這幾年非常流行的燕麥奶,你知道他好在哪裡嗎?
燕麥奶擁有 #無乳糖 #豐富膳食纖維 #全素食 #熱量低 等4大好處!
本季推出4款燕麥奶,讓你天天喝都不會膩!
🥛【紫米椰香燕麥奶】
紫米富含礦物質及膳食纖維,搭配特調燕麥奶,讓你一杯 #營養 #飽足 雙滿滿!
🥛【紅潤蔬果燕麥奶】
甜菜根提供豐富的鐵質及花青素,香蕉含有豐富的鎂離子,不僅促進代謝,還可以改善氣色。
🥛【南洋香蕉可可燕麥奶】
香蕉及可可皆含有豐富的鎂離子,助於穩定情緒,讓你在享受南洋風味的同時還帶來營養及好心情。
🥛【泰式紅茶燕麥奶】
針對本季泰式料理主題特別研發,以燕麥奶加入泰式紅茶製成,減少飽和脂肪,搭配含有礦物質的黑糖,為健康版的泰式奶茶,讓你在想喝泰式奶茶的同時還不用擔心造成身體的負擔。
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甜菜糖好處 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最佳貼文
😍火龍果是減肥的好夥伴因為它的 #熱量很低 #高纖維
👉 #紅色火龍果 有抗氧化的「#甜菜紅素」自由基清除活性比青花速高出1.5倍~2倍!
👉#白肉火龍果 雖然沒有抗氧化的甜菜紅素,但是它擁有比紅肉火龍果更多的「#葉酸」
火龍果對身體的好處多🤩,但 #性質偏寒,且所含糖分主要是容易被人體吸收的葡萄糖,一次吃太多還是會有 #血糖 飆高的疑慮,因此 #糖尿病患者 及 #慢性腎炎、#洗腎患者 可別貪圖功效就狂吃,適量攝取對健康才有幫助。👍
#健康飲食 #水果
甜菜糖好處 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最佳解答
夏天來到,減肥刻不容緩,很多天然食材只要食得其法,都對減肥很有幫助。
火龍果營養高👍🏻 清熱、通便、滋潤。果肉含有水溶性纖維、果籽則有非水溶性纖維,有齊兩種纖維的好處,而且提供了一個人每天近三分一的所需纖維,有助調整腸道環境。火龍果分為紅色和白色兩種,白肉的膳食纖維較高,紅肉則具有天然抗氧化物甜菜紅(Betalains),有效預防衰老及修護肌膚。所以想通便,應該要吃白肉火龍果;想抗老保青春,紅肉火龍果就較為優勝。
不過火龍果是「不甜的高糖水果」,所含的糖分中近八成為葡萄糖,極易被人體吸收,短時間攝取太多易影響血糖。每天吃一個就足夠。
#不時不吃 #火龍果 #抗氧 #美顏 #養生 #排毒 #酵素 #食療 #健康 #唐安麒
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甜菜糖好處 在 膳食纖維、容易消化吸收嘅醣類同埋重要礦物質。如果就咁煮 ... 的推薦與評價
未經精製純天然甜菜糖嘅好處包括: ✓比白糖保留更多礦物質✓升糖值比白糖低好多(甜菜糖GI約65,白糖GI約109) ✓含有寡糖,會增加比菲德氏菌,所以有促進腸子蠕動的 ... ... <看更多>