Search
#走路就能瘦_今天你噴了嗎？
俗稱走路都能瘦的噴霧，隱形塑形衣！
🇺🇸新包裝加強版100毫升上市了
躺著也能瘦，做家務運動5倍燃脂
居家看電視，出門散步都能減脂
AEY燃脂膏，雙下巴手臂燃脂效果超好
想要更美下顎弧線的快點滾起來打破減肥瓶頸期
搭配噴霧完美，無數好評的AEY身體噴霧
臨床試驗證明：使用30天，皮下脂肪可減少42% 只要每日三次塗抹該產品
一個月效果明顯，可瘦全身 ！
一定要堅持堅持！無數好萊塢超模都在推薦使用www.aeybeaut.us
https://www.kachusdiary.co/products?query=Aey
今天要來跟大家推薦一款很厲害的兜兜（！？）
好啦 其實它叫 助代謝瘦身帶
像我平時不太容易流汗 流的量也不多
就是大家開始在滴汗的時候 我才剛開始冒汗😂
但我現在運動的時候都會戴上這個 運動完之後拆開 “汗如雨下”😂
我每次要拆開都要到廁所去 因為汗會流下去😂😂😂
非常推薦要減肥、瘦肚子、在健身的也入手一條💪
#這不是業配
#是我想要簽約啦
#送我燃脂膏就好
#sweetsweat #sweetsweatusa #sweetsweatwaisttrimmer
#姜煦 #傻鼠
Sweet Sweat
均衡飲食＋運動＋家人的支持陪伴永遠是產後瘦身的不二法門。在我心中，真正的愛妻不是花錢讓她住多高級的月子中心，而是正面鼓勵不催促她的產後恢復，真心的在育兒方面分工合作，給予產後媽媽一點點自我空間。
產前甚至是孕前就養成規律運動的習慣是產後恢復運動的金鑰，產後半年的運動的效率在科學研究上也比一般女性來的高。（同樣訓練量最大攝氧提升效率高）
重點是，產後超過半年大寶越來越認人，媽媽要脫身運動去就越來越困難啊！
＃預防產後憂鬱症最好的方式就是讓她去運動
產後半年，強勢回歸！💪🏻
歷經2個月密集重訓+增肌減脂便當，
體態及體重都已經完全恢復懷孕前水準，
除了規律運動與均衡飲食外，
沒有透過任何外力比如喬骨盆、塑身衣、紮肚子、燃脂膏...
一樣可以瘦回來，體脂甚至比孕前還低了一點點。
產後的各種疼痛，身體及心靈上的劇變，
還有照顧寶寶日夜操煩的煎熬，
各個部分都非常需要適應。
產後根本不想站上體重計，看著鏡子裡的自己，
永遠覺得憔悴、肥胖，身體殘破不堪，
所幸有Jany阿姨願意天天來幫我們看波妞，
還有Apple一起做便當一起運動，
神隊友波爸的支持與重訓教學，
我才有辦法暫時從媽咪的角色中脫身，
稍稍獲得喘息的時間與空間，
每天兩小時的運動時間，
對產後婦女來說真的好奢侈，謝謝妳們。🙏
運動的部分完全放棄有氧，只作重訓，
每週四天，一次1.5小時。
飲食的原則最重要的就是戒糖，
其它就盡量少外食，多吃原型食物，
蔬菜蛋白質澱粉都要均衡攝取，
不減肥不挨餓。😋
沒有瘦不回來的產婦，
（渙散的）主婦林太可以，妳一定也可以。
🍱便當文請追蹤ig
https://instagram.com/ichinbabe
最新【2分之一強】節目收看►► https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
來賓：羅美玲、五熊、Mei、成語蕎、鄭芯妤教練、禹安、哈孝遠、林韋君
各國代表：杜力、夢多、法比歐、賀少俠、柯杰夫、馬克斯、安祖、愷杰、蔡博文、肯納、佩修、勇太
00:59 在家也能簡單甩肉？關鍵動作鍛鍊核心？！
26:06 天天吃速食店暴肥！被肚子卡住才覺悟？！
#居家運動 #健身 #鍛鍊 #核心 #減肥 #運動 #瑜珈墊 #棒式 #腹肌 #深蹲 #肥肉 #伏地挺身 #瘦身
★訂閱【2分之一強】Youtube►►https://www.youtube.com/channel/UCrRJRIIH_ku2rd8Ne6nR4cQ?sub_confirmation=1 ★YouTube限定獨家【2分之一強網路版】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3aklCPyt4y5uGioPwPZvU7m7 ★羅時豐搭檔嗆辣小禎【今晚開讚吧】！