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貓編因為疫情宅在家三個月都沒做身體按摩,終於等到三級警戒的降級,許多店家也漸漸被允許營業,而左左氧身美胸也恢復營業了,於是貓編立馬預約左左氧身美胸的美胸按摩,雖然名稱是美胸按摩,但是為了要疏通跟乳房相關的經絡,整個上半部的其他部位也要一起疏通才行。
剛開始按摩背部的時候,貓編感到一陣痠痛,果然宅在家就是偷懶,沒運動的後果馬上就感覺到了,再加上長期坐在辦公桌工作,造成肩頸緊繃,點點老師一按就說這裡會痠喔~還真是一鬆懈就被抓到啊! 不過按摩後,貓編之前做不太到的瑜珈姿勢,變得可以輕鬆做到了耶!果然還是要定期去做SPA放鬆一下身心。另外,這次老師在幫貓編測量胸部的數據顯示有稍微長大了一點點呢~不過老師還是提醒貓編要認真鍛鍊胸肌。
這次貓編按摩的日子正好遇到月事來的前幾天,點點老師提到有些客人來美胸按摩後,經血能排得更乾淨!
後來貓編也發現這次月經的量的確有變多,時間也比較久,似乎真的有排得比較乾淨的感覺,整個按摩過程並不覺得痛 (每個人身體的體質不一樣,以上純屬個人感受分享~
按摩環境是跟上次一樣令人感到安心的按摩室,配上舒服的音樂和木質調的精油,貓編在按摩胸部的時候差點睡著,真的好喜歡左左氧身美胸的精油。浴室的部分可惜因為疫情因素,目前不開放洗澡,不然按摩完沖洗一下很舒服呢!
另外
左左氧身美胸很注重防疫,課程結束後,會用紫外線消毒燈以及臭氧殺菌!讓大家可以更安心地享受按摩呦~~
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左左氧身美胸專業美學中心-台中店
🏠地址:台中市南區復興路二段80號
⏱營業時間: 星期一~日 10:00–21:00 (採預約制)
官方line ID:@vck0205v
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☝️請注意!空中環是特技健身項目、非瑜珈課程,有一定難度及不適之感,其中包含許多倒掛動作,#繳費後無法退費、也 #不開放補課或請人代上,務必斟酌考慮再報名參加,謝謝!
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謝謝本期期班指導老師 Joyce 提供美麗的示範照片⚘
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熱滾滾的課表出爐
💦辛苦大家這幾個月的努力與堅持!我們做到了呀!
🤸接下來不鬆懈,不論是防疫還是運動! 一起保持,一起加油
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非常謝謝大家對NisoroFit線上課程的支持♥
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持續增加課程的多元化,課程強度分級,適合每一種運動族群
新增以下課程:
► #紅酒瑜珈 / Nayumi老師
在課程中帶領著學員進行放鬆冥想,幫助你沉澱與專注,達到心靈平靜。
透過平衡紅酒杯,在每個瑜珈姿勢流暢轉換,在過程中要注意不能讓杯中的酒液溢出!
課程結束後,可以感受到肌肉的延展性拉長,身體每次的深層呼吸!
►#非洲舞有氧 / Jessie老師
源自非洲原始部落的狂歡舞蹈,風格自然且歡樂有趣
配合鼓聲的高衝擊律動,達到揮汗如雨的效果,崇尚 #中高強度運動 的你,千萬別錯過。
隨著鼓聲舞動的自由靈魂!想來一探究竟的健身新手!
►#筋膜放鬆 / Shorty老師
放鬆一時爽,一直放鬆一直爽
課程中需準備網球或按摩球,主要使用網球
順便講解滾筒的用法,達到真正的全身放鬆🧘♀️
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透過肢體的伸展,紓緩日常累積的壓力與疼痛;
跟著音樂的節奏,跳出美麗的身段及愉悅的心。
結合拉丁美洲異國風情元素,並搭配熱情動感的音樂與節奏。
給自己一個改變的機會動起來,親身感受舞動拉丁律動的獨特魅力吧~
►#Poweryoga / Yiling老師
提昇身體耐受的極限。以燃燒脂肪,鍛造美麗身軀為主要目標。
力量瑜伽是以傅統哈達瑜珈及阿斯坦伽瑜伽為基礎,
並融入現代運動醫學而逐漸發展而來。
►#哈達瑜珈 / Yiling老師
【哈達Hatha】一詞意為「力量」。
這個詞可以分成兩個字:「哈」意指太陽,而「達」意指月亮。
作為靈修的準備:控制肉體以發展出平心靜氣的能力,由此連接到靈性。
舒緩壓力,雕塑身型,伸展筋骨,促進血液循環,改善平時不良姿勢
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