【家族排列】前世創傷與系統糾葛
截圖是案主分享的經驗。由於文章很長,所以只截一部份當插圖,完整的內容我轉貼在下面。
這個案例是透過「轉化前世印記」的方式來「修正案主與家族前人的能量糾葛」。至於為何這個方法可行,我在過去的文章中提過,有興趣的讀者可以去翻舊文參考。
但是在排列過程中,要透過轉化前世印記的方式,還是進入家族系統去鬆綁案主與家族前人的能量糾葛,基本上不是由我決定的,而是在這個我與案主所共築的排列場(能量場),會自己顯示當下的最佳路徑。我的工作就是負責覺察到它,然後就跟著能量前進。
以下是案主的分享:
------------開始-------------
在找沙久做個案前,身體酸痛很久,然後精神狀況一直很不好,深陷莫名的恐懼,總覺得要完蛋了(笑)
做個案一開始,在沙久指導下敲打身體,有種終於釋放的感覺,然後眼淚不自覺流出。
沒想到小小的身體,承載那麼大的憤怒和悲傷,而且還很久了(淚)……真的不舒服很久了。
(我腰痠背痛,晚上睡不好,已經有半年了以上了,一開始我都以為是自己睡姿不良,或是姿勢不正等等,但開始敲打、釋放時,我就明白我的不舒服都是那些情緒累積的疼痛……)
敲打完後,開始排列人偶,隨著沙久一邊解說,我雖然對於祖先的情況半知半解,但心有所觸動,也跟著哭。後來有進行一小段靈魂的修復,我看著遠方只能看到遼闊的草原,但在沙久一邊說時,我突然感覺到,是因為過去的事件對我來說太沈重,所以靈魂有個保護機制,先不讓我看見畫面,目前的我還沒有能力去看見過去的事件。
我還沒準備好去看見前世,但那個事件顯然深深影響我(我真的常常遇到一些狀況就覺得完蛋了、沒救了、好絕望,連自己都不知道為什麼有那麼強烈的絕望在我思緒裡。)
沙久在結束靈魂療癒部分後,讓我再次看自己身處的房間——明亮的窗戶,漂亮花紋的窗簾,我第一次有種感覺:就是我真的重新投胎,在寫新的生命劇本了,我已經離開那時候了。
好像第一次真正看到自己身處的世界(淚),真正腳踩在現在的地上。
最後沙久讓我跟命運鞠躬並臣服,我感覺到有重擔從我身上離開了。也許是我自己無意識的背起和連結祖先的情緒等等,臣服命運,讓我明白自己是小的,我只需要看著自己的人生。
我的人生是我的,跌跌撞撞也好,順順利利也罷,但那是我的,不能也不需要為別人活。我臣服,於是我能拿掉不屬於我的那些。
個案完成至今兩天,終於稍稍恢復精神,很感謝沙久提供家族排列的服務,真的謝謝。
這幾天,我還是偶爾有突然很害怕的時候,但是這時我有空間和能力陪自己呼吸,然後仔細看著周遭環境,看著身處的環境,告訴自己我已經重新投胎了,離開過去了。已經沒事了,我陪你一起。
(現在有時候陷在那種覺得很絕望的感覺,我就提醒自己:重新開始了……仔細看周遭環境,我會覺得很不可思議,我真的重新投胎,離開那個環境了!)
------------完-------------
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過6,590的網紅Simon Chau,也在其Youtube影片中提到,所謂「交托」entrust,即是自己盡力做到最好,然後不再斤斤計較結果,全心把還未完成或不能做到的,交由上天去完成,讓要發生的事發生(反正必然如此,不論我們怎樣不情願),相信所有安排都肯定是對自己對世界最好的安排。 交托的態度令我們不再堅持,得以心平氣和、欣悅感恩,於是更清楚收到上天的啟發、指引、...
