限時優惠開團囉~天氣轉涼,冬令進補不敢吃薑母鴨、羊肉爐可以考慮在家自己做牛奶鍋,食譜做法超簡單!另外還有非常適合小朋友的玉子燒,以及追隨阿基師的麻油雞湯做法,搭配上萃唐熬雞精入菜更滋補,雞精非常適合身體虛弱、老人家、小孩以及孕婦補身唷~
涵天粉絲專屬限時團購優惠價→http://gbf.tw/11gam
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅C2食光,也在其Youtube影片中提到,東北季風增強,涼意更加明顯,冬天生產的牛奶營養豐富,有助於提高身體的禦寒力。香醇的牛奶搭配雞肉跟蔬菜一起燉煮,不但暖心暖胃,也能為自己跟家人補充滿滿的營養。 食譜示範:貓兒老師 貓兒的玩樂廚房官網:http://www.catsfunkitchen.com.tw/ --------------...
「牛奶鍋食譜」的推薦目錄:
- 關於牛奶鍋食譜 在 涵天食尚玩樂生活誌 Facebook 的最佳貼文
- 關於牛奶鍋食譜 在 ㄚ曼達真愛煮 Facebook 的精選貼文
- 關於牛奶鍋食譜 在 C2食光 Youtube 的最佳解答
- 關於牛奶鍋食譜 在 [請問] 牛奶鍋?是加了什麼? - 看板ask 的評價
- 關於牛奶鍋食譜 在 大象發福廚房- 牌暖心牛奶鍋.... | Facebook 的評價
- 關於牛奶鍋食譜 在 [食譜] 海鮮牛奶鍋做法- 不輸餐廳的火鍋! - cookclub - PTT生活 ... 的評價
- 關於牛奶鍋食譜 在 豪華(?)牛奶鍋簡單煮 - 美食板 | Dcard 的評價
- 關於牛奶鍋食譜 在 【食譜】溫暖的幸福滋味:香醇牛奶火鍋 - 媽媽經 的評價
- 關於牛奶鍋食譜 在 [食譜] 牛奶鍋- 看板cookclub - PTT網頁版 的評價
- 關於牛奶鍋食譜 在 [食譜] 牛奶鍋- 看板cookclub | PTT美食旅遊區 的評價
牛奶鍋食譜 在 ㄚ曼達真愛煮 Facebook 的精選貼文
ㄚ曼達與愛買合作~首發推出 帝王蟹牛奶鍋喔~
如何讓牛奶湯頭更香濃 其實只要加入一片起司片~
就會有意想不到的效果喔~~~
帝王蟹牛奶鍋 食譜 http://icook.tw/recipes/77058
好吃的帝王蟹在愛買~ http://www.gohappy.com.tw/shopping/Browse.do…
牛奶鍋食譜 在 C2食光 Youtube 的最佳解答
東北季風增強,涼意更加明顯,冬天生產的牛奶營養豐富,有助於提高身體的禦寒力。香醇的牛奶搭配雞肉跟蔬菜一起燉煮,不但暖心暖胃,也能為自己跟家人補充滿滿的營養。
食譜示範:貓兒老師
貓兒的玩樂廚房官網:http://www.catsfunkitchen.com.tw/
-----------------------------------------------
「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
每百公克馬鈴薯熱量約77大卡,維生素C含量高達蘋果的6~8倍,另外,澱粉組成裡含有特殊的抗性澱粉(resistant starch, RS),這是指存在碳水化合物中的一種澱粉型態,也被稱為難消化澱粉。抗性澱粉與膳食纖維相同,不能被人體的腸胃道所消化吸收,進而分解成為葡萄糖進入人體,而是被腸道中的細菌利用,產生短鏈脂肪酸與部分氣體,加上抗性澱粉本身所含有較低熱量,能產生更持久的飽足感。抗性澱粉可以再細分四類:RS1、RS2、RS3、RS4,馬鈴薯屬RS2,是食材本身的澱粉顆粒有「完全無法糊化」的物質(resistant starch granules);營養師小叮嚀,馬鈴薯發芽後,會大量產生茄鹼(Glycoalkaloid),茄鹼是種天然的殺蟲劑具有毒性,並且加熱也不易破壞毒性,會導致急性中毒症狀,如嘔吐、腹痛、腹瀉。
-----------------------------------------------
Ingredients:
A piece of chicken thigh
1/2 of onion
A garlic
A potato
A carrot
Some boiled green beans
500ml milk
Adequate amount of salt
Adequate amount of pepper
-----------------------------------------------
食材:
雞腿肉1隻
洋蔥1/2顆
蒜頭1顆
馬鈴薯1顆
紅蘿蔔1條
四季豆
牛奶500ml
月桂葉1片
黑胡椒適量
做法:
1.湯鍋燒熱後放油,再放入蒜,洋蔥炒香
2.放入雞肉(雞皮向下)煎至上色後放入牛奶
3.煮滾後加入月桂葉、紅蘿蔔、馬鈴薯、玉米筍,轉小火蓋子煮約20~30分鐘
4.最後放上煮過的四季豆,潵些鹽及胡椒調味
#牛奶燉雞 #牛奶鍋 #燉雞腿
#asmr 料理音
#No Talk ASMR cooking recipe
牛奶鍋食譜 在 大象發福廚房- 牌暖心牛奶鍋.... | Facebook 的推薦與評價
起司不要挑pizza用會牽絲的,這樣會越煮越稠。 . 作法 . 鍋內下20克奶油中火爆香蒜頭及洋蔥,接著加入各500cc的 ... ... <看更多>
牛奶鍋食譜 在 [食譜] 海鮮牛奶鍋做法- 不輸餐廳的火鍋! - cookclub - PTT生活 ... 的推薦與評價
圖文欣賞:https://pennyanita.blogspot.com/2015/10/freshland.html 冬天到了是鍋物盛行的好季節,如何在家做出餐廳等級的牛奶鍋? 牛奶鍋不論男女老少都愛吃,就是愛 ... ... <看更多>
牛奶鍋食譜 在 [請問] 牛奶鍋?是加了什麼? - 看板ask 的推薦與評價