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因為練舞真的太操太忙了😖
最近每天都腰酸背痛!!!
這次來體驗 聽說很厲害的芳閣美容美體SPA【全身深層經絡油壓60分鐘】

除了有背部鬆筋指壓按摩、全身精油深層筋絡淋巴按摩、頭部肩頸能量牛角刮療💆
最厲害的是全程會在背部、大小腿、足部、手臂、內外側淋巴，使用健康氣罐養生儀
讓全身肌肉完美放鬆的效果🥴 我真的覺得比其他SPA更推薦

超級適用那些不易流汗、膚色黯沉、蝴蝶袖、靜脈曲張、鬆垮型甚至瘦身遇到停滯期的女孩們

原價2800元的SPA課程🧖🏻♀
現在有 # Say星和你生活品牌聯合會 限時活動🔥優惠加價購$1100

另外還有【全方位養身美容緊緻撥筋美顏 70分鐘】可選
有專業肌膚狀況說明、牛角活養能量按摩、精油經絡循環按摩小臉拉緹、深層毛孔淨化、調理粉刺、草本鎮定舒緩修復、緊緻修復保濕軟膜敷臉、頭、頸芳療紓壓🌹
天哪美顏課程也太心動了~下次一定要再來體驗

搭配皮秒或G動椅 2擇1 (有包含杏仁酸煥膚喔)
竟然只要 #$3300
有興趣趕快加賴小幫手 LINEID：kiwi1204 一起變美吧

【店家資訊】
🌹 芳閣美容美體SPA
📍 330桃園市桃園區寶山街210巷29號

https://reurl.cc/dVqAEq
優惠自03/19 00:00 - 03/22 17:30可以結帳！

#桃園spa按摩 #淋巴排毒 #乳酸排除 #疏通經絡 #雕塑身形 #穴道撥筋 #排出濕氣 #消除疲勞 #緊實肌膚 #促進血液循環

保養怎麼可以忘了腳🙆🏼♀️

女生常常需要穿到高跟鞋，後腳跟很容易有厚皮
夏天快到了...穿拖鞋或涼鞋時被看到粗糙的腳可不好呀
這次來到 #娜歐蜜時尚美學 體驗 Sparitual晶亮足部修護保養課程
全程都是使用 #Sparitual 產品唷！完全天然且味道好聞

首先先用精油海鹽+香氛浴精泡腳，促使新陳代謝，放鬆心情又能消水腫
之後就是基本的乾皮、指緣護理
（如果有做腳部光療指甲的朋友，這裡會先幫你卸甲唷！
再來做足底硬繭軟化、去除腳部厚皮
這個步驟會使用他們的木瓜足底軟化凝膠
能夠溫和的去除腳部硬皮
接著用天竺葵紅糖去角質霜去除老廢角質
去完角質腿真的變超級亮白的！
⚠️此步驟會連帶到小腿一起去角質超棒的
最後會擦上保濕霜稍稍按摩至吸收
然後腳部塗上硬甲油結束整個療程

整個療程大約2-2.5小時
可惜體驗當天因為時間關係有些步驟是快速帶過的
下次若有充裕時間，我還要再去一次享受整個完整的課程🥰

回家後一直不由自主的摸摸自己的後腳跟
軟嫩的好像剛出生的嬰兒哈哈哈哈😗😗
3/19-3/22有「Say星和你生活品牌聯合會」的優惠組合
限時優惠這邊搶 https://reurl.cc/qmK6Q0
內有 #星醫美學院的超值體驗券!!全台皆可使用
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除了足部晶亮修護保養課程
還有手部單色凝膠指甲+輕裸妝美睫100根的課程
或手部凝膠指甲-造型款10選1，總共3個方案可以選擇
以上課程原價2500 搭配活動只要1100！！

女生愛保養，保養必須做全套，從頭到腳都要

店家資訊
▶️娜歐蜜時尚美學
📍桃園市中壢區裕民街33號
每人限購一組，限女性使用

#娜歐蜜時尚美學
#nailallme2020
#shannails
#中壢美甲
#中壢美睫
#凝膠指甲
#韓系美甲
#暈染
#手繪光療
#暈染 @ 娜歐蜜時尚美學-Nail All Me

這是我第一次認識到✨希妮小姐✨完全貴婦級的享受💗💗
來體驗手足頂級深層保養✨
主要流程是 👉修型、硬皮處理、拋光、去角質按摩、敷膜、蜜蠟、乳液、指甲油💅
我很喜歡小姐姐幫我使用的荷蘭保養品，香香的，保養完皮膚變得非常細緻、滑順又透亮，腿部還會特別用Rose lady霜，加速脂肪分解，滑溜溜的好好摸啊！
還有搭配心靈老師用生日分析的療癒色系，像我這個月是白色、金色、銀色、黑色，所以就參考了老師提供的建議，選擇帶金屬光感的顏色喔！
最後再用英國的可剝除式指甲油，無毒無臭，在家如果用這個塗抹，也不會因為氣味被家人嫌棄啦～
做過保養，才知道原來真正的乾淨是這個樣子！😳指甲變得好漂亮，心情真好～～
整個保養時間大約2～2.5hr，可以來這兒好好休息，或是跟這裡健談親切的漂亮小姐姐聊天，就會像被施展了魔法一樣，將平時疏於打理的細節，都變得美美噠～