生命劇本 在 柯志恩 Facebook 的最佳貼文
學校開學一星期了,經過了幾個月的遠端教學,大人小孩都高興於回歸日常本位,但最近幾天Delta疫情,讓大家擔心是否會再次回到三級警戒,然後大家又得在同一居處「彼此忍耐」。 最近常被國高中家長問到的是,BNT疫苗到底該不該打?爸媽擔心的是疫苗可能產生的副作用,小孩關心的是其他同學有沒有打,對他們而言,和大家一樣比體質適不適合何更重要。
開學之際,更常被問到親子衝突問題,包括我自己,我們做爸媽的已無法憶起自己年少輕狂時的瘋狂,就因為我們仍延用父母加予我們的生命劇本,當年親子間的爭執、誤解,經過一代「傳承」,劇碼仍照常演下去,只不過劇本加入了網友、藥物、星座及線上遊戲等現代元素,不變的是課業壓力與人際困擾,可變的多元感官刺激,讓夾處世代交替的我們也瀕臨於抓狂邊緣。為了「保本」,為了與這群狂飊者和平共處,身為父母,我們都需有「再教育」的空間。
自己的親身經驗是必須改善溝通技巧,過去我們只要敢頂嘴,長輩的耳光就落下來,現在爸媽還真「卑微」,如果學不會「傾聽」與「回應」,像是「我了解你的感受」或「哦,然後呢?」,我們與孩子的對話數字,大概十隻手指頭就可計算完畢。
當然我們還得要學會控制自己的憤怒,懂得「退離戰場」的合適時機,承認自己的情緒與期望落空有關,再一起共想有建設性的解決方案,不要把孩子丟在一旁,要他們為自己的行為負一切的責任,他們要是那麼棒的話,我們就沒有存在的價值!
最後,我們一定要維持自己的「影響力」,作業規範,行為紀律,都必須有一致的標準,現代小孩最喜歡「抓」父母的矛盾處,當我們下的指令反覆無常時,他們便會鑽漏洞且理直氣壯,青少年或許努力的想脫離我們的約束,但他們在學飛的過程,也需有我們的指導與支持。
或許我們的地位因時空的轉換而沒有那麼尊崇,但親子間的藩籬被打破,其實是另一股再生的原動力,讓狂飆的青少年有平和的衞星軌道來運行,而我們可以是守護他們的行星,在可以的宇宙星系中,大家和平共處!!
(照片攝於疫情擴散前)
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生命劇本 在 Facebook 的精選貼文
#相信今天會有好事發生
#書寫中的心想事成
在寫了那麼多本書之後,我終於寫了一本以書寫為主題的書。
但從心境上來說,卻像是第一本書,充滿前所未有的感覺,因為這是我從未寫過的類型。
這是一本關於書寫的書,是一本關於靜心的書,也是一本從我的人生裡提煉出來的書。
在寫這本書的這段時間裡,我一直處於一種喜悅的心流狀態,覺得自己像一條河流跟著文字能量與心靈能量的相互交會往前奔流,一切水到渠成,一切順流成章,最終要匯入遼闊的海洋。
而我希望,我們將在那兒相會。
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〈前言:關於書寫〉
書寫是一種靜心,
是聆聽內在聲音的方式,
是療癒自我的過程,
也是得到心靈自由的途徑。
書寫還是一種與更高意識接軌的狀態,
一種進入神性喜悅與內在平安的方法。
書寫更是一條道路,
往想要的自己走去的道路。
書寫是內在的旅程,
必須先回到自己的內心。
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人生中常有憂悒的時刻,不安的時刻,無人能夠訴說的時刻,幸好我們可以書寫。書寫是與自己的密談。
人生中也常有歡欣的時刻,陶醉的時刻,渴望與人分享的時刻,也幸好我們可以書寫。書寫也是對世界的傾訴。
文字是陪伴,是撫慰,只要有一本筆記簿和一支筆,隨時隨地都可以進入自己的內心,和自己在一起。
文字也是創造,是開拓,只要你相信,就可以寫下自己的想望與心願,交給無窮的宇宙去實現。
是的,書寫是一個人獨自在密室放煙火,那其中的快樂與孤獨,璀璨與寂滅,自己最明白。
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我從小就喜歡文字,第一次自己一人讀一本書的感覺,大概就像發現了另一個星球一樣,開啟了對全新世界的認知。十歲時我寫下了生平第一篇自己創作的故事,於是我也有了自己創造的星球,從此我的喜怒哀樂都在其中。
文字不但是個人觀看世界的方式,也是自我表達與梳理內心的途徑。在書寫這條道路上已經踽踽獨行大半生,有時我會想,若是把文字從我的生命中抽走,不知還剩下什麼?
