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【快吃飯，吃完才能吃蛋糕】這句話讓孩子更挑食!
我們常常為了讓孩子有好的飲食表現，就會給甜食當獎勵。心理學研究發現，這樣作反而會讓孩子更挑偏食，吃飯中有"壓力"及有"條件限制"的做法，長期下來，會讓孩子吃得更不好。"吃完飯，我就給你吃蛋糕!"連我自己都講過，本來以為是對的，真的驚嚇了一下，連夜整理出來給大家=>http://goo.gl/fDDAnA
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「你快樂嗎？」
我在看這本書時就這樣一直問著自己
緊接著我就不快樂了😞
你覺得快樂是什麼？
是物質嗎？還是達成目標？
或是品嚐生活中的美好？
其實無論你想追求什麼、做什麼
我認為過程中的我們都可以是快樂的
重點在於
這件事是否提供給你意義及樂趣
你是否能享受其中、你是否能在途中意外拾取的獎勵中覺得感動
用作者的話來說
快樂沒這麼複雜
我們不需要這麼多「快樂的三步驟」「增加幸福的八十九個方法」
快樂也沒這麼簡單
我們需要設定一個難度適中且符合內心的目標
並盡力地奔向它
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香港今日社論2021年05月29日(100蚊獅子頭)
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明報社評
本港疫苗接種率僅得兩成，各方紛紛獻計「谷針」，昨日有地產發展商宣布捐出觀塘新入伙樓盤一個全新1房單位，作為抽獎活動終極大獎，贈送予已完成接種新冠病毒疫苗的香港居民。港人對置業情有獨鍾，「打針送樓」大抽獎應有吸引力，若有更多發展商以類似方式鼓勵市民接種疫苗，或許可以扭轉疫苗猶豫現况。利誘「谷針」說來有點市儈，然而只要獎勵夠吸引夠針對性，並非沒有成功機會，美國有州份以百萬美元大抽獎「谷針」，效果立竿見影。
蘋果頭條
港府為求「谷針」無所不用其極，繼機管局和發展商推「打疫苗送樓」、抽機票等活動後，環境局和環境保護署為推動轄下員工打針，推出「環保同心抗疫盃」，疫苗接種率最高隊伍可參加大抽獎，有機會獲得由首長級官員「私人自願贊助」送出總值10萬元禮品，包括酒店Staycation（宅度假）和本地遊套票、電子產品和餐飲禮券等。雖然局方指參與比賽屬自願性質，但有公務員批評做法「搞分化」，分隊比拼接種率等於以群眾壓力迫員工打針，未能釋除員工對疫苗安全的疑慮。
東方正論
平生不做虧心事，懲教陪視也不驚。壹傳媒黎智英多罪纏身，繼早前兩宗非法集結案合共判監14個月後，其涉及的另一宗非法集結案昨日再被判監14個月，為其「渡假」生涯繼續添食。然而，別看大漢奸正在赤柱監獄服刑，死心不息卻是不爭的事實，消息指出，有元老級教士頻頻到獄中探訪漢奸黎，借宗教之名，行商討黑暴基金之實。懲教署主動出擊，已下令署方人員「陪同」元老級教士探監。心虧之人做虧心之事，焉能不驚？
星島社論
前立法會議員李卓人、梁國雄、何俊仁及時任民陣副召集人陳皓桓等十名泛民主派人士前年國慶日在民陣申請遊行被警方反對後，帶領群眾由銅鑼灣遊行至中環被控，十人分別承認煽惑他人參與及組織未經批准集結等罪。區院法官胡雅文昨判刑時指，案發前數月本港持續騷亂，眾被告案發前反覆強調集會屬「和理非」，以為能避免發生暴力事件，罔顧現實，直斥被告等人「天真而且不切實際」，判處李梁何陳四人同入獄十八個月，黎智英等四人則判囚十四個月，單仲偕和蔡耀昌則獲判緩刑。
經濟社評
昨日全城熱話：接種疫苗有機會抽中新樓！由美國俄亥俄州帶起的抽獎谷針潮，落戶本港後與普羅大眾的上車夢完美結合，似乎一擊即中。心理學者指出，人類難以透徹理解極端概率，傾向雙雙高估打針後中獎和嚴重副作用的機會，結果抽獎谷針立竿見影。本港政商界今後更要嘗試摸通市民心理，力創新猷推高接種率。信和集團旗下慈善基金及華人置業昨午宣布，共同捐出觀塘凱滙價值1,080萬元的住宅單位，9月1日或之前已打齊兩針的港人合資格參加抽獎，凱滙旋即成為全日最熱搜索字眼。
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From HK01
姜濤新歌MV談網絡攻擊 邀黃偉文填詞度身訂造：偏要當一粒薑糖
姜濤日前推出新歌《Master Class》，首播當日正值參與「饑饉30」，他不但在營地聽電台首播，更得到關智斌大讚好聽。新歌MV同日面世，但因技術故障而延遲兩小時才推出。
姜濤要在營地聽首播。（姜濤Instagram限時動態截圖）
關智斌大讚好聽！（姜濤Instagram限時動態截圖）
新歌故事從姜濤自身經歷出發，出道已有兩年的他在MIRROR中人氣最高，漸漸得到不少人關注，不過在掌聲、榮譽背後，他亦要承受不少批評、謾罵。歌曲正要勸勉聽眾與自己一樣，要勇於擺脫傳統觀念及既定模式，活出自己的風格。MV中加插不少舞蹈員拉扯、撞擊姜濤的動作，代表著網絡上各種針對姜濤的攻擊。
新歌邀得填詞人黃偉文（Wyman）執筆，成為一大亮點。當中「誰個要創造新舞罰留堂」、「偏要當一粒薑糖」等字句，證明Wyman在詞作上加入姜濤的特色，而「年輕怎麼就是錯／誰不解䆁就恨我」更是為年輕人打氣，鼓勵新一代努力追夢。對於「姜糖」在Instagram留言感謝大師「出山」，Wyman笑稱：「一路喺度，都無入過去，出咩山喎？」
#01音樂焦點
#姜濤
#黃偉文
#01眾樂迷
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