►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLemzfJrxLjZr7zH8FLgezozIKnvqHsLL0 ★打工換宿遊台灣【請問 今晚住誰家】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLSbc11qZgT1-EsK2A-Zxbzk9jlPsvQujN ★女性必看寶典【媽媽好神之俗女家務事】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLf4Dzm4zX_nVns1du43OHmjP4XBxU15FL ★健康醫療知識【醫師好辣】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLL4ugceG1iyeMfbLvWecAs3re_dOBHR9f ★和曾國城一起動動腦【全民星攻略】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLktxyvtfjgOO3q9B8C2dkcad5m0Z89pQD
主持人：江大成
主題：黃豆知多少
節目時間：每週五 21:00pm-21:30pm
本集播出日期：2021.04.09
#大成小館 #大成影音成語書
【大成小館】粉絲團：https://www.facebook.com/Dacheng1995
【大成小館】YouTube：https://bit.ly/2xrZ163
【大成小館】IG：TachengChiang
【聽說】Podcast也可以隨選重聽--
Spotify ：https://spoti.fi/3cbiKaT
KKBOX：https://bit.ly/3c8sKln
-----
訂閱【豐富】YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/豐富
按讚【豐富】FB：https://www.facebook.com/RicherChannel
▍九八新聞台@大台北地區 FM98.1
▍官網：http://www.news98.com.tw
▍粉絲團：https://www.facebook.com/News98
▍線上收聽：https://pse.is/R5W29
▍APP下載
• APP Store：https://news98.page.link/apps
• Google Play：https://news98.page.link/play
▍YouTube頻道：https://www.youtube.com/user/News98radio
▍Podcast
• Himalaya：https://www.himalaya.com/news98channel
• Apple Podcast：https://goo.gl/Y8dd5F
• SoundCloud：https://soundcloud.com/news98
【5個不可不知的沙灘小秘技】
夏天去沙灘有甚麼實用Tips？！
想收好財物，隨時有凍飲，還不用排隊沖身？
學會這些小技巧，
馬上Tag你的閨蜜去沙灘享受陽光吧～
延伸閱讀美妝短片：
【初夏最HIT化妝品試色實測】
https://www.youtube.com/watch?v=3I35pkEHXyk
【1分鐘出門超易化多層次眼妝】
https://youtu.be/MJfsxkXNix0
❣️即刻Follow我地Instagram：
www.instagram.com/girlstyle.mag/
❣️即刻Follow我地facebook：https://www.facebook.com/girlstyle.hongkong/
廣告合作請電郵至[email protected]
?訂閱GirlStyle 女生日常 YouTube頻道開啟小鈴鐺：
https://bit.ly/2YD9WoW
#GirlStyle女生日常 #女生愛漂亮 #沙灘 #小秘技 #夏天 #陽光
... 燃脂很有感。 #超慢跑#運動#健身#營養#TVBS新聞#TVBS直播#TVBS新聞網○下載【TVBS新聞APP】最即時！立即下載 https://tvbs.pse.is/44cmph ○下載 ... ... <看更多>
為讓身體燃脂更多能量，魚乾指出，每天都會吃兩餐，期間會有個小食時間，進食堅果等健康零食，而在兩餐過後，便會有段時間保持空腹狀態，讓體內消耗脂肪。 ... <看更多>
燃脂膏 在 燃脂瘦身緊緻膏 的推薦與評價
！塗抹於皮膚上用於減少皮下脂肪、使體態健美的特殊 類皮膚化妝品，含各類燃燒脂肪、保養皮膚的物質，具 有很好的瘦身效果。單獨使用燃脂瘦身緊緻膏，可以消 解脂肪、去除 ... ... <看更多>