許多次,文字將我從危難中拯救;也有許多次,書寫幫助我在分崩離析中安頓自我。感謝有文字作為人生的陪伴,我真切地感到文字的力量,無論經歷過什麼,只要有文字可以依靠,就是一件幸福的事。
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書寫之於人生,是有進程的。
一開始,書寫是一種想要與自己交談的渴望。
在那樣梳理自我的過程中,內在種種起伏慢慢平息,得到療癒。因為被療癒,所以也就得到隨之而來的喜悅與自由。
漸漸地,書寫成為一種靜心的方式。
在靜心之中與內在思維串連,靈感浮現,得到領悟與啟示,這是書寫的奧義。
再後來,因為在文字之中感覺到能量,得以進入更高維的心靈次元,同時明白能量是構成自我與世界的元素。
到了這個階段,我們會知道如何透過書寫,以文字能量轉換心靈能量,再以心靈能量去顯化,寫下自己想要的生命劇本。
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書寫與靜心是我生活中的兩大主軸,這兩者對我而言其實是同一件事。
在這本書裡,我將整合這兩大主軸,分享我多年書寫與靜心的經驗,如何在書寫中靜心,在靜心中書寫,如何以書寫來自我療癒,拓展靈性,得到內在自由,並且在書寫中心想事成。
我也將分享四種靜心書寫的方法,包括自由書寫、療癒書寫、靈性書寫與能量書寫。
除了第一章的自由書寫之外,本書中所有的書寫練習都來自我在深度靜心之後的靈感啟示。尤其能量書寫中的晨光書寫,更是我日日靜心與私房書寫的心靈儀式。
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親愛的,但願你能聆聽內在的聲音,並從流瀉的文字裡凝視自己的心靈。
希望你能瞭解,書寫是一種自我療癒的過程,亦是一種讓心靈得到自由的途徑。
書寫還是一種與更高意識接軌的狀態,一種進入神性喜悅與內在平安的方法。
書寫更是一條道路,一條往想要的自己走去的道路。
是的,書寫是內在的旅程,必須先回到自己的內心。
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在書寫中靜心。
在書寫中自我療癒。
在書寫中聆聽內在的聲音。
在書寫中遇見更高版本的自己。
因為書寫,你得以展現自己的話語權。
因為書寫,你清理了心底的藤蔓,為自己的生命發言,記錄個人思緒的軌跡,發現內在世界的無邊無盡。
而且,最動人的是,你還能在文字裡創造一個能量充沛的心靈世界。
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文字的世界就是能量的世界,那其中有著無限的可能,如果你願意,我想與你分享到達那個世界的路徑。
親愛的,從今以後,請與我一起靜心,一起書寫,一起感受文字能量與心靈能量的交會與流動。
但願你深入內在,開啟靈感,得到自由與療癒,感到平安與喜悅,然後讓生命如花一般地綻放。
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《相信今天會有好事發生:書寫中的心想事成》
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💖彭樹君第一本靜心寫作書
關於療癒、信念、靈感與靈性
關於愛、喜悅、自由與平靜
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生命劇本 在 Simon Chau Youtube 的最佳貼文
所謂「交托」entrust,即是自己盡力做到最好,然後不再斤斤計較結果,全心把還未完成或不能做到的,交由上天去完成,讓要發生的事發生(反正必然如此,不論我們怎樣不情願),相信所有安排都肯定是對自己對世界最好的安排。
交托的態度令我們不再堅持,得以心平氣和、欣悅感恩,於是更清楚收到上天的啟發、指引、開導,用最合適的方法面對眼前的處境,了解生命劇本設計的玄機,不再用恐懼憤怨無奈受害等負性能量繼續催眠自己,造成惡性循環,相反能夠長期活在當下(憤怨就是活在過去恐懼就是活在未來),享受平安舒適,覺得安全、自己在掌控命運,由於此刻的狀態決定下一刻的現實,這樣等於不停創造最理想的劇情,將天意與己意結合為一,再無須掙扎,辦得到痛而不苦,同時自己想要的顯化最有機會及早實現。
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生命劇本 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最讚貼文
#同理心 和 #共感力 重要嗎?你相信原來人人都是模仿貓?!宜婷看到 吳青峰得到最佳國語男歌手獎時,痛哭流涕!雅惠也因為身旁的人焦慮而顯得不安,您們是不是都有相同的經驗,容易對身邊的人或注目的對象產生共感呢?原來這和我們大腦的內建模仿機制有關係喔!今天宜婷和雅惠要和大家談談為什麼我們都是模仿貓!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸大腦天生的模仿機制?
🔸模仿對我們有什麼意義?
🔸什麼是維特效應及帕帕基諾效應!
🔸面對負向情緒的人事物,我們要如何應對!
