中央氣象局表示:入冬首波寒流周三報到
跨年夜全台急凍北台灣降至5度❄️
#保證全台最便宜
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今天下單🔜很有機會在12/31前收到(他家出貨超快)
今晚變天,急用的人自己快快下單
我昨天又買1組麂皮灰〰️剛剛已經收到💯
這幾天因為狼晶選品包貨包到腰痛
鍋欠好心拿了這顆熱水袋給我
叫我墊在腰下熱敷睡覺ˣᴰ
殊不知熱水袋太大顆…我差點沒椎間盤突出🤣🤣
隔天在蝦皮看到這個>>>韓國INKO超薄USB保暖墊
本來已經要買了
結果滑IG看到泰拉在團購///就直接跟泰拉買了2組
沒想到好用到並軌!!!!!!!
然後廠商剛好看到我的IG限動分享
來問我要不要開團///於是這個寒流快速團來啦😎
我要買之前其實已經比價過一輪
好歹狼晶也是出了名的精省母金牛 哈哈哈🙈
不好用
沒省錢
我是不可能開團的!!!
不開團不是我不愛錢
而是還沒遇到真心喜歡到可以分享出來的
所以這是我2020年的唯一團購柳!!
世界上第一款使用[奈米銀墨水]取代傳統電熱絲加熱的保暖型商品
☑️0電磁波可以安心使用
☑️1mm超薄
☑️105g超輕
☑️3段溫控(最高可達55度)
☑️可捲起來收納攜帶方便
超省電
一般TPU款_功率約7.5W
柔軟仿麂皮款_功率約9W
使用滿12小時也會自動斷電哦
除了包貨腰不舒服+這幾天剛好也比較冷
我墊在床上睡覺///真的是很舒服,整個人睡到翻掉
再加上產品本身超薄
不論居家或是外出都非常方便R
TPU款適合小童/寵物使用(易清潔)
狼晶自己買的是仿麂皮款
柔柔軟軟的摸起來好舒服~顏值特高哈哈
露營保暖
寵物取暖
經期舒緩
冬季暖被
身體各部位的熱敷舒緩
保暖腳踏墊
外出墊在嬰兒車底座
騎車放在外套裡增加保暖
通通都可以!!!
❌比起暖暖包一次性使用的不環保
❌電熱水袋體積大又重 (而且危險)
⭕️韓國INKO超薄USB保暖墊真的是很棒的選擇!!!
尤其怕冷或家中有小童和長輩
真的要買!!!!!!!!我自己都買2組了才敢這樣說!!!!!
私心大推放在床上暖被先,
然後睡覺時敷在背or腰這種需要舒緩的地方睡覺
天阿///真的好好睡 然後睡到翻掉
昨天剛好月經來 敷在腰下睡也很舒服
整個後腰和肚子都暖呼呼的呦💋
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅陳彥婷Tiffany,也在其Youtube影片中提到,雷射影片出爐✌🏻 原先把手術過程完整拍出來 但怕跟之前生產影片一樣被檢舉😂 我的度數是1375度,高度近視族群 隱形眼鏡永遠只能買900度,然後還模糊~ 去年鼓起勇氣去大學眼科預約手術 結果懷孕…一直到斷奶後5個月才正式做 做完手術後的這一個月 每天睜開眼不用戴眼鏡就看得到很爽 但眼睛確實比...
熱敷睡覺 在 陳彥婷Tiffany Youtube 的最讚貼文
雷射影片出爐✌🏻
原先把手術過程完整拍出來
但怕跟之前生產影片一樣被檢舉😂
我的度數是1375度,高度近視族群
隱形眼鏡永遠只能買900度,然後還模糊~
去年鼓起勇氣去大學眼科預約手術
結果懷孕…一直到斷奶後5個月才正式做
做完手術後的這一個月
每天睜開眼不用戴眼鏡就看得到很爽
但眼睛確實比之前來的乾(狂點人工淚液)
💧我自己的保養方式:
1. 手術當天回家立刻睡覺
2. 減少手機、電視使用時間,拉長眼睛休息時間
3. 利用洗澡時間好好熱敷,有濕度跟溫度的熱敷
4. 讓自己常常看遠方(眼睛肌肉放~輕~鬆~)
5. 儘量早睡,沒錯儘量😂
好啦!詳細的內容請看影片
有任何問題也都可以留言和我說❤️
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熱敷睡覺 在 Lee蓓蓓 Youtube 的最佳貼文
#眼睛疲勞我罩你
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使用心得▶ https://baibailee.com/doctorair/
現代人天天長時間接觸3C產品
電視、電腦、手機
一整天下來對眼睛造成不少疲勞累積
尤其像我這種每天都必須要坐在電腦前超過10個小時的人
每到睡覺時間眼睛一放鬆
就會感到眼壓太高或是有眼皮快睜不開的疲勞感
為了舒緩我睡前都會壓壓眼周眼窩或是洗澡時熱敷放鬆眼周的肌肉
直到看見了 日本DOCTORAIR EM03 3D眼部按摩器
立刻把他帶回家覺得這就是我需要的!!!
