關於 珊 珊 護理師的低醣烘焙 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【珊珊護理師的低醣烘焙】
一直以來都有在關注珊珊護理師還有酮話-護理師料理廚房粉絲頁
覺得能為了家人健康去研究烘焙真的很有心❤
上次可樂依去參加見面會沒找我去還被我碎碎唸~~哈
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這次收到采實文化分享新書立刻做了兩款烘焙因為材料都有整個很急這樣
這幾天就是無盡的想吃蛋糕所以做了《藍莓克拉芙緹》還有《原味軟餅》
這兩款烘焙在烤的時候香到我老公給我開空氣清淨機👉他說太香了！有沒有這麼誇張😂
🔸藍莓克拉芙緹
最喜歡喇一喇進烤箱這種食譜了真的只要把材料攪一攪入烤摸就送入烤箱（顯示懶惰）
但是我的模比較大一點不是六吋蛋糕模所以烤出來比較扁一點但是！！好好吃哦！！
🔸原味軟餅
我真心覺得小孩期末要帶食物分享我一定要做這款！簡單又香又好吃然後我還分一半麵團加了100%可可碎片進去……無敵！！
感謝這個食譜解救我一包不知道怎麼用的100%可可碎片我找到它的春天了！！
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這本書真的很細心除了食材取得方便沒有太複雜的材料
書裡每一款烘焙都有碳水標示還有適合的飲食法、血糖測試大家可以選擇適合自己的烘焙去製作真的很方便連新手也很好上手👍
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想要試試生酮、低醣烘焙真的很推薦給大家，有馬卡龍杏仁粉跟椰子細粉這本書裡幾乎都能完成哦！！是不是很方便

書哪裡買？
博客來、誠品、金石堂等各大書局都有好不❤
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珊珊老師@cindy_kuo33
采實文化@acmebook01
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【#好食說書會】護理師的低醣烘焙歷程分享
愛吃甜食又怕胖，每次只能小口小口嘗，不能盡興吃好鬱卒😫
你是否也有這個困擾？邀請你5/19來跟護理師聊聊，聽他如何完成一道道低醣甜點，分享從60kg瘦到45kg的窈窕秘密‼

郭護理師為了維持身材常與甜點展開天人交戰，接觸低醣生酮飲食之後，開始搜集資料，捨棄傳統精緻糖與澱粉，研發出不會造成血糖震盪、對身體無負擔的低醣及生酮甜點。

⭕適合想瘦、想控制飲食或深受糖尿病困擾無法盡情享受甜點的朋友⭕

食醫行報名連結:https://goo.gl/MPQ127
活動通報名連結:https://goo.gl/dqHjU6
電話報名專線: 02-2325 2332 # 213

主題：【好食說書會】護理師的無麵粉低醣烘焙廚房
講師:護理師-郭錦珊
時間:5/19(六) 13:00-14:00
地點:大安區建國南路一段304巷29號 (大安森林公園捷運站六號出口)
🔶名額有限，速速報名🔶

#低醣烘焙 #低糖甜點 #無麩質 #無麵粉

書單｜
1. 營養師的減醣生活提案 https://www.books.com.tw/products/0010821239
2. 一日三餐減醣料理 https://www.books.com.tw/products/0010789764
3. 代謝力UP減醣好好 https://www.books.com.tw/products/0010825446
4. 護理師的無麵粉低醣烘焙廚房 https://www.books.com.tw/products/0010782775
5. 珊珊護理師的低醣烘焙 https://www.books.com.tw/products/0010823019
6. 低醣生酮瘦身便當 https://www.books.com.tw/products/0010831431
7. Costco減醣好食提案 https://www.books.com.tw/products/0010823989
8. 低醣酪梨食譜 https://www.books.com.tw/products/0010829003
9. 減醣常備菜150 https://www.books.com.tw/products/0010725843
10. 減醣湯料理 https://www.books.com.tw/products/0010807786
11. 低醣生酮廚房 https://www.books.com.tw/products/0010786620
12. 立即享瘦，減醣瘦身家常菜200道 https://www.books.com.tw/products/0010829451
13. 日日減醣瘦身料理 https://www.books.com.tw/products/0010817219
14. 我瘦了43公斤，7日減醣瘦身菜單 https://www.books.com.tw/products/0010832420

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