間開銷了!
所有家務都別算了!公婆相處的時間也別算..
我在做什麼!為什麼要這樣折磨自己!(抓頭)
總之試想一下家裡日常的場景縮時,
如果老公都是定在原地,
只有老婆像影分身一樣忙來忙去只有殘影,
那你娶回家的水某,像風乾梅子一樣,
慢慢皺掉也是很符合自然界原則的事!
但是家就是家!家就是會生事!
產量高到妳會懷疑人生,總得有人去做吧!
一邊做家事一邊健身,真的只是理想包裝,
我們除了祈求“神阿!請再多給我一點時間”
還可以盼望那個像金城武的老公(狗腿),
多看一眼自己忙碌的身影!來個感情戲!
無論如何,我都不要再變回黃臉婆了!
什麼我都依,就這點我不依!
被自卑感淹沒真是此生經歷最缺氧的暗室,
那種看不到自己的感覺比奪魂鋸還陷阱!
我們自己逃脫吧!
『當你真心渴望某樣東西時,
整個宇宙都會聯合起來幫助你完成!』
《牧羊少年奇幻之旅》
牧羊少年都有的智慧!
地方媽媽我,也要有原野精神!
野放自健走心菜單:
(至少做個12下3組才不辜負野放時間)
💁♀️強起曲膝單腳跳式
💁♀️裝弱台階深蹲踮腳式
💁♀️發芽跳高求雨式
💁♀️不依跨步深蹲跳式
💁♀️打趴肘撐抬腿式
💁♀️大絕裝忙落跑式
我們都有夢想,卻總是為現實妥協,
但幫助我們在兩者之間找到平衡的,
永遠是那些愛我們的人!
-Little Women-
#地方媽媽的健身筆記
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#國立美術館
#戶外健身
#家事誰的事
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關於更多地方媽媽A力的資訊
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攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-
Music provided by YouTubers Music
Song:Kendrick Lamar - Sing That Shit (20syl Juicy Remix)
Link to song:https://www.youtube.com/watch?v=svs-EEnmeiU
剪輯-彭佳琳
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拆家高手,又蠢又二!這些名詞,根本就是為了哈士奇而設。擁有著不羈靈魂的二哈,無論如何~都無法和聰明的警犬聯想在一起!不過在佛羅里達州的一個警局,這隻名叫「Arctic」的純種哈士奇,是一隻名副其實的警犬,並且任職已經滿一年了!!
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節目列表:狗狗搞笑 狗狗故事 狗狗救援↓↓
推薦影片(狗狗 搞笑):
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最讓人中毒的OST每個時期對每個人應該都不太一樣
我很喜歡加入音樂元素的韓劇 這樣即使看完還可以聽音樂回味
最近看完讓我中毒的OST是1.浪漫滿屋2 愛情的第一個感覺(Ailee)
2.Pasta 片頭輕音樂 &可愛的你 (金正雅)
每天重複聽已經聽半個月還不膩 真的很神奇 可能兩部的音樂都甜甜的可以回想片段
不過如果以2012年來說
還有3.善良的男人--真的(宋仲基) 最近也一直在聽
4.紳士的品格--illa illa(Juniel) ,我的愛(宗泫)
5.幽靈--因思念而哭泣(申寶拉)
6.擁抱太陽的月亮--月光落下
7.仁顯 全部
看韓劇的劇齡已經超過7年,認真看完的也超過50部
覺得韓劇的音樂很多都做得很用心
特別喜歡加入音樂元素的韓劇 像是浪漫滿屋2,原來是美男,愛情雨,貝多芬病毒,祕密花園
雖然劇情有的不是那麼滿意,但是看演員或歌手的加入
讓整部劇更活潑生動
以演員的身分唱歌來說,除了張根碩的唱歌實力以外
印象最深的還有"祕密花園"的奧斯卡 最後面唱的眼淚星座 讓人超感動又好聽
"愛情雨"裡面前四集徐仁國的民歌也好好聽 雖然不清楚曲名
但是那時候就注意到他了!也因此跑去看1997
另外還有"該隱與亞伯"裡面蔡貞安唱的歌也很柔很好聽
其他不是因為加入歌手 本來OST就很好聽的記得還有很多
像是"咖啡王子一號店","浪漫滿屋1","他們生活的世界","我也是花","需要浪漫"
韓國電影則是看得少,記得經典的野蠻女友1,2以及緣起不滅音樂都很棒
接下來很期待那年冬天起風了和IRIS2!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.112.174
舊的我有想到該隱與亞伯--離別悲傷的話,Tomorrow
上面大家提到的快刀洪吉同--如果(太妍)
狗與狼的時間--被遮住的天空,愚鈍的心
一枝梅--花信(朴孝信) -->這首我超喜歡
夏日香氣,還有h大推的黃真伊也好聽
... <看更多>