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日本🇯🇵團購 : 9/9收單、11🈷️中寄出🙇♀️🙇♀️🙇♀️
商品：日本🇯🇵 Dulton 貨車造型工具箱
價格：480
🔍下單範例：藍+1，綠+2
共2色 👉［藍，綠]
原本以為是玩具車車，沒想到裡面其實是工具箱🧰⚒，這樣實用的小東西真的必須買😂
平時放家裡或是公司有型又得意😀😀
由設計師Yasuaki Sasamoto創立的日本🇯🇵設計師品牌Dulton，成立於1988年，因熱愛蒐集古董💁🏻♀️以鮮明的復古美式風格為基礎，從日常各種物品出發美好設計✍🏻同時賦予美感與實用，帶入居家生活中🥰🥰
尺寸：H8.5xW16xD6.5公分
規格：十字螺絲頭、一字頭、螺絲手把、轉接手把
✈️📦物流運送有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損（無影響品質正常出貨），在意者請斟酌下單。
《 Anatomy Trains in Motion 》
(舊文複習)
去年趁著放假的時候完成了這個課程，一方面是有興趣，一方面也是因為一直以來的學習跟教學有用到，所以想透過這個來自源頭的學習來：
✅確認自己懂什麼
✅確認自己不懂什麼
我想對學習甚至到教學，這點堅持是必要的，特別是你講到某特別的流派或系統(例如：解剖列車的筋膜，特定瑜伽流派，動物流或是某個系統)。
不管是從網路學習，看書學習，跟會的人學習或是直接跟源頭學習，都是確認你到底教的是不是正統的方法，而且要持續更新。
但在這個筋膜似乎越來越流行的年代，我想要講的是，你不一定需要懂筋膜才能練得好跟教得好。
📖解剖列車中文版 p.72
✔解剖列車並不是肌肉動作的全面性理論
✔解剖列車並不是人體動作的全面性理論
✔解剖列車並不是解析身體組成的唯一方式
你能夠把原本會的發揮到淋漓盡致，也許就夠好了。
但，如果能夠在你的工具箱裡正確加入筋膜的概念，也是有機會讓你的練習教學更升級。
📖解剖列車中文版 p.3
只是說說每件事物彼此都有連結，然後就放置不理，是相當沒有幫助的。就算這個論述是百分之百正確的。
所以，話說回來，當你講到筋膜了：
☑你有真正了解筋膜的走向嗎？
☑你有真正了解正確的啟動順序跟運動模式嗎？
☑你有針對筋膜的不同特性有相對應的練習嗎？
☑這個筋膜的練習編排跟你的主題有相關嗎？
這些都是你可以去思考的。
在ATiM的線上課程裡，其實動作並不複雜，很多動作你一定也不陌生，但我覺得最有趣跟最有價值的還是背後的理論，在理論支持下的動作，才更能顯示它的價值，而理論也提供了你可以自由發揮的空間。
而如果真的對筋膜有興趣，還是建議要有解剖學跟肌動學的底子，不是說一定學不會，只是會無法得到最多的收穫。
反過來如果已經有足夠的解剖學跟肌動學的底子，筋膜的學習就是一件很有趣的事情了。
最後再補充一下，最後還是要回到動作，不要只陷入筋膜就忘了其他的東西啊。
#xinyoga #芯瑜伽 #anatomytrainsinmotion #atim #anatomy #yoga #yogi #kensyogalife
#ATiM
Anatomy Trains in Motion – online
趁著放假的時候完成了這個課程，因為一來是有興趣，一來也是因為一直以來的學習跟教學有用到，所以想透過這個來自源頭的學習來：
✅確認自己懂什麼
✅確認自己不懂什麼
我想對學習甚至到教學，這點堅持是必要的，特別是你講到某特別的流派或系統(例如：解剖列車的筋膜，特定瑜伽流派，動物流或是某個系統)。
不管是從網路學習，看書學習，跟會的人學習或是直接跟源頭學習，都是確認你到底教的是不是正統的方法，而且要持續更新。
但在這個筋膜似乎越來越流行的年代，我想要講的是，你不一定需要懂筋膜才能練的好跟教的好。
📖解剖列車中文版 p.72
解剖列車並不是肌肉動作的全面性理論
解剖列車並不是人體動作的全面性理論
解剖列車並不是解析身體組成的唯一方式
你能夠把原本會的發揮到淋漓盡致，也許就夠好了。
但，如果能夠在你的工具箱裡正確加入筋膜的概念，也是有機會讓你的練習教學更升級。
📖解剖列車中文版 p.3
只是說說每件事物彼此都有連結，然後就放置不理，是相當沒有幫助的。就算這個論述是百分之百正確的。
所以，話說回來，當你講到筋膜了：
☑你有真正了解筋膜的走向嗎？
☑你有真正了解正確的啟動順序跟運動模式嗎？
☑你有針對筋膜的不同特性有相對應的練習嗎？
☑這個筋膜的練習編排跟你的主題有相關嗎？
這些都是你可以去思考的。
在ATiM的線上課程裡，其實動作並不複雜，很多動作你一定也不陌生，但我覺得最有趣跟最有價值的還是背後的理論，在理論支持下的動作，才更能顯示它的價值，而理論也提供了你可以自由發揮的空間。
而如果真的對筋膜有興趣，還是建議要有解剖學跟肌動學的底子，不是說一定學不會，只是會無法得到最多的收穫。
反過來如果已經有足夠的解剖學跟肌動學的底子，筋膜的學習就是一件很有趣的事情了。
#xinyoga #芯瑜伽 #anatomytrainsinmotion #anatomy #yoga #yogi #kensyogalife
說實話小莫跟羊選的話，以實戰考慮和泛用度會選羊。但小莫真的帥太多了啦！
---------- 字幕將會後補 ----------
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補充說明：
1. 技三並不是不強而是...偶有奇效的感覺？
2. 基本上一定優先精三技二
3. 不是限定的所以抽不到就等歪吧！
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小莫：「我可能會把這裡拆了，你不介意的吧？（笑）」
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BGM：
Speed of Light instrumental
影片內的戰鬥均為自己錄製
#明日方舟 #繁中 #莫斯提馬
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