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大家敲碗許久的 萃綠蒂 好有機 補貨團，明天早上十點準時開團唷！坐月子期間我就開始天天擦產後緊實肚皮系列，幸好懷孕時有顧好肚皮都沒有長妊娠紋，所以目前產後肚皮緊實度恢復的還算可以！
每天都會收到很多訊息問我萃綠蒂團什麼時候開，大家是時候要補貨了吧？ 這四五年來大約每三個月開一次團都沒間斷過，明天06/01 早上10:00 開團！同時來公開我用力吸肚子、喬角度跟光線拍下現在的肚皮照😆 現貨滿單隨時收團喔，有需要的人趕快設鬧鐘，明天早上十點準時分享連結在我的粉絲團唷！
看到醫生幫我操作肚皮的照片，
大家還以為又有了？做超音波檢查？😅😅😅
事實上剛好相反，
我在做的是讓產後鬆弛的肚皮變緊實的海芙音波💁♀️💁♀️💁♀️
對沒錯！就是那個現在最多人做臉部拉提的海芙音波，
 #劉永麟醫師 幫我拿來做鬆弛肚皮的拉提，但是要告訴大家，打在肚皮其實跟打在臉上一樣痛喔😅😅😅
所以我需要看得到101美景的大片落地窗、以及溫柔專業的醫師、還有令人安心的護士小姐，這樣子時間才不會這麼難熬啦🤪🤪🤪
而且說實話，本來想說臉部有效，但是肚皮範圍那麼大會有效嗎？你們看看短短兩週的紀錄，我的肚子真的變緊實了，而且醫生說一個月後效果會更好，我真的太期待了，到時候再分享給大家看看💪💪💪
皇珈美學ROYALMED
#海芙音波 #腹部海芙音波 #腹部拉提 #產後肚皮緊實 #皇珈美學診所
。丸的保養誌-產後肚皮緊實術🙀。
上次直播時有提到綁腹帶，也滿多媽媽詢問產後鬆弛要如何改善，我大概分成三個階段跟媽媽們說明喔！(( 標題的表情符號是否有緊實的感覺，哈哈。
✔️第一步：產後綁腹帶
我覺得有沒有綁腹帶肚皮帶恢復程度真的差太多了，我是這胎這在月子中心才知道「綁腹帶🌪」這個東西，上一胎完全沒綁，生完一陣子後肚子還是滿大的。這次剖腹完一週後密集的綁了三週，我覺得有綁腹帶肚子變平得比較快，剖腹的傷口也不會隨著走路或翻身牽扯到。Maggie姐和老公也說我這次肚子消得好快👍🏻。
✔️第二步：緊實霜加強按摩
產後大約3-5天就可以開始使用按摩霜針對鬆弛或是有橘皮的地方開始按摩了。我是用Mustela的「 慕之孕緊緻凝露✨」，洗完澡後在腹部、腰間肉、臀部、大腿這些地方配合刮板使用。這瓶緊緻凝露除了專利成分「酪梨🥑胜肽」外，也加入「⚡️雷公根萃取」「🌳槐樹萃取精華」加強緊實效果，每天按摩感覺還可幫助消水腫，用在產後幫助緊實我覺得很適合👍🏻。因為剖腹傷口的關係，腹部的力道我會放輕，由外圍往肚臍以畫大圓的方式按摩。至於腰間肉和大腿等其他部位，我就不客氣的用刮板狂按了🤣！
對於胸部的按摩我之前有發過文，是用「慕之孕美胸菁華」。這瓶我從孕期就開始用了，按摩的時候會避開乳暈對胸部做環形💫按摩。我沒有特別吃軟磷脂之類的營養品，但產後母乳滿順的🐮，可能跟孕期按摩讓乳腺比較暢通有關係吧!?
產後由於💦漲奶和擠奶，胸部的鬆弛會更加明顯😭，我只要擠乳完就會擦，再配合疏乳棒針對塞奶的地方按摩。另外，疏乳棒按完後我也會躺著由下往上🔝、由外而內按摩胸部預防鬆弛和下垂。
✔️第三步：醫學美容療程
目前醫美有滿多針對「身體緊實」的療程，常聽到的就是「電波大玉璽」、「馬甲電波」等，以熱能方式🔥促進膠原蛋白緊縮💥、刺激脂肪代謝或減少橘皮組織。
不過媽媽們要注意的是，這些療程都必須結束哺乳🐮之後才能夠施作。另外，每個人適合的療程也不盡相同，一定要先讓醫師👩🏻⚕️評估後才施作喔！
產後緊實大致上就這樣啦！另外，也記得配合適度的運動🏃🏻♀️，也會加速🔜身體恢復唷！
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產後文章看這兒👉🏻http://goo.gl/3JQJSF
妊娠系列看這兒👉🏻http://goo.gl/esmYbt
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