市面上的眼部按摩器最多只有”震動”或”加熱”
但日本DOCTOR AIR EM03 3D眼部按摩器最厲害的是有“氣壓”
戴上之後就像有個隨行手感按摩師在幫你按摩一樣
比起一般的眼部按摩器都還要來得舒適
我覺得它最貼心的地方是讓你戴上之後還可以 #看的到
#這對於有小孩的媽媽來說很重要!!!
也因為有這個功能
讓我可以一邊看顧小孩一邊戴上按摩
有時候還可以戴著邊按摩邊追劇
按摩器也可以用藍芽連接IPAD或手機
這樣就可以邊按摩邊享受音樂了!!!
有了這台DOCTOR AIR EM03 3D眼部按摩器後
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或是也喜歡幫眼睛按摩
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熱敷睡覺 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最讚貼文
#手腳腫脹的救星 入冬天氣轉冷了,你也常常在早上覺得雙手僵硬、腫脹嗎?還是在忙碌的一天後 #雙腳水腫?末梢循環欠佳帶來的麻木腫脹,其實可以透過簡單的 #末端加壓運動 來緩解喔!今天就跟著物理治療謝老師,帶來簡單又實用的小運動,降低四肢腫脹所帶來的不適吧!🤜🏻🤛🏼🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬 這個影片想讓你了解:
🔸什麼樣的人容易有手腳腫脹的問題?
🔸可以增加末端循環的方式!
🔸利用枕頭增加下肢循環的擺位技巧!
#影片大綱
🔸什麼樣的人容易有末端肢體循環不佳的狀況?
▫手部患有關節炎、扳機指,或是手部經常過度使用的人
▫經常久站、久坐的人
▫做過膝關節、髖關節置換手術的人
🔸增加末端循環的方式
▫溫熱敷:我們可以準備一個溫熱敷包,在我們末端循環比較不好的手或腳上,溫敷10到15分鐘。也可以準備一盆溫熱水,將我們的手或腳泡進溫熱水裡面,也是一樣持續10到15分鐘就可以了。基本上溫熱敷的溫度只要比我們的體溫高一點點就可以了,千萬要小心燙傷的問題!
▫手部抓握幫浦運動(Grasp Pump):將我們的手稍微用力握緊,然後停住5秒鐘,接著再把手部全部打開,也是停住5秒鐘,這樣的動作重複20次,就可以有效解決我們手部末端肢體腫脹的問題。
▫踝部勾放幫浦運動(Ankle Pump):將我們的腳底板往身體的方向用力往上勾,然後停住5秒鐘,接著再將腳板慢慢地往下踩,也是停住5秒鐘,這樣的動作重複20次,就可以有效解決我們腳掌末端肢體容易腫脹的問題。
🔸利用枕頭增加下肢循環的擺位技巧:如果你也是一個需要久站、久坐的人,而且也常常伴隨腳腫脹問題的發生,我們在晚上睡覺的時候拿一個枕頭,將我們的小腿墊高且將膝蓋保持在微彎放鬆的狀態,枕頭高度只要稍微比心臟高度高一點點就可以了,這樣也可以有效地解決我們下肢水腫的問題喔!
指導:謝劭玟 物理治療師 Festiva Hsieh
主講 : 王培樺。謝劭玟
內容腳本 :謝劭玟。王培樺
後製剪輯: 黃詠荃。謝劭玟
#手脹 #腳腫 #末端血液循環 #促進血循 #早晨手脹 #晚間腳腫
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
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