#影片大綱
🔸天生愛模仿
▫人從小就會模仿,透過模仿理解對方的行為動機及思考模式。
▫藉由模仿,進而發展出共感、同理心。
▫除人類外,許多動物也都有模仿行為,如:貓、猿、鳥等。
🔸模仿的腦科學-鏡像神經元
▫鏡像神經元於1990年代由義大利科學家觀察獼猴行為所發現。
▫在大腦中有許多控制動作和情緒的腦區,包含前扣帶迴、頂下小葉、運動皮質區和頂顳葉溝的皮質區都有分布。
▫心理學家研究發現鏡像神經元與人類的表情認知、情緒傳遞和同理心也有極重要的關聯。
▫自閉症的社交障礙,目前研究可能與鏡像神經元的活動難以活化導致。
▫近年fMRI研究顯示,當看到與自己相同或喜歡的族群時,鏡像神經元相對應的腦區有更多活化,代表這與人類的學習、資訊傳遞與社交活動,均扮演重要角色。
🔸維特效應與帕帕基諾效應
▫維特效應一詞來自少年維特的煩惱一書出版後,產生的模仿自殺的效應,特別是在大眾媒體對自殺新聞進行不當宣傳報導之後。
▫帕帕基諾效應出自莫札特的魔笛,儘管被觸動自殺的念頭,很有可能在親友及媒體正面報導下,轉念間,生命劇本就會改寫。
🔸結論
▫我們的行為和情緒,都容易在鏡像神經元的作用下,慢慢被影響,所以自我察覺十分重要。
▫當遇到負面情緒難以消化時,可以採取行動,如暫時遠離充滿負能量的人事物,或找尋親友或專業人士協助。
TalkShow :賴宜婷 Bear Lai。汪雅惠 Zona Ya-Huei Wang
內容腳本 :汪雅惠。賴宜婷
後製剪輯: 黃詠荃。 Festiva Hsieh 謝劭玟
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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生命劇本 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「標籤不能決定我是誰:破土而出的黑色生命力」新書介紹
訪問作者:莊詠程
內容簡介:
單親家庭、隔代教養、家族仇恨、外遇父親、陪酒母親、
醉酒家暴外公、囤積癖外婆、退學、憂鬱症、尋死……
多少年來他跟世人的評價對抗,
以一種不服輸,和傷痕累累的倔強。
直到現在,我才終於能夠承認,我始終是那個惶恐的男孩,
但我不再擔心他人的評價或感受,
我有自己想探索的目標、自己的生活方式。
別人給的標籤,無法決定我是誰。
李崇建:「這是一本讓人翻閱了就停不下來,卻又不忍不停下來的文本,
生命能這麼荒謬痛楚,卻又能這麼有韌性,只能讓人一嘆再嘆……」
所有諮商室裡難解的問題,
都在他年輕的生命中,真實發生。
外婆咒罵他:「看你那畜生老爸怎麼教你做畜生!」
母親向他哭訴:「你就不能體諒我一個女人要扛起整個家的苦嗎?」
「讀書……」失智外公吃力訴說著對他的期許,忘了他早被退學。
而他記不起父親的臉,只記得那男人離家前,對他的蔑視。
他是旁人口中「那種家庭」的小孩:單親,母親陪酒,相依為命的外婆是情緒勒索的控制狂,跟外公彼此痛恨,更仇視他的父母。
他也是眾人眼中資優又乖巧,唯一能替家族「爭一口氣」的孩子。
儘管自我懷疑,但他只能順著家人的期待走;為了藏起自卑,他笑著裝豁達。別人輕易貼上的標籤把他逼入憂鬱的死角,他瞞著家人不斷休學再復學,直到那紙退學通知──
一切偽裝被徹底撕裂了!然而在崩解之後,才是重建的開始……
從憤恨、質疑、絕望到迎向修復,諮商心理師莊詠程以小說般的高超筆法,自剖在別人的眼光中掙扎著長出力量,終於認同自我的深刻歷程。
揭開創傷,真的好痛,但唯有正視傷痕,細數傷痕,才能寫出全新的生命劇本,以我們自己的方式。
作者簡介:莊詠程(諮商心理師)
東吳大學心理學系碩士班畢業
十八歲考進中正大學心理系,歷經過三次休學,最後被退學後,以天珠買賣、電話客服、倉儲管理維生。直到二十歲後半,決定走回自己的路,重考入東吳大學心理學系,以「莊寶」的名號隱身大學生間,在大專院校擔任助教,也是學生諮商的對象,同時在看守所擔任輔導志工,與受刑人對話,嘗試以不同的角度,和當事人共同創造生命故事的新篇章。
被友人誤認為酒鬼,其實只是期待他人的酒後真言,以窺視苦冽與奮鬥為樂。信仰苦痛,相信困頓裡總隱藏著存在的意義,最陰暗的角落中藏著再珍貴不過的瑰寶,因此不斷嘗試述說和梳理生命中,那些難以被理解的傷痛與遲疑,期待苦痛的意義終將編織成網,承接住所有受傷的靈魂。
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