現在有「Say星和你生活品牌聯合會」活動進行中🔥小姐姐給了超佛心的甜甜價只要1100啊啊啊～趕快給自己或愛美的朋友，體驗一次深層的手足護理吧！😍
還可以搭配皮秒+杏仁酸居然只要3300!!從臉到腳都照顧到了，還不為五月的母親節準備起來嗎!!
下單連結: https://reurl.cc/8yb8Ko
有興趣的趕快截圖這篇私訊LINE小幫手@304uinbn 有專人為你服務～

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＃指考 ＃多元入學
各節重點：
00:00 前導
01:13 「會員福利介紹」廣告段落
02:19 為什麼大家懷念聯考？
02:56 聯考是什麼？
03:48 聯考為什麼會被廢掉？- 升學壓力太大
04:33 聯考為什麼會被廢掉？- 教學不正常
05:24 為什麼要多元入學？
06:32. 多元入學的問題 - 教學還是不正常
07:15. 多元入學的問題 - 選校系門檻高
07:51. 分科測驗和指考差在哪裡？- 題型改變
08:37. 分科測驗和指考差在哪裡？- 計分與科目改變
09:05 新的大考怎麼考？
10:05 我們的觀點
11:48 提問
12:06結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：偶陣雨
｜腳本：偶陣雨、羊羊
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：珊珊、歆雅
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→多元入學方案（111學年度起適用）-大學招生委員會聯合會：https://bit.ly/2XjEsGj
→我國大學多元入學方案之回顧與省思-臺灣教育評論月刊：https://bit.ly/3z9MjmC
→分科測驗考試說明-大學入學考試中心：https://bit.ly/3C5kkGB
→111學年升大學／指考將走入歷史…國、英只考一次 衝高原始分數更利分發-聯合新聞網：https://bit.ly/3k551aL
→考招新制爭議1》剩半年要考大學 明年2大升學考考科、計分方式仍未知-新新聞：https://bit.ly/3tAHS36

【 延伸閱讀 】

→大學聯合招生考試-維基百科：https://bit.ly/3hpbkUM
→大學入學指定科目考試-維基百科：https://bit.ly/39h2dRX
→108課綱資訊網：https://12basic.edu.tw/edu-7.phpp
→考招新制爭議2》高三終能好好上課？108課綱首屆考生：放榜拉長更焦慮-新新聞：https://bit.ly/3k5sTLB
→「聯考最公平」-王立第二戰研所：https://bit.ly/3A6ndq1



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女人們！好好善待自己來做個SPA吧！ #內有優惠分享！！
#是說你們明天也是上班日嗎？
今年因為疫情的關係好多事情都被打亂了，但是該做的工作、該顧小孩的拉雜事還是一樣也沒少，媽媽的壓力還是得找地方釋放一下，這篇就來分享去 #安緹雅美容美體SPA-民生店體驗的能量平衡舒眠釋壓課程，我只能說超讚的~女生們真的要快點去預約體驗看看，不但有獨立包廂還有精油香氛，一整個課程下來全身按摩超級療癒舒壓，搭配美容師專業的手技、儀器和義大利原裝空運進口暢銷60餘國，VOGUE也極力推薦的VAGHEGGI產品根本當貴婦，文章有分享期限限定超值優惠大家務必搶一下！！
能面對接下來為生活努力打拼的動力。
激推的詳細介紹文：https://amy77.com/blog/post/auntiya-spa
第一次到安緹雅美容美體SPA感覺非常地不錯，尤其是這次能量平衡舒眠釋壓SPA課程真的是讓人驚豔，一整個課程下來不只放鬆更有充飽電力的感覺，很適合加入每個月固定保養的清單中，好好保養才能面對接下來為生活努力打拼的動力。
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【 製作團隊 】

｜企劃：歡歡
｜腳本：歡歡
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：憨吉
｜剪輯助理：憨吉
｜演出：志祺

——

【 心理資源 】

→ 心宅配｜在宅抗疫心生活 心理健康支持方案：https://bit.ly/3ql0tPf
→ 中華民國諮商心理師公會全國聯合會 粉專：https://bit.ly/3h4hicG


【 本集參考資料 】

→ 疫情限定的暖心「志工」──400位諮商心理師10日成軍，助人抵抗失控焦慮：https://bit.ly/3gRud2X
→ 疫情讓人恐慌、憂鬱、焦慮 6/30前免費線上心理諮詢、200位諮商心理師響應：https://bit.ly/3zTExz6
→ COVID-19／疫情下近過半民眾心理受影響！研究：年輕人、婦女是影響最大：https://bit.ly/3gNOPsW
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→ 疫情失眠不上身 規律作息打造睡眠儀式感：https://bit.ly/3xNvgqb

【 延伸閱讀 】

→ 通訊心理諮商開放緩不濟急──大疫當頭，上萬名個案誰來承接？：https://bit.ly/3h05nNb
→ 疫情中斷3萬憂鬱學生諮商管道 心理師急喊：一直被法規擋在外面：https://bit.ly/3vS0